korku

  1. Y

    Koronavirüs stres bozukluğuna yol açıyor

    İngiltere'de yapılan bir araştırmada koronavirüs atlatan şahısların yüzde 41' inin gerilim bozukluğuna yakalandığı görüldü. Ruhsal ve duygusal olarak da etkilendiğimiz bu süreç, ruhsal olarak da insanları tesiri altına aldığını gösterdi. Koronavirüsün birçok can kaybına yol açması, kaygıya sebep...
  2. Y

    Deprem ve Travma

    Geçtiğimiz haftalarda uzun müddettir beklenen İzmir zelzelesini İzmirliler olarak yaşadık. Yaşadığımız bu 6.6 büyüklüğündeki sarsıntı binalarımıza, eşyalarımıza ziyan verdiği üzere bizleri de hem fizikî olarak hem de ruhsal olarak sarstı ve ziyan verdi. Yapılan araştırmalar sonucunda...
  3. Y

    Çocuklar Neden Korkar?

    Korku bizi tehlikelerden koruyan ve hayatta kalmamızı sağlayan bir alarm sistemidir. Beynimizdeki korku duygusunun merkezi olan amigdala vücudumuza gönderdiği sinyalle, “kaç ya da savaş” tepkisi ortaya çıkarır ve bizi olası tehditlerden korur. Örneğin; elinde kesici aletle size doğru hızla...
  4. Y

    Deprem ve Corona Virus Travmatik Toplumu Yaratıyor

    Son zamanlarda yaşanılan ve ciddi kayıplarımız olan elazığ depreminin ardından Manisa sürekli sallanmaya ve insanlarda deprem fobisi oluşturmaya başladı. Bir yandan da ortaya aniden çıkan ve hızla yayılan corona virüsü insanlarda paniğe yol açtı. Sağlığımızı ve yaşamımızı kaybetme korkusu ile...
  5. Y

    Koronavirüs Korkusu

    Korona virüsü grubunda yer alan virüsler, genellikle soğuk algınlığına benzer şekilde, hafif ve orta derecede üst solunum yolu hastalığı olan insanları hasta edebilir. Corona / Covid-19 (Korona) virüsü semptomları arasında burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı, muhtemel baş ağrısı ve bazen de...
  6. Y

    Özgül Fobi ve EMDR

    Özgül fobi; Kişinin, gerçek tehlike durumu olmayan belirli nesne veya durumlara gereğinden fazla ve makul olmayan korku geliştirmesidir. Özgül fobide korku, sınırlı ve belirli bir uyaran tarafından ortaya çıkarılmaktadır (örümcek, yükseklik vs). Bu uyaranlarla karşılaşma yoğun korku ve kaçınma...
  7. Y

    Deprem Çocuklara Nasıl Anlatılmalı?

    "Artçı sarsıntılar, afetzedelerin korku ve kaygı tekrarına sebep olabilir" Depremler, insanların başına aniden gelir ve sarsar. Depreme maruz kalmış bireyler yaşadıkları durumu uzun süre zihninde tekrar tekrar canlandırır ve yaşayabilir. Şok durumu, şaşkınlık, donukluk, dehşet, korku...
  8. Y

    Fobi

    İnsanların aslında korkularının mantıksız olduğunu bilmelerine rağmen bir şeylerden yada bazı durumlardan korkması olayına fobi denir. İnsanlar korkularının mantıksız ya da abartılı olduğunu bilmelerine rağmen yine de yaşadıkları anksiyeteyi engelleyemezler. Bazen korku duyulan şey gerçekten...
  9. Y

    Coronavirüs Psikolojisi

    31 Aralık 2019 tarihinde Çin’de 11 milyon nüfuslu Wuhan şehrinde başlayan ve buradan tüm dünyaya yayılan CORONA VİRÜSÜ, zaman geçtikçe hızla sosyal medyada yayılan yanlış bilgilerle adeta bir PARANOYA VİRÜSÜNE dönüştü diyebiliriz. Sosyal medya üzerinden hızla yayılan yanlış bilgiler obsesyon ve...
  10. Y

    Koronavirüs Psikolojisi

    Tüm dünyanın gündeminde olan COVID-19 (Yeni Koronavirüs) salgını, toplum ruh sağlığını derinden etkilemektedir. Bu yüzden hastalıkla fiziki olduğu kadar psikolojik olarak da mücadele etmemiz gerekmektedir. Korku, algılanan tehditlere karşı duygusal, davranışsal ve fizyolojik bir başa çıkma...
  11. Y

    Agarofobi Nedir?

    Agora, Yunan klasik çağında, bir sitenin yönetim, siyasi ve ticaret işlerini görüşmek üzere yurttaşların toplandığı açık kent alanı olarak tanımlanmaktadır. Yani açık alanlar için kullanılan bir kavram olmuştur süreç içinde de. Fobi korku anlamında kullanılmıştır ve agorafobi de başlangıçta açık...
  12. Y

    Kaygı ( Anksiyete ) ve Korku Nedir?

    Korku Türk Dil Kurumu tarafından ilk tanım ‘Bir tehlike veya tehlike düşüncesi karşısında duyulan kaygı, üzüntü’ olarak tanımlanmıştır. Kişiye yönelik olası bir tehlike, tehdit karşısında kişiyi durum ile ilgili gereğini yapmak üzere harekete geçmesi için hazırlayan bir uyarıcıdır aslında...
  13. Y

    Panik Bozukluk

    Yaşadıkça, hayatımızın her zaman dümdüz gitmediğini görüyor ve öğreniyoruz, başımıza gelen iyi hadiselerden mutlu olabildiğimiz gibi kötü hadiselerden de mutsuz olabiliyoruz, bütün duygular bizim için varlar ... öfke, sevinç, korku... evet korkmamak kadar korkmak da gayet doğal bir davranış...
  14. Y

    Nedir Bu Panik Atak? Bana Neler Oluyor?

    “Aniden ortaya çıkan bu şey beni çok korkutuyor. Önce hiçbir neden yokken sebebini bilmediğim hafif bir göğüs ağrısı, sıkışma hissi bazen de çarpıntı hissediyorum. Buna, bazen bulantı, karıncalanma ya da baş dönmesi de eşlik edebiliyor. Sonra yavaş yavaş üzerime bir huzursuzluk ve tedirginlik...
  15. Y

    Coronovirüsten Çocuğunuzun Öncelikle Ruh Sağlığını Koruyun

    Tüm dünyayı etkisi altına almış olan Corona Virüsü’nün ülkemizde de yayılmaya başlaması ile hepimizde ister istemez bir korku ve endişe hakimiyet göstermeye başladı. Peki yetişkinleri bu denli endişeli gören çocuklarımız nasıl hissediyor? Onlara gereken açıklamaları gerektiği şekilde yapabiliyor...
  16. Y

    Panik Bozukluk ve Agorafobi

    Toplumumuzda’’ panik atak’’ rahatsızlığı veya hastalığı diye bilinen panik bozukluk ani ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan ve fiziksel ve bilişsel belirtiler yaşanan kısa süreli korku nöbetleridir. Bu nöbetler pek çok başka psikolojik rahatsızlıklarda görülse de, panik bozuklukta bu...
  17. Y

    Evde Kalma Sürecinin Klostrofobik İnsanlara Etkisi Nedir?

    Gündemimizde son zamanlarda, tüm dünyayı derinden etkileyen Covid-19 yer alıyor. Bu sorun kişilerin günlük yaşamını, sosyal yaşantılarını oldukça etkiledi. Hastalığa yakalanma riski, virüs salgınının ne zaman son bulacağını bilememek, belirsizlik, salgın sürecinde yaşanabilecek sosyal ve...
  18. Y

    Fobiler

    Genel anlamda fobi, normalde korkulmayacak belli bir durum ya da belli bir nesne ile karşılaşılınca ortaya çıkan korkudur. Çoğunlukla kişiler bu korkularını anlamsız ve yersiz bulurlar ama korktukları durum ya da nesneden kaçınırlar. Fobileri 3 ana başlık altında toplayabiliriz...
  19. Y

    Covid-19'a Dair

    Son zamanlarda henüz nereye kadar süreceğini bilmediğimiz bir salgın yaşıyoruz. Pandemi yani dünyanın tamamına yayılmış bir rahatsızlık. Bu salgınla mücadelede gerçekten sağlıklı bilgilere nereden ulaşabileceğinizi eminim ki biliyorsunuz. Benim önerim; sağlık bakanlığı, bilim kurulu üyelerinin...
  20. Y

    Fobiler

    Genel anlamda fobi, normalde korkulmayacak belli bir durum ya da belli bir nesne ile karşılaşılınca ortaya çıkan korkudur. Çoğunlukla kişiler bu korkularını anlamsız ve yersiz bulurlar ama korktukları durum ya da nesneden kaçınırlar. Fobileri 3 ana başlık altında toplayabiliriz...
  21. Y

    Coronavirüs İle Mücadelede Psikolojik Faktörler

    Korku, algılanan tehditlere karşı duygusal, davranışsal ve fizyolojik bir başa çıkma tepkisidir. Yaşanan durumun süresinin belirsizliği, daha önce deneyimlenmemiş bir hastalık olması gibi nedenlerle corona virüsünün bilinmezlik ve tehdit içermesi kaygı ve korkuya yol açmaktadır. Yaşanan...
  22. Y

    Anksiyete Nedir?

    Kaygı, beklenen bir problem ile ilgili endişe duymadır; gelecekteki tehdit ile ilgilidir. Korku ise şu anki tehlikeye karşı bir tepkidir. Kaygı, anksiyete sözcüğünün dilimizdeki karşılığıdır. Yaygın kaygı bozukluğu nedir? Kişilerde sağlık, aile, maddiyat, okul, iş gibi pek çok farklı...
  23. Y

    Coronavirüs Bilgilendirme

    Corona virüsü ülkemizde de korku oluşturan bir salgın olarak karşımıza çıkıyor. Virüsün yayılma gücünün yüksek olması korkuları arttırıyor. Sosyal medya ve basın aracılığıyla hızlı bir şekilde paylaşılan bilgiler doğru bilginin yanlış bilgiden ayırt edilmesini zorlaştırıyor. Olumlu tarafından...
  24. Y

    Gerdek Gecesi Korkusuna Karşı Alınacak Önlemler

    Çeyiz hazırlıkları, nişan telaşı ve düğün telaşı derken çiftler yeterince stresi ilk geceye kadar yaşamış oluyorlar. Gelenek haline gelen gerdek gecesinde çiftler kulaktan dolma bilgiler ve asılsız olan durumlar yüzünden strese kapılıyor. İlk gece veya gerdek gecesi diye adlandırılan ve çeşitli...
  25. Y

    Panik Bozukluğu Nedir?

    Halk arasında panik atak geçiren herkes panik bozukluğu olarak algılanır. Ancak panik atak bir bozukluk değil belirtiler kümesidir. Panik atak ya da panik nöbet her türlü ruhsal rahatsızlıkta gözlenebilir. Panik bozukluğunda ise gelişen panik ataklarının bir daha geleceği ile ilgili beklenti...
  26. Y

    Anksiyete Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    Kaygı, vücudunuzun strese karşı doğal tepkisidir. Ne olacağı konusunda korku ya da endişe duygusu. Okulun ilk günü, bir iş görüşmesine gitmek veya konuşma yapmak çoğu insanın korkulu ve gergin hissetmesine neden olabilir. Ancak, kaygıyı aşırı hissediyorsanız, altı aydan uzun sürüyorsa ve...
  27. Y

    Silent Hill yapımcısının yeni korku oyunundan ilk görseller

    Keiichiro Toyama, Silent Hill serisinin doğuşunda yer alan en kıymetli isimlerden birisi. 1999 yılında çıkan birinci Silent Hill oyunu bildiğiniz üzere çeşidin en âlâ örneklerinden biri olmuş ve bu serinin doğuşuna da sebep olmuştu. Birinci oyunun en kıdemli isimlerinden biri olan Keiichiro...
  28. Y

    Kaygı/ Anksiyete Beyinde Neler Oluyor? Nörobilimsel Yaklaşım

    Anksiyete, beynin duygusal ve inhibitör kısımları arasındaki dengesizlikten kaynaklanır. Anksiyete aşırı kaygı ya da endişedir. Anksiyete, aslında vücudu tehlikeye karşı savaşmak için hazır hale getirir. Oysa her zaman ortada somut bir tehlike yoktur. Tehlikenin yokluğunda kaygı, kişiyi...
  29. Y

    Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları

    Kaygı bireyin strese verdiği normal bir tepkidir. Her ne kadar kaygı olumsuz bir tepki olarak değerlendirilse de kaygının yararlı olduğu pek çok durum vardı. Kaygı bireyi tehlikelere karşı uyarır, tehlikelere karşı hazırlıklı olmasını sağlar ve ya bireyin dikkat seviyesini arttırabilir. Basit...
  30. Y

    Havada Panik Atak

    Hem bir kabin memuru hem de psikolog olarak uçakta panik atak krizi geçiren yolcularla çok karşılaştım ve müdahale ettim. Panik atak kontrolsüz gelişen ve kişiyi ciddi derecede sıkıntıya sokan bir durumken bunu bir de havada yaşamak korkuyu ciddi derecede arttırmaktadır. Sadece yolcuların değil...
  31. Y

    Panik Atak Nedir?

    Türkiye Psikiyatri Derneği Anksiyete Bozuklukları Bilimsel Çalışma Biriminin tanımlamaları doğrultusunda ele almamız gerekirse; ilk olarak Panik atak ve panik bozukluğun iki ayrı kavram olduğunu belirtmek faydalı olacaktır. Panik ataklar kendiliğinden ortaya çıkan, yaşandığı an kişiyi dehşet...
  32. Y

    Dental Kaygı/Korku

    Dental kaygı ve korku nedir? Dental kaygı; Diş tedavisi sırasında, korkunç olaylar gerçekleşeceğini düşünmek, endişeye bağlı olarak kontrolün yitirilmesi hissi olarak tanımlanır. Dental korku ise, dental işlemler sırasında ortaya çıkan uyaranlara karşı oluşan,stresli duygusal...
  33. Y

    Çocuk ve Ergenlerde Kaygı

    Anksiyeteyi (kaygıyı, stresi) yönetmede güçlük, çocukları ve gençleri etkileyen en yaygın sorunlardan biridir. Her 10 kişiden 1'i, ellerinden gelenin en iyisinin altında performans gerçekleştirebilecekleri, daha az arkadaşları olacaklarını ve akademik hayatlarında daha başarısız olacaklarına...
  34. Y

    Diş Hekiminden ve Diş Tedavisinden Korkma

    Kaygı, hemen her insan tarafından zaman zaman yaşanan bir duygudur ve önemli yaşam streslerine karşı oluşan bir tepkidir. İç sıkıntısı, bunaltı gibi sözcüklerle de anlatılmaya çalışılır ve vücutta tehlike durumlarında aktif hale gelen biyolojik uyum mekanizmalarıyla oluşturulur...
  35. Y

    Korku ve Kaygı Aynı Mıdır, Aralarında Bir Fark Var Mıdır?

    Korku ve kaygı aynı kavramlar gibi görünse de aralarında bir takım farklılıklar vardır. Kaygı, belirsiz, potansiyel olarak tehlike oluşturma olasılığı olabilecek ama net tehlike halini almamış uyarana karşı verilen nöroendokrin, davranışsal, nörokimyasal yanıtı oluşturan emosyondur...
  36. Y

    Neden Panik Atak Geçiriyorum?

    PANİK BOZUKLUK VE NEDENLERİ KAVRAMLAR Panik bozukluk konusuna giriş yapmadan önce kaygı (anksiyete), korku, panik atak, agorafobi kavramlarını tanımlayarak başlamak daha sağlıklı olacaktır.  Kaygı ve korku kelimeleri günlük dilde birbirleri yerine sıklıkla kullanılmaktadır. Kaygı...
  37. Y

    Sorumluluk Alma /Mağduriyetten Kurtulma

    Eğer ilk bölümdeki önerileri uygulamaya başladı iseniz muhtemelen hayatınızın sorumluluğunu da almaya başlamışsınız demektir. Evimizle başlayan bu süreç hayatımızın her alanına yayılmaya başlar farkında olmadan aslında hiç hatamız olmayan konulardan nasıl da sorumlu olduğunuzun farkına varmaya...
  38. Y

    EMDR Nedir Ne İşe Yarar?

    Dr Francine Shapiro, parkta yürüdüğü bir gün, günümüzde de bilgi işleme modeli olarak kullandığımız göz hareketlerinin kendisini rahatsız ettiğini düşündüğü bazı anılarının rahatsız edici semptomlarını ortadan kaldırdığını fark eder ve bunun üzerine araştırmalar yapmaya başlar. İnsanı rahatsız...
  39. Y

    Sürekli Korkuyorum Ne Yapmalıyım!

    Özellikle panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk, depresyon ve fobiler gibi rahatsızlıklar yaşayan danışanlarımızdan sıklıkla duyduğum; Hocam keşke korku duygum olmasa, hiç kaygılanmasam, üzüntü denilen bir duygu yaşamasam, sürekli korkuyorum ne yapmalıyım! herşeyden korkan insan ne yapmalı...
  40. Y

    Sosyal Fobi Neden Olur?

    Bu yazımda ‘Sosyal fobi neden olur? Sosyal fobi tedavi edilebilir mi? Danışmanlık süreci ne kadar sürer? gibi merak edilen konulara cevap vermeye çalışacağım. Sosyal fobi, yeni biriyle tanışırken, konuşurken veya tanımadığınız yeni bir ortama girerken, kısacası günlük sosyal durumların...
  41. Y

    Çocuklarda Uyku Sorunları

    Sağlıklı uyku çocukların hem zihinsel hem de bedensel gelişimleri için oldukça önemlidir. Bazı çocuklar uykusu geldiğinde yatağına geçip yatarken, bazı çocuklar uykuya geçişte zorlanmakta ve desteğe ihtiyaç duymaktadır. Çocuklar uykuya geçmekte neden zorlanır? Uyku; bir nevi ayrılıktır...
  42. Y

    Doğum Korkusu

    Bebek sahibi olmak, birçok anne adayı için tarifsiz duygulara neden olurken, bazı kişiler çocuk sahibi olmaktan yoğun endişe duymakta, çocuk istese bile hamilelik sürecine, doğuma ve doğum sonrasına dair endişe taşımaktadır. Yaşanan doğum korkusu; doğum anında komplikasyonlarda artışa...
  43. Y

    Çocuğun Dünyasından Anne

    “Acılar içindeyim, üşüyorum. Ne olduğunu anlayamıyorum. Çok rahat bir yerlerdeydim. Yumuşacık, sıcacık, sessiz. Şimdi hiç öyle değil. Az kalsın boğuluyordum. Nereye fırlatıldım böyle? Burası neresi? Korkunç bir gürültü var. Gözlerimi acıtan bir parlaklık. Hareket eden ışıklar var, renkli...
  44. Y

    Panik Bozukluk

    Panik atak aniden ortaya çıkan çok şiddetli kaygı nöbetleridir. Temelinde bireyin hoş olmayan bedensel duyumlarını felaketleştirerek yorumlaması yatar. Bireyler yoğun korku anından sonra kendisini ve vücudundaki belirtileri izlemeye başlar, kendisine ve vücuduna dikkat etmeye başladıkça da...
  45. Y

    Otoriter Baskıcı Anne Baba Tutumu

    Çocuğu korkutarak ikna etmek ne gibi sonuçlar doğurur? Her ailenin, her kültürün kendisine özgü çocuk yetiştirme tarzı vardır. Özellikle bazı ailelerin çocukları ile ilişkisi katı ve otoriteye dayalıyken bazı ailelerin çocuklarıyla ilişkisi ise daha esnek, açık ve sağlıklı iletişime...
  46. Y

    Sosyal Fobi , Panik Atak ve Tedavisi - Çocuk ve Ergenlerde Anksiyete Bozuklukları

    SOSYAL FOBİ: Sosyal ve performans durumlarından ,utanma,rezil olma korkusu,ön planda olmak üzere korku ve kaçınmayı kapsamaktadır.Bozukluk çok sık olarak görülür.Tipik olarak genç yaşta başlar ve sıklıkla kronikleşir. Sosyal fobisi olan kişiler,en sık olarak topluluk önünde konuşma veya...
  47. Y

    Panik Atak

    İnsanların neredeyse %40ı hayatlarında en az bir kez panik atak geçirmiştir. Panik atak ve panik bozukluk ayrı tanımlardır. Her panik atak yaşayan kişi aslında panik bozukluğu yaşadığı anlamına gelmez. Panik bozukluk; panik atak geçirmekten korkmaktır ve bu korkunun tekrar tekrar...
  48. Y

    Panik Atak Nedir? Belirtileri Nelerdir? İlaçsız Panik Atak Tedavisi Nasıl Olur?

    Yineleyen beklenmedik panik atakları kişilerin hayatını oldukça zorlaştırmaktadır. Bir panik atak yaklaşık 10 dakika içerisinde en yüksek seviyesine ulaşır. Kısaca panik atak, birden yoğun bir korku ve endişe nöbeti olarak tanımlanır. Ataklar kişinin sadece stresli olduğu zamanlarda gelmemekte...
  49. Y

    Çocukluk Çağı Korkuları

    Korku, kişileri tehlikeli bir durum anında uyaran ve korunmalarını sağlayan bir duygudur. Korku sayesinde bireyler önlem almaları gerektiğini fark ederler. Yaşamı tehdit eden durumlarda bir alarm sistemi gibi çalışan korku duygusu kişinin güvenliğini sağlaması için yardımcı olur. Tıpkı mutluluk...
  50. Y

    Panik Bozukluğu

    Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Hastalarımızın çoğu zaman “kriz” adını verdiği bu nöbetlere biz PANİK ATAĞI diyoruz. Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde...
  51. Y

    Özgül Fobiler

    Özgül bir nesne ya da duruma karşı duyulan mantıksız/aşırı korku haline “ Özgül Fobi “denmektedir. Fobik bir uyaranla karşılaşıldığında; kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme, baş dönmesi gibi bedensel belirtiler ortaya çıkabilir. Ortamdan hemen ayrılma isteği ve...
  52. Y

    Panik Bozukluğu ve EMDR Terapisi

    PANİK BOZUKLUĞU VE EMDR TEDAVİSİ Panik atak günümüzde çok sık görülen durumlardan bir tanesi. Çeşitli ülkelerde yapılan epidemiyolojik çalışmaların sonuçları, panik bozukluğunun yaşam boyu prevalansının %1.5-2.5 olduğunu ortaya koymuştur (Lepine ve Pelissolo 1999). Panik ataklarının yaşam...
  53. Y

    Bağımlı ( Dependant) Kişilik Bozukluğu

    Bana bir şimşek çak, yolumu aydınlatacak çünkü aynı düşmana karşı, savaşmaktayım. Atilla İlhan Bir eylem ya da eylemsizlik durumumuza döneriz, bakarız ve bir karar alırız. Eğer karar verme gücümüz, zihni değerlendirme sürecimizin bir ürünü ise o halde, beynimizdeki işlemcilerin tam gün...
  54. Y

    Panik Atak Nedir, Nasıl Hissettirir?

    Panik atak, aniden ortaya çıkan kaygı nöbetleri olarak düşünülebilir. Bu nöbetler tekrarlayabilir, bireye sıkıntı ve korku yaşatabilir ve beklenmedik bir anda geldiği için kişiyi savunmasız hissettirebilir. Toplumda her 100 kişiden dördünde görülen bir hastalık olan panik atak, özellikle son...
  55. Y

    Anksiyete Çağı ve Anksiyete ile Başa Çıkma

    Anksiyete Nedir Anksiyete, vücudun stresli, tehlikeli ya da alışılmadık durumlara tepkisidir. Önemli bir olaydan önce hissettiğiniz huzursuzluk, sıkıntı veya korku duygusu, bir iş görüşmesi öncesi endişe etmek, bir test uygulaması sırasında endişe duymak, sağlıklı, normal bir kaygıdır. Bu...
  56. Y

    Deprem Korkusu Nedir? Nasıl Geçer?

    Şiddeti, yeri ne olursa olsun her deprem hepimizi olumsuz etkileyen ve korkumuzu depreştiren bir durumdur. Ancak kimileri için deprem korkudan çok öte, hayatı kabusa çeviren bir fobi… Peki Deprem korkusu (Seismophobia) nedir? Nasıl geçer? Deprem korkusu, diğer pek çok fobinin aksine kişinin...
  57. Y

    Panik Atak

    Panik Atak; kişide ansızın kendini gösteren, belli bir duruma bağlı olmayan, kişinin fiziksel bir takım tepkilerle kendini de gösterebilen büyük kaygı atağı olarak tanımlanır. Korku olarak tanımlanması bizi bazı düşünce hatalarına götürebilir. Bu yüzden panik atak’ı tanımlarken kaygı...
  58. Y

    Pandemi Döneminde Duygusal Denge Arayışları

    Pandemi Dönemini sadece matematiksel hesaplamalardan oluşan ölüm bilançoları ile açıklamak bu sürece biraz haksızlık etmemize sebep olabilir. Bu dönemin içerisine okula gidemediği için arkadaşını kaybettiğini düşünen bir çocuğu, son dakika haberlerine fazla maruz kalmadan kaynaklı dünyayı...
  59. Y

    Panik Bozukluk (Panik Atak) Nedir?

    Kişide aniden ortaya çıkan zaman zaman tekrarlama eğilimi olan, kişiyi tedirgin ve panik halinde bırakan yoğun sıkıntı ve korku nöbetlerine panik atak denir. Bu sıkıntıyı yaşayan kişilerin bir çoğu bu duruma ‘’kriz’’ adını verir. Krizler aslında ‘’panik atak’’ nöbetleridir. Yapılan...
  60. Y

    Salgın Hastalıklar, İnsanların Küresel Korku Yaşamalarına Neden Oluyor

    "Tüm insanlık tarihi boyunca insanlar çaresi bulunamayan ve yaşam tehdidi oluşturan hastalıklardan hep korkar olmuştur. Son dönemin ise en korkulan salgını, Çin'in Vuhan kentinde ortaya çıkan ve Covid-19 adı verilen hastalığa yol açan corona (korona) virüsü salgınıdır. Virüs 100'den fazla ülkeye...
  61. Y

    Panik Atak Tedavi Edilmezse Ne Olur?

    Panik ataklar sırasında zihin, “savaş ya da kaç” moduna geçtiğinden, ataklar geçtikten sonra bile beyinde bir alarm hali sürer gider. İşte bu nokta çok çok önemlidir. Eğer bu noktada kişi uzun süre kalırsa ve uygun terapiyi görmez ise; maalesef beyinde oluşan uyum süreci nedeniyle kişi hep...
  62. Y

    Panik Atak Belirtileri ve Tedavisi

    Stres çağı da denilebilecek 21. yy’da stres ve çeşitli korkular bireyler üzerinde psikolojik rahatsızlıklara neden olmaktadır ve bu rahatsızlıklar geçmiş yıllara oranla giderek daha da artmaktadır. Panik atak da en sık rastlanan hatta neredeyse her 80 kişiden birinde görülen önemli bir...
  63. Y

    Çocuklukta Korkular ve Kaygılar

    Korku ve kaygının insanı olumsuz etkilediği düşünülse de var olmamızı ve herhangi bir tehlike karşısında hayatta kalmamızı sağlayan doğal bir duygudur. Hangimiz bir randevuya yetişmeye çalışırken trafikte sıkışıp kaldığımızda kaygı duymadık? Yetişmesi gereken bir proje üzerinde çalışırken...
  64. Y

    Neden Kaygılanıyoruz?

    Duygularımız bizi biz yapar. Onlarla görür, onlarla yolumuzu buluruz. Her duygumuzun bizi götürdüğü bir yer vardır, bizi korur, olgunlaştırır, iyileştirir. Hangi duyguyu yaşıyorsak ona önce olduğu gibi kabul etmeli, kıymet vermeli, sonra da hakkını vermeliyiz. Onu tanımalı, neden geldiğini...
  65. makaleci

    Resident Evil Uyarlamasında Olması Gereken 8 Şey

    Hayatına 1996 yılında başlayan Capcom’un Resident Evil oyunu, kısa süre içerisinde parladı ve oyun endüstrisinin korku türündeki başyapıtlarından bir tanesi olmayı başardı. Oyunları, filmlere ve dizilere uyarlama trendinin yükseldiği şu günlerde Resident Evil’ın da tekrar uyarlanması çok da...
  66. makaleci

    Ameliyat öncesi, ameliyat esnasında ve ameliyat sonrasında kaygı artışları – 1

    Cerrahi teşebbüslerin her biri hastalar için umut verici bir hadisedir. Birtakım durumlarda hasta, kendine (bilinmezlikler içerisinde) ne yapılacağını hayal edemediğinden ötürü korku seviyesinde yükselme hissedebilmektedir. O üzere durumlarda kontrolsüzlük, hayata dışarıdan müdehale duygusu...
  67. makaleci

    Scary Stories to Tell in the Dark'tan Yeni Fragman

    Korku filmleri sinema sektörünün en tartışılan alanı. Farklı kültürler, insanların korkularını da değiştiriyor ve bu bağlamda dünyanın geneline hitap edecek bir korku filmi oluşturmak ciddi anlamda zor. Ancak önümüzdeki günlerde vizyona girecek olan "Scary Stories to Tell in the Dark", tüyleri...
  68. makaleci

    Narkoz korkusu

    Ameliyat olacak hastaların, anestezi ve anesteziye bağlı riskler hakkında malumat eksiklikleri ve birtakım yanlış mütalaaları mevcut olabilir. Ameliyata alınacak birçok hasta “Anestezi” sözünün ne manaya geldiğini bilmemektedir. Hastaların çoğunluğu ameliyatın yalnızca cerrahlarca yapıldığını ve...
  69. makaleci

    Netflix'te izleyebileceğiniz en iyi korku ve gerilim filmleri!

    Isminden da anlaşılabileceği üzere seyirciye kaygı ile keyif vermeyi amaçlayan dehşet ve tansiyon sinemaları birçoğumuzun sevdiği sinema tipleri arasında gelir. Bed bir şey olacağını bilsek de, kaygı hissimizi kaybetmeden izlemeye devam ederiz. Bu manada Netflix'de izleyebileceğiniz ve...
  70. makaleci

    Kötü Karakterleri Canlandıran Oyuncuların Gerçek Halleri

    Dehşet sinemaları, yıllar içerisinde çeşitli sebeplerle yükselişe ve düşüşe geçse de her vakit için kendisine sadık bir hayran kitlesi edinmeyi başarmış bir tıp olarak öne çıkıyor. Aslında kaygı sineması deyip geçsek de bu çeşit, ruhsal korkudan bol kanlı ve vahşet içeren filmlere kadar birçok...
  71. makaleci

    Eli Roth'tan Oyunlu, Filmli Bir Korku Projesi Geliyor: Clownpocalypse!

    Cabin Fever, Hostel, Hostel 2, Knock Knock gibi başarılı yapımların yönetmenliğini de yapan korku sevdalısı Eli Roth, yepyeni bir seriyle karşımıza çıkmaya hazırlanıyor. Clownpocalypse ismi verilen bu seride yalnızca film yok, bir AR oyunu, kısa dijital içerikler, ticari ürünler ve canlı...
  72. makaleci

    Duyguların Esareti

    Dünya da Türk insanını tanıyan kişilere, Türkleri tanımlayacak olsanız bize ne dersiniz diye sorsak, muhtemelen verecekleri ilk yanıtlardan biri “duygusaldırlar” şeklinde olacaktır. Peki gerçekten öyle miyiz acaba? İnsanlarımızın çoğuna sorduğumuzda duygusal olduğunu kabul edecektir, ancak...
  73. makaleci

    Sınav Stresi ve Başa Çıkma Yolları

    Öncelikle sınav öğrencilerin yetenekleri, çalışması ve ilgisi doğrultusunda öğrendiği bilginin değerlendirilmesidir. Yani sınav bir ölçektir bilgiyi ölçmek için kullanılır. Yapılan araştırmalar neticesinde sınav kaygısının ameliyat öncesi kaygıdan daha şiddetli olduğu gözlemlenmiştir ve kız...
  74. makaleci

    Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

    Aniden başlayan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleri olarak tanımlanan panik atak nedir? Panik atak endişe, korku, (ölüm korkusu gibi) sıkıntı duygularını içinde bulunduran, nöbetler şeklinde ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Psikolojik...
  75. makaleci

    Fobi Nedir?

    Fobiler gerçekçi nedenlere dayanmayan ancak kişilerin çok yoğun hissettiği ve destek almadan baş edemediği korkulardır. Fobiler ölüm, hastalık, belli cisimler, hayvanlar, karanlık, yükseklik, açık alan, kapalı alan, asansör, uçak gibi vasıtalardan korkma şeklinde olabilir. Bu korkular dışarıdan...
  76. makaleci

    Ergenlik Döneminde Yaşanan Duygusal Değişimler

    Ergenlik döneminde duygusal gelişime baktığımızda ilk göze çarpan duygulardaki istikrarsızlık ve duygu yoğunluğundaki artıştır. Ergenlikte duygusal problemleri etkileyen en önemli faktörler yaş grubu, eğitimin sürekliliği, toplumsal kabul, bireysel farklılıklar, ailenin tutumlarıdır (Koç, 2004)...
  77. makaleci

    Anksiyete

    Anksiyete ya da kaygı genellikle nesnesi bilinen bir durum ya da kişiye karşı duyulan merak, tasa ve endişe ile karışık üzüntü, bunaltı ya da sıkıntı olarak insana nefessiz kalma hissi yaşatan farklı bir duygu türüdür. Örneğin, ‘’annemin sağlığı konusunda kaygılanıyorum, Türkiye’nin ekonomik...
  78. makaleci

    Okul Sendromu- Okul Fobisi- Okula Gitme Korkusu

    Genelde okul fobisi olarak adlandırılan bu problem, okula karşı bir korku, gitmek istememe ve bunun için direnmesi olarak açıklanıyor. Okul yaşına gelmiş çocuklar başta olmak üzere çoğu çocuk, ergen ve yetişkinlerin bu sendromdan dolayı okula karşı sorumluluklarını yerine getirmedikleri ve bu...
  79. makaleci

    Erişkinlerde Anksiyeteye Genel Bakış

    Anksiyete, insanda doğuştan itibaren var olan ve belirli düzeye kadar sağlıklı yaşanması gereken bir duygu durumudur. Asıl amacı, yaşamın sürdürülmesi ve uyum davranışının gelişimini sağlamaktır. Bu duygu sayesinde yeni, bilinmeyen ya da tehlikeli uyaranlardan sakınma, onlarla başa çıkma...
  80. makaleci

    Panik Bozukluğu

    Bu yazıda halk arasında son zamanlarda “panikledim”, “üstüme gelmeyin panik atağım var” gibi biraz da magazinleştirilerek söz edilen bir kavram, “panik atağı” kavramı ve bağlantılı olarak “panik bozukluğu” hakkında bilgiler vereceğim. Hastane acil servislerine nöbet tutan sağlık personeli hemen...
  81. makaleci

    Çocuklarda Korkular

    Korku, canlıların herhangi bir olaya, nesneye, duruma veya kişiye tehdit altında hissettiklerinde verdikleri doğal bir tepkidir. Korkuların çeşitli sebepleri olabilir ve bireylerin bu durumlara verdikleri tepkiler birbirinden farklıdır. Kimi durumlarda korku anlık tepkilere sebep olurken kimi...
  82. makaleci

    Kaygı (Anksiyete) Bozukluğu

    Anksiyete, gerilim, korku ve endişe hisleriyle ilişkili psikolojik bir problemdir. Belirli düzeyde kaygı, modern yaşamın normal bir özelliği olsa da aşırı kaygı son derece tatsız olabilir ve uzun vadede fiziksel ve ruhsal sağlık için zararlı olabilir. Anksiyete Latince bir kökene sahip olan...
  83. makaleci

    Diş hekimi korkusu olan kişiler

    Dental fobi ve anksiyetenin sebepleri nelerdir? Dental anksiyete ile başa çıkmanın en kolay yolu diş doktorunuz ile bu endişeniz hakkında konuşmaktır. Diş doktorunuz kaygılarınızı bilirse, sizi daha az endişelendirecek ve daha rahat ettirecek tedavi yollarını bulacaktır. Şayet diş doktorunuz...
  84. makaleci

    Kaygı ve Korku Arasındaki Fark

    Kaygı; anksiyete, endişe ve bunaltı ile aynı anlamda kullanılan yoğunluğu hafif tedirginlik ve gerginlik duygusundan panik düzeyine varan fiziksel belirtilerin eşlik ettiği bir tepkidir. Kişinin baş etmekte zorlanacağı düşündüğü bir olgu karşısında ‘savaş ya da kaç’ prensibince tepki verir. Kalp...
  85. makaleci

    Vajinismus Psikolojisi

    Vajinismus, genital organlarda her hangi bir anormallik ya da enfeksiyon gibi bir rahatsızlık olmadığı halde, ilişkiye girme denemelerinde ağrı ve acı oluşması; vajinanın da içinde yer aldığı pelvik taban kaslarının istemsiz olarak kasılması sonucu vajinanın gerginleşerek cinsel ilişkiyi...
  86. makaleci

    Panik Atak ve Panik Bozukluk

    Panik atak ve panik bozukluktan söz ederken; öncelikle ikisinin de psikiyatride ayrı ayrı tanımları olduğunu belirtmek gerekiyor. Panik atak anı çok korkutucudur, kişi kalp krizi geçirdiğini veya öleceğini düşünebilir. Birçok insan hayatları boyunca bir ya da iki panik atak geçirebilir. Ancak...
  87. makaleci

    Bilinçli sedasyon

    Bilinçli Sedasyon - Gülme Gazı Birçok kişi, yalnızca diş tabibi korkusu yüzünden diş tedavilerini yaptırmaktan çekinmekte ve diş sıkıntılarını erteleyerek daha önemli ağız-diş sıhhati problemleri ile uğraşmak zorunda kalmaktadır. Diş hekimliği tedavilerinden korkan insanlar diş tabibi...
  88. makaleci

    Genel anestezi ile diş tedavileri

    Umumî Anestezi Endişe, kişilerin bilinmeyene yahut bilinene karşı geliştirdikleri reaksiyonlardır.Bu dehşetler hayat içinde çok farklı yerlerde kendilerini gösterebildikleri üzere yaşanana kadar saklı kalabilirler.Bilinen bir vukuata karşı duyulan kaygı yaşanmış berbat anların tekrarlanması...
  89. makaleci

    Miniklerin dişçi koltuğu korkusu

    Memleketimizde yaygın olarak görülen “dentafobi” miniklerde de görülmektir. Beyaz önlük giymiş bir diş doktorundan derhal çabucak her evlat korkar. Bunun bir fobi haline dönüşmemesi için en büyük vazife ebeveynlere düşüyor. Zira tedbiri alınmaz ise çocuklarda başlayan bu fobi, yetişkinlikte de...
  90. makaleci

    An'da Vaftiz (Varoluşçu Psikoterapi)

    “Üzerine düşünülmeden yaşanmış bir hayat yaşanmış sayılmaz” diyor Sokrates. Meriç Bilgiç de ekliyor, “Durmadan düşünerek geçirdiğimiz bir yaşam da yaşanmış sayılmaz.” Bir yaşamın yaşanıp yaşanmadığına nasıl karar veririz? “Öyle veya böyle yaşıyoruz işte!” Öyle mi böyle mi? Bir hayatın yaşanıp...
  91. makaleci

    Diş hekimi korkusu

    DİŞ TABIBI KORKUSU Bu metnin başlığını okuduğunuzda bile kalbiniz atmaya, karnınıza ağrılar girmeye başlıyorsa bu yazı tam size nazaran. Boğaz da güya bir yumru varmış hissi veren; lakin çürük bir dişin ya da eksik olan dişin oluşturduğu rahatsızlıkla günler geçirmenize neden olan DİŞ DOKTORU...
  92. makaleci

    Uffffffff yine dişim agrıyor

    Pek çok kimse için diş doktoruna gitmek büyük bir dehşettir. Araştırmalar gösteriyor ki beşerler tabiplerin arasında en çok diş doktorlarından korkuyorlar. Velev ameliyata girmek ile diş tabibine gitmek arasında tercih yapmaları istendiğinde büyük bir orantıda “ameliyat” karşılığı alınıyor...
  93. makaleci

    Diş hekimliğinde hipnoz

    Dünya’da ilmî ve tıbbi hipnozu en çokça kullanan tıp mensupları diş doktorlarıdır. Hipnozla tedavi yapan tabipler arasında yüzde 40 orantısıyla diş tabipleri önde gelmektedir. Dişçi dehşetinin yenilmesinde, bulantı refleksinin denetim altına alınmasında, hastaların ağız içi ve dışı aygıtlara...
  94. makaleci

    Dişhekimliğinde hipnoz

    Dişhekimliğinde hipnoz pratikleri umumî olarak Hipnodonti olarak isimlendirilir. Hipnodonti, dişhekimliği içerisinde nispeten geniş bir ortamda pratik imkanı bulmaktadır. Türkiye'de pek tanınmasa da, münhasıran Amerika ve Avrupa'da dişhekimliğinde hipnoz pratikleri epeyce yaygındır. Son...
  95. makaleci

    Dişhekimi korkusunu yenmenin pratik yolu: sedasyon !!

    DİŞ KORKUSUNU 7’DEN 70’E HERKES YAŞAR. TEKNOLOJİNİN VE TIP YERKÜRESINDEKI GELİŞMELER SAYESİNDE ARTIK BU KAYGIYA NOKTA YOK. BİLİNÇLİ SEDASYON ISMI ALTINDA UYGULANAN PROSEDÜR SAYESİNDE HER TÜRLÜ DİŞ MÜDAHALESİNİNİ KOLAYLIKLA ATLATABİLİRSİNİZ. Birçoğumuzun diş tedavisi ile ilgili olarak...
  96. makaleci

    Doktor Korkusu

    Korku yeni deneyimlerle baş etme ve tehlikeden korunma konusunda yardım eden doğal bir durumdur. Korkuların bir kısmı çocuğun gelişim süreci içerisinde kendiliğinden oluşup kaybolabildiği gibi bir kısmı da öğrenme sonucu oluşur. Doktordan korkmak öğrenilen bir korkudur. * Çocuklar doktordan...
  97. makaleci

    Okul Öncesi Dönemde Görülen Korkular

    Okul öncesi çocuğunun korkularının olması doğaldır. Her şeyden önce endişe bize yeni deneyimlerle baş etme ve tehlikeden korunma konusunda yardım eden doğal bir durumdur. Bazı 3-4 yaş çocukları böcek, köpek, karanlık, palyaço gibi şeylerden, bazılar da yeni durumlar ve yeni insanlarla...
  98. makaleci

    Çocuğum Kaybolursa

    Her annenin en büyük korkularından biri de çocuğunun kaybolmasıdır. Alışveriş merkezleri ya da çarşı pazar gibi kalabalık alanlar çocukların kaybolma riskiyle en fazla karşı karşıya kaldıkları yerlerdir. Kaybolmasın diye çocuğun elinden sıkı sıkıya tutmak ve sürüklemek bir çözüm gibi görünse de...
  99. makaleci

    Çocukluk Korkuları ve Kaygı Bozuklukları

    Korku, yaşamın devamı için gerekli olan bir uyum davranışı, dıştan gelen tehlikelere karşı duyulan doğal bir tepkidir.Ancak aşırısı işlevselliği bozabilir.Anksiyete, kaygı ise “Duygusal tehlike beklentisiyle birlikte, huzursuzluk” olarak tanımlanır. Korku ve anksiyete sağlıklı bireylerde yaşam...
  100. makaleci

    Çocuk ve Ergenlerde Obsesif Kompulsif Bozukluk

    Yaygınlık oranı %1-3 olan çocukluk çağı obsesif kompulsif bozukluğu ( OKB) zorlayıcı, strese neden olan düşünce ya da düşlemler (obsesyonlar) ve/veya tekrarlayıcı veya ritüalistik davranış veya zihinsel eylemlerle (kompulsiyonlar) karakterize, kronik, psikososyal bozulmaya ve işlevsellik kaybına...
  101. makaleci

    Çocuklarımız ve Korkuları

    Korku; insanı tehlikelere karşı koruyan, insanın yapısında bulunan temel duygulardan biridir ve fizyolojik olarak her yaşta ortaya çıkar. Ancak bazen ortaya çıkan korku, beklenenden daha şiddetlidir ve olası kaçma/kaçınma davranışı normal ölçüleri çok aşar. Yaşanan tüm korku çeşitleri üç...
  102. makaleci

    Panik Bozukluk

    Panik bozuklukta görülen panik ataklar; bazen agorafobi ile birlikte bazen de agorafobisiz meydana gelebilir. Agorafobi bazen panik atak olmaksızın da meydana gelebilir. DSM IV Panik atak tanı ölçütü: Aşağıdaki semptomlardan dördünün birden başladığı ve 10 dakika içinde en yüksek...
  103. makaleci

    ÖZGÜL FOBİ

    Özgül fobi, klinik olarak az bulunan, fakat toplumda sık olan bir anksiyete(bunaltı) bozukluğunun adıdır. Bu bozukluk bazı nesneler ve durumlara karşı olağandışı korku ve bilinçli kaçınma ile ortaya çıkar. Korkular, kaçınılan nesneler ve durumlarla karşılaşmak veya bunları aklına getirmek...
  104. makaleci

    SOSYAL FOBİ

    Tanımadık insanlarla karşılaştığı ya da başkalarının gözünün önünde olabileceği toplumsal durumlarda bir eylemi gerçekleştirirken belirgin ve sürekli korku duymadır. Korkulan sosyal duruma maruz kalma anksiyete meydana getirir, utanma korkusu vardır ve sıklıkla panik atak görülebilir. Toplum...
  105. makaleci

    Diş Hekimi Korkusunun Üstesinden Nasıl Gelinebilir?

    Ağız ortamı kişiler için mahrem kabul edilir. Diş hekimliğinin çalışma alanı, tedaviler sırasında kullanılan aletlerin çeşitliliği, bazı cihazların sesli çalışması, anestezi uygulamasının gerekebilirliği ve çocukluk döneminde zorla yapılmış tedaviler ve diş çekimleri nedeniyle ülkemizde...
  106. makaleci

    Bilinçli Sedasyon

    Dişhekimi korkusu toplumumuzda çok sık rastlanan bir durumdur.Bu korku yüzünden birçok insan ya dişhekimine gidememekte ve tedavisini geciktirmektedir. Ya da kaygı ve endişe içinde tedavisini yaptırmaya çalışmaktadır.Eğer siz de dişhekimine giderken endişe ve korku duyuyorsanız " Bilinçli...
  107. makaleci

    Panik Bozukluğu

    Kendiliğinden ve beklenmedik biçimde ortaya çıkan panik ataklarla seyreden bir hastalıktır. Atakların ortaya çıkması için o anda üzüntülü ya da öfkeli olmanız gerekmez. En keyifli anlarda bile ortaya çıkabilir. Panik atak sırasında hastalarımız ileri derecede endişeli ve telaşlı görünür...
  108. makaleci

    Korku ve Fobi Arasındaki Fark

    Korku normal bir yaşamın parçası olarak kabul edilir. Hatta korku bizi kötü sonuçlar doğurabilecek durumlardan uzakta tutar ve bu tarz bir durumun yaşanabileceği ortamdan çıkmamızı sağlar. Korku ve fobi arasındaki farklara değindi. Normal koşullarda korkunun üstesinden akıl ve mantık ile...
  109. makaleci

    Sosyal Fobi Utangaçlık Mı? Hastalık Mı?

    Sosyal fobiye bağlı kaçınma davranışı iş ya da sosyal yaşamı olumsuz etkiliyorsa, korkular nedeniyle sürekli gerginlik yaşanıyorsa ve insanlarla ilişkilerde azalma olmuşsa profesyonel yardım ve tedavi gereklidir. İlk kez 60’lı yıllarda telaffuz edilmeye başlanan sosyal fobinin çok seyrek...
  110. makaleci

    Sosyal Fobi Nedir?

    Sosyal ortamlarda ya da performans gösterilmesi gereken durumlarda duyulan korkudur. Hemen herkes başkalarının gözünün üstünde olduğu durumlarda kaygı hissedebilir. Bir topluluk önünde konuşurken dikkatimizi çoğunlukla karşıdaki kişilerin tepkilerine veririz (sıkılıyorlar mı, anlatmak istediğim...
  111. makaleci

    Panik Bozukluğun Tedavisi

    Kalbiniz deli gibi atıyor, nefes alamadığınızı ve hatta ölmekte ya da deliriyormuş gibi hissediyorsanız yaşadığınız bu sıkıntılı durum panik bozukluğu işaret ediyor olabilir. PANİK ATAK OLDUĞUMUZU NASIL ANLARIZ? Panik ataklar bir tür korku yanıtıdır. Vücudunuzun tehlikeye, strese veya...
  112. makaleci

    Nomofobi: Telefonum Olmadan Yaşayamam

    “No mobile Phobia”dan türetilen nomofobi; cep telefonu ile sağlanan iletişimden kopmaktan aşırı korkma anlamına geliyor. Yani cep telefonundan bir şekilde mahrum kalma korkusu. Modern çağın yeni sendromlarından biri olarak tanımlanabilecek bu durum, özelikle akıllı telefonların kullanımının...
  113. makaleci

    Panik Atak Günlerce Sürer mi?

    Klasik bir panik atak genellikle beklenmedik bir biçimde aniden ortaya çıkar, 10 dakika içinde zirveye ulaşır ve 1 saatte sonlanır. Panik atağı korkunç ve dayanılmaz yapan aslında ataklar arasındaki “beklenti anksiyetesidir”. Yani tekrar atak gelir mi korkusu kişinin varoluşunu ele geçirir...
  114. makaleci

    Parasomnia (Uyku Terörü)

    Uyku sırasında görülen davranışsal ve duygusal tepkilerin olduğu bir hareket bozukluğudur. Kabustan yani korkulu rüyadan farkı, kabuslarda kişi uykudan daha kolay uyanabilir ve sakinleştikten sonra tekrar uykuya dalabilir. Uyku teröründe ise uyandırabilmek, kişiyi bilinçli hale getirebilmek yani...
  115. makaleci

    Panik Atak

    Panik atak, ani, nedensiz ve şiddetli bir kaygı halidir. Beklenti anksiyetesi ve agorafobiyle beraber panik bozukluk adı verilen hastalığın temel belirtisidir. Yaşanan huzursuzluk ve kaygıya nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı, terleme gibi güçlü bedensel belirtilerin eşlik etmesi ek olarak...
  116. makaleci

    Sosyal Fobi

    Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete Bozukluğu) Tanımadık insanlarla karşılaştığı ya da başkalarının gözünün üzerinde olabileceği durumlardan belirgin ve sürekli korku duyma halidir. Örneğin, karşılıklı konuşma, bir şeyler yerken, içerken gözlenme, başkalarının önünde konuşma yapma gibi (DSM 5 Tanı...
  117. makaleci

    Vajinismus Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

    Kadınlarda en çok başvuru alınan cinsel sorun vajinismustur. Kabaca vajinanın girişe izin vermeyecek derecede kasılmaya odaklı olması olarak tarif edilir. Acıdan çok spazm ya da kasılma kelimelerini kullanmak daha uygun görünmektedir. Bunun sebebi, vajinismusta vajinanızla alakalı bir durum...
  118. makaleci

    Panik Atak Başlangıcı

    Panik atak birden başlar, yaklaşık 10-15 dakika sürer, nadiren 1 saate kadar panik ataklar sürebilir. Panik atak ortada bir sebep yokken ani başlayan korku, dehşete kapılma, sanki aniden başı birşey geleceğini düşünme korkusu ile kendini belli eder. Panik atak başlangıcında ani bastıran sıkıntı...
  119. makaleci

    Panik Yok!

    Yoğun ve yorgun geçen bir günün ardından ilk kez beni uykuda yakaladı panik atak. Adına çarpıntı diyorlar ya, kulaklarımda hissettim kalbimin sesini. Nereye gideceğimi ne yapacağımı bilemedim. Nefes alamıyor, boğuluyordum. Daha güçlü nefes almaya çalıştığımı hatırlıyorum. Birden başım dönmeye...
  120. makaleci

    Panik Atak Nedir?

    Panik atak nedir? Beklenmedik anda ortaya çıkan ara ara tekrarlayan korku nöbetleridir. Bu ataklar birden başlar ve 10 dakikada şiddeti en yüksek düzeye çıkar. Çoğu zaman 10-30 dk seyrek olarak 1 saat sürer. Belirtileri nelerdir? göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma hissi çarpıntı...
  121. makaleci

    Sosyal Fobi Nedir?

    Sosyal fobi en genel anlamda, bir veya daha çok sosyal ortamlardan rahatsız olmak ve buna bağlı kaçınmak davranışlarıgöstermek olarak tanımlanabilir. Bu sosyal durumlar genellikle, topluluk önünde konuşma, yeni insanlarla tanışma, sosyal ortamlar (düğün, eğlence, parti, cenaze vb.), karşı cinsle...
  122. makaleci

    İlaçsız Panik Atak Tedavisi

    Panik bozukluk ya da daha yaygın kullanımıyla panik atak fiziksel bir neden olmamasına ve herhangi bir kötü sonuca yol açmamasına rağmen aşırı derecede korku ve çaresizlik yaratır. Kişi bu korku ve çaresizlikle sürekli olarak doktor doktor gezerek çeşitli ilaçlar kullanmaya başlar ve çoğunlukla...
  123. makaleci

    Çocuklar kurban kesimini görmeli mi?

    Kurban Bayramı’nda kurban kesimi çocuklara izletilmeli mi? Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu soruyu şöyle yanıtlıyor: “7 yaşına kadar olan çocuklarda istemeyen çocuğa kesim gösterilmemeli. Çocuk izlemek istiyorsa da mutlaka bayramın ibadet yönü ve manevi yönü anlatılmalı. Bayramlar komşu...
  124. makaleci

    Panik Atak Nedir ?

    PANİK ATAK VE PANİK BOZUKLUK Her PANİK ATAK bir hastalık mıdır? Yaşam boyu en az bir kez panik atağı geçirme oranı %10’dur. Dünya çapında yapılan araştırmalar panik bozukluğu oranının %1,5-3,8 arasında olduğunu gösterir Bu bize her panik atağının bir panik bozukluğu olmadığını...
  125. makaleci

    Korkular

    Korku; içinde bulunulan durum tehlikeli olarak düşünüldüğünde verilen bir tepkidir. İnsanlar, doğal olarak tehlikeli olduğunu düşündükleri durumlardan korkarlar ve uzak kalmaya, olanağı varsa da kaçmaya, kendilerini korumaya çalışırlar. Dolayısıyla da; korku, kişiyi koruyan, zaman zaman da...
  126. makaleci

    “Fobilerimden ve korkularımdan” nasıl kurtulabilirim?

    Aslında hepimiz birşeylerden korkuyoruz bu korkuların bir çoğu genetik miras yani hayatında hiç yılan örümcek ya da fare görmemiş biri ilk karşılaşmada bile yoğun bir korkuya kapılabiliyor, ya da çocukluk dönemindeki bir travmayla özdeşleştirdiğimiz bir durum ya da bir hayvandan bir ömür...
  127. makaleci

    ANKSİYETE BOZUKLUKLARI

    Kaygı, bunaltı, iç sıkıntısı nedeni bilinmeyen, içten gelen, belirsiz, korku, sıkıntı, kötü bir şey olacakmış endişesi ile yaşanan bir duygudur. Korku ve Kaygı Korku bilinen bir dış tehlikeye karşı ortaya çıkan fizyolojik ve duygusal yanıtları tanımlar. Kaygı ise belirtileri korkuya...
  128. makaleci

    PANİK BOZUKLUĞU

    Panik bozukluğu, beklenmedik şekilde başlayan ve yineleyen, yoğun korku içeren kaygı nöbetleri (panik nöbetleri) ile karakterize bir bozukluktur. Bu nöbetler günler ya da yıllar sürebilir. Panik atakları--- “kendiliğinden” ve “beklenmedik şekilde” olurlar. Bir sonraki atağın ne zaman olacağı ya...
  129. makaleci

    Fobilerimden ve Korkularımdan Nasıl Kurtulabilirim?

    Aslında hepimiz birşeylerden korkuyoruz bu korkuların bir çoğu genetik miras yani hayatında hiç yılan örümcek ya da fare görmemiş biri ilk karşılaşmada bile yoğun bir korkuya kapılabiliyor, ya da çocukluk dönemindeki bir travmayla özdeşleştirdiğimiz bir durum ya da bir hayvandan bir ömür...
  130. makaleci

    Kaygılı çocuğa nasıl davranmalı, nasıl yardım etmeli?

    Kaygı ve korku, hepimizin günlük hayatta karşılaştığı doğal duygular. Beynimizin, nahoş sonuçlar doğurabilecek durumları önceden belirlemesi ve bu durumlara karşı bir savunma mekanizması oluşturması sayesinde evrim ağacında hala yerimizi koruyor ve soyumuzu devam ettirebiliyoruz. Atalarımızda...
  131. makaleci

    ÇAĞIMIZIN PROBLEMİ KAYGI (ANKSİYETE) BOZUKLUĞU

    Kaygı (Anksiyete) Bozukluğu Nedir? Anksiyete, kaygı anlamına gelmektedir. Kaygı aslında hepimizin zaman zaman hissettiği normal bir duygudur ama ne zamanki bu kaygı sizin hayat kalitenizi etkilemeye başlar o zaman anksiyete bozukluğundan söz etmeye başlayabiliriz. Bir sınava girerken ya da...
  132. makaleci

    SOSYAL FOBİ ..

    Fobi, normalde korkulmayacak durum ya da nesneden korkmaktır. Aslında korkunun hayata uyum sağlayıcı işlevi vardır. Korkumuz, stresimiz olmasa tüm tehlikelere karşı adeta savunmasız oluruz. Aynı zamanda eğer bu duyguları yaşamasak herhangi bir iş ya da hedef konusunda motive olamayız...
  133. makaleci

    Vajinismus İle Karşılaşınca

    Vajinismus ile karşılaşınca başarılı tedaviye götüren 4 doğru adım: Problemi görmek Duygusal yük ile baş edebilmek Tedavi seçeneklerinin değerlendirilmesi Tedaviye başlama Vajinismus birkaç yıl öncesine kadar adı bilinmeyen, tedavisi olan bir hastalıktan ziyade ‘vajina’...
  134. makaleci

    Vajinismus

    Çift psikolojik olarak çaba sarf ederek eski korkuları geride bırakmaya çalışır. Yeni düşünce ve davranışları edinerek değişir. Terapist, tüm süreç boyunca sadece bilgileri ile değil, hoşgörü ve anlayış ile çifti destekler ve tedavinin olumlu sonuçlanacağının inancı ile çifte rehberlik eder...
  135. makaleci

    Kojima ‘En Ürkütücü Korku Oyunu’nu Yapmak İstiyor

    Konami ve Hideo Kojima’nın yollarının ayrılışı biraz çalkantılı olmuş, Kojima tarafından geliştirilmekte olan Silent Hill oyunu sonradan piyasadan çekilen bir demodan, P.T.’den ibaret kalmıştı. Bu ufacık demo bile oldukça beğenilmişti ve ‘keşke tamamlansaydı’ diye düşündürtmeyi başarmıştı...
  136. makaleci

    En İyi Korku Filmleri - 2019

    Korkmak için sinema izlemek, kimi beşerler için son kademe gereksiz olabilir. Hakikaten kaygı tipinin tutkunları bilirler ki bu sinemaları izleme gayeleri tam olarak korkmak değildir. Endişe hissiyle birlikte vücudun salgıladığı adrenalin üzere hormonlar, anlık his değişimleri ve inişli çıkışlı...
  137. makaleci

    Çocuklardaki korku duygusu

    “BENİ YEMEZ DEMİ ANNE” 3 yaşındaki kızım elektrik süpürgesi çalışınca alelacele koltuğun üstüne çıkıp kendisi için inançlı olduğunu düşündüğü bir konum aldı. Bu davranış 2-3 aydır daima olan, biraz da şaşkınlık yaşadığım bir durumdu. Panik yapmadan acep ne ola ki diye düşünürken şaşırtıcı...
  138. makaleci

    Çocuklarda kaygı bozukluğu

    “anneciğim yatağımın altında canavar var, korkuyorum” “dolabımda hayalet var, çok korkuyorum, seninle uyumak istiyorum” “yarın ki imtihanda ne yapacağımı bilmiyorum ve çok korkuyorum” “okula gitmek istemiyorum, ya ben mektepteyken senin başına bir şey gelirse” Vb. birçok dehşet...
  139. makaleci

    Çocuklarda oluşan okul korkusu

    Umumiyetle mektebe yeni başlayan çocuklarda görülen anne-babadan ayrılıp mektebe başlama dehşetidir. Bu evlatlar yeni ortamlara armoni sağlamakta zorlanır. Mektepte çok yansılar , ağlamalar olabilir. Aileler mektebe bırakıp gitmeyi tercih eder. Oraya alışacaklarını düşünürler lakin bir kısmında...
  140. makaleci

    Çocuk ve ergenlerde sosyal fobi

    Tanımadık beşerlerle karşılaştığı ya da diğerlerinin gözünün önünde olabileceği toplumsal durumlarda bir aksiyonu gerçekleştirirken sarih ve mütemadi dehşet duymadır. Korkulan çevre duruma maruz kalma anksiyete meydana getirir, utanma korkusu vardır ve sıklıkla panik atak görülebilir. Topluluk...
  141. makaleci

    Panik bozukluk nedir? Tanısı nasıldır?

    Panik bozuklukta görülen panik ataklar; bazen agorafobi ile birlikte bazen de agorafobisiz meydana gelebilir. Agorafobi bazen panik atak olmaksızın da meydana gelebilir. DSM IV Panik atak tanı ölçütü: Aşağıdaki semptomlardan dördünün birden başladığı ve 10 dakika içinde en yüksek...
  142. makaleci

    Çocuk ve ergenlerde özgül fobi

    Özgül fobi, açıkça görülen nesne ve durumlardan bariz, mütemadi ve anlamsız kaygı duyma halidir. Özgül fobiler on yıllar boyunca sürebilir ve belirtiler aile hayatını, içtimaî bağları, mektepteki ya da meslekteki başarıyı etkileyebilir. Bozukluğun işlevselliğe olumsuz tesiri belirtilerin...
  143. makaleci

    Çocuklarımız ve korkuları

    Endişe; kişisi tehlikelere karşı koruyan, insanın yapısında bulunan temel hislerden biridir ve fizyolojik olarak her yaşta ortaya çıkar. Fakat bazen ortaya çıkan dehşet, beklenenden daha şiddetlidir ve mümkün kaçma/kaçınma davranışı olağan ölçüleri çok aşar. Yaşanan tüm dehşet çeşitleri üç...
  144. makaleci

    Çocuklukta anksiyete (kaygı) bozuklukları

    Anksiyete (kaygı) bozuklukları benlik algısında düşme, çevre izolasyon, toplumsal işlevlerde zayıflık ve akademik başarısızlıklarla birliktedir. Çocuklarda sıklıkla baş ağrısı, karın ağrısı ve irritabl bağırsak sendromu üzere fizikî belirtiler görülür. Tedavi edilmezse, devirle kötüleştiğine...
  145. makaleci

    Özgül fobi nedir?

    Özgül fobi, hayvanlar, kan, örtük noktalar, uçma, yükseklik üzere özgül bir nesne ya da durumla müsabaka ya da müsabaka beklentisi olduğunda çok anlamsız bariz ve daima bir endişenin ve ağır anksiyetenin (kaygı ve kaygı durumunun) yaşanmasıdır. Özgül uyaranla müsabaka derhal her devir kıymetli...
  146. makaleci

    Okul fobisi olan çocuğunuza yardım

  147. makaleci

    Okul fobisi olan çocuğunuza yardım

  148. makaleci

    Sosyal fobi !..

    Çevre fobi ya da çevre anksiyete bozukluğu, topluluk içinde konuşma, yemek yeme üzere umumi olarak derhal tüm içtimaî ortamlardan kaçınma biçiminde ortaya çıkmaktadır. Içtimaî fobinin esas özelliği, utanç duyulabilecek toplumsal bir durumdan ya da bir fiilin gerçekleştiği durumlardan bariz ve...
  149. makaleci

    Fobileriniz kabusunuz olmasın !

    Kim yüzde yüz cesuryürek ki ? Uçaktan, karanlıktan, hasta olmaktan, böcekten, iğneden, denizden, yüksekten, kediden, köpekten, yalnız kalmaktan, kaybetmekten, parasızlıktan... Saymakla bitmez... Korkularınızdan korkmayın, “fobim var” deyip geçmeyin, tedavisi düşündüğünüzden daha basit...
  150. makaleci

    Denize girme korkusu nasıl başedilir ?

    Evlat havuzdan denizden korkuyorsa çeşitli oyun ve oyuncaklar ile suya alışması sağlanabilir. Başlangıçta deniz kenarında şişme küçük oyun havuzları koyup birinci başta bunlarda oynayıp yavaş ve kademeli biçimde suya girmesini sağlayabilirsiniz.Ebeveynler için dikkat edilmesi gerekenler...
  151. makaleci

    Moons of Madness - İnceleme

    Lovecraft, oyun geliştiricilerinin en sevdiği isimlerden biri olsa gerek. Bugüne kadar farklı farklı oyunlarda Antarktika'ya da gittik, Innsmouth Üzerindeki Gölge'den esinlenen hikayelere de katıldık. Bunlardan kimileri Lovecraft'ı epeyce yeterli anlamıştı (Conarium gibi)...
  152. makaleci

    Cadılar Bayramı'nda İzlemelik 9 Netflix Dizisi

    Yılın en güçlü günü geldi çattı. Memleketimizde de gitgide popülerleşmeye başlayan ve 31 Ekim'de kutlanan Cadılar Bayramı gününde meskende oturup Netflix izlemekten daha keyifli ne olabilir diye düşündük ve sizlere şahsi bir liste hazırladık. Bu listede kaygıyı iliklerinize kadar...
  153. makaleci

    23 Ağustos haftası vizyona giren filmler!

    Bir Vakitler... Hollywood'da 1969 yılında geçen Evvel Upon a Time in Hollywood'da, Western sinemalarının yıldızı Rick Dalton ve dublörü Cliff Booth artık tanımadıkları bir kentte iş yapmaya çalışmaktadırlar. Dalton'un ünlü komşusu Sharon Tate, Charles Manson ve yandaşlarının işleyeceği...
  154. makaleci

    Microsoft, Yeni Korku Oyunu Blair Witch’i Duyurdu

    Microsoft’un yeni kaygı oyunu Blair Witch, ismini geçtiği mekan olan Blair Witch’ten alıyor. Çıkış fragmanında hayli ürpertici bir oynanışı barındıran oyun, yepyeni Blair Witch sinemasında de olduğu üzere bir ormanda bölge alacak üzere görünüyor. Oyun, başlangıçta alışık olduğumuz macera...
  155. makaleci

    Vajinismus nedir? Tedavisi nasıldır?

    Cinsel birleşme sırasında kadında vajen kaslarının istemsiz kasılarak cinsel birleşme olanağına kendini kapatması durumudur. Kasların kasılmasının önüne geçilememektedir. Vajinismusu genel olarak tanımladığımız zaman fiziksel bir engel olmamasına (Anatomik olarak normal) rağmen kadının korku...
  156. makaleci

    Neden panik atak geçiririz?

    “Pan”, Yunan mitolojisinde insanoğlu gibi ölümlü olan tek mitolojik Tanrı olarak anılır. Mitolojiye göre, Pan, ormanlarda ve dağlarda, tenha yerlerde dolaşan gezginleri, yolcuları, sevgilileri aniden önlerine çıkarak korkutuyor, kendi halinde otlayan sürüleri ve diğer hayvanları korkunç...
  157. makaleci

    Fobiler

    Hayatımızda bizim güvenliğimizi, duygularımızı tehdit eden tehlikeler karşısında korku duyarız. Yaşadığımız korku sayesinde tehdit edici uyarana karşı gerekli tedbirleri alırız ve kendimizi korumuş oluruz. Bu durum kişinin kendini koruması ve güven içinde yaşaması için gereklidir. Örneğin, eve...
  158. makaleci

    Vajinismus Nedir?

    Vajina girişi çevresindeki kasların istem dışı kasılması sonucu cinsel ilişkinin gerçekleşmemesine verilen addır. Türkiye’de her 10 kadının 1’inin vajinismustur. Bu vajina etrafındaki kasların kasılmalarının nedeni tüm vücutta kasılma, korku, kaygı, ağrı ve acı duyma korkusudur. Bunların...
  159. makaleci

    KEDİ VE KÖPEK FOBİSİ

    Hayvan fobisi nedir? Kedi, köpek, yılan, örümcek, fare, kuş üzere hayvanlara karşı duyulan mantıksız, orantısız dehşete denir. Kişi korktuğu bir hayvanla karşılaştığında çok korku duyar, akına uğrayacağına ya da bir biçimde zarar göreceğine inanır. Hastalanacak, bayılacak, boğulacak velev...
  160. makaleci

    PANİK BOZUKLUK

    Panik Atak; endişe, telaş ve huzursuzluk belirtilerinin aniden başlayıp, rahatsızlığın 10 dakika içinde en üst seviyeye ulaştığı, 13 adet vücutsal ve düşüncesel belirtiden en az 4'ünün yaşandığı bir ankisyete (kaygı) nöbetidir. Bu 13 belirti şunlardır.  Çarpıntı, kalp suratında artış, kalp...
  161. makaleci

    PANİK BOZUKLUK

    Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve vakit hengam tekrarlayan, kişisi dehşet içinde bırakan, ağır meşakkat ya da dehşet nöbetleridir. Hastalarımızın birden fazla hengam “kriz” ismini verdiği bu nöbetlere biz PANİK ATAĞI diyoruz. Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10...
  162. makaleci

    FOBİLER

    FOBİ: Bir nesne ya da durumla ilgili, tehlikeyle orantılı olmayan ve onu yaşayan tarafından anlamsız olarak tanınan engelleyici, endişenin eşlik ettiği kaçınmadır. Ortada gerçek bir tehlikenin olmadığı ve hayat akışını bozmaya ehil bir rahatsızlığın eşlik ettiği, yükseklik, örtülü konum...
  163. makaleci

    Hamilelik Kaygıları İle Başa Çıkma Yolları

    Hamilelik dönemi birçok kadın için mutluluk ve üzüntü, cesaret ve kaygı, yalnızlık ve birliktelik gibi zıt duyguların bir arada olduğu bir duygusal dalgalanma dönemidir. Anne adayı bir yandan heyecanlı bir bekleyiş yaşar ama bu heyecana kaygılar da eşlik eder. Bu dönemde yaşanan korkuların ve...
  164. makaleci

    Panik Atak Nedir?

    Aniden  gelen  endişe hissi ile birlikte, şiddetli anksiyetenin  ve dehşetin da eşlik ettiği periyotlardır.  Ataklar genellikle 5-10 dakikalık süreçte  hızlıca yaşanır. Ancak  saatlerce sürmüş hissi uyandıran atak kişilerin hayatını mahveder. Panik  Atak şahısların hayatlarını olumsuz...
  165. makaleci

    Panik Atak Nedir?

    “Panik” hali bir durumdur. Kişide panik duygusu aniden gelen bir korku ve heyecanlanma hissi ile ortaya çıkar. Bu esnada kişi kontrol edemeyeceği bedensel tepkilerinin başladığına ve bunun sonunun bir felaketle biteceğine inanarak dehşete kapılır. Kriz geçireceğine yönelik kuvvetli inancıyla...
  166. makaleci

    It: Chapter Two'nun İlk Yorumları Twitter'a Düştü

    Stephen King'in efsane kitabı It'nin yeni uyarlamasının birinci sinemasını 2017 yılında izlemiştik. Serinin devam sineması ise Eylül ayında vizyona girecek. Sinemanın ön gösterimi Amerika'da yapılmış, basından bilinen isimler sineması izlemiş. It: Chapter Two için umum birinci...
  167. makaleci

    Quentin Tarantino'nun Onuncu Filmi, Korku Türünde Olabilir!

    Quentin Tarantino'nun dokuzuncu sineması Evvel Upon a Time in Hollywood an itibariyle vizyonda. Ancak usta direktörün hayranları şimdiden Tarantino'nun onuncu sinemasını merak etmeye başladılar. Yeni sinema 18+ bir Star Trek sineması mi olacak bilmiyoruz lakin Tarantino'ya nazaran...
  168. makaleci

    Blair Witch

    Çıktığı periyotta sinemaseverler arasında “Gerçek mi?” “Kurgu mu?” sorularını sorduran Blair Witch, son olarak geçtiğimiz yıllarda beyaz perdeye bir sefer daha çıkmıştı. Sinemanın ana hikayesinde üç mekteplinin ormanda sinema çekerken kaybolduğunu görmüştük. Tansiyon açısından izleyenler...
  169. makaleci

    Halloween

    Son sineması haricinde şimdiye kadar tam 10 tane sineması beyaz perdeye uyarlanan Halloween hikayesi, yıllar içerisinde Hollywood'un temcit pilavı misali devamlı olarak ısıtıp ısıtıp önümüze sunduğu en büyük markalardan bir tanesi haline geldi. Halloween serisini, endişe sinemaları arasında kült...
  170. makaleci

    Hayvan Mezarlığı filmini izledik!

    Çocukluk travmalarımdan biri de Hayvan Mezarlığı sinemasıydı. Aslında tam travma da denemez, yarı travma diyelim. Zira çok korktuğum için sineması izleyememiştim. Fakat birinci yarım saati bile endişeden uyuyamama neden olmuştu. Aradan geçen 25 yılın akabinde psikopat sinema Hayvan Mezarlığı ile...
  171. makaleci

    Çocuklarda Ölüm Kavramı ve Yas

    Çocuklarda Ölüm Kavramı ve YasÜrküntü ve bilinmezliklerle dolu, tarih boyunca anlamlandırılmaya çalışılmış bir olgu ölüm. Gerçekleşmesi %100 olan yaşam gerçeği ölüm. İnsanı bu kadar yakından ilgilendiren, yaşamımızla iç içe olan ölüm, elbette çocuklar için de merak konusu. Anne baba olarak...
  172. makaleci

    Özgüvenli Yaşamak İçin

    Özgüven, en basit tanımıyla insanın kendisine duyduğu güvendir. Kendine güven, herkes için gereklidir ve önemli bir kişisel özelliktir. Bizim yaşamla baş etmemizi ve sorunlarla gerçekçi bir şekilde mücadele etmemizi sağlar ve zorluklara dayanmamıza yardımcı olarak yaşamı kolaylaştırır...
  173. makaleci

    Korku ve Kaygı Bozuklukları

    Günlük yaşantınızda korku, kaygı, üzüntü ve panik terimlerini çoğu zaman birbirinin yerine kullanılırız. Ancak kaygı bozukluğu, anksiyete bozukluğu, panik atak bozukluğu, korkularımız (fobiler ) gibiduygu durum bozuklukları nedenlerini anlayabilmemiz ve bu psikolojik rahatsızlıkların...
  174. makaleci

    Sosyal Fobi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

    Sosyal fobi (sosyal kaygı), toplumsal ortamlarda, özellikle başkaları tarafından izlenilen, performans sergilenen durumlarda çevredeki kişiler tarafından eleştirilme, alay edilme ya da küçük düşme korkusuyla, rezil olacağı düşüncesiyle ortaya çıkan kaygı bozukluğudur. Sosyal kaygı yaşayan...
  175. makaleci

    Kaygı (anksiyete) ve panik bozukluk tedavisi

    Anksiyete; kaygı, bunaltı, endişe gibi farklı terimlerle de ifade edilir. Anksiyete dediğimiz duyguyu tanımayan yoktur. Sınava girerken, topluluk önünde bir konuşma yapacakken, sevdiğiniz insanların başına bir şey geleceğini düşündüğünüzde, başınızın dertte olduğunu hissettiğinizde kaygı...
  176. makaleci

    Mikrocerrahi nedir?

    Yaklaşık altmış yıldır uygulanmakta olan klasik bel fıtığı ameliyatları sonucu hastaların tam olarak iyileşememeleri, uzun müddet ağrı çekmeleri, işlerine geç dönmeleri cerrahları bu bahiste arayışlara yöneltmiştir ve yirmi iki yıl evvel Caspar ve Yaşargil tarafından mikrodiskektomi metodu...
  177. makaleci

    Okul Korkusu

    Okul Korkusu Nedir? Okul korkusu aslında çocukların annelerinden veya bakım veren bir kimseden ayrılmak istememesinden kaynaklanır. Çocukların ailelerinden ilk defa ayrılacakları zaman olan 5-7 yaşlar arasında sıklıkla gözlenilen bir durumdur. Genel olarak %4-5 gibi bir oranda bu duruma...
  178. makaleci

    “BENİ YEMEZ DEMİ ANNE”

    3 yaşındaki kızım elektrik süpürgesi çalışınca alelacele koltuğun üstüne çıkıp kendisi için güvenli olduğunu düşündüğü bir pozisyon aldı. Bu davranış 2-3 aydır sürekli olan, biraz da şaşkınlık yaşadığım bir durumdu. Panik yapmadan acaba ne ola ki diye düşünürken şaşırtıcı başka bir olay daha...
  179. makaleci

    İletişim Engelleri Nelerdir?

    İletişim Engelleri Nelerdir? Çocuklarla ebeveynlerin kurmuş oldukları iletişim bazen sağlıklı iletişimi zorlayan engellerle dolu olabilmektedir. Bazı örnekler verecek olursak; 1. Sıklıkla Emir Cümleleri Kurmak; Yaşantımızı gözden geçirerek kurduğumuz emir cümlelerini yakalamaya...
  180. makaleci

    Bağlanma Kuramı Üzerine I

    İnsan, topluluk halinde yaşayan bir organizmadır ve başka insanlarla bir arada bulunma isteği içerisindedir. İnsan yavrusu, biyolojik açıdan gözlenen özel durumu nedeniyle, yaşamını sürdürebilmek için, diğer türlerin yavrularına oranla, çok daha uzun süre anne-babasının doğrudan yardımına...
  181. makaleci

    Hangi sedasyon yöntemi size uygundur?

    Sahih dişhekimini bulmanıza ve tutarlı ruhsal teknikleri kullanmanıza rağmen diş tabibi endişenizi hala yenemediyseniz bu endişeyi gidermek için birtakım yatıştırıcı ilaçların yardımı gerekebilir. Sedasyon bazan “diş tabibi endişe ve endişesi” nin tahlili olarak düşünülse de gerçekte birçok...
  182. makaleci

    Asansör Korkusu

    Asansörler hepimizin hayatını kolaylaştıran makinelerden biridir. Ancak bu makineler bazılarımız için hiç de masum değildirler. Dört tarafı kapalı bu metal kutular kimilerimiz için korku dolu anlar yaşatırlar. Bu durum asansörle ortaya çıksa da kapalı mekân korkusu olarak adlandırmamız da doğru...
  183. makaleci

    Kaygı ile Baş Etme

    Merhabalar..Bugün ki konumuz Kaygı ile baş etme.Öncelikle yazımıza korku ve kaygının farkları ile başlayalım.Kişi korku duyduğu konudaki tehdidi bilirken, bu durum kaygıda belirsizdir.Yani kişi korkuda tehlikenin kaynağını  bariz bilir iken kaygı da bu kaynak yoktur.Buna karşın son yıllarda...
  184. makaleci

    Fobiler

    Korku, dışardan gelecek tehlikelere karşı gösterilen doğal bir tepki olarak açıklanabilir. Fobiler ise doğal tepkilerin günlük yaşamın düzenini bozmasına neden olacak aşırılıklardır. Korku özellikle çocukların çok sık yaşadıkları bir duygudur. Çevresini tanımayan, olacaklar hakkında hiçbir fikri...
  185. makaleci

    PANİK ATAK HAKKINDA BİLDİKLERİMİZ

    Kişide ani meydana gelen ve tekrarlayan bireyi dehşete düşüren çoğu kez kriz olarak algılanan  şiddetli, tahammülü güç bir  sıkıntı ve korku nöbetidir diye tanımlayabiliriz..gerçek de tek başına bir hastalık gibi gözükse  de bir semptomdur aslında  ve  sebep ortadan kalkınca panik atak diye bir...
  186. makaleci

    PANİK ATAK HAKKINDA BİLDİKLERİMİZ

    Kişide ani meydana gelen ve tekrarlayan bireyi dehşete düşüren çoğu kez kriz olarak algılanan şiddetli, tahammülü güç bir sıkıntı ve korku nöbetidir diye tanımlayabiliriz..gerçek de tek başına bir hastalık gibi gözükse de bir semptomdur aslında ve sebep ortadan kalkınca panik atak diye bir...
  187. makaleci

    Çocuklara terörü nasıl anlatmalıyız?

    ÇOCUK PSİKOLOJİSİ, TERÖR ve DARBE Ülkemizde olup bitenleri yetişkin olarak bizlerin dahi anlaması son derece güçken, çocuklarımızın neden iki insanın birbirini öldürdüğünü, neden bu vatan için canını vermeye hazır olduğunu söyleyen asker ve polisin birbirine kurşun sıkıp öldürebileceğini...
  188. makaleci

    Layers of Fear 2 - İnceleme

    Bir lunaparka gittiğinizi düşünün. Adrenalini, endişeyi seviyorsunuz ve endişe tüneli de her hengam favorilerinizden biri olmuş. Bilet alıyor, kaygı tünelinin otomobiline kuruluyorsunuz. Otomobil tıkır tıkır raylardan ilerlemeye başlıyor, kapı ardınızdan kapanıyor ve bir müddet sonra otomobil...
  189. makaleci

    KEDİ VE KÖPEK FOBİSİ

    Hayvan fobisi nedir? Kedi, köpek, yılan, örümcek, fare, kuş gibi hayvanlara karşı duyulan mantıksız, orantısız korkuya denir. Kişi korktuğu bir hayvanla karşılaştığında aşırı kaygı duyar, saldırıya uğrayacağına ya da bir şekilde zarar göreceğine inanır. Hastalanacak, bayılacak, boğulacak...
  190. makaleci

    PANİK BOZUKLUK

    Panik Atak; korku, endişe ve huzursuzluk belirtilerinin aniden başlayıp, rahatsızlığın 10 dakika içinde en üst düzeye ulaştığı, 13 adet vücutsal ve düşüncesel belirtiden en az 4'ünün yaşandığı bir ankisyete (kaygı) nöbetidir. Bu 13 belirti şunlardır.  Çarpıntı, kalp hızında artış, kalp...
  191. makaleci

    PANİK BOZUKLUK

    Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan, yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Hastalarımızın çoğu zaman “kriz” adını verdiği bu nöbetlere biz PANİK ATAĞI diyoruz. Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika...
  192. makaleci

    FOBİLER

    FOBİ: Bir nesne ya da durumla ilgili, tehlikeyle orantılı olmayan ve onu yaşayan tarafından anlamsız olarak tanınan engelleyici, korkunun eşlik ettiği kaçınmadır. Ortada gerçek bir tehlikenin olmadığı ve hayat akışını bozmaya yeterli bir rahatsızlığın eşlik ettiği, yükseklik, kapalı yer...
  193. makaleci

    Panik Atak Nedir?

    Aniden  gelen  endişe hissi ile beraber, şiddetli anksiyetenin  ve korkunun da eşlik ettiği periyotlardır.  Ataklar genellikle 5-10 dakikalık süreçte  hızlıca yaşanır. Fakat  saatlerce sürmüş hissi uyandıran atak insanların hayatını mahveder. Panik  Atak kişilerin yaşamlarını olumsuz  etkileyen...
Üst