hayat

Bir zamanlar popüler olan Hayat Bilgisi dizinde oynayan İpek Erdem ve Gökçe Bahadır yıllar sonra karşılaştı. Dizide iki yakın arkadaşı oynayan ikiliden Erdem, sosyal medya hesabından o anı paylaştı. Görenler iki oyuncunun değişimine şaşırdı. Peki İpek Erdem kimdir? 2000'li yılların en çok...

Vücudundaki tümörden dolayı yıllardır hastalığı ile mücadele eden sosyal medya fenomeni Neslican Tay yoğun bakıma alınmıştı. Sosyal medya fenomeni Neslican Tay'ın tedavisi için yoğun bakıma alınması ile Twitter'da ünlü isimlerde dahil olmak üzere çok sayıda kişiden dua ve destek mesajları...

Ünlü şarkıcı Ferdi Tayfur ile oyuncu Necla Nazır'ın kızı olan Tuğçe Tayfur, 7 yıllık eşi Taner Şafak'tan boşanma kararı aldı. Şarkıcı Tuğçe Tayfur, 7 yıl önce evlendiği eşi Taner Şafak'tan ayrılık kararı aldı. Sanatçılar Ferdi Tayfur ve Necla Nazır'ın kızları olan Tuğçe Tayfur, eşinden...

Hayat Bilgisi dizisinde canlandırdığı Almancı Didem rolüyle ünlenen, şimdilerde Bir Zamanlar Çukurova dizisinde rol alan Yeliz Doğramacılar, Gökçe Bahadır ile paylaştığı fotoğrafla gündeme geldi. Herkes Yeliz Doğramacılar'ın kaç yaşında olduğunu ve hayatını merak etmeye başladı. İşte Yeliz...

Olimpiyat şampiyonu Milli Halterci Naim Süleymanoğlu'nun hayatı film oluyor. Naim Süleymanoğlu canlandıracak isim, Onur Saylak'ın Daha filmiyle tanınan Hayat Van Eck oldu. Peki Hayat Van Eck kimdir? İşte Hayat Van Eck'in biyografisi! Ayla, Müslüm, Çiçero ve Türk İşi Dondurma filmlerinin...

Değerli okurlarımız bu sayıda sizlerle, hepimizin hayatın adeta ele geçiren akıllı teknolojik alet kullanımından söz edeceğiz. Yazının başında şöyle bir iki konu üzerinde düşünmenizi rica edeceğim. Kendi teknolojik alet kullanım sıklığınızı biliyor musunuz? Sizce sizi ele geçirdi mi...

Günümüzde teknolojinin ilerlemesiyle birlikte teknolojik aletlerin kullanımı, insanların teknoloji çağına ayak uydurmasıyla oldukça artmıştır. Bu aletlerin en çok kullanılanlarını telefon, tablet, bilgisayar şeklinde sıralayabiliriz. Teknolojinin hızlı ve kolay oluşu, insanları bunlara daha...

Sevilen Yarış programı Survivor 2021’de Ünlüler ve Gönüllüler grubunun kıyasıya yarışı nefesleri kesiyor. Survivor 2021’de bu sene dikkat çeken öbür bir husus ise yarışmacıların hayat öyküleri oldu. Gönüllüler grubu yarışmacısının yaşadıklarını duyanlar ise gözyaşlarını tutamadı. Ekranların...

Mitoloji literatüründe; “Andromeda, Aithiopia Kralı Kepheus ile Kassiepeia’nın kızıdır. Andromeda’nın güzel ve kibirli olan annesi Kassiepeia, tüm Nereus kızlarından daha güzel olmakla övündüğü için Nereus kızları tarafından Deniz Tanrısı Poseidon’a şikayet edilmiştir. Bunun üzerine Tanrı...

Hayat bir yolculuktur ve bazen bu yolculukta yolumuza engeller çıkabilir. Yolumuza devam etmemizi engelleyebilir. Covid-19 salgını şuan hayat yolculuğumuzda önümüze çıkan engellerden biri. Hepimizin normal bir hayat işleyişi varken ve bir rutin içinde hayat yolculuğumuza devam ederken şuan...

Bilindiği üzere tüm dünya Covid-19 salgınıyla büyük bir mücadele vermektedir. Bu konu, yaklaşık 4 aydır dünya gündemini meşgul ediyor. Avrupa ülkeleri ve ülkemizdeki hızlı yayılım ve ölümler nedeniyle son birkaç aydır gündemin baş maddesi ve korkulu rüyamız haline gelen Covid-19 nedeniyle bilim...

Teknoloji, her geçen gün hayatımızdaki yerini daha da sağlamlaştırıyor. Taşınabilir aygıtların, görüntü oyunların, internet ve bilgisayarın çok kullanımı, bir çeşit dürtü denetim bozukluğuna yol açarak insanların teknolojiye bağımlı bir hayat sürmelerini sağlıyor. Teknoloji Bağımlılığı...

Cinsellik, evliliklerin bir kesimi ve insan hayatının göz gerisi edilemeyecek bir gerçeğidir. İnsanoğlunun biyolojik yapısında değerli bir yerde duran cinsellik kavramının ruhsal ve fizyolojik açıdan sayısız yararı bulunmaktadır. Bu yararların bir kısmı da hayatın sürdürülebilmesi açısından...

Çocuk sahibi olmak soyun devamı için, ailenin gelecek nesillere kültür mirasını bırakabilecekleri bir normlar kuralı olarak kalsa da hem çocuğunuz için, hem sizin için, hem ilişkiniz için, hem de çocuk için çocuk sahibi olmayı istemeden önce düşünmeniz gereken öyle şeyler vardır ki hayat...

Her birimiz yeni biriyle tanışırken, büyük bir sunum öncesi, bir insanla diyalog halindeyken, kalabalık bir restorana girerken, hatta dolmuşta ineceğimiz yeri söylerken dahi kendimizi huzursuz ve gergin hissedebiliriz. Fakat sosyal anksiyete bozukluğu tanısına sahip kişiler için bu gibi durumlar...

Karantina öncesini düşündüğümüzde bir koşuşturma içerisindeydik. Okul-iş hayatımız, arkadaşlarımız, hobilerimiz, bulunmaktan hoşlandığımız mekanlar ve diğer sorumluluklarımız derken zaman belki yoğun fakat ağrısız bir şekilde geçiyordu. Fakat korona virüs sebebiyle şu an hepimiz...

Kaygı; temelde bilinmezlik karşısında bir emin olamama durumu ve kontrol etme çabasından kaynaklanmaktadır. Son virüs pandemisi de bize gösterdi ki; sağlığımız, işimiz, sevdiklerimiz… yani insanı hayata bağlayan tüm saç ayakları tehlike altında. Tabii ki bu süreçte kaygılanmanın bizim...

Tüm hayat bağlarımız başkaları ile kurduğumuz ilişkiler ile oluşmuştur. İlişkili olduğumuz insanlar ile aramızda bir ip olduğunu onlarında kendi ilişkide oldukları insanlar ile arasında bir ip olduğunu düşünün, sonsuz bir iple tüm insanların birbirine bağlı olduğunu görürsünüz. Bu, ipin bir...

Eğer ilk bölümdeki önerileri uygulamaya başladı iseniz muhtemelen hayatınızın sorumluluğunu da almaya başlamışsınız demektir. Evimizle başlayan bu süreç hayatımızın her alanına yayılmaya başlar farkında olmadan aslında hiç hatamız olmayan konulardan nasıl da sorumlu olduğunuzun farkına varmaya...

Aile tutumları bireyin duygusal, sosyal ve kişilik gelişiminde etkilidir. Ailedeki temel unsurlara baktığımızda eşler arası ilişki, çocuk-anne-baba arasındaki ilişki, ikili ilişkiler, kardeş ilişkileri, iletişim, roller, başa çıkma becerileri, duygular, günlük işlevler gibi tanımlarla...

Gözlerimizi dünyaya açtığımız an hayat başlar bizim için. Şu hayat yolculuğunda birey olarak çeşitli evrelerden geçeriz. Dünyaya geldiğimizde ki yuvamızla ilk deneyim ve tecrübeleri edinmeye başlarız. Bu tecrübeleri kaydeder ve ilk öğrenmelerimizi gerçekleştiririz. Bunların her biri duygu...

Beklenti kavramı, bir bireyin, dâhil olduğu bir ortamda algıladığı kavramların hangi tarz oluşumlara yol açabileceği konusundaki tutum ve bekleyişi olarak değerlendirebiliriz. Beklentiler günlük hayatın kaçınılmaz, başlıca ögelerindendir. İnsanlar kalıp yargıları oluştururlar ve daha sonra...

“Şahtı şahbaz oldu” veya “Pandemiden önce nasıldı ki pandemide değişsin!” dediğinizi duyuyor gibiyim! Evli olsun olmasın pek çok kadının kanayan yarası cinsel hayatı… Hem ruhsal, hem fiziksel sağlığımız için elzem olan; bütüncül iyilikten bahsettiğimizde en ortada, çekirdekte, oturan...

“ Bu gece olmaz özel günümdeyim” “ Gerçekten başım çok ağrıyor erkenden uyumam lazım” “ Yarın erken kalkacağız bu gecelik beni affetsen olur mu?” Yukarıdaki cümleler tanıdık geldi mi size de? Peki son 1 ay içinde eşinize karşı bu cümleleri kaç defa kurdunuz? Evliliğiniz süresince...

Anksiyete bozukluğu, psikolojik rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Toplumun %18'ini etkisi altına alan bu problem daha çok arttığında hastalık seviyesine gelebilmektedir. Son derece yorucu olan ve hayat kalitesini düşüren anksiyete bozukluğunun tedavisi mümkündür. Anksiyete yoğun kaygı...

Bugünlerde insanlar için en büyük tehdit koronavirüs salgınıdır. Salgın tüm hızıyla dünyaya yayılırken bir yandan insanların hayatını kısıtlamakta dolayısıyla kısıtlanan bireylerin hayatlarına da olumsuz duygular eşlik etmektedir. Geçmiş dönemleri incelediğimizde koronavirüs benzeri...

Dünya üzerinde yaşanan çeşitli doğal afetler ile küresel pandeminin birbirleriyle karşılaştırılamayacak kadar farklı olduklarını düşünebiliriz. Ancak aniden ortaya çıkan, canlı hayatını tehdit eden ve ölüm kalım mücadelesi vermek zorunda kalınan tüm durumları travma olarak adlandırıyoruz...

Anksiyete yani kaygı, günlük hayatta kişinin korku, endişe, stres gibi duyguları normalden yoğun hissetmesi sonucunda yaşadığı psikolojik bir rahatsızlıktır. Yaşanan olay arkada bırakılmasına rağmen kişi korku ve kaygı durumdan çıkamıyorsa, anksiyete problemi yaşadığını söyleyebiliriz. Bunların...

Bugün hangi burcu, neler bekliyor? İşte 14 Şubat Pazar gününün günlük burç yorumları... 14 Şubat Koç burcu yorumu Birlikte olduğunuz şahısla aranızdaki bağlantıyı bozmaya çalışanlar olabilir. Etrafınızdaki şahıslara bağlantılarınızı anlatmayın. İş yerinde yaşanan olaylar karşısında...

Hayat aynı anda, bedenlerde farklı akıyordu sizin için… Aynı sürecin içinde, gerçekleri farklı yaşıyordunuz. Kimileri için 27-28 haziran tarihlerinde 2.5 milyon kişinin sınava gireceği düşüncesi dayanılmaz bir ağırlık hissettirirken; kimileri ise okuma, araştırma, merak etme ve öğrenme...

İnsanları diğer varlıklardan ayıran en önemli özellikleri düşünebilmeleridir. İnsan beyninin diğer varlıklardan daha fazla gelişmiş olması insanları rasyonel düşünebilme, mantık yürütebilme yetisi kazandırmıştır. Bazı hayvanların zekâsı diğerlerine kıyasla yüksek olsa bile kesinlikle bir insan...

Küçük mü gerçekten bu virüs? Kendisi küçük, tahribatı göreceli olarak tanımlamakta fayda var. Son günlerde birçok ülkede ölümlere neden olan Corona Virusler yüzeylerinde çubuksu uzantılar taşır. Bu çıkıntıların Latince’deki “corona”, yani “taç” anlamından yola çıkılarak bu virüslere Coronavirus...

Adet öncesi karın şişliği, memelerde hassasiyet, endişe hali, gerginlik, ağlama nöbetleri, depresyon, yorgunluk, enerji azlığı, sebepsiz öfke veya gerginlik, konsantrasyon güçlüğü, iştah değişiklikleri ve çeşitli derecelerde el ve ayaklarda şişlik gibi problemlerden bazılarını veya hepsini...

Evlilik kurumu, toplumun temel direği olan ailenin başlangıç birimidir. Sağlıklı evliliklerin oluşmasında en temel unsur, kişinin eşini seçmeyi tesadüflere bırakmaması, bu kararı bilinçli olarak vermesidir. Evlilik Öncesi Danışmanlık Neden Önemli? Kişinin evlenmeye karar vermesi ve eşini...

Kişilik, bir kişinin başkalarından farklı olmasını sağlayan düşünme, hissetme ve davranma şeklidir. Kişilik; hayat tecrübeleri, çevre ve kalıtsal karakteristiklerden etkilenmektedir. Bir bireyin karakteri genelde zaman geçtikçe değişmemektedir. Kişilik bozukluklarında söz konusu olan ise...

Her şey güzel bir şekilde başlamıştı. Adam kadının isteyebileceği her özelliğe sahipti. Kadını gerçekten iyi hissettiriyordu. Birlikte güzel vakit geçiriyorlardı. Aralarında gerçekten güzel bir iletişim ve tutku vardı. Adam kadınla geleceğe yönelik planlar yapıyordu. Daha kış mevsimiydi ama...

Özgüven; bir kişinin kendine inanması ve kendine güvenmesidir. Özgüvenli insanlar kendine karşı daha iyimser daha olumlu ve daha tamamlayıcı düşüncelere sahip insanlardır. Mesela; bir dans kursuna yazılmayı düşünüyorsunuz ben yapabilirim veya yapamam gibi düşünceler sizin özgüveniniz kendi...

Obezite için ilk olarak uygulanması gereken tedavi seçeneği yaşam tarzı değişikliğidir. Eski yeme alışkanlıklarını değiştirmek bu konuda atabileceğiniz en doğru adımdır. Peki neler yapılabilir? Birkaç basit sağlıklı öneri ile yaşam tazı değişikliği ve yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi...

Avengers: Endgame, 10 yıllık bir serüvene son noktayı koydu. Bir nokta koymakla kalmayıp, yeni maceralara da yelken açmayı başardı. Disney ve Marvel ortaklığının bu başarısı, elbette karakterlerle özdeşleşip kariyerinin önemli bir kısmını bu filmlere adayan oyuncular sayesinde gerçekleşti. ...

Obezite bireyi yalnızca fizyolojik olarak çökerten bir hastalık değildir. Bir çok yandaş marazı yanında getirmek ile kalmaz tıpkı devranda bireylerin toplumsal hayatlarını, iş hayatlarını, aile hayatlarını ve birlikte oldukları birey ile bağlarını etkilemektedir. Bireyin içtimaî hayat...

Hayat maatteessüf ki bir yap-boz oyunundan ibaret değildir. Evlatların yap-bozu yapıp, bozduklarındaki heyecan anları üzere maatteessüf ki hayat bozulamaz.. her daim hayatlarda terciklerin yekunu yaşanmaktadır. Yani tesadüfler silsilesinden bir noktada arınıyor ve tercihlerimizi koyuyoruz hayat...

Robert Downey Jr., gerek oyunculuğu gerek kişiliği ile birçok insanın gönlünde taht kurmuş bir oyuncu. Kendisini birinci tam olarak tanıdığımız mekan ise Marvel Sinematik Evreni'nin birinci sineması olan 2008 prodüksiyonu Iron Man oldu. Bu sinema onun popülerleşmesini sağlamıştı, lakin...

İnternet yayıncılığı, reyting nedeniyle ya da başka nedenlerden dolayı yayın hayatına son verilen yapımların hayata dönmesi için bir fırsat sağlıyor. Bunun en önemli iki örneği, Netflix ile geri dönüp çok yüksek izlenme rakamlarına ulaşan Lucifer ve BluTV’de büyük heyecan yaratan Behzat Ç olarak...

Bilim insanları, ormanlık alanda yapılan incelemeler sırasındaki bir şanslı gözlem sayesinde ağaçların birbirlerini su ve diğer kaynakları paylaşarak hayatta tutabileceklerini keşfetti. Bireyleri hayatta tutmak için birlikte çalışan bir tür “süpermezizm” oluşturdular. Bunu bir tür “süper...

Muvaffakiyete ulaşmak, azim, istek ve çalışmanın birleşimi ile mümkündür. Elbette azimli ve istekli bir formda çalışabilmek için her insanın motivasyona gereksinimi vardır. Bugün sizlere hayat savaşınızda motivasyon kaynağı olacak ve asla pes etmemeyi öğütleyecek sinemaları listeledik, yeterli...

Ayrılık, ne zorlu bir kelime değil mi? Yaşaması daha zor, daha sıkıntı, daha güç. Ayrılık... Ayrılığı yaşıyorsak eğer, belki sevgiliniz, belki aileniz, arkadaşınız, eşiniz, eşyalarınız, işiniz, eviniz belki de şehiriniz.. Bir geçmişiniz vardır onunla. Yaşanmışlığınız. Size göre anlamı olan...

Ağrı. Tüm semptomlar içerisinde en sık olanı muhtemelen. Kendi branşım dışındaki ağrılara hiç girmeyeceğim esasen. Ancak aslında benim branşımda da neredeyse şikayetlerin ortak noktasıdır ağrı. Epeyce optimist bir durumdan son aşama kötümser bir tabloya kadar bir çok illette önümüze çıkar. Hayat...

'Doğduğun Konut Kaderindir' serisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un konum aldığı seri birinci kısımdan rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Konut Kaderindir serisinin 7. kısım fragmanı ne hengam yayınlanacak sorusu da Google en çok...

Hayatımızda hengam vakit bu soruyu kendimize soruyoruz. Bu sorunun karşılığını vermek ise biz diyetisyenlere düşüyor. Hayatınızın sonuna kadar diyet yapmak zorunda değilsiniz. Nasıl mı? Yanlışsız olan ayan bir vade diyet yapmak mekanına, yanlışsız beslenme alışkanlıkları kazanmak ve bu...

'Doğduğun Ev Kaderindir' dizisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un yer aldığı dizi ilk bölümden rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Ev Kaderindir dizisinin 7. bölüm fragmanı ne zaman yayınlanacak sorusu da Google en çok arananlar...

'Doğduğun Ev Kaderindir' dizisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un yer aldığı dizi ilk bölümden rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Ev Kaderindir dizisinin 6. bölüm fragmanı ne zaman yayınlanacak sorusu da Google en çok arananlar...

'Doğduğun Ev Kaderindir' dizisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un yer aldığı dizi ilk bölümden rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Ev Kaderindir dizisinin 6. bölüm fragmanı ne zaman yayınlanacak sorusu da Google en çok arananlar...

'Doğduğun Ev Kaderindir' dizisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un yer aldığı dizi ilk bölümden rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Ev Kaderindir dizisinin 6. bölüm fragmanı ne zaman yayınlanacak sorusu da Google en çok arananlar...

Addams Ailesi Charles Addams'ın sevilen serisinin 2019 yapımı animasyon filmi The Addams Family, tuhaf bir ailenin komik hikayesini konu alıyor. Kocasına ve çocuklarına kendini adamış bir kadın olan Morticia, ailesini bir arada tutan soluk tutkaldır. Güler yüzlü, kötücül ve tutkulu bir...

ÜLKÜ KİLOM NEDİR? Erkeklerde ülkü kiloyu belirlemek için yalnızca tartıdaki sonuç yerinde olmuyor, kişinin vücut tahlilini alıyorum ve vücut yağ ve kas nispetini saptıyorum, bel etrafı ve bel kalça nispetini da alarak ikisini bir arada değerlendirmem gerekiyor. · Vücut yağ nispeti %12-25...

Son dönemlerde hızlı kilo verebilmek adı altında yaşananlar bu durumun sağlık üstüne olan etkisini bir kez daha gözler önüne serdi. Hızlı kilo vermenin ve çok düşük kalorili diyetlerin vücutta yarattığı zararların her bakımdan çok yıpratıcı olduğu artık yaygın olarak biliniyor. Kas kaybı ile...

DİYET YAPMAK MI? HAYIR…BESLENME DAVRANIŞ TEDAVİSİ Son yılların vazgeçilmez vukuatı ‘Diyet Yapmak'!!! Her pazartesi başlayan ve gelgelelim çarşambaya kadar sürebilen bir süreç. Maatteessüf ki sıklıkla uygulanan yanlış diyetler bireyleri yanlış psikolojilere sokmuş ve artık diyet yapmak...

Herkese merhaba. (Duygularımızı genellikle yaşamda fark etmeyiz ve haliyle anlamlandıramayız. Bir psikolog olarak sizlere ilk tavsiyem duygu durumunuzu, duygularınızı, düşüncülerinizi önemseyin ve inceleyin. Belki bunu yöntem olarak hayatınıza yayarsanız; yaşadığınız...

Bir grup seansı çalışması yaptığım sırada bu gruba katılan erkeklerin çoğu evliliklerinin idare eder durumda olduğunu söyledi. Tamamı 10-12 yıllık evli erkeklerden oluşan bu grupta sağımda kalan erkekler eşlerine sadık erkekler, solumda kalanlar ise hayatlarına belli aralıklarla farklı kişileri...

Büyümek için uyumak lazım ve bu ülkede bizi çok da fazla uyku tutmuyor. Şiddeti protesto etmek için toplanıp şiddete maruz kalan kadınlar büyüyebilir mi, canlanıp serpilebilir mi? Bir yanım bu çorak memlekette çoğumuz tohumumuzu bile kıramadan kuruyup gidiyoruz diyor. Bir yanım da...

Söz konusu bir reçete önerme olduğunda devreye edebiyattan fazlasıyla uzak kişisel değişim kitapları giriyor. Bu yayınların psiko-politik yanına bir yana bırakırsak edebiyattan farklı olarak tek tip bir materyal, tek tip bir rota, tek tip bir farkındalık sağlıyor. Oysa parmak izlerimiz kadar...

Hayatta bizi biz olmaktan uzaklaştıran noktaların başında gelen kaygı hepimiz adına kontrol edilmesi gereken ama zor bir olgudur. İşimizi kaybetmekten korkarız, sonrasında kaygılanmaya başlarız ve düşüncelerimiz ele geçirir zihnimizi. Bu sefer ne yapacağımızı bilmeden, sürekli düşüncelerle...

0-2 yaş arası bebeklik çağında ebeveyn/caregiver - bebek arasındaki ilişki ilerleyen dönemlerde kişinin bağlanma/bağımlılık düzeyine etki etmektedir. Bakıcı kişiden (caregiver) güvenli bağlanma ve koşulsuz sevgiyi alan kişilerde bağlanma veya bağımlılık açısından ilerleyen yaşlarda herhangi...

“Evlilikte yaşanan cinsel sorunlar” başlığıyla bir arama yaptığımızda karşımıza çıkacak şeylerin başında ten uyumu gelir. Sanki evliliğimizde her şeyimiz tam da bir tek ten uyumumuz eksikmiş gibi. Bir ilişkide cinsel problemler olmaya başlamışsa ya bir ilişkinin iskeletinin nasıl olması...

ROMATOİD ARTRİT HASTASI NASIL YAŞAMALIDIR? Bir süre önce ellerinde ve ayaklarında ağrılar başlayan bir hastamızın, bu derdine çare ararken duymaya başladığı “sende iltihaplı romatizma var” sözleri ile içini bir endişe kaplamaya başlamıştır. Nihayet bu teşhisi açıklayacak veya doğru olup...

GÜLÜŞÜNÜZÜ DEĞİŞTİRİN YENİ BİR GÜLÜŞÜN ÖMRÜNÜZDE YARATTIĞI DEĞİŞİME ŞAHİT OLUN “Her şey gülüşünüzle başlar” YÜZLEŞME Hayat bizleri daima sınar. Bitmeyecek üzere görünen bu imtihanda sıhhati, başarıyı ve huzuru getirecek olan yol, var olan koşulları objektif biçimde...

Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde görülen en yaygın hastalıklardan biri olan obeziteye mercek tutmak gerek. Obezite tanım olarak bedendeki yağ kütlesinin yağsız olan kütleye oranının aşırı artması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bir başka deyişle boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının...

Stres günlük hayatta bir çok formda karşımıza çıkıyor. Yaşadığımız çağda teknolojinin aktif kullanımıyla beraber hayatımız hızlanıyor ve hepimiz çok meşgul durumda oluyoruz. Vücudumuz ve sinir sistemimiz yaşadığımız çağın hızına göre tasarlanmamıştır. Bu yüzden sürekli stresli oluyoruz...

Uzun ömrün sırrı; kaygı ve stresten uzak durmaktan gelir. Vücudumuz mükemmeldir. Siz farkında olmadan vücudunuzu idare eden bir sinir ağı vardır. Kalp atışını, damarların açılıp kapanması, sindirim sisteminin çalışması gibi sizin düşünmeden yaptığınız işleri takip eder. Otonom sinir...

Günlük hayatta mutla duymuşuzdur "Falancanın beyninde pıhtı atmış" ya da "Kanında pıhtılaşma olduğu için kan sulandırıcı alıyormuş" diye... Peki pıhtı nedir ve biz doktorlar pıhtıdan neden korkarız? Pıhtı aslında normal vücut fonskiyonları için hayati öneme sahip olan pıhtılaşma dediğimiz...

2020 yılı Sevgililer Günü'ne sayılı günler kaldı. 14 Şubat Sevgililer Günü’nde film salonlarının yanı sıra meskende, huzurlu ortamda sinema izlemek farklı bir keyif veriyor. Tek bir sinema hayatınızı değiştirebilir! Bizi derinden etkileyen, ağlatan yahut güldüren sinemaları asla unutamayız...

Çocuklarımızın elbette sağlıklı, iyi anlaşan, birbirine karşı sevgi, güven, saygı gibi olumlu duygular besleyebilen, birbirinin ihtiyaçlarına, beklentilerine duyarlı, anlamaya çalışan çatışmalarını sağlıklı iletişim ile çözebilen ebeveynler ile büyümeleri ideal olanıdır. Ancak hayat bize her...

'Doğduğun Hane Kaderindir' serisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un mahal aldığı seri birinci kısımdan rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Hane Kaderindir serisinin 6. kısım fragmanı ne devir yayınlanacak sorusu da Google en çok...

Anksiyete içten veya dışarıdan gelebilecek bir tehlike beklentisinin neden olduğu kaygı ve endişe durumudur. Sıkıntı, kaygı, bunaltı, darlanma, heyecan gibi kelimelerle anlatılabilir. Herkes zaman zaman anksiyete hisseder. Kişinin zarar görebileceği bir durumla karşı karşıya kalması durumunda...

Tüm kişisel gelişim ve büyüme aynı basit farkındalıktan ortaya çıkar ve gelişir. Bizler birey olarak dışsal etkenler ne olursa olsun yaşamımızdaki herşeyden sorumluyuz. Başımıza gelenleri kontrol edemeyiz .Ama başımıza gelenleri nasıl yorumladığımızı ve nasıl tepki gösterdiğimizi her zaman...

Depresyonda, başta serotonin olmak üzere beyindeki çeşitli nörotransmiter (aracı moleküller) işlevlerinin etkilendiği kanıtlanmıştır. Tedavide sıklıkla bu maddelerin beyindeki işlevlerinin düzeltilmesi amaçlanır. Depresyon tedavi edilmediğinde ortalama 6-18 ay kadar sürmektedir. Son çalışmalar...

Yrd.Doç.Dr. Onur Okan Demir, olumsuz düşüncelerin depresyon habercisi olduğunu söyledi. "Bu söz, sık sık dile getirdiğimiz olumsuz duygular barındıran kelime veya cümlelerin başımıza geleceğine dair kullanılır. "Falcılık" diye bilinen bu çarpıtmada kişi, kötü bir şeyle karşılaşacağını...

Boşanma nedir? Yasal olarak karı kocanın ayrılması olarak tanımlayabilriiz.Boşanma tatsız bir durumdur. Hem ayrılanlar için, hem çocuklar için, hem de ailelerin diğer üyeleri için… Ama, ayrılanlar açısından, çıkışı olmayan bir durumdan ziyade, tıkanmış bir ilişkiler yumağından çıkış olarak...

“Off çok güldük kesin başımıza bir şey gelecek” “Komşunun oğlunu çok kınadım başıma geldi” “Zaten bu aksilikler hep beni bulur” Gündelik hayatta öylesine söylediğimiz ya da düşündüğümüz bu olumsuz düşünceler bizi birçok şeyden alıkoyarken psikolojik anlamda da yıkıma neden...

Sık sık telefona bakma ihtiyacı duyuyor, sürekli ne paylaşım yapacağım diye düşünüyor ve internet olmadığında kaygılanıyorsanız dikkat! Sosyal Medyanın uzun zaman önce hayatlarımıza girmesiyle birlikte kişilerin “kendilik algıları” (bireyin ruhsal ve bedensel açıdan kendisini nasıl algıladığı)...

Bazı evlilikler daha en başından, içinde erotizm olmadan, tutkusuz, kısıtlı ve heyecansız bir cinsellikle başlar. Heyecanlı, tutkulu ve cinsel açıdan keyifli başlayan birçok evlilikse bir süre sonra erotizmden uzak yaşanır hale gelebiliyor. Bize genel olarak öğretilen ya da hayatımızın ilk on...

Hamilelik, kadınlar için hayatlarındaki hem fiziksel, hem de duygusal olarak en karmaşık dönemlerin başında gelmektedir. Yoğun bir değişimin yaşandığı bu dönemde, bir yandan bu değişimler için uyum kazanmaya çalışan kadınlar, diğer yandan da etrafından gelen doğru ya da yanlış birçok yönlendirme...

Genital estetik operasyonları, kişinin kendine olan güvenini arttırarak, partnerine karşı kendini daha iyi hissetmesini sağlar. Normal doğum sonrası vajina yapısında kalıcı hasarlar, vajinanın genişlemesi, gevşemesi, bunlara bağlı cinsel haz azalması ( anorgazmi ), cinsel isteksizlik, cinsel...

'Doğduğun Konut Kaderindir' serisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un mahal aldığı seri birinci kısımdan rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Mesken Kaderindir serisinin 6. kısım fragmanı ne vakit yayınlanacak sorusu da Google en çok...

'Doğduğun Konut Kaderindir' serisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un bölge aldığı seri birinci kısımdan rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Hane Kaderindir serisinin 5. kısım fragmanı ne devir yayınlanacak sorusu da Google en çok...

'Doğduğun Mesken Kaderindir' serisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un yan aldığı seri birinci kısımdan rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Hane Kaderindir serisinin 5. kısım fragmanı ne devir yayınlanacak sorusu da Google en çok...

'Doğduğun Mesken Kaderindir' serisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un bölge aldığı seri birinci kısımdan rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Mesken Kaderindir serisinin 4. kısım fragmanı ne hengam yayınlanacak sorusu da Google en çok...

'Doğduğun Hane Kaderindir' serisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un mahal aldığı seri birinci kısımdan rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Hane Kaderindir serisinin 4. kısım fragmanı ne hengam yayınlanacak sorusu da Google en çok...

'Doğduğun Mesken Kaderindir' serisinin konusu merak edilmişti. Başrollerinde Demet Özdemir ve İbrahim Çelikkol'un mahal aldığı seri birinci kısımdan rekor kırdı. Hikayesiyle herkesi şaşırtan Doğduğun Mesken Kaderindir serisinin 4. kısım fragmanı ne vakit yayınlanacak sorusu da Google en çok...

Ünlü eğitimci ve muharrir Alişan Kapaklıkaya, gençlerin evlilik konusunda daha ileri yaşları tercih etmeleri ve Türk serilerinin aile yaşantısına ve evlilik kurumuna karşı olumsuz tesirlerini, kendine has üslubu ve deneyimleriyle anlattı. Kapaklıkaya, reyting uğruna Türk topluluğunun...

Ünlü oyuncu Brad Pitt, İtalyan erkek giysi moda hanesi Brioni’nin reklam yüzü oldu. İtalyan erkek giysi moda meskeni Brioni’nin 2020 İlkbahar kampanyasının reklam yüzü olan ünlü aktör Brad Pitt, tıpkı vakitte hudutlu sayıda ekip elbise ve şahsi etiket içeren smokinin de dahil olduğu şahsi...

Hayat Devam Ediyor serisiyle ünlenen Meltem Miraloğlu'nun, 80 yaşındaki Amerikalı eşiyle yaşadığı konuttan kaçtığı tez edilmişti. Miraloğlu, bahisle ilgili açıklamalarda bulundu. Oyuncu Meltem Miraloğlu'nun, 80 yaşındaki Amerikalı iş kişisiyle yaptığı evlilikte problemler yaşadığı ve konutu...

Ünlü oyuncu Brad Pitt, 20 yıldır ağlamadığını lakin son vakitlerde evlatlarının az da olsa kendisini duygulandırdığını itiraf etti. Başarılı oyuncu Brad Pitt, 20 yıldır ağlamadığı açıklamalarıyla gündeme ses getirmesinin akabinde cürüm ve yanlış atılan adımlardan bahsetti. İşte, ünlü...

Vücudundaki tümörden ötürü yıllardır kanser illeti ile uğraş eden çevre medya fenomeni Neslican Tay, ağır bakımda hayatını kaybetmişti. Milyonları yasa boğan Neslican Tay'ın cenazesi memleketi Rize'de defnedilmişti. Kızının vefatından 3 ay sonra pederi Fahri Tay üzüntüsünü lisana getirdi...

Ünlü oyuncu Brad Pitt, 20 yıldır ağlamadığını lakin son vakitlerde evlatlarının az da olsa kendisini duygulandırdığını itiraf etti. Meet Joe Black sinemasında birlikte rol aldığı Hollywood yıldızı Anthony Hopkins ile Interview magazine’de şahsi bir röportaj gerçekleştiren başarılı oyuncu...

Hayat Devam Ediyor serisiyle ünlenen Meltem Miraloğlu'nun, 80 yaşındaki Amerikalı bir iş kişisi olan eşinden ayrılacağı sav edilmişti. Miraloğlu'ndan hakkında çıkan haberlerle ilgili yazılı bir açıklama geldi. 80 yaşındaki Amerikalı bir iş kişisiyle evlenen ve bu sebeple kamuoyunun...

Yolu Moskova'ya düşen dünya şairi Nazım Hikmet’in hayatı ile hayatının bir kısmını Moskova’da geçirmiş Ahmet Ümit’in hikayesi olan “Merhaba Güzel Vatanım”ın galası yapıldı. Merhaba Güzel Vatanım adlı filmin galası İstanbul Büyükşehir Belediyesi Cemal Reşit Rey konser salonunda yapıldı...

Bir devirler tanınan olan Hayat Haberi dizinde oynayan İpek Fazilet ve Gökçe Bahadır yıllar sonra karşılaştı. Seride iki yakın arkadaşı oynayan ikiliden Fazilet, çevre medya hesabından o anı paylaştı. Görenler iki oyuncunun değişimine şaşırdı. Evet İpek Fazilet kimdir? 2000'li yılların en...

Yeni bir yılın yaklaşmasıyla birlikte birçok insan yeni kararlar alma hazırlığında. Her yıl olduğu üzere bu yıl da kişiler daha keyifli ve daha sağlıklı bir hayat sürmenin yollarını arıyor. Dünyanızın değişmesini istiyorsanız, dünyanızı değiştirin. Öncelikle kendinizi... İşte yeni yılda daha...

Kasım ayı ile birlikte Türkiye'de satılmaya başlanan Initio Parfums Prives'ın bayan ve erkekler için sunduğu oryantal çiçeksi yeni kokusu Atomic Rose, geçtiğimiz ayda Boreal Showroom’da düzenlediği aktiflikle tanıtıldı. Biz de için Pudra.com olarak Initio sözcüsü ve Avrupa Nahiye...

Vücudundaki tümörden ötürü yıllardır marazı ile savaş eden toplumsal medya fenomeni Neslican Tay ağır bakıma alınmıştı. Içtimaî medya fenomeni Neslican Tay'ın tedavisi için ağır bakıma alınması ile Twitter'da ünlü isimlerde dahil olmak üzere çok sayıda kimseden dua ve destek iletileri gelmişti...

Boşanmayı düşündüğünüzde yahut evliliğinizi sona erdirme kararınızdan vazgeçmek üzereyken, aksiliklere odaklanmak kolaydır: Tek başıma yaşamayı başarabilir miyim? Evlatlar bundan nasıl etkilenecekler? Hayatımın geri kalanında yalnız kalmaya hazır mıyım? Bu telaşlar anlaşılabilir...

Hiçbirimiz evlenirken günün birinde boşanacağımızı düşünmeyiz, evlilik “ölüm bizi ayırıncaya kadar” verilen bir laftır zira. Hayat mütemadi değişirken sonsuza kadar birlikte olmak bazen imkansız olur. Evlilikler de hayatın bu değişiminden etkilenebilir ve bu tesirler her devir olumlu olmaz...

O Kısım 2 Birinci sinemasının devamı niteliğinde olan sinemada, 27 yıl sonra şeytani palyaço Pennywise’ın kasabaya geri dönüşü sebebi ile; kahramanlarımız da çocukken kelam verdikleri üzere kasabaya dönerler. 27 yıl sonra bir araya gelen ekipte, her bir karakterin nispeten değişmiş olması...

Seri izlemek bazılarımız için rahatlatıcı bir kaçamak olsa da bazılarımız için tam manasıyla bir misyon, asla terk edilemeyecek bir alışkanlık olabiliyor. Serileri her ne biçimde izlerseniz izleyin, tamamını izlediğiniz bir serinin sizde şık anılar bıraktığını göreceksinizdir. Bu anıları...

TDK sözlüğün de . 1. Beklenmedik bir davranışla yanıltmak 2. Karşısındakinin dikkatsizliğinden, ilgisizliğinden yararlanarak onun üzerinden kazanç sağlamak 3. Birine verilen sözü tutmamak 4. Yalan söylemek 5. Bir şeyin görünürdeki durumu, o şeyin niteliği bakımından yanlış bir...

Profesyonel basketbol oyuncusu Kobe Bryant, Güney Kaliforniya, Kalabasas’ta bir helikopter kazasında hayatını kaybetti. Grammy Ödüllerinden saatler önce Hollywood dünyasında şok etkisi yaratan kaza, Los Angeles zamanı ile sabah 10’fa gerçekleşti. 5 kişinin olduğu helikopterden...

Etik, sağlık nedenli, vicdani, çevresel veya sadece zevk için… Vegan olmak için birçok sebep var. Son yıllarda daha da popülerleşen vegan yaşam tarzı, artık İngiltere’de korunan bir yasa haline geldi! Vegan Society’nin 2018’de yaptığı araştırmaya göre, sadece İngiltere’de 600.000’in üzerinde...

Kris Jenner'ın 10 tane torunu olmadığı zamanlar... Hatırlaması çok güçmüş gibi geliyor!  Kariyerlerine Keeping Up With The Kardashians adlı reality şov ile başlayan Kar-Jenner ailesi, kısa bir sürede başarıyı yakalayınca mini reality şovlara da merak salmaya başladı. Bunun ilk ürünü de...

Hızlı ve Öfkeli: Hobbs ve Shaw Hızlı ve Öfkeli serisinin spin-off filmi olan Hızlı ve Öfkeli: Hobbs ve Shaw, insanlığı tehlikeye sokan bir güce karşı birlikte hareket etmek zorunda kalan Hobbs ve Shaw’un hikayesini konu ediyor.Amerika’nın Diplomatik Güvenlik Hizmetlerinin sadık bir ajanı...

Gloria Bell Kocasından boşanmış, dul bir kadın olan Gloria Bell 50'li yaşlarındadır. Ancak bir anneanne olmaktan daha etkin bir hayatı hedefleyen Gloria gündüzlerini ofisinde çalışarak geçirir. Akşam olduğunda ise kendini dans pistine bırakır. Özgür ruhlu bir kadın olan Gloria’nın hayatı...

Her hafta olduğu gibi bu hafta da gösterime giren filmleri sizler için derledik. İşte komediden aksiyona toplamda 8 yapımın gösterime girdiği 28 Haziran haftasında izleyebileceğiniz filmler: Laurel ile Hardy Laurel ile Hardy, ünlü komedi ikilisi Laurel ile Hardy’nin hayat...

Memnunluk Biraz Malumat Biraz Icmal Biraz da Talihtir Dikkatinizi neye verirseniz onu hayatınızda değerli hale getiri ve devirle her şeyde dikkatinizi verdiğiniz şeyleri görürsünüz. Aslında her şey küçüktür. Siz önemserseniz büyür. Hayat da böyledir. İstemediğiniz şeyleri evvel fikrinizde...

Ruh halimizi en çok etkileyen fakat hayatımızın olmazsa olmazlarından olan normal bir davranış şeklidir belirsizlik. Hayatımızda ne yapmamız gerektiğini, ne zaman ne olacağını, hayatımız süresince nelerle karşılaşacağımızı bir kahin misali biliyor olsaydık hayat hepimiz için kuşkusuz amaçsız...

Hayatın süratli temposu değil can kahrı öldürür. Kişileri hasta ve mutsuz yapan, hiçbir şeyin bedel olmadığı hissidir.” ~Dr.Harold Dodds~ Hasta Değil Mutsuzsunuz. Bir bölgeniz ağrıyor, sinirlisiniz, gereksiniminizden çok yemek yiyorsunuz, daima bir şeyler karşıt gidecekmiş üzere...

Kadın olmak.... doğmadan önce pembe kıyafetlerle başlar kadın olmanın yolculuğu ve terbiyeli olmalısın ki etraftan laf gelmesin, ev işlerine yardımcı olmalısın, yemek yapmayı da öğrenmelisin , evini de temizleyebilmelisin, sinirli olmamalı, yapıcı olmalısın, saygılı olup, altan almalısın, ha bu...

Şu an üstünde oturduğum sandalyeyi düşünüyorum, ya da telefonumu düşüneyim. Ben ya da bir başkası bu sandalyeyi veya telefonu kullanmasa bu nesnelerin bir anlamı olur muydu? Nesneler, insan var oldukça anlam kazanıyor sanırım. Ben varsam oturduğum sandalye, yaşadığım yer, yaptığım iş, görüştüğüm...

1. Travma nedir, Ne değildir? 2. Travmaya sebep olan vakalar nelerdir 3. Psikoterapistler ve psikanalistlerin Bu bahiste görüşleri nelerdir(hanna Levenson James Masterson kenberg 4. Kuramların travma hakkında yaklaşımları nelerdir 5. Travma örnekleri 6. Post travmatik gerilim...

Ünlü müzikçi Ferdi Tayfur ile oyuncu Necla Nazır'ın kızı olan Tuğçe Tayfur, 7 yıllık eşi Taner Şafak'tan boşanma kararı aldı. Müzikçi Tuğçe Tayfur, 7 yıl evvel evlendiği eşi Taner Şafak'tan ayrılık kararı aldı. Sanatkarlar Ferdi Tayfur ve Necla Nazır'ın kızları olan Tuğçe Tayfur, eşinden...

Hayat Malumatı serisinde canlandırdığı Almancı Didem rolüyle ünlenen, şimdilerde Bir Devranlar Çukurova serisinde rol alan Yeliz Doğramacılar, Gökçe Bahadır ile paylaştığı fotoğrafla gündeme geldi. Herkes Yeliz Doğramacılar'ın kaç yaşında olduğunu ve hayatını merak etmeye başladı. İşte Yeliz...

Olimpiyat şampiyonu Ulusal Halterci Naim Süleymanoğlu'nun hayatı sinema oluyor. Naim Süleymanoğlu canlandıracak isim, Onur Saylak'ın Daha sinemasıyla tanınan Hayat Van Eck oldu. Evet Hayat Van Eck kimdir? İşte Hayat Van Eck'in biyografisi! Ayla, Müslüm, Çiçero ve Türk İşi Dondurma...

Ediz Anavi ve Türker Akman'ın yarattığı karakter olan El Pancho yaza kişisel sefalı tavsiyeleri ile bir anda hayatımıza girdi. Kaslı diyemeyeceğimiz vücudu, bıyıkları ve kendinden emin duruşu ile bize plajda cool olmanın yollarını anlatıyor. Elbette kendi üslubuyla..  Bizi güldüren bu...

Onunla birinci sefer karşılaşıyorum, onun da ELLE mecmuasıyla birinci buluşması bu, binaenaleyh çok heyecanlı. Lakin Neslihan Atagül Doğulu yalnızca hayatındaki birincilerle ilgili değil, her şeye heyecan, coşku ve sevgiyle yaklaşıyor. İçi içine sığmıyor, benimle karşılaştığı için, bu röportajı...

Nasrettin Hocanın meşhur bir hikayesi vardır, hikaye aynen şöyle gelişiyor; Nasrettin hoca bir gün köyden şehire eşekle gitmektedir. Eşeğe oğlunu bindirmiş, kendisi eşeğin yularından tutmuş yürüyor, biraz gittikten sonra yolda iki kişi bunlara bakıp gülüyor, Baksanıza koca genç delikanlı...

Klasik bir söylemdir… Hayatta her şey insan içindir… Hayat her bizleri nerelere sürüklüyor zamanla?...Tozu dumana katıp sürüklenirken kavgasını veriyoruz yaşamın… Kolay değil elbette… Mücadele etmezsek, bunun için çaba harcamazsak kazanılacak bir benliğimiz olmayacak… Benliğimize varmak...

Evli, nişanlıya da uzun soluklu bir beraberliği olan bütünçiftlerin ilişkilerini sağlamlaştırmak ve sürdürmek için kimi zaman destek almaları, kimi zaman bazıyerleşik yanlışdüşünce kalıplarınıdeğiştirmeleri gerekir. Kuşkusuz ister evlilik ister uzun süreli bir beraberlik olsun her ilişkinin...

Depresyon kendisini üzgün, kederli, hüzünlü, kasvetli, neşesiz, canı sıkkın, morali bozuk, mutsuz, perişan, dertli, zavallı, çaresiz, boşluktaymış gibi hissetme, sinirli, asabi, düş kırıklığına uğramış, çökkün, cinsel istekte azalma, iştah kaybı ... vb. şeklinde tanımladığı ve bunun...

Dimağ kanamaları tüm yerkürede en çok mevte sebep olan ve en çok sakat bırakan marazlar arasında birinci üç sırada taraf alır. Travma sonrası olanlar ve doğumsal kusurları bir kenara bırakırsak en sık sebep hipertansiyon ve kalp hastalıklarıdır. Bu açıdan bakarsak, bunların büyük bir kısmı...

Hayat Ertelemeye Gelmez! Hayat, ertelediğimiz her ne ise onu bekleyecek kadar uzun değildir. Ertelediklerimizin zamansız gitmesi durumunu yaşadığımızda pişmanlıklarla baş başa kalmış oluruz. Pişmanlıkların hiçbir çaresi yoktur. Her bir ‘keşke’ anlamını yitirir. Ev, okul, iş, aşk hayatında ve...

Hayatın Getirdiklerine Güven! Her insan, gelişi ile birlikte birçok şey getirir hayatımıza.Fakat o kişiyi tanımadan, deneyimlemeden, iyi mi kötü mü karar veremeyiz. Hepimizin hayatı gelgitlerle dolu. Zaman ise o kadar hızlı ki, ne olup bittiğini anlayabileceği bir vakit tanımıyor insana...

“…zor olsa da sorumluluğu ele almalı ve suçu iş hayatımızın ve stres yaratan diğer etmenlerin üstünden biraz hafifletmeli sanki ne dersiniz? Bu da başka bir yazının konusu olsun. “ demiştik en son… Öncelikle SİZ’den başlamalı. Siz’in kim olduğunuzu, isminizi bilmiyorum. Nerelisiniz, tipiniz...

Günümüzde alternatif yaşam biçimlerine rağmen, çekirdek aile modeli insanların büyük çoğunluğunun ulaşmaya çalıştığı ideal yapı olarak hala yerini koruyor. Kadının aile içindeki, erkeğin ise çalışma hayatındaki yerinin korunuyor olması bunda en önemli etken olmasının dışında, çocukların ve...

Genel bir tanım ile başlamak gerekirse iyimserlik, olayların iyi gideceğine, kötümserlik ise her şeyin kötü sonuçlanacağına olan inanıştır. İyimser kişiler olumsuz olaylardan daha az etkilenirken, moralini, motivasyonunu kolay kolay kaybetmez ve etrafına da pozitif enerji yayarlar...

Psikoterapi; bu konuda gereken eğitimi almış bir psikolog/psikiyatr ile “psikiyatrik hastalık/psikolojik temelli” sorunlarının çözümü için kendisine başvuran danışan, hasta, çift, aile ve gruplar arasında gerçekleşen “tedavi amaçlı işbirliği-iletişim” sürecidir. Psikoterapide “belirli bir teori...

Düşünce ve davranışlarımızın çevremiz tarafından onaylanması hepimiz için önemlidir. Fakat öncelikle kendimizin bu düşünce ve davranışımızı onaylıyor olmamız daha fazla önem arz etmektedir. Onaylamadığımız halde sadece çevremizdeki insanların onayı için birtakım düşüncelere inanıyor ya da...

Anksiyete/Kaygı Nedir? En genel anlamda kişinin herhangi bir fiziki, duygusal veya sosyal bir tehdide karşılık olarak verdiği tepkidir. Ankisyete kaygı olarak da adlandırılabilir. Kaygı aslında doğal ve yaşanması gerekli bir reaksiyondur. Çünkü kaygı sayesinde başımıza gelebilecek...

Herkes dönem dönem kendini çok kötü hissedebilir. Duyguları ve düşünceleri olan biz insan ırkı için bu doğal bir süreçtir. Aksilikler üst üste gelir, yapacak işleriniz birikir, beklemediğiniz problemler ortaya çıkar, hayal kırıklıkları yaşarsınız ve bunların tümü size tükenmişlik hissi verir...

Hayatınız ne kadar stresli? Ne kadar zamandır stres altındasınız? Öfke ve endişe gibi duyguları her gün yaşıyor ve bunlardan kurtulamıyor musunuz? Sürekli soğuk algınlığına yakalanıyor musunuz? Kendinizi yorgun hissediyor musunuz veya kendinize hedefler belirleyip bunlara ulaşmakta güçlük mü...

Tüm canlıların doğal ömürleri kendi genetik yapı ve maruz kaldıkları dış etkenlerle belirlenmektedir. İnsan da, en gelişmiş canlı olmasına karşın bu kuralın kapsamı dışında değildir. Velev bütün canlıların hayat ve etraf koşullarını olumlu-olumsuz en çok etkileyen varlık olduğu üzere, tıpkı...

TDK sözlüğün de; Beklenmedik bir davranışla yanıltmak Karşısındakinin dikkatsizliğinden, ilgisizliğinden yararlanarak onun üzerinden kazanç sağlamak Birine verilen sözü tutmamak Yalan söylemek Bir şeyin görünürdeki durumu, o şeyin niteliği bakımından yanlış bir kanı vermek Ayartmak, kötü yola...

Son günlerin meşhur sözü. “Hayat sana güzel!” Mutlu olanların mutluluklarına bakıp mutsuz olma halinin bir nevi dile getirimi. Kendi yaşamlarındaki güzellikleri görmeyecek kadar kör olmanın bir diğer adı belki de. İster istemez kızıyor insan. Her ne kadar espriyle karışık bir şekilde söylense...

"Depresyon neye benzer?" diye fısıldadı. "Boğulmak gibidir. Ancak senin dışında herkesin nefes aldığını görürsün." Gündelik hayatımızda zaman zaman hepimizin kendimizi çaresiz, hiç bir şeyden zevk almayan, mutsuz hissettiğimiz zamanlar vardır. Özellikle boşanma, işten atılma, ölüm gibi...

Her ne kadar şarkılar ve filmler tam tersi bir izlenim verse de her bunalım depresyon değildir. Günlük konuşma dilinde "depresyondayım" şeklinde yaptığımız kullanımların önemli bir çoğunluğunda aslında depresyondan değil bunalımdan bahsetmekteyiz. Depresyon dediğimiz olgu, bir ruh sağlığı...

Mutluluk Biraz Bilgi Biraz Yorum Biraz da Şanstır Dikkatinizi neye verirseniz onu hayatınızda önemli hale getiri ve zamanla her şeyde dikkatinizi verdiğiniz şeyleri görürsünüz. Aslında her şey küçüktür. Siz önemserseniz büyür. Hayat da böyledir. İstemediğiniz şeyleri önce fikrinizde, sonra...

Yaşamın hızlı temposu değil can sıkıntısı öldürür. İnsanları hasta ve mutsuz yapan, hiçbir şeyin değer olmadığı hissidir.” ~Dr.Harold Dodds~ Hasta Değil Mutsuzsunuz. Bir yeriniz ağrıyor, sinirlisiniz, ihtiyacınızdan çok yemek yiyorsunuz, sürekli bir şeyler ters gidecekmiş gibi...

1. Travma nedir, Ne değildir? 2. Travmaya sebep olan hadiseler nelerdir 3. Psikoterapistler ve psikanalistlerin Bu bahiste görüşleri nelerdir(hanna Levenson James Masterson kenberg 4. Kuramların travma hakkında yaklaşımları nelerdir 5. Travma örnekleri 6. Post travmatik gerilim...

Marvel’ın Avengers serisinin bir numaralı beğenilmeyen karakteri olan Thanos, kozmostaki tüm canlıların mevcut asıllarla daha uygun bir ömür sürebilmesi için tüm kozmostaki nüfusu yarıya indirmek üzere bir hayalin peşinden koşuyordu. Thanos’un hayali, Avengers’ın büyük savaşıyla sadece 5 yıl...

Her gün onlar için olsa da resmi olarak yılın onlara, analarımıza ayrılan gününe geldik. Herkesin olduğu üzere, oyun karakterlerinin de birer validesi olduğunu gözden kaçırmamak gerek. Maatteessüf oyunlardaki valideler, ana karakterlerin yalnızca art plan hikâyesini yansıtmak için kullanılan...