Hoş Geldiniz ? Forum Sitesi

Tüm özelliklerimize erişmek için şimdi bize katılın. Kaydolduktan ve oturum açtıktan sonra, konular oluşturabilir, mevcut konulara yanıtlar gönderebilir, diğer üyelerinize itibar verebilir, kendi özel mesajınızı edinebilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Aynı zamanda hızlı ve tamamen ücretsizdir, peki ne bekliyorsunuz?

Duyuru

Forumda 'Tanıtım Yazısı' şeklinde ya da bariz belirgin kasıtlı bir kalıpta tanıtım amaçlı başka bir web sitesi'nin reklamı yapmak, 'Konu açmak' YASAKTIR! Bu şekilde açılan konular silinir ve ilgili üye ceza alır.

PM Kuralları;

Forumunda yer alan bir konuya istineden kesinlikle (özel mesaj) yolu ile destek talep etmeyiniz, zira bu tip alınan mesajlar kesinlikce cevapsız kalacaktır. İlgili konuya istinaden forumda destek konusu oluşturunuz.

İçerik hk;

Sizde bilgi deneyim sahibi olduğunuz konu ve alanları forumda kolayca paylaşarak daha geniş kitlelere ulaşmasını sağlayabilir, oluşturduğunuz ticari konular sayesinde kazanç elde edebilirsiniz.

duygular

  1. Y

    Sınır ( Borderline) Kişilik Bozukluğu

    Kaçmaya çalıştığım kimdi Kendimden öbür Metin Celal Kimi hikayeler vardır, bilinmezden gelirler.. Uzaktadırlar.. Hani, “ şahit değiliz” diye dinginlik aranırken bu dehşet hikayelerinin soluksuzluğunda, ıraksı kahramanlar da olamayız pek, şayet hikaye ortası ya da sonu...
  2. Y

    Psikonevroz nedir? Psikonevroz belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır?

    Hayatımıza ünlü oyuncu Arda Kural ile giren psikonevroz ciddi bir ruhsal çöküş hastalığıdır. Ruhsal olarak kişinin kendini aciz, işe yaramaz, yorgun ve bitkin hissetmesi olarak ortaya çıkan bu sağlık sorunu intihara kadar götüren ciddi bir sorundur. Peki psikonevroz nedir? Psikonevroz...
  3. Y

    Duygusal Güvenlik

    Duygusal olarak güvende hissedebilmek ve güvenebilmenin etkileri yaşamımız boyunca aldığımız kararlardan, düşüncelerimize, davranışlarımıza, sorumluluk duygumuza, empati kurabilmemize, kendimiz, insanlar ve diğer canlılarla olan iletişimimize kadar geniş bir yelpazeye yayılmaktadır...
  4. Y

    Belki de Açlığınızın Nedeni Duygusaldır!

    Pazartesi sabahı başlayıp, akşamüstü sona eren diyetlerden sonuç alamıyor ve kendinizi yemekten alıkoyamıyorsanız, belki de sorun vücudunuzun değil ruhunuzun açlığıdır! Kilo verme girişimlerinde ve yeme davranışlarında, duygusal yemenin önemi giderek artıyor. Kaygı, öfke ve...
  5. Y

    Kızgınlık duygusu hakkında

    Kızgınlık duygusu da diğer duygularımız gibi oldukça doğal bir duygudur. Herhangi bir yara aldığımızda verdiğimiz tepkidir. Ve tabi ki bu duygunun da etkili olabilmesi için doğru bir şekilde ifade edilmelidir. Doğru bir şekilde ifade edilmez ise, kızgınlık duygusu zamanla kendimize ve...
  6. Y

    Yalnızlık ve yaşadığımız duygular

    Bu kelimeye yabancı olanımız yoktur aslında. Hepimiz yaşamımızın belli dönemlerinde yalnızlık hissini tatmışızdır. Yalnızlık tanımı yapılacak bir şey değil benim için. Çünkü herkese göre hissettirdiği anlar, duygular farklılık gösteriyor. Ama bu duruma karşı hissettiğimiz duyguların çoğu...
  7. Y

    Koronavirüs Psikolojik Etkileri

    Corona salgını ve karantina süreci herkes için zorlayıcı bir durumdur. Sağlığımızı tehdit ediyor olmasının yanı sıra virüsün hızlı yayılması ve sürecin belirsiz olması durumu daha zorlaştırdı. Herkes için yeni olan, yeni keşfedilen ve günden güne tedbirler arttırılırken adapte olmak ve uyum...
  8. Y

    Koronavirüs ve Ruh Sağlığı

    Bir süredir hem ülkemiz olarak hem de dünya olarak bir süreçten geçmekteyiz ve geçiyoruz. Bu süreçte küresel bir biçimde neredeyse sınırlar olmadan aynı virüs COVID-19 halk arasında bilinen ismi ile Korona ile karşı karşıyayız ve ne yapacağımızı bilemez haldeyiz. Bu bilinmezlik hem karşımızdaki...
  9. Y

    Ne İçin Yedim?

    ‘’Sıkıntıdan bütün gün yemek yedim.’’ ‘’Sinirlerim bozuldu, kendimi tatlıya verdim.’’ ‘’Seni beklerken bir tabak çerezi bitirdim.’’ ‘’Ders çalışırken atıştırmadan duramıyorum.’’ ‘’Sabahtan beri bir şey yememiştim, öğlen bir oturdum 2 tabak mantıyı nasıl bitirmişim anlamadım.’’ ‘’O...
  10. Y

    Karnım Değil, Duygularım Dolsun

    Olumsuz duygular yaşadığınızda, tok olduğunuz halde yemek yeme davranışına yöneliyorsanız “ duygusal yeme ” davranışından bahsedebiliriz. Buradaki yemek yeme davranışının amacı; fizyolojik bir ihtiyaçtan değil, tamamiyle duyguları kontrol etme ihtiyacından doğmaktadır. Yemek...
  11. Y

    Ebeveynlerini Kaybeden Çocuklar

    Ölüm tüm canlıların yaşadığı, kaçınılmaz olan gerçeklerden biridir. Biyolojik pencereden ölümü değerlendirdiğimizde bedenin ya da yapının yaşamsal faaliyetini kaybetmesi olduğu görülürken özellikle zihinsel beceri kapasitesi yüksek tür olan insanlarda diğer canlılardan farklı olarak ölüm kavramı...
  12. Y

    Obezite ve Psikolojik Destek

    Günümüzde obezite yaygın bir sağlık sorunu olarak görülmektedir. Obezite vücut yağ oranının artışı olarak tanımlanmakta ve en yaygın haliyle beden kitle indeksinin (BKI) hesaplanması (BKI=kilo(kg) /boy(m²) ile değerlendirilmektedir. Beden kitle indeksinin 18,5-25 kg/m² arasında olması sağlıklı...
  13. Y

    Aldatma Psikolojisi

    İlişkilerin çoğu duygusallıkla başlar. Heyecan, tutku, arzu, aşk, sadakat, sevgi, özlem… Ve kabul etmek gerekir ki ilişki her zaman aynı kalmaz. Zamanla duygular azalabilir, başka bir duyguya dönüşebilir. Duygular ne kadar yoğun olursa olsun her zaman aynı şiddette hissedilmesi mümkün değildir...
  14. Y

    Duygusal Yeme Nedir ve Nasıl Baş Edilir?

    “Kendimi her canım sıkıldığında buzdolabının önünde buluyorum. Mutsuzken bir çikolata daha yesem ne olabilir ki? Ne kadar çok yemek yesem de doymuyorum.” gibi cümleler size de tanıdık geldi mi? O zaman gelin birlikte duygusal yeme konusuna bir göz atalım. Bazen üzgün, kızgın, stresli veya...
  15. Y

    Çocuklarda Kaygı Bozukluğu

    Anksiyete (kaygı), bireyin; tehdit edici veya korkutucu durumlarla karşılaştığında vücudunun bilişsel, fizyolojik ve davranışsal olarak verdiği tepkiler bütünüdür. Kaygı bozukluğu ise kaygının bir tehlike olmadığı halde kendini göstermesi, uzun süre devam etmesi ve çok yoğun biçimde...
  16. Y

    Covid-19 Salgınının İnsan Psikolojisine Etkisi ve Öneriler

    Koronavirüs, dünya gündeminde yer alan bir virüs türüdür. Korona (Covid-19) krizi; fiziksel, duygusal, ekonomik, sosyal ve psikolojik olarak insanları birçok farklı şekillerde etkileyebilir. Fizyolojik problemler oluşturması ve günden güne artması ile birlikte insanlarda psikolojik açıdan...
  17. Y

    Hayatın İçindeki Pasif – Agresifler

    İnsan sosyal bir varlıktır; duygularını, düşüncelerini, istek ve ihtiyaçlarını özgürce ifade edebilme gereksinimi duyar. Sağlıklı davranışlar kullanarak hareket eden bireyler; duygu, düşünce, istek ve ihtiyaçlarını olumlu ve özgüvenli bir şekilde ifade ederler. Onlar sorumluluklarının...
  18. makaleci

    Hayır Diyebilmenin Önemi ve Formülü

    Hayır diyebilmenin hayatımızdaki rolü ve önemi nedir, öncelikle bunu tam olarak anlamanız gerekir. Zihninizin bir radyoya benzediğini hayal edin. Sevdiğiniz kanalları dinlerken keyif alırsınız. Dinlediğiniz kanal tam çekmediğinde ise cızırtılar duymaya başlarsınız. Daha da çok çekmemeye devam...
  19. makaleci

    Obezite’de duygular ve besin tüketme arasındaki bağlantı

    Yeme bağımlıları sıkça ‘yeme atakları’ geçirmektedir. Ataklardandan sonra kendilerini hatalar, yargılar ve kendinden nefret ederler. Verdikleri yansılar, ağır bir alkol ya da uyuşturucu tüketimi sonrasındaki mahrumluk ataklarına benzemektedir. Daima zihinlerinde bu atakları hiç yaşamamış olmayı...
  20. makaleci

    İşyerinde Kıskançlık

    Kıskançlık insanların tümünde var olan doğal duygulardan biridir ve hatta aynen stres gibi, belli bir doza kadar ve ara ara hissedildiğinde kişiye motivasyon sağlar, başarma azmini körükler. Ancak, kıskançlık artık o kişinin temel duygusu olmuşsa, kendi yapabildiklerine değil de hep başkalarının...
  21. makaleci

    11 Bin Kişinin Yanıtladığı Beyin Yakan Sorunun Cevabı

    Matematik, aslında hayatta yaşadığımız birçok çetin seçimin rakamlarla söz edilmiş hali üzere. Bu nedenle kimi karmaşık meseleler, onu çözenler tarafından felsefi mülahazalarla ilişkilendiriliyor. Velev yalnızca bu nedenle, astronomi ve uzay bilimlerinin doğuşuna neden olan şey, tasavvurlardan...
  22. makaleci

    Gebelik Döneminde Psikolojik Süreçler

    Gebelik kadının yaşamında bir dönüm noktasıdır. Bu dönemi yeni rollere uyum sağlama sürecine bağlı bir kriz dönemi olarak görmemiz mümkündür. Kadın için gebeliği ve beraberinde gelecek olan annelik duygularını benimsemek oldukça zor ve karmaşık bir süreçtir. Kadının yaşamını etkileyen günlük...
  23. makaleci

    Sandığın Kadar Üzülmeyeceksin

    Günlük yaşamda fark etsek de etmesek de tercihlerimiz çoğu zaman olasılık hesaplarımız üzerine kuruludur. Aldığımız kararları şekillendiren şey kendi tahminlerimizdir. Havanın güneşli olacağını tahmin ettiğimiz zaman pikniğe gitmeyi planlarız, seveceğimizi düşündüğümüz kitapları satın alırız ya...
  24. makaleci

    Mideniz Mi Yoksa Duygularınız Mı Aç?

    Yemek yemek yaşamı sürdürebilmek için gerekli bir fizyolojik ihtiyaçken; zaman zaman ‘’beslenmenin’’ ötesinde bir amaca hizmet edebiliyor. Beslenme şeklimiz ve alışkanlıklarımız; aile yapısına, iş hayatına, ekonomik ve kültürel duruma göre belirlendiği gibi psikolojik durum da önemli bir...
  25. makaleci

    Beslenmem Tamamen Duygusal!

    Yeme, insanların en temel faaliyetlerinden biridir. Ancak bu temel faaliyet, biyolojik gerekliliğinin yanında psikolojik önemi de bulunmaktadır. Yeme davranışı psikolojik olarak incelendiğinde yalnızca beslenme olayını ifade etmediği durumlarda duygusal yemeden bahsedebiliriz. Stres, üzüntü...
  26. makaleci

    Kadındaki Erkek, Erkekteki Kadın...

    Jung, tarih başından itibaren insanın ortak, evrensel bir bilinç dışı olduğunu ve bu bilinç dışının da nesilden nesile aktarıldığını öne sürer. İnsanın doğuştan, hiçbir deneyim kazanmadan atalarından miras aldığı ve ruhsal kalıtımla edindiği bir takım modellere ‘arketip’ adını verir.Bu...
  27. makaleci

    Çocuklarda Öfke ve Saldırganlık

    Bireyin kişilik gelişimi ve pek çok davranışın kazanımı açısından çocukluk yılları kritik bir öneme sahiptir. Bu dönemde çocuğun sağlıklı ve uygun bir öğrenme ortamına sahip olması, hem psikolojik hem de sosyal açıdan çok önemlidir. Çocukluk çağında saldırganlık gibi bazı olumsuz davranışlar...
  28. makaleci

    Çocuklarınızın Duygularını İfade Etmesini Sağlayın

    Duygularını ifade edemeyen çocuklar öfkeli, içe kapanık, saldırgan çocuklara dönüşüyorlar. Ne hissettiklerini söyleyemeyen çocuklar ev ortamındada, okul ortamındada kendini ifade etmenin yolunu bilmediğinden doğru ifade ediş yöntemini kullanamıyorlar. Bunun bir nedeni anne babaların çocuğa...
  29. makaleci

    3 Yaşında Çocuğum Kreşe Başlıyor Neler Yapmalıyız?

    36 aylık olacak çocuğumu kreşe başlatacağız. Su ana kadar kendisine bakıcı baktı. Uyum sürecini en kısa sürede atlatmak için neler yapabiliriz? Gözlemlediğimiz kadarı ile kalabalık çocuk topluluğundan korkuyor, kendini yalnız hissediyor ve güvendiği kişiden ayrı kalmak istemiyor.  ...
  30. makaleci

    İyilik halinde büyükanne ve büyükbabaların katkısı

    Çocukların kendileri ile iyi duygular beslemeleri ilk dönemden itibaren hayatlarına giren insanların duygusal aktarımları ile yakından ilişkilidir. Anneler , babalar, büyükanneler , büyükbabalar , komşu teyzeler, komşu dedeler… Aslında 0-3 ve 3-6 altı yaşlarımız arasında içselleştirdiğimi...
  31. makaleci

    Boşanma Psikolojisi

    Sevgili okurlarım boşanma süreci oldukça stresli ve acı bir süreç olarak tanımlanabilir. Tüm bu süreçle baş edebilmenin yolu, kişinin öncelikle duygularıyla başa çıkabilmesi ile mümkündür. Yaşanan duygular genellikle öfke, suçluluk, hüzün, yas ve utanç olarak sıralanabilir. Duygular farkedilemez...
  32. makaleci

    Patlayan veya Bastırılan Öfke, Kontrol Nerede Başlar?

    Çoğu kişi duygularını genellikle ikiye ayırmakta; olumsuz ve olumlu ya da pozitif ve negatif duygular şeklinde. Öfke de birçok insan için olumsuz addedilen duygular içinde yer alıyor. Ne yazık ki bazı insanlar olumsuz varsayılan duyguların sadece hissedilmesini bile kabul edilmez bulabiliyor. Ve...
  33. makaleci

    Çocukluğumuzun Ayak Sesleri!

    İçinde bulunduğum kalabalığa rağmen yalnız hissettiğimi fark etmek, insanlara güvenemediğimi fark etmek, boş geçen zamanlardaki huzursuzluğumu fark etmek, her şey yolunda gidiyormuş gibi dışarıdan görünürken umudumu nasıl da kaybettiğimi fark etmek… Tüm bu duygularla alkol alarak başa çıkmaya...
  34. makaleci

    ÇİFTLERİN CİNSEL İLİŞKİLERİNİ ZENGİNLEŞTİRMEK

    Çiftlerin cinsel ilişkilerini zenginleştirme konusuna başlamadan önce “Cinsellik Neden bu kadar önemlidir?” sorusuna cevap bulma ile başlayalım. Cinsellik en temel dürtülerden biridir. Çünkü türümüzün devamını sağlamak için gerekli dürtüdür. Cinsellik sadece biyolojik bir ihtiyaç olmayıp...
  35. makaleci

    Çocukların krizine müdahale

    Çocukların krizine müdahale Çocuklarda kriz durumları birçok nedenle ortaya çıkabilir. Kriz çocuğun başa çıkamadığı durumlarda gösterdiği çaresizlik tepkisidir. Bu durum çocuğun okulda istediği notları alamaması, arkadaş grubu ile ilgili sorunlar, ya da aile ilişkilerinde çözümleyemediği bir...
  36. makaleci

    Cİnsel İsteksizlik Nedir?

    Cinsel istek sinir sistemi, endokrin sistem, biyolojik yapı, psikolojik etkenler sosyal ve kültürel yapılar tarafından etkilenen son derece karmaşık bir durumdur. Bütün yazarlar cinsel isteğin esas olarak bir içgüdü olduğu konusunda hem fikirdir. Ancak stres, psikolojik travma...
  37. makaleci

    Çocuklarda duygular ve duygusal gelişim

    Kişilerin hisleriyle birlikte doğduğu düşünülmektedir. Yapılan çalışmalarda, doğumdan itibaren, öfke, eğlence/mutluluk ve endişe duygusu vardır. Hislerin oluşması için bilişsel gelişim kural değildir. Örneğin beyefendisini oluşmadan doğan (anensefalik) bebeklerin ekşi tatlarda iğrendiği, tatlı...
  38. makaleci

    Görünürü değiştirmek istersen, önce görünmezini değiştir

    Bugün karşılaştığınız hisler neler?  Mutlu, üzgün, hudutlu, kaygılı... Hislerinizi son 24 saatten hatırlamak çok kolay. Evet ya dün ya da geçen cuma? Hatırlamak zorlaşır! Hisler bizi her dakika ve her saniyede tesirler. İş noktasında kaygılı olduğunuzda, kusur yapma ihtimaliniz...
  39. makaleci

    Duygu koçluğu

    Birincil duyguya Varış Koçluk, danışanlarını onların bedensel hislerinin mealini kavramaya yardım etmeyi kapsar. Beşerler ne hissettiklerinin farkına varır varmaz ya a) hislerini takip etmeye ve onlara nazaran davranmaya ya da b) hislerinin onları içerisindeki bir şeylerin kargaşa...
  40. makaleci

    Psikonevroz nedir? Psikonevroz belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır?

    Hayatımıza ünlü oyuncu Arda Kural ile giren psikonevroz önemli bir ruhsal çöküş illetidir. Ruhsal olarak kişinin kendini aciz, işe yaramaz, yorgun ve bitkin hissetmesi olarak ortaya çıkan bu sıhhat sorunu intihara kadar götüren önemli bir derttir. Pekala psikonevroz nedir? Psikonevroz...
  41. makaleci

    KENDİNİ TANIMA

    Kendini tanıma isteği, bütün insanlarda görülür. Kendisiyle ilgili bilmediği bir şeyleri öğreneceği düşüncesi büyük bir heyecan yaratır insanda. Bu heyecan, korkuyla karışık bir merak duygusudur aslında. Bu tür duyguların yaşanması kaba bakışla şaşırtıcı gibi görünse de insanoğlunun kendisinden...
  42. makaleci

    EMDR TERAPİSİ

    EMDR TERAPİSİ NEDİR? Karşınızdaki kişi konuşurken göz hareketlerini hiç izlediniz mi? Gözler iletişim sırasında yukarı aşağı, sağa ve sola hareket ederler, sanki “gözlerin konuştuğu” varsayımını onaylar gibi. Yaşanılan her şey ileride hatırlanacak kayıtlar olarak beynin hafıza merkezinde...
  43. makaleci

    Duygu koçluğu

    Birincil duyguya Varış Koçluk, danışanlarını onların bedensel hislerinin manasını kavramaya yardım etmeyi kapsar. Beşerler ne hissettiklerinin farkına varır varmaz ya a) hislerini takip etmeye ve onlara nazaran davranmaya ya da b) hislerinin onları içerisindeki bir şeylerin kargaşa...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst