Duyuru; 📢

Forumda 'Tanıtım Yazısı' şeklinde ya da bariz belirgin kasıtlı bir kalıpta tanıtım amaçlı başka bir web sitesi'nin reklamı yapmak, 'Konu açmak' YASAKTIR! Bu şekilde açılan konular silinir ve ilgili üye ceza alır.

PM Kuralları; 💬

Forumunda yer alan bir konuya istineden kesinlikle Private Massage (özel mesaj) yolu ile destek talep etmeyiniz, zira bu tip alınan mesajlar kesinlikce cevapsız kalacaktır. İlgili konuya istinaden forumda destek konusu oluşturunuz.

İçerik hk; 📝

Bilgilihocam.Com katılım tamamen ücretsizdir, Sizde bilgi deneyim sahibi olduğunuz konu ve alanları forumda kolayca paylaşarak daha geniş kitlelere ulaşmasını sağlayabilir, oluşturduğunuz ticari konulardan kazanç elde edebilirsiniz.

  • Lütfen forum kurallarını ihlal etmeyiniz. Keyifli Forumlar Dileriz...

iyot

  1. makaleci

    Guatr belirtileri nelerdir ?

    Guatr Guatr, tiroid bezinin büyümesidir. Guatrı bulunan bir kişinin tiroid hormonu seviyesi alışılagelmiş olabileceği üzere, gereksinimden yüksek (hipertiroidzm) ya da az (hipotroidizm) orantıda tiroid hormonu üretilebilir. Boynun alt kısmında (adem elmasının altında) bulunan, kelebek...
  2. makaleci

    Tiroid hastalıklarında beslennme

    Tiroitler boynumuzun orta kısmında, hali kelebeğe benzeyen 25g kadar yükünde lakin metabolizmamızın başkanı olan bezlerdir. Kilo alma, kilo verme, fizikî ve mental gelişim, hudut ve kas fonksiyonları, üreme fonksiyonları ve dolaşımda konum almak üzere pek çok hizmetleri vardır. Tiroid beziniz...
  3. makaleci

    Hipotriod hastalığında beslenme

    Zayıflama sürecinde bireylere büyük bir ağırlık uygulayan hususlardan biri hipotiroid illetidir. Hipotiroid, tiroid hormonunun sıradandan daha az çalışmasıyla karakterize bir hormon illetidir. Hipotiroid durumunda metabolizma suratı yavaşlar, ani bir kilo alımı gözlenir. Bu duruma bağlı olarak...
  4. makaleci

    Tiroid bezi hastalıkları ve beslenme

    Tiroid bezi boynun orta hattında kelebek halinde, ufak bir bezdir. Tüm vücut fonksiyonlarının düzenleyicisi olarak görülür. Şayet tiroid hormonu çokça salgılanırsa metabolizma hızlanır ve hipertiroidi gelişir. Hipertiroidi durumunda kalp suratı artarak çarpıntı şikâyeti oluşurken, bağırsak...
  5. makaleci

    Zayıflamak için gereken mineraller nelerdir?

    Zayıflamak isteyen bireyler ihtimamlı bir halde ek vitamin kullandıkları halde mineral almayı ihmal ederler gelgelelim unuttukları değerli bir nokta vardır ki, vitaminler mineraller ile birlikte aktivite gösterirler. Besinlerde bulunan altı tane mineralden bilhassa üç tanesi zayıflama sürecinde...
  6. makaleci

    Zayıflama ilaçları

    ZAYIFLAMA İLAÇLARI Son günlerin modası ise zayıflama ilaçları. ZAYIFLAMA ILAÇLARI NEDİR? ilacımsıdır. Çoğunluğun üzerinde Türkçe yazı yok, İngilizce veya Çince karışımı bir takım yazılar var ama içeriğe ait İngilizce dahi bir açıklama yok. Paketlerin üzerinde, ancak bir bitki bilimi...
  7. makaleci

    İyotlu tuzlarınızı nerede saklıyorsunuz?

    İyot, vücudumuzda çok az bulunan bir elementtir ve tiroid hormonlarının bir bileşenidir. İyot; büyüme, gelişme ve dimağ fonksiyonlarının işlevi için çok değerlidir. Günlük yediğimiz besinlerden % 90 nispetinde ve içtiğimiz sulardan da % 10 nispetinde iyot almaktayız. Besinlerden...
  8. makaleci

    Kendinizi sürekli olarak yorgun mu hissediyorsunuz?

    Yorgunluğu Giderecek Besinler Kendinizi daima olarak yorgun mu hissediyorsunuz? Mevsim değişiklikleri sizi olumsuz cihette mi etkiliyor? Bu durum, gayrikâfi dinlenmekten kaynaklanabileceği üzere, beslenmenizdeki düzensizliklerden de ileri gelebilir. Niasin, B1, B2, B6, B12, folik asit ve C...
  9. makaleci

    Tuzu daha yakından tanıyın : tuz dosyası

    TUZ NEDİR? NE İŞE YARAR? Beyaz kristal hali ile sofralarımızda mekan alan tuz kimyasal olarak “sodyum” ve “klor” minerallerinden oluşur. Suda çözünme özelliğine de sahip olan tuz, denizlerde çözünmüş halde, kaya tuzu biçiminde yahut göl yataklarında doğal olarak bulunur. Çeşitli süreçlerden...
  10. makaleci

    Tiroid Nodülleri ve Kanser İlişkisi

    Tiroid Bezi :Boyun ön yüzde nefes borusunun üzerine yerleşik her iki yanında şah damarları ile komşu ,T3 ve T4 diye bilinen insan metenbolizmasını düzenleyen dengeleyen hormonlar yapan salgı bezidir. Tiroid nodülleri toplumda %4-7 oranında görülürken ,tiroid kanserlerine daha az rastlanır...
  11. makaleci

    KONJENİTAL HİPOTİROİDİ

    Konjenital yani doğumsal Hipotiroidi, tiroid hormonunun yetersiz ya da hiç salgılamaması halinde ortaya çıkan somatik ve psikomotor gelişimde gerilikle sonuçlanan bir hormonal bozukluktur. Bu hastalığın önemi, toplumda sık rastlanması ve önlenebilir zeka geriliğinin en sık görülen nedeni...
  12. makaleci

    İyotlu mu, İyotsuz Tuz Mu Tüketmeliyiz ?

    İyot vücudumuzda önemli görevleri olan bir elementtir. Ülkemizde iyot eksikliği sık görüldüğünden sofra tuzları iyotlanmaktadır. İyotlu tuzların iyodu, güneşe ve ısıya maruziyetle (pişirme dahil) azalır, ayrıca uçucu olduğundan, koyu renkli, ışık geçirmeyen ve kapaklı kavanozda, karanlık, serin...
  13. makaleci

    Tuz Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

    Sağlıklı bir bireyin günlük tuz tüketimi 5 gr.ın altında olmalıdır. Bu tüketim, dünyada 9-12 gr olarak saptanmıştır. Türkiye’de bu tüketimin 18 gr.a kadar çıktığı saptanmıştır. 5 gr. ,yaklaşık 1 çay kaşığına denk gelmektedir. Tuz sadece bizim kattığımız değil, hazır yiyeceklerde, et suyu...
  14. makaleci

    İyot eksikliği tiroid hastalıkları

    İyot, tiroid hormonlarının ayrılmaz bir kesimidir ve münasebetiyle hipotiroidi (yetersiz tiroid bezi çalışması) ve hipertiroidinin (fazla tiroid bezi çalışması ) gelişiminde değerli bir faktördür.Gereğinden çok az iyot alınması durumunda, hipotiroidi, kretinizm ve başka iyot eksikliği illetleri...
  15. makaleci

    Gebelikte İyot ve Tiroit

    Ağustos ayı ‘Gebelikte tiroit ile ilgili’ farkındalık geliştirme ayıdır. Tiroit bezinde, gebelikte dönemlerine göre ve sonrasında farklılık gösteren önemli değişiklikler olmaktadır. Gebe kalan bir kadında iyot ihtiyacı artar. İyot eksikliği (İE) olan bölgelerde hem annenin tiroidi hem de...
  16. makaleci

    TİROİD BEZİ VE FONKSİYONLARI

    Tiroid bezi, boynumuzda adem elması denen kıkırdağın hemen altında ve soluk borusu önünde bulunur. Kelebek şeklindedir. Şeklinden dolayı kalkan bezi olarak da bilinir. Sağ ve sol olmak üzere iki bölümü vardır. Bunlara tiroid lobu denir. Bu iki lob isthmus denen ince bir doku bandı ile birbirine...
  17. makaleci

    Graves hastalığı

    Amerikan Tiroit Derneği, 2016 Temmuz ayını; ‘Graves Hastalığı’ farkındalık geliştirme ayı olarak belirlemiştir. İlk defa 1835 yılında Robert Graves tarafından tanımlanmış olduğu için bu isimle tanımlanır. Graves hastalığı, vücudumuzda gerekenden fazla tiroit hormonu üretilmesi anlamına gelen...
  18. makaleci

    Tiroit ve İyot İlişkisi

    İyot, insan hayatı için önemli bir eser elementtir. Vücudumuzda boynumuzun ön tarafında bulunan tiroit bezinin yeterli hormon salgılayabilmesi için günlük en az 150 mikrogram (bir çay kaşığı) iyodun gıdalar ve suyla alınması gerekir. Türkiye'de bölgelere göre değişmek üzere % 5-56 oranında guatr...
  19. makaleci

    Tiroid Hastalığının Farkına Varmak İçin Beş Neden!

    Tiroid hastalığını fark etmek, yol açtığı; tiroid kanseri, bağışıklık, kısırlık, depresyon ve iyot eksikliği konularına dikkat çekmek anlamına gelmektedir. Tiroid hastalıklarının önemi, başka bir takım hastalıklara neden olana kadar fark edilmiyor. Dünyada 1,6 milyar kişi tiroid hastalıkları...
  20. makaleci

    Hipertiroidizm (Zehirli Guatr)

    Hipertiroidizm (Zehirli Guatr) Hipertiroidizm, tiroid bezinden aşırı tiroid hormonu (T4 ve T3) salgılanmasıyla oluşan bir hastalıktır. Bu hastalığa ‘tirotoksikoz’ ismi de verilir. Hipertiroidiye neden olan hastalıklar şunlardır: 1.Graves hastalığı, 2.Toksik nodüler guatr (Zehirli...
  21. makaleci

    Tiroid Hastaları ve Beslenme

    • Tiroid bezi bir açık kahverengi renkte, iki lobdan oluşmuş bez şeklinde tanımlanmıştır.TSH VE TRH hormonları tiroid bezi üzerinde etkili olan hormonlardır. •Tirotropin Salgılattırıcı Hormon (TRH):TSH’nin sentezlenmesini sağlayan hormondur. TSH’nin salınması da TRH’nin kontrolü altındadır...
  22. makaleci

    Tuz Tüketimi İncelemesi

    Herkese merhabalar. Bu hafta sizlere tuz tüketimini anlatmak istiyorum. Günlük ne kadar tüketmeliyiz, iyotlu tuz nedir, fazla tuz tüketiminde oluşabilecek sağlık problemleri nelerdir, tuz çeşidini değiştirdiğimizde daha sağlıklı bir seçim mi yapmış oluyoruz gibi aklınıza takılan tüm soruların...
  23. makaleci

    Tiroid ve Beslenme İlişkisi

    Düşük(hipo) tiroidin belirtileri neler? Düşük tiroid ile çoğu kişi enerji eksikliği, kilo alımı, saç dökülmesi, cilt kuruluğu, kolesterol yüksekliği ve kabızlık sorunları yaşar. Bütün bunlar T3 düzeyi düşüklüğü veya genel olarak tiroid hormonu düşüklüğü belirtileridir. Şimdi beslenme ile...
  24. makaleci

    Gebeler İçin Vitamin ve Mineraller

    Vitaminlerin doğru kullanılması hayat boyu önemlidir. Sadece vitaminler değil bazı minerallere de dikkat etmemiz gerekiyor. Yalnızca eksiklikleri değil bazı vitaminlerin fazla alınması da ciddi problemlere sebep olabilmektedir. Hamilelik döneminde takviyeler yapmak önemli. Bazı vitaminler ve...
  25. makaleci

    İyot tutulması değil akıl tutulması

    -Çorba olarak lahana sulusu, ana yemek olarak da lahana katısı. -Akşama ne olacak, anne! -Gözlerinin önünde sarmaladığım. -Tarlada lahana kalmadı bizde de mecal. -Yarına kavurma yapayım o vakit. -Çoban kavurma mı, ciğer kavurma mı? -Lahana kavurma neyinize yetmiyor çocuğum...
  26. makaleci

    İyot tutulması değil akıl tutulması

    -Çorba olarak lahana sulusu, ana yemek olarak da lahana katısı. -Akşama ne olacak, anne! -Gözlerinin önünde sarmaladığım. -Tarlada lahana kalmadı bizde de mecal. -Yarına kavurma yapayım o devir. -Çoban kavurma mı, ciğer kavurma mı? -Lahana kavurma neyinize yetmiyor çocuğum...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst