Duyuru; 📢

Forumda 'Tanıtım Yazısı' şeklinde ya da bariz belirgin kasıtlı bir kalıpta tanıtım amaçlı başka bir web sitesi'nin reklamı yapmak, 'Konu açmak' YASAKTIR! Bu şekilde açılan konular silinir ve ilgili üye ceza alır.

PM Kuralları; 💬

Forumunda yer alan bir konuya istineden kesinlikle Private Massage (özel mesaj) yolu ile destek talep etmeyiniz, zira bu tip alınan mesajlar kesinlikce cevapsız kalacaktır. İlgili konuya istinaden forumda destek konusu oluşturunuz.

İçerik hk; 📝

Bilgilihocam.Com katılım tamamen ücretsizdir, Sizde bilgi deneyim sahibi olduğunuz konu ve alanları forumda kolayca paylaşarak daha geniş kitlelere ulaşmasını sağlayabilir, oluşturduğunuz ticari konulardan kazanç elde edebilirsiniz.

  • Lütfen forum kurallarını ihlal etmeyiniz. Keyifli Forumlar Dileriz...

süre

  1. makaleci

    Grid 2'nin Satışları Tüm Platformlar İçin Durduruldu

    Özellikle araba yarışı türündeki oyunlara ilgi duyan oyunseverler, uzunca bir süredir Codemasters'ın yeni yarış oyunu olan Grid 2019'u bekliyorlar. Etkileyici grafiklere sahip olan bu oyun için heyecanlı bekleyiş sürerken Grid serisinin bir önceki oyunu olan "Grid 2", dijital satış...
  2. makaleci

    Mide küçültme ameliyatı sonrası nasıl beslenmeliyim?

    Sıkça tekrarladığım gibi sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza dahil etmeliyiz. Bu sağlıklı beslenme süreci tabi ki obezite cerrahisi sonrasındaki süreci de kapsamakta. Mide küçültme/Tüp mide ameliyatında, mide bir kılavuz tüp yardımıyla küçültülür. Midenin ameliyat sonrasında hacmen...
  3. makaleci

    Göbek fıtığı nedir? Ameliyatı nasıl yapılır ?

    Fıtığın çıktığı açıklık, bebek ana karnındayken, ana ile arasındaki kan akımını sağlayan kordonun karın duvarına girdiği mahaldir. O nedenle göbek fıtıkları da tekrar “doğumsal bir zayıf noktadan” çıkan fıtıklardır. Yaklaşık 100 insandan 4-5‘inde fıtık şikayeti mevcut olup, bunların % 8-9 ‘u...
  4. makaleci

    Acer Yeni Monitörleriyle Tepki Süresini Neredeyse Yok Ediyor

    Acer, oyun monitörlerinde reaksiyon vadelerini neredeyse yok etmek için uğraşıyor desek muhtemelen yanlış olmaz; çünkü son çıkarılan monitörlere bakınca bu söylediğimizin ne kadar gerçek olduğu anlaşılıyor. Geçtiğimiz hafta 1 ms’lik standart reaksiyon müddetini haddinden fazla yükleme modu ile...
  5. makaleci

    Mars Yolcularını Bekleyen Tehlike: Galaktik Kozmik Radyasyon

    Seyahate giderken internette araştırma yapıyor, çeşitli ortamlardaki hava durumunu öğrenmeye ve nerede ne olduğunu çözmeye çalışıyoruz. Umumide işe yarayan bu prosedürü uygulayamadığımız bir durum da var: Uzay yolculukları. Her ne kadar kısa müddetli yolculuklar gerçekleştirsek ya da zahir bir...
  6. makaleci

    9 Sonra İsminin Alan Adını Kazanan Adamın Hikayesi

    İnternet üzerinden rastgele bir süreç yapabilmek için ilgili konumun internet adresine erişmek gerekiyor. İnternet isimlerinin ön isimleri ve ".com", ".net" ve ".org" üzere uzantıları rastgele bir şey tabir etmiyor üzere görünse de aslında her birinin anlatmak istediği birtakım şeyler. Bir de bu...
  7. makaleci

    Obezite (aşırı şişmanlık )ve tüp mide (sleeve gastrektomi )operasyonu

    Obezite Cerrahisi Obezite, yani çok şişmanlık yerkürede giderek yaygınlaşarak, en değerli sıhhat problemlerinden biri haline gelen, önlenebilir bir sıhhat meselesidir. MEMLEKETIMIZ OBEZİTEDE YERKÜRE 3. CÜSÜDÜR . Obezite ile uğraşta öbür sistemleri deneyerek başarısız olmuş ve volüm eater...
  8. makaleci

    Şeker hastalığı ameliyatı hakkında merak edilenler

    Son yıllarda Şeker Illeti tedavisi için geliştirilen Cerrahi süreç olarak uygulanan şeker marazı ameliyatı hakkında merak edilenleri bu metnimizde soru karşılık formunda açıklayarak bahis hakkında bilinçlenmenizi sağlayacak malumatları paylaşacağız. Şeker Illeti Ameliyatı Nedir? Olağan...
  9. makaleci

    Nintendo, Game Trials Etkinliğini Başlattı

    Nintendo, Switch Online hizmetine abone olanların dâhil olabileceği, “Game Trials” ismi verdiği bir aktiflik başlattı. Aktifliğe dâhil olan konsol sahipleri, bu aktiflik kapsamında Mario Tennis Aces oyununu sonlu müddetle fiyatsız olarak oynayabilecekler. Yeni aktifliğin duyurusu, Nintendo’nun...
  10. makaleci

    iPhone’ların Şarj Ömrünü Uzatmak İçin 13 Basit Yöntem

    iPhone kullanıcıları için telefonun ayarlarını hakikat yapmak, yüksek performans için çok kıymetlidir. Bilhassa eskiyen modelleri hızlandırmak için geçiş animasyonlarını kapatmak üzere birçok sistem vardır. Bizler de mahsusen iOS 13 işletim sistemine sahip iPhone kullanıcılarının, daha uzun...
  11. makaleci

    Obezite tedavisi nasıl yapılıyor?

    Gelecek yıllar için en çok riskli görülen illetler arasında olan ve günümüzde de birçok kişide görülmeye başlanan Obezite illetinin tek bir tedavi metodu bulunmamaktadır. Obezitenin hastalarda çok farklı sebeplerden oluşmasından ötürü tedavi metotları de bu sebeplere nazaran farklılık...
  12. makaleci

    Göbek fıtığı ameliyatı sonrasında

    Her ameliyat sonrasında hastanın, ameliyatı yapan doktorunuzun tekliflerine uymanız daha rahat bir toparlanma devri geçirmeniz için büyük ehemmiyet taşır. Göbek fıtığı ameliyatından sonra erken devirde yapılabilecekler ve yapmaktan kaçınılması gerekenler aşağıdaki tabloda özetle sunulmuştur...
  13. makaleci

    Kasık fıtığı ameliyatı sonrasında

    Her ameliyat sonrasında hastanın, ameliyatı yapan doktorunuzun tekliflerine uymanız daha rahat bir toparlanma devri geçirmeniz için büyük kıymet taşır. Kasık fıtığı ameliyatından sonra erken devirde yapılabilecekler ve yapmaktan kaçınılması gerekenler aşağıdaki tabloda özetle sunulmuştur...
  14. makaleci

    Kilo kaybının (zayıflamanın) sosyal ve psikolojik etkileri

    Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım **8 Besin tüketme bilhassa obezite meselesi yaşan hastalarda umumide fizikî açlıktan çok duygusal gereksinimleri tatmin etme hedefi ile kullanılmaktadır. Kilo verme sürecinde bu duygusal muhtaçlıklar yanıt bulamamaktadır ve bu durum da pek...
  15. makaleci

    Alkol ve diyet

    Mutluluğun, hüznün, kutlamaların en vazgeçilmezlerinden olan alkol, vücudunuzda bir kaç gün silinmeyen izler bırakmaktadır. Gerek tükettiğinizde almış olduğunuz yüksek kalorisi ile gerekse vücutta yarattığı olumsuz tesirleriyle kilo verme sürecinde yolunuza koyduğunuz büyük taşlardandır. Bu...
  16. makaleci

    Uygulamaları Temizleyen En İyi Ücretsiz 5 Android Uygulama

    Akıllı telefonların en büyük sorunlarından bir tanesi batarya vadeleri. Hiçbir kullanıcı akıllı telefonunu günde birkaç kere şarj etmek istemiyor ama bu durum ne yazık ki önlenemiyor. Münhasıran de telefonun kullanılmaya başlamasından bir müddet sonra akıllı telefonların batarya vadeleri hem...
  17. makaleci

    Hemoroid (basur) ve cerrahi tedavi

    Tahminen de hiçbir marazdan bu kadar çok bahsedilmemiştir. Anüs (makat) yerinde en sık karşılaşılan; kanama, ele kitle gelmesi yahut ağrı ile kendini belirten bir hastalıktır. Hemoroid anal nahiyede kirli kanın akışını sağlayan toplar damarların uzun mühlet basınç altında kalması sonucu şişmesi...
  18. makaleci

    Yemek yeme davranışları

    Sağlıklı Besin Tüketme Saplantısı Nedir? Olağan Yeme Davranışları Nelerdir? Yemek Yeme Davranışının Düzenlenmesi için Ne Yapılabilir? Çok sağlıklı besin tüketme; takıntı halinde, bireyin günlük hayatını, his durumunu, çevre hayatını etkileyen yeme bozuklukları sınıfında yan almaktadır...
  19. makaleci

    OnePlus, Zen Modun Geliştirilme Nedenini Açıkladı

    Çinli teknoloji üreticileri, akıllı telefon kesimine hakim olmak için ellerinden gelen her şeyi yapıyorlar. Akıllı telefon modellerine üstün özellikler ekleyerek ön plana çıkmaya çalışan şirketler, tutarlı fiyatlarıyla da müşterilerin dikkatlerini üzerlerine çekmeyi başarıyorlar. OnePlus...
  20. makaleci

    Huawei, 5G'nin Avantajlarını Açıkladığı Bir Reklam Yayınladı

    Huawei, bugün Mate 20 X 5G telefonu için bir promosyon görüntüsü yayınladı. Görüntüde 4G LTE ve 5G arasındaki sürat farkını gösteren Huawei, birebir devirde gecikme vadelerindeki düşüşe de dikkat çekti. Dahası, paylaşılan görüntüde telefonlarında oyun oynayan şahıslara odaklanıldı. Huawei...
  21. makaleci

    Makatta ıslaklık

    Makatta ıslaklık hissi umumiyetle çok önemli sorun olmasa da hastayı mahsusen yaz aylarında çok rahatsız edebilir. Makatın daima ıslak kalması esasen hassas olan makat cildinde tahrişe bu sebeple de şahısta önemli ezaya neden olabilir. Makatta ıslaklık nedenleri Şiddetli terleme ...
  22. makaleci

    Kıl dönmesi (pilonidal sinus)

    KIL DÖNMESİ NEDİR? (PİLONİDAL SİNUS) Kıl dönmesi, iki kalça arasındaki olukta bulunan kılların, derinin içine gömülmesi, derine uzanan bir kist oluşturması ve bazen burada iltihaba yol açması ile oluşan bir hastalıktır. İyi huylu bir hastalıktır. Erkeklerde, esmer kişilerde, şişmanlarda...
  23. makaleci

    Hemoroid hastalıkları ve tedavisi

    HEMOROİD NEDİR? Hemoroid,basur ya da halk arasında mayasıl olarak bilinen hastalık makatın (anüsün) çevresindeki damarların,bacaklardaki varisler gibi şişmesiyle oluşur. Makat çevresinde üç adet toplardamar yastıkçığı mevcuttur.Bu yastıkçıklar birer air bag(hava yastıkçığı) gibi görev...
  24. makaleci

    Kıl dönmesinde fenol tedavisi nasıl yapılır?

    Kıl dönmesinde fenol tedavisi ? Pilonidal sinus (kıl dönmesi) genellikle kuyruk sokumunda görülen, inflamasyon, abse ve/veya deriye açılma (sinus) ile karakterize bir hastalıktır. Görülme sıklığı %0.7'dir. En sık görüldüğü? yaşlar 16 ile 20'li yaşlardır. Hastalığın nedeni natal cleft...
  25. makaleci

    Safra kesesi hastalıkları

    Genel Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Tolga HÜNERÖzellikle Ramazan ayı sonrası Ramazan Bayramı'nda sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi. Hüner ; Ramazan Bayramı'nda sağlıklı, ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Oruç tutan kişiler Ramazan...
  26. makaleci

    Kıl dönmesi nasıl tedavi edilir ?

    KIL DÖNMESİ NASIL TEDAVİ EDİLİR ? Kıl dönmesi (Pilonidal Sinüs) illeti çok sık görülen bir rahatsızlık olduğu için ve de her türlü tedavi sonrası nüks (tekrarlama) mümkünlüğü olduğu için mütemadi arayış içerisinde olunmuş ve birçok tedavi tekniği geliştirilmiştir. Bu tedavi metotlarının bu...
  27. makaleci

    Hemoroid ( basur ) nedir ve kimlerde görülür ?

    Yaygın görülen bir rahatsızlık olan hemoroid(basur);makat(anüs) kesimindeki toplardamarların şişip genişlemesidir,yani bacaklarda görülen varis'in makatta olanıdır.O kesimde,birer hava yastıkçığı üzere hizmet yapan,istem dışı gaz kaçırmayı önleyen üç ana toplardamar yastıkçığı...
  28. makaleci

    30 Saat Boyunca LOL Oynayan Oyuncu, Dünya Rekoru Kırdı

    2009 yılında hayatımıza girmesine karşın hala önemli bir oyuncu kitlesine sahip olan League of Legends, artık bir fenomen haline geldi. Bu oyun hala milyonlarca kişi tarafından oynanırken Kinumi Cati isimli bir oyuncu, League of Legends'ın yeni bir rekorunu kırmayı başardı. Geçtiğimiz...
  29. makaleci

    Hamilelikte atılan ankilozan spondilit temelleri

    Bel ağrısı birinci evvel bel fıtığını akla getirse de bu nahiyeyi ilgilendiren sair meseleleri da hatırlamamızı gerektiriyor. Hiçbir patoloji yalın / tekil formda seyir gösteremez. Umumi olarak BEL AĞRISI kavramı kapsamında lomber (bel) omurgalar, devamında da kalça ve leğen kemik / bağları da...
  30. makaleci

    Ankilozan spondilit ve asidoz

    3 aydan uzun süren, bel/kalça nahiyesinde egzersiz / hareketle hafifleyip, istirahatte ve mahsusen sabah tutukluğu-ağrı ile seyir gösteren, periferik eklem ve muskuloiskeletal sistem dışı tutulumlarında klinik tabloya eşlik ettiği Kronik Sistemik İnflamatuar Romatizmal bir hastalıktır. Klasik...
  31. makaleci

    Ankilozan spondilit ve bağlardaki gevşeklik

    3 aydan uzun süren, bel/kalça yerinde egzersiz / hareketle hafifleyip, istirahatte ve bilhassa sabah tutukluğu-ağrı ile seyir gösteren, periferik eklem ve muskuloiskeletal sistem dışı tutulumlarında klinik tabloya eşlik ettiği Kronik Sistemik İnflamatuar Romatizmal bir hastalıktır Ankilozan...
  32. makaleci

    Diş Çekimi ve Sonrası 5.00 yıldız(lar) 1 Vote

    Dişler neden çekilir? Öncelikle dişi tedavi etmek ve ağızda tutmak hedeflenmekle birlikte, bazı durumlarda, hasta sağlığını koruma veya tedavi planlaması nedeniyle diş çekimine başvurulmaktadır. Bu durumları şöyle özetleyebiliriz: • İleri derecede çürük ve madde kaybı yüzünden tedaviyle...
  33. makaleci

    Neden mezoterapi ?

    Son vakitler Sıhhat bakanlığın klâsik ve tamamlayıcı tıp başkanlığı tarafından sertifikasyon programına tabi tutulan mezoterapi idaresi merak bahsidir. Aslında 60 seneyi aşkın vadedir ki avrupada gelişmeğe başlamış ve memleketimizde uzun müddettir ve daha çok estetik cephesiyle bilinen...
  34. makaleci

    Süper Kütleli Kara Deliklerin Kökeni Neresidir?

    Gökbilimciler, kara deliklerin birçoklarının nasıl oluştuğu hakkında epey çokça habere sahipler. Devasa bir yıldızın ölmesi ve süpernovaya girmesinden sonra kalan kütle, kendi yerçekimi kuvveti altında çökerek kara delikleri oluşturuyor. Bu kara delikler, Güneş'in yaklaşık 5 ile 50 katı...
  35. makaleci

    Hamilelik Döneminde Kabızlık Sorunu ve Hemoroid (Basur) Hastalığı

    Halk arasında basur olarak bilinen hemoroid hastalığı hamilelikte sık karşılaşılan sorunların başında gelir. Hemoroid aslında her insanın anal bölgesinin iç kısmında normalde var olan toplardamarların çeşitli nedenlerle genişleyip varisleşmesi sonucunda oluşan patolojik bir durumdur. Genişleyen...
  36. makaleci

    Topuk dikeni proloterapi

    Topuk ağrısı günümüzde çok sık karşılaştığımız sıkıntılardan bir adedidir. İnsan yürüdüğü devir yükü kadar, koşarken ise tartısının iki katı kadar bir yük topuklarının üzerine biner. Bu nedenle daima ayakta durmak ve ani süratli hareketlerde bulunmak topuk ağrısı olma ihtimalini artırır. Topuk...
  37. makaleci

    Sporcularda enfeksiyon

    Günümüzün elit sporcularının bir enfeksiyöz illete yakalanmaya geçmiş yıllardaki sporculardan daha meyilli olmaları olasıdır. Bunun nedenleri arasında 1) Antrenman şiddetinin ve hasebiyle da çok antrenmana (sürantrenman) meylin artması, 2) Yabancı memleketlerde müsabaka ve antrenman...
  38. makaleci

    Karnını çek, dik dur, put gibi yaşa!!

    “Sırtımın kamburu çıktı, belimin çukuru arttı, bir omzum gayrısına nazaran düşük, ağrılarım da arttı.. Neler oluyor acep?” diyerek kapısını çaldığınız her sıhhat çalışanından istisnasız şu cümleleri duyuyor musunuz?: “Karnını içeri çek, sırtını dik tut! Tamam işte; bak nasıl şık durdun...
  39. makaleci

    Bel ağrınızdan kurtulamıyor musunuz?

    Her şeyi denediniz, 30 günlük fizik tedavi seans hakkınızın hepsini doldurdunuz, hususî tedavileri denediniz, olmadı hacamata gittiniz ama hala ayakta uzun müddet duramıyor, iş yapamıyor, oturamıyor, kıvrım kıvrım kıvranıyor musunuz? Kas-iskelet sistemi ile ilgili birçok ağrı temelde çok...
  40. makaleci

    Fizyoterapinin faydaları

    Fizyoterapi, bireylerin sağlıklı bir hareket kabiliyetine kavuşması için uygulanan metotların başında taraf alır. Fizyoterapi tatbikleri bilirkişi bir fizyoterapist tarafından gerçekleştirilir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon pratikleri artık günümüzde pek çok merkezde uygulanıyor. Aksaray fizik...
  41. makaleci

    İftardan sonra hareket şart

    Ramazan ayının gelmesiyle birlikte vücut fizyolojisinde de değişiklikler görülür. Münhasıran günü oruçlu geçiren şahıslar, iftar vaktinde açlık psikolojisiyle midelerini tıka basa doldurma yoluna gidiyor. Bu durum maatteessüf hem çok riskli hem de sıhhatsiz bir durum oluşum ediyor. Bunun için...
  42. makaleci

    Fazla kilolardan kurtulmanın yolu

    Günümüz kişisinin en büyük sıkıntılarından biride kilolardır. Birçok faktörün bir araya gelmesiyle ve vücut yatkınlığının de tesiriyle artan kilo ruhsal açısından olduğu kadar sıhhat açıdan da bireyi olumsuz etkilemektedir. Beslenmedeki bozuklukla birlikte ömrü kısıtlaması, çeşitli marazlara...
  43. makaleci

    Varis tedavisinde kompleks bosaltıcı fizyoterapi

    VARİS Alt ekstremite (bacaklarda) kanın geçmişe ehliyetsiz dönüsü olarak tanımlanır.Kadınlarda erkeklere orantıyla daha çokça gözlenır. Olağanda toplardamarlar bacaklardaki oksijeni azalmış olan kanı kalbe getiren damarlardır. Ayakta dururken kanın bacaklardan kalbe pompalanması baldır ve...
  44. makaleci

    Lenfödem riskiniz yada lenfödeminiz varsa yapmanız ve yapmamanız gerekenler

    Lenfödemli nahiyeyi harika bir biçimde temizleyin. Cildi kuruttuğundan sabun önerilmez, nemlendirici vücut temizleyiciler daha mütenasiptir. Cildi nazikçe, ama büsbütün kurulayın (zor alanlar de saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz). İç çamaşırları, çorapları ve kompresyon giysilerininizi...
  45. makaleci

    Eswt nedir?

    ESWT şok dalga tedavisidir. Vücudun dışında oluşturulan güçlü ses dalgalarının çelik başlıklı bir aplikatör aracılığı ile tedavi edilecek kesime cilt yüzeyinden uygulanır. Çok kısa vadede tedavi imkanı sağlayan ekseriyetle ağrısız bir tedavi tekniğidir. Nerelerde kullanılır? Epin...
  46. makaleci

    Huzursuz bacak sendromu tedavi yöntemleri

    Huzursuz bacak sendromu, hatunlarda ve erkeklerde görülebilen yaygın bir hudut sistemi illetidir. Hastalar tarafından ekseriyetle tam olarak tanım edilemeyen bir hastalık olmakla birlikte ayak ve bacak kesiminde, birtakım hastalarda ise kollarda kaşıntı, ürperme, ağrı, yanma ve karıncanma üzere...
  47. makaleci

    Yaz yorgunluğuna karşı önleminizi alın

    Daima uykulu hissetme, hareket etmek istememe, vücut umumunda ağrı ve bitkinlik üzere belirtilerin 6 aydan uzun sürmesi kronik yorgunluk sendromunun habercisi olabiliyor. Bilhassa sıcak yaz günlerinde daha sık görülen, iş performansını ve çevre ömrü olumsuz etkileyen kronik yorgunluk sendromu...
  48. makaleci

    Felçlerde botulinum toksin (botoks) tedavisi

    Felçlerde Botulinum Toksin (Botoks) Tedavisi Tek taraflı dimağ felci, öteki ismiyle inme (hemipleji) beyefendisine giden damarlarda bir tıkanıklık yada kanama sonucu dimağ hücrelerinin hasar görmesi ve buna bağlı olarak hastanın vücudunun bir tarafının hareket yeteneğini büsbütün yada kısmen...
  49. makaleci

    İptal Olarak Canları Yakan 6 Efsane Oyun

    Her ne kadar heyecanla gelmesini beklesek de, bazen oyunlar iptal edilir. Birden fazla hengam bu girişimlerden kamuoyuna bahsedilmediği için haberimiz bile olmaz. Lakin bir de kamuoyuna duyurulup, heyecan yaratıp iptal edilen oyunlar vardır. En yürek burkucu olanları da bunlardır. Bu...
  50. makaleci

    Anneler duruşunuza dikkat edin !

    Duruş, tıptaki ismiyle postür iskelet kısımlarının vücudun destek yapılarını zedelenme ve deformasyondan koruyacak halde düzgün ve istikrarlı dizilişidir. Olağan mealde ise vücut kısımlarının durumu yada dizilimidir. Yanlışsız postür, her bir vücut kısmının öbür vücut kısımlarıyla ilgili...
  51. makaleci

    Topuk dikeni ve tenisci dirseği tedavisinde etkin bir yöntem: eswt

    TOPUK DİKENİ VE TENİSCİ DİRSEĞİ TEDAVİSİNDE DINAMIK BİR METOT: ESWT Günümüzde daha sık görmeye başladığımız romatizmal marazlar kümesinde konum alan rahatsızlıkların çok çokça sayıda olması ve ömür kalitesini etkilemesinden ötürü bu yerdeki çalışmalara her geçen gün bir yenisi ekleniyor. Bu...
  52. makaleci

    Yaz mevsimi ve gıda zehirlenmeleri

    Yaz aylarında artan hava sıcaklığı ile bir arada kişilerin likit gereksinimi artar ve daha çokça su tüketirler. Sıcak yaz günlerinın, mikroorganizmaların çoğalmasını kolaylaştıran özellikleri ile birleşmesiyle, tedbir alınmadığı takdirde enfeksiyonların çeşidi, görülme sıklığı ve yayılma suratı...
  53. makaleci

    Kilo alımı – yağlanma

    Çok ziyade değil, 30-35 yıl öncesinde ve teknoloji bu kadar hayatımıza girmeden ve kendi işlerimizi kendi kas gücümüz ile yaparken daha sağlıklı bir topluluktuk aslında. Teknolojinin hayatımıza yerleşmesi, metropol hayat şekli, nüfus artışına bağlı yüksek ve asansörlü binalar (örnekleri...
  54. makaleci

    İntermittent fasting (aralıklı oruç)

    Son devirde dikkat çeken beslenme yaklaşımlarından biri olan İntermittent fasting; ‘aralıklı oruç’ mealine gelmektedir. Bu beslenme yaklaşımında tüketilen besinleri değiştirmek gerekmez, kıymetli olan yemek yenilen saatlerin değiştirilmesidir. Devir dilimlerinin belirlenmesi konusunda farklı...
  55. makaleci

    Telefon Bağımlılığınızı Yok Edecek Özellik: Ekran Süresi

    Ekran Mühleti, size telefonu kullanma sürenizi kısıtlama imkanı veriyor fakat maatteessüf bu kadarı ehil değil. Ekran Mühleti özelliğinin bir negatif noktası, çok kolay bir biçimde “hile” yapabilmeniz. Telefon, bir Cumartesi gününde telefonu yaklaşık 127 kez aldığınızı size belirterek telefon...
  56. makaleci

    Yerli otomobil Bursa'da üretilecek

    Resmi Gazete'nin bugünkü sayısında nokta alan Cumhurbaşkanlığı Kararı'na nazaran Türkiye'nin Arabası Teşebbüs Öbeği TOGG tarafından yapılacak elektrikli araba üretim tesisine, Yatırımların Girişim Bazında Desteklenmesi ile Kimi Kanun ve Kanun Kararında Kararnamelerde Değişiklik Yapılmasına Dair...
  57. makaleci

    10 maddede başarılı kilo verme!

    Bu yazı daha evvel ülkü vücuduna sahip olmak isteyip de başarılı olamayanlar içindir… 1- Birinci adım olan bir dahiliye hekimine başvurdunuz mu? Tahminen kilo vermenize beis olabilecek bir rahatsızlığınız olabilir. Hipotiroidi, insülin direnci, kortizol yüksekliği, ileri kademede vitamin ve...
  58. makaleci

    Ramazan ayına özel sağlıklı beslenme önerileri

    11 ayın sultanı, yılın en uzun ve en sıcak günlerinde misafirimiz oluyor. Buna bağlı olarak da en çok dikkat edilmesi gereken hususların başında likit istikrarı geliyor. Yaklaşık 16-17 saat sürecek açlık ve susuzluktan ötürü likit ve elektrolit kaybına dikkat edilmelidir. Zira vücudun açlığa...
  59. makaleci

    2018 model diyet

    Yazın gelmesi ile birlikte kışlık kıyafetlerin mekanını yazlıklar almaya başladı. Tam da bugünlerde çokça kilosu olan bireyleri zayıflama telaşı sardı. Kilo vermek için önerilen sayısız usul ve diyet bulunmaktadır: Atkins, Dukan, Hollywood, İsveç, Kalp Vakfı, Kan Kümesi, Lahana Çorbası Diyeti...
  60. makaleci

    Blizzard, Warcraft III: Reforged İçin İade Politikasını Esnetti

    Normalde bir Blizzard oyununu iade etmek istediğinizde 'ticket' açıyorsunuz, Blizzard bu talebi değerlendiriyor ve oynama süreniz, oyunu ne kadar süre önce aldığınız gibi faktörleri de göz önüne alarak bu talebi onaylayabiliyor veya reddedebiliyordu. Ancak Blizzard, Warcraft III...
  61. makaleci

    2020’nin Ertelenen Büyük Oyunları

    Herhalde son günlerin en önemli gündemi üst üste gelen oyun ertelemeleri haberleri olsa gerek. Öyle bir hal almaya başladı ki, büyük bütçeli bir yapımın ertelenmesi artık eskilerin deyimiyle “vaka-i adiye”den oldu. Sanki hiçbir AAA oyun ilan edildiği tarihte çıkamayacakmış gibi gelmeye başladı...
  62. makaleci

    Kenan Doğulu'dan ayrılık hakkındaki haberlere yanıt geldi!

    Ünlü şarkıcı Kenan Doğulu İle oyuncu Beren Saat'in barışmalarının ardından kısa bir süre sonra yeniden aralarının bozulduğu iddia ediliyor. Peki, Kenan Doğulu bu haberlere ne cevap verdi? İşte, haberin ayrıntıları... Geçtiğimiz gün Etiler'de bir mekandan yalnız başına çıkan Kenan Doğulu'yu...
  63. makaleci

    Dağınık beyin sendromu nedir belirtileri nelerdir? Dağınık beyin sendromu kimlerde görülür?

    Mükemmel olma fikri hemen hemen her çalışanda vardır. Bu durum aslında sıradan görülse bile ciddi bir psikolojik hastalığa yol açabilir. Modern çağın getirdiği artıların yanı sıra eksikleri de var. Psikolojik hastalıklarda bu eksiklerden biridir. Son günlerde artan rahatsızlık da dağınık beyin...
  64. makaleci

    Gastrit nedir? Gastritin belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır? Gastrite ne iyi gelir?

    En çok görülen rahatsızlıklardan biri olan gastrit, kişinin yaşam kalitesini düşürür. Sindirim problemlerinden en acı verici olan gastrit mide iltihaplanması olarak da biliniyor. Peki gastrit nedir? Gastritin belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır? Sizler için midenin işleyişini bozan...
  65. makaleci

    Emzirme sıklığı ve süresi ne kadar olmalı? Yenidoğan emzirme dönemi...

    İlk 28 günlük süreci kapsayan yenidoğan döneminde annelerin bebeklerini emzirirken dikkate alması gereken temel bilgiler hakkında bilinçli olmak önemlidir. Örneğin yenidoğan bebeğin günde ne kadar emzirilmesi gerektiği ve emzirme süresinin bilinmesi önemlidir. Yenidoğan bebeklerin aylarına göre...
  66. makaleci

    Öykü Arin İçin Sevindiren Haber

    Lösemi hastası Öykü Arin için aylardır süren seferberlik, en sonunda oldukça umut verici bir gelişmeyle hepimizi mutlu etti. Daha önce Öykü Arin'in annesinden nakledilen yarı uyumlu ilik tutmadığı için bu sefer babasının iliği denenmişti ve bu naklin yüzde yüze yakın oranda tuttuğu...
  67. makaleci

    Google, Huawei'nin Android Lisansını İptal Edebilir mi?

    Amerika Birleşik Devletleri'nin aldığı Huawei kararlarını uygulamaya sokan ilk şirketlerden bir tanesi Google olmuştu. Konuyla ilgili Ticaret Bakanlığı'yla ortak çalışacağını açıklayan Google, bu bağlamda Huawei'nin lisansını iptal ettiğini duyurmuş, bunun nedeni olarak da...
  68. makaleci

    Ramazan ayı beslenme takvimi...

    Hayatımızın her evresinde olduğu üzere Ramazan Ayında da beslenme bizim için nispeten değer taşımaktadır. Razaman bizim için hem ruhun hem de vücudun arınmasıdır aslında. Ruhen kendimizi düzgün hissetsek de bedenen âlâ olabilmek için dikkat etmemiz gereken noktalar var. Oruç tutarken sağlıklı...
  69. makaleci

    Diyet değil yaşam tarzı, yanlış değil doğru beslenme

    Ömür uzunluğu beslenme ve belli başlı bir gayeye yönelik şahsi diyet programları konusunda halk arasında kulaktan dolma ve doğruluğundan kuşku duyulmayı geçin bildiğiniz külliyen yanlış olan malumat kirliliği mevcut. Bu durum haber paylaşmak içindir anlayışına sahip kişiler arasında, aslında...
  70. makaleci

    Kilo verme ile ilgili doğru bilinen 8 yanlış

    Toplulukta kimseler kulaktan duyma yanlış malumatlarla amatör halde zayıflama gayreti içine girerler. Bu uğraş çoklukla sonuçsuz kalır ya da sıhhatsiz bir biçimde açlığa mahkum olma ve ehliyetsiz beslenme durumu ile sonuçlanır. Aslında yediklerimizi sahih beslenme kurallarına nazaran seçerek ve...
  71. makaleci

    Sağlıklı pişirme teknikleri

    Yiyeceğin beklediği ortamın nemi ve pişirmede kullanılan su ölçüsü yemek kalitesini etkilemektedir. Makarna,kuru fasülye,nohut üzere yiyecekleri haşladığımızda vitaminler haşlama suyuna makbul bu yüzden az suda haşlayıp,haşlama suyunu dökmemeliyiz.Pilav yaparken pirinç uzun vade...
  72. makaleci

    Gestasyonel diyabet hakkında merak edilenler

    Gestasyonel diyabet; hamilelik öncesi şeker hastası olmayan ve gebeliğin 6. ayından sonra başlayan şeker illetidir. Gebe bayanların %5 inin karşı zıdda kaldığı gestasyonel diyabetin son yıllarda görülme sıklığı gitgide artmaktadır. Bunun en değerli sebeplerinden birisi bayanların artık daha...
  73. makaleci

    Bayram ve tatil sonrası alınan kilolarla nasıl başedeceksiniz?

    Bayramda ve tatilde kilo almamak için yapılması gerekenler nelerdir? Ramazan ayında uzun saatler aç ve susuz kalındığı için metabolizma yavaşlamakta ve kilo alınmaktadır. Bir ayda alınan altı-yedi kiloyu vermek altı-yedi ay sürüyor. 11 ayın sultanı Ramazan ayı çok çabuk geçti ve beklenen...
  74. makaleci

    Zayıflama ve sağlıklı beslenmede uykunun önemi üzerine

    Son 3-4 yıl içinde kimi buluşlar, uyku / uyanıklık döngülerinin yalnızca organlar ve sistemler seviyesinde değil, teker teker hücreler seviyesinde de olmazsa olmaz değeri olduğuna işaret etmektedir. Özetle bu çalışmalar vücudumuzdaki bütün hücrelerin içinde ışık ile senkronize olan sirkadiyen...
  75. makaleci

    Ramazan'da kilo yönetimi

    Ramazanda kilo idaresi: Ramazanda oruç tutarak kilo verileceğine inanmak yanlış bir niyettir. Çoklukla dikkat edilmezse kilo almayla bile sonuçlanabilir. Bu periyotta kiloyu sabit tutmak bile hedeflenebilir. Fakat daha evvel zayıflama programına başlamış şahıslar az ve sık yiyerek diyetlerine...
  76. makaleci

    Ramazan ayında doğru beslenme

    Hepimiz tuttuğumuz oruçlarla 11 ay durmaksızın çalışan sindirim sistemimizi rahatlatacağımızı düşünürüz. Fakat ramazanda yaptığımız beslenme yanlışları değil sindirim sistemimizi rahatlatmak üzerine birtakım yükler daha bindiriyor. Ramazanın kişilerde uyandırdığı aç kalma düşünesi sahur ve iftar...
  77. makaleci

    45 adımda beslenme

    Beslenmeye Dair 45 Unsur: 1- Sıhhatin korunmasında ve marazların önlenmesinde ehliyetli ve istikrarlı beslenme temeldir. 2-Yetersiz ve istikrarsız beslenme yüzünden zihnen ve bedenen güzel gelişmemiş ,yorgun,isteksiz ve hasta bireyler topluluk için güç ve kuvvet değil bir yüktür. 3-Yağ...
  78. makaleci

    Bahar'da beslenme tavsiyeleri

    Mevsim geçiş devirlerinde mütemadi değişen hava kurallarının insan sıhhatini ve günlük hayatı etkilediği, bu sebeple bahar aylarında beslenmeye dikkat edilmesi gerekmektedir. Baharın hoşluklarını yaşamak istiyorsunuz lakin mütemadi bir yorgunluk hissetmektesiniz. Lakin bunları bahar...
  79. makaleci

    Neden kilo alırız?

    Çokça kilo almanın çocukluktan ve aileden gelen alt yapıları vardır. Örneğin memleketimizde düşük yükle doğan bebekler ergenlik ve gençlik çağlarında daha kilolu olurlar. Bunun sebebi büsbütün ailenin bebeğin büyümesi için yaptığı kusurlardır. Evladınız her adımda sizi örnek alır, yani kendi...
  80. makaleci

    Ramazanda beslenme ve püf noktalar

    Oruç tutmak, diyanetimizin getirdiği farzlarından bir adedidir. Yaklaşık 1 ay kadar süren bu müddette beslenme programı biraz daha ihtimam istemekte ve biraz daha dikkat gerektirmektedir. Çünkü dikkat edilmediği vakitlerde, uzun vadeli açlık sonucu birden ve çokça yemek beraberinde bir çok...
  81. makaleci

    Rett sendromu ve beslenme tedavisi

    RETT SENDROMU HAKKINDA UMUMI MALUMATLAR Rett sendromu, nörolojik bir rahatsızlıktır. Otizm, dimağ felci yahut spesifik olmayan gelişme bozuklukları üzere teşhisi çok zordur. Yerkürede çeşitli ırklarda ve etnik öbeklerde rastlanmaktadır. Birinci sefer 1964 yılında, Dr. Andreas Rett tarafından...
  82. makaleci

    İştahın önüne geçmenin kolay yolları

    Diyet yapmak istiyorsunuz,ama iştahınıza hakim olamıyorsunuz. Canınız sürekli bir şeyler yemek istiyor. Eğer siz de iştahınıza hakim olamadığınızı, sürekli bir şeyler yeme arzusu duyduğunuzu düşünüyorsanız bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Yeme isteği beyinde başlıyor Beyin, vücutta...
  83. makaleci

    Kabızlık yaşamak istemiyorsanız!

    Kabızlık Yaşamak İstemiyorum Diyorsanız Sonuna Kadar Okuyunuz! Pek çok kişinin yaşadığı bir sağlık sorunu: Kabızlık konusunda yapılan araştırmalar, kabızlık yaşayan kişi sayısının oldukça fazla olduğunu göstermektedir. Ben de; beslenmesi üzerine konuştuğum her 5-6 kişiden birinin kabızlık...
  84. makaleci

    Zayıflama diyetlerinin önündeki büyük engeller; insülin direnci ve hipoglisemi

    Zayıflama diyetleri yaparken bireylerin en çok şikâyet ettiği konuların başında, verilen kiloları kısa sürede tekrar almak veya gösterilen tüm çabalara rağmen kilo verememek gelir. Bu aşamada, kişi kilo veremediği anda, uyguladığı diyet programındaki kalori miktarını düşürerek en büyük...
  85. makaleci

    Sıcak su mu soğuk su mu kilo verdirir?

    Su, insan vücüdunda oksijenden sonra gelen en önemli ögedir. Vücut suyunun %1 azalmasıyla kan hacmi azalır ve susuzluk hissetmeye başlarız.%3 kaybında fiziksel performans azalır. %5 kayıpta birey konsantre olamaz, %8 kayıpta baş dönmesi, aşırı yorgunluk, soluma güçlüğü, %10 kayıpta kas...
  86. makaleci

    Ramazan'da nasıl beslenelim?

    Ramazan’da Nasıl Beslenelim? Toplumsal hayatımızda önemli bir yere sahip olan Ramazan ayında oruç tutarak dini bir vecibeyi yerine getirmenin yanında sabrı da öğreniyoruz. Özellikle son yıllarda sıcak yaz günlerinde karşıladığımız Ramazan ayında açlık süresinin 15-16 saate çıkması beslenmenin...
  87. makaleci

    Ramazan'da beslenme ve diyet

    Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir? Gündüzlerin uzamasıyla birlikte Ramazan ayında oruç süresince aç kalınan zamanın artması, bireylerin iftarda yeme atakları yaşamasına sebep olabilir. Bunun sonucunda da, Ramazan ayı sonrasında kilo artışı yaşanabilir. Normal koşullarda bireylerin...
  88. makaleci

    Tatlı krizini önlemenin yolları

    Tatlı bazen uzun bir süre aklımıza bile gelmezken bazen de bir anda kriz şeklinde gelerek çekmecemizde veya mutfağımızda bulundurduğumuz çikolataya saldırmamıza neden olur. Kimi zaman öyle yoğun bir istek duyarız ki yemeden uyku bile uyuyamayız. Peki tatlı krizi neden bizi bu kadar etkisi altına...
  89. makaleci

    H3n2 virüsünde bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için beslenme önerileri

    Son günlerde öksürük, ateş ve halsizlik belirtileri ile kendini gösteren H3N2 virüsü salgınından korunmak için, beslenmenizde nelere dikkat etmelisiniz? Kış aylarının gelmesiyle birlikte salgın haline gelen H3N2 virüsü, bulaştığı anda vücudu savunmasız bırakan bir etkiye sahiptir. Tedavi...
  90. makaleci

    Kilo vermek mi istiyorsunuz?

    Oyunu Kuralına Göre Oynayın Kilo vermenin %50'si davranış değişikliğine bağlıdır. Ne güzel söylemiş atalarımız ‘başlamak bitirmenin yarısıdır' diye. Eğer siz de zihinsel olarak, duygusal olarak ve psikolojik olarak değişime hazırsanız kilo verme programına başlamak zor olmayacaktır...
  91. makaleci

    Önce niyet, sonra diyet?

    ÖNCE NİYET, SONRA DİYET… Daha kaç pazartesi geçecek? Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak hatta canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır. Halbuki vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve 50'ye yakın türde besin öğesinin yeterli ve dengeli bir...
  92. makaleci

    Ramazanda nasıl beslenelim ?

    RAMAZANDA BESLENME ÖNERİLERİ Ramazanda dinimizin gereklerini yerine getirirken beslenmemizde yapabileceğimiz bir takım düzenlemelerle rahat oruç tutmayı ve oruç tutmanın sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini engelleyebiliriz. Oruç tutmak genel olarak değerlendirildiğinde organların...
  93. makaleci

    Ramazan ayında doğru beslenme nasıl olmalıdır?

    Oruç tutanların Ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenme konusunda dikkatli olmaları gerekir. Ramazan ayı süresince yetersiz, bilinçsiz ve dengesiz beslenmenin çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Bu yıl Ramazan ayında 17 saat kadar süren bir oruç söz konusudur. Ramazan ayında...
  94. makaleci

    Beslenme ve sağlıklı yaşam

    BESLENME VE SAĞLIKLI YAŞAM Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak hatta canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır. Halbuki vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve 50'ye yakın türde besin öğesinin yeterli ve dengeli bir şekilde besinler yoluyla alınması...
  95. makaleci

    Emziklilik döneminde kilo almayalım

    Emziklilik döneminde kilo almayalım. Sevgili anne adayları . 9 ay kadar bir süre evladınıza kavuşma hayalleriyle yaşayıp evladınızı dünyaya getirdiniz. Anne oldunuz. Asıl zor günler şimdi başladı değil mi? Insanoğlu kadar yardıma muhtaç bir bebeklik süreci başka bir canlıda yok.Genelde biz...
  96. makaleci

    Doğum sonrası fazla kilolarımdan ne zaman kurtulabilirim ?

    Tabiat bebekler için en ülkü beslenmeyi sağlamıştır. Bu da ana sütüdür. Tıp ve beslenme eksperleri münhasıran doğumdan sonra, hayatın bir numara yılına kadar emzirmeyi ısrarla önerir. Ana sütü tek başına bebekte en münasip büyüme ve gelişmeyi ömrün birinci 6 ayında sağlar. Katı besinlere...
  97. makaleci

    Diyette en sık yapılan hatalar

    DİYETTE EN SIK YAPILAN GÜNAHLAR Toplulukta gelir seviyesinin yükselmesiyle diyet yapan kişilerin sayısında da artış meydana gelmiştir ve gün geçtikçe de artmaktadır. Lakin bu durum bilinçsiz diyet yapan insan sayısının artışını da beraberinde getirmiştir. Yapılan en büyük cürüm diyet denilince...
  98. makaleci

    Beslenmemizde çorbaların yeri

    Yazın sıcak günlerinde canımızın istediği soğuk, sulu besinlerin yanını havaların soğumasıyla bir arada daha sıcak besinler almaya başladı. Yazın ay bu sıcakta çorba mı içilir cümlesinin mahallini sıcacık bir çorba içsek de içimiz ısınsa cümlesi almaya başladı. Bilinen tarihi M.S 3 yüzyıla...
  99. makaleci

    Su içsem yarıyor” diyorsanız, bu makale tam size göre

    “SU İÇSEM YARIYOR” DİYORSANIZ, BU MAKALE TAM SİZE NAZARAN Şişmanlık Nedir, Nedenleri ve Komplikasyonları Nelerdir? Yerküre Sıhhat Örgütü'nün sıhhat raporunda şişmanlık, vücutta çokça ölçüde yağ birikmesisonucu ortaya çıkan ve kesinlikle tedavi edilmesi gereken bir sıhhat sorunu olarak...
  100. makaleci

    Sporcu beslenmesi

    Sağlıklı bir hayat için beslenmenin ve sporun değeri evvelden beri bilinmektedir. Hipokrat M.Ö. 480 yılında sağlıklı hayatın temel prensibini şu formda açıklamıştır. “Sağlıklı ömür, bireyin vücut yapısı (kalıtım) ve çeşitli besinlerin tesirlerinin bilinmesini gerektirir. Fakat beslenme tek...
  101. makaleci

    Kefir mucizesi!

    Beşerler kendi hücrelerinin 10 katı sayıdaki (100 trilyon) yararlı bağırsak mikrobu ile ortak bir hayat sürdürmektedir. Yararlı bağırsak mikropları (probiyotikler) çeşitli yararlarının yanında dış ortamdan gelen zehirli unsurların kana geçmesini engelleyen hami bir bağırsak tabakası...
  102. makaleci

    Zayıflama programınızı sabote eden 10 yanlış

    Hepimiz hayatımızın bir periyodunda diyet yapmaya teşebbüs etmişizdir.Hele yaz yaklaştıkça ve ince kıyafetler dolapta alanını alıp da , çıkan göbekleri kamufle edecek bir şey kalmayınca o devir gelir akıllara diyet yapıp fitleşmek. Kimilerimiz bu süreci muvaffakiyet ile tamamlayıp etraftaki...
  103. makaleci

    Gıda duyarlılık testleri nedir ? Ne işe yarar ?

    Günümüzde sıhhatimizi etkileyen birçok faktör bulunmaktadır. Gerilim, trafik, iş yoğunluğu, hengam azlığı, sıhhatsiz beslenme, hareketsiz hayat, haddinden fazla kalori alımı ya da ehliyetsiz kalori alımı gibi…Peki bunların yanına sağlıklı olarak bildiğiniz besinleri de eklersek? Azık...
  104. makaleci

    Metabolizmanız hangi zamanlarda daha hızlı ve daha yavaş çalışır ?

    Son vakitlerde danışanlarımdan sıkça duymaya başladığım bir laf ‘metabolizma hızı’. Münhasıran gelişen medya organlarının ve beslenmenin bir bilim kolu olarak kanıtlanmasının bir nedeni olarak ortaya çıktığını düşünüyorum. Zayıflama diyetlerinde ise, çoğunlukla kilo kaybedilemeyen durumlarda...
  105. makaleci

    Kayıp ve Yas

    Yas insanların kayıplara verdiği doğal ve evrensel bir tepkidir. Yas deyince, aklımıza sevdiğimiz bir kişinin ölümü sonrası yaşadıklarımız gelir. Ancak, yas değer verilen her türlü nesnenin kaybıyla ilgili olabilir. Rotter’e (2007) göre, kişi, sevilen birinin yitiminden sonra duygusal...
  106. makaleci

    Ofis ortamının doğurduğu beslenme sorunları ve çözüm önerileri

    “İşe başladığımdan beri çok kilo aldım!” cümlesini her ortamda çok sık duyabilirsiniz. Bu bahiste alınabilecek tedbirler ve yapılabilecek şeyler aslında epeyce olağan ve uygulanabilirdir. Gelgelelim herkesin iş konumu koşulları, çalışma saatleri, işe gidip gelme müddeti, kullanılan taşıt tipi...
  107. makaleci

    Ramazan ve yapay tatlandırıcılar

    Ramazan vadesince mahsusen oruç tutan bireyler günün ilerleyen saatlerinde aç kalmaya bağlı olarak şekerin eksikliğini hisseder. Zati çocukluk çağındaki ödüllendirici beslenme alışkanlığı ile daima tatlı yenilmesi, kimsede yetişkinlik devrinde tatlı yenildiğinde pişmanlık hissinin oluşmamasına...
  108. makaleci

    Ramazan ve ishal

    Ramazan vadesince ishal durumu ile karşılaşılması durumunda oruca ara verilmesinde yarar vardır. Zira insan vücudundaki su kaybı karşılanamazsa çok önemli sıhhat sıkıntıları ortaya çıkabilir: % 1’lik su kaybında a Hipotalamusta susama merkezini uyarılır. % 3’lük su kaybında a Kan hacmi ve...
  109. makaleci

    Ergenlik Depresyonu

    Ergenlik, bireyde çocuksu tutum ve davranışlarının yerini erişkin tutum ve davranışlarının aldığı, cinsiyet yetilerinin kazanıldığı, bireyin erişkin rolüne bedensel ve psikolojik olarak hazırlandığı bir değişim ve yeniden yapılanma dönemidir. Fiziksel değişimlere bağlı olarak kişinin kendi...
  110. makaleci

    Madde Bağımlılığı

    Madde bağımlılığı görüldüğü gibi içerisinde iki kavram barındırmaktadır. Bu sebeple öncelikle “madde ve bağımlılık” kavramlarını açıklamak gerekmektedir. Madde; ilk kullanıldığı anda zevk ve rahatlama hissi yaratan; hatta bazen ağrıları azaltma amaçlı kullanılan; ancak bağımlılık yapma...
  111. makaleci

    Zayıflamak için altın tüyolar

    Atkins diyeti, protein diyeti, yağsız diyet ,taş devri diyeti , glisemik indeksi düşük diyet vs vs vs ….Bu liste uzar sarfiyat. Yıllardır hangi beslenme formunun en süratli ve sağlıklı kilo verdirdiği tartışılıp durulur. Fakat ilmî olarak ispatlanmış birkaç gerçek vardır. 1.AZ VE SIK...
  112. makaleci

    Şişmanlık ve 7-keto

    Şişmanlık Nedir, Nedenleri ve Komplikasyonları Nelerdir? Yerküre Sıhhat Örgütü’nün sıhhat raporunda şişmanlık, vücutta çokça ölçüde yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve kesinlikle tedavi edilmesi gereken bir sıhhat sorunu olarak tanımlanmaktadır. Ölçüsüz besin alımı, hareketsiz ömür, genetik...
  113. makaleci

    Zayıflama diyeti yapmak için gebelik süreci doğru zamanlama değil !

    Şayet zayıflama diyeti yapıyorsanız bir müddet ara vermelisiniz. Bu periyotta uygulayacağınız istikrarsız, baştan savma zayıflama diyetleri hem sizin sıhhatinizi hem de bebeğinizin gelişimini olumsuz yanda tesirler. Bu süreçte alacağınız kilolar bebeğiniz ve sizin için sağlıklı eklerdir...
  114. makaleci

    Masum sandığınız besinler sizi hasta ediyor olabilir-gıda intolerans testi

    Sıhhatinizi ve kilonuzu korumak için birinci adım YORK Testi Yediklerinize ne kadar dikkat ederseniz edin mütemadi kilo almaya devam mı ediyorsunuz? Uyguladığınız tüm diyetler, kilo vermek için başvurduğunuz türlü usuller başarısızlıkla mı sonuçlanıyor? Kendinizi daima, yorgun, mutsuz mu...
  115. makaleci

    Çocuklarda Uyum ve Davranış Problemleri

    Uyum kavramı, genel olarak “bireyin hem kendisi, hem de çevresiyle iyi ilişkiler kurabilmesi ve bu ilişkileri sürdürebilme derecesi” şeklinde tanımlanmaktadır. Çocukların da gelişim süreci içerisinde hem kendisinde meydana gelen değişikliklere uygun davranış ve tutumlar göstermesi, hem de diğer...
  116. makaleci

    Sabit Apareyler

    Tedavim bittiğinde başka bir aperey kullanmam gerekecek mi? Bütün tedaviyi 2 aşamalı olarak düşünmelisin. İlk aşama tellerin ve/veya hareketli apereylerin kullanıldığı aktif faz, ikinci aşama ise braketler söküldükten sonra ratansiyon (retainer) apereylerinin kullanıldığı pasif tedavi...
  117. makaleci

    Güneşten Korunma Rehberi

    Güneş ışınlarının erken deri yaşlanmasına ve deri kanserine yola açtığını bilinmektedir. Ultraviyole ışnları (UVA ve UVB ) deriye girdiğinde, deri hücrelerinde hasara yola açarak gözle görünen ve görünmeyen etkilere sebep olur. Bunlardan biri güneş yanıklarıdır ve güneşe maruz...
  118. makaleci

    Her 3 Ofis Çalışanından 1’i Bel Ağrısı Yaşıyor

    Genç yaşlarda görmeye alışık olmadığımız boyun, sırt ve bel ağrıları, dirsek, el bileği ve diz sorunları son yıllarda ofis çalışanlarının korkulu rüyası haline geldi. Uzmanlar, bu sorunların temelinde uzun saatler boyunca kötü pozisyonda oturuş ve hareketsizliğin yattığını söylüyor. Kambur...
  119. makaleci

    Travma ve Yas

    Travma, bireyin yaşamını olumsuz yönde etkileyen, kalıcı etkiler bırakan, kaygılanmasına ve korku duymasına, streslenmesine ve çaresizlik hissetmesine sebep olan bir durumdur. Travmatik olaylar bireyi bilişsel ve duyusal/duyuşsal açıdan etkilemektedir. Yaşanan olayların bu denli yoğun...
  120. makaleci

    Normal (Vajinal) Doğum

    Halk arasında normal doğum olarak bilinen vajinal doğum genellikle bir düzen içerisinde ilerleyen rahim ağzında yumuşama, incelme ve açılma, ardından amniyotik kesenin yırtılması, rahim kasılmalarının daha güçlü ve sık gelerek bebeğinizi doğum kanalında ilerlemesiyle karakterize bir süreçtir...
  121. makaleci

    Medz bak (oruç) süresince beslenme

    MEDZ BAK (ORUÇ) VADESINCE BESLENME Medz Bak Dönemi’nde oruç tutan bireyler, öteki devirlerde olduğu üzere sağlıklı, kâfi ve istikrarlı beslenmeye itina göstermelidirler. Umumide 3 - 4 öğünde tüketilen besinler, beslenme nizamının büsbütün değiştiği bu devirde 2 - 3 öğüne sıkıştırılmaktadır...
  122. makaleci

    Çocuklarda İnatla Baş Etme Yolları

    Ebeveynlerin belki de en çok zorlandığı konulardan biri, çocuğun ev içi kuralları dinlememesi, sürekli ebeveynleriyle inatlaşması ve ağlayarak isteklerini yaptırması olabilmektedir. “Çocuğum sürekli benimle inatlaşıyor”, “Hiçbir dediğimi yapmıyor”, “İstediği her şeyi yaptırmak için ağlıyor”, “Ne...
  123. makaleci

    Dişler Neden Renklenir?

    Çocukluk döneminde dişlerin oluşumları esnasında meydana gelen yapısal bozukluklar, Bebeklik döneminde veya anne karnındayken maruz kalınan bazı antibiyotikler, Sigara, çay ve kahve gibi boyayıcı maddelerin tüketilmesi DİŞLER NEDEN RENKLENİR? Dişlerde oluşan bu renk değişimi...
  124. makaleci

    Donuk Omuz ve Fizyoterapi

    Ağrı ve omuz ekleminde hareket kısıtlılığına neden olan “donuk omuz” hastalığı ilerledikçe omuz hareketleri kısıtlanıyor.  Kadınları erkeklerden daha çok etkileyen, 40 ile 60 yaş arasında daha çok görülen donuk omuz, yaşam kalitesini düşürüyor. Donuk omuz, kadınları daha çok etkiliyor 40...
  125. makaleci

    Ortodonti Tedavisi Hakkında Sık Sorulan Sorular ve Cevapları

    1. Çocuğumu ilk ortodontik muayeneye kaç yaşında götürmeliyim? Çocukların ilk ortodontik muayenesinin 6-7 yaşlarında, daimi dişlerin sürmeye başlamasıyla birlikte yapılmasında fayda vardır. Bu dönemde yapılan ortodontik muayene ile çenelerin büyüme gelişimi ve sürmekte olan daimi dişler ile...
  126. makaleci

    Travma Sonrası Büyüme

    Hayatımızın pek çok evresinde ölümle yüzleşiriz. Bu yüzleşme ağır gelir, kaçışlarımız olur. Ölümle ilgili anksiyetemiz yaşam döngüsü içinde artıp azalır.Ergenlik döneminde ölüm korkusu yoğun bir şekilde yaşanır. Bazı ergenler cüretkâr riskler alarak, ölüme meydan okuyarak, bazıları korku...
  127. makaleci

    Sandığın Kadar Üzülmeyeceksin

    Günlük yaşamda fark etsek de etmesek de tercihlerimiz çoğu zaman olasılık hesaplarımız üzerine kuruludur. Aldığımız kararları şekillendiren şey kendi tahminlerimizdir. Havanın güneşli olacağını tahmin ettiğimiz zaman pikniğe gitmeyi planlarız, seveceğimizi düşündüğümüz kitapları satın alırız ya...
  128. makaleci

    Burun Estetiği (Rinoplasti)

    Rinoplasti nedir? Burun yüzünüzün odak noktasıdır. Burnunuzun şekli genellikle kalıtsal olarak geçerken, görünümü doğum kusurları, yaralanma veya önceki ameliyatlar ile değişebilir. Burun estetiği ameliyatı (rinoplasti), burnunuzun görünümünü iyileştirerek yüze uyumunun artırılmasına...
  129. makaleci

    Sürekli Uyku Hali ve Yorgunluk

    Güne güzel başlamak için olmazsa olmazımız iyi alınmış bir uykudur. Sağlıklı uyku için gerekli süre 8 saattir. Bu süre kişiye ve yaşa bağlı olarak birkaç saat artabilir ya da azalabilir. Fakat uykunuz çok sık bölünüyorsa kaliteli bir uyku uyumanız mümkün değildir bu nedenle güne çok yorgun...
  130. makaleci

    Ortodonti Nedir?

    Ortodonti, yüz ve diş düzensizliklerini önlemeyi, teşhis etmeyi ve tedavi etmeyi amaçlayan diş hekimliği uzmanlığıdır. Ortodontist kimdir? Ortodonti konusunda uzmanlaşmış diş hekimleri yani 5 senelik diş hekimliği fakültesini bitirdikten sonra 4 veya 6 yıl arasında ortodonti eğitimi...
  131. makaleci

    Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

    Dikkat eksikliği olan bir çocuğun günlük yaşamsal işlevleri olumsuz anlamda etkilenir. Çocuk, akademik ve sosyal alanda sorunlarla karşı karşıya gelir. Dikkat eksikliği olan çocuğun, zeka geriliği yoktur hatta zekası yüksek olan çocuklardır. En ana problem, bilginin depolanmasında, beyine...
  132. makaleci

    Dirsekte Sinir Sıkışması

    Kubital tünel sendromu ya da ulnar tünel sendromu özellikle masa başı çalışanların kabusu. Boyun, sırt ve bel ağrısı çeken ofis çalışanları, tüm dünyada sinsi bir rahatsızlık olarak hızla yayılan kubital tünel sendromundan da muzdarip. Sinir sıkışması nedir? Telefonla konuşurken sık sık...
  133. makaleci

    Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

    Depresyon Nedir? Depresyon aynı anda bedene, duygulara ve düşünceler etki eden ciddi bir problemdir. Fakat çoğu zaman ciddiye alınmamaktadır. Depresyon belirtileri kişiden kişiye farklılık göstermektedir. En sık rastlanan belirtiler süregelen üzgün, karamsar ve kaygılı ruh hali, umutsuzluk...
  134. makaleci

    Dokunma Duyu Sistemi Sayesinde Nasıl Dokunabiliriz?

    Duyu gelişim piramidi tabanında yer alan 2. sistemimiz dokunma duyu sistemimizdir. Büyüme ve gelişmeye buradan devam edelim. Taktil duyu sistemi: Dokunma duyusudur. Etrafımızla iletişim ve sosyal beceriler için gereklidir. Güvende hissetmemizi sağlar. Dokunma duyusunun 2 bileşeni vardır...
  135. makaleci

    Tuvalet Eğitiminde Karşılaşılan Zorluklar

    Çocuklara verilen tuvalet eğitimi her ne kadar doğal akışında kolayca halledilebilecek bu durumken kimi durumlarda zorlayıcı olabilir: Enürezis (Alt Islatma): 5 yaşından sonra çocuk doğduğu ilk günden bu yana alt ıslatmasını durduramadıysa bu soruna birincil enürezis denir. İkincil tip...
  136. makaleci

    Dondurulmuş besinler

    Azıkların korunması ve saklanmasında temel unsur, azığın tazeyken taşıdığı özelliklerin korunması ve bozulmalarının önlenmesidir. Besinin kesin tasarrufa en hazır haliyle sunulmasını sağlayan dondurulmuş azıklar birebir vakitte en sağlıklı biçimde korunduklarından sağlıklı bir ömrün ehemmiyet...
  137. makaleci

    Diş travmaları nedir ne yapılmalıdır?

    Hem aile hem de evlat için hayli telaş verici bir durum olan diş ve destek doku yaralanmaları toplulukta çok yaygın görülen ve çocuklarda mektep öncesi periyotta 2. sıklıkla karşılaşılan yaralanma çeşididir. Bilhassa çocuklarda hayatın birinci yılında motor aktivasyonun arttığı lakin...
  138. makaleci

    Süt dişlerinden daimi dişlere geçiş

    Süt dişlenmeden mütemadi dişlenmeye muntazam bir geçişin sağlanması okluzal rehberlik, diş dizilimi için son aşama değerlidir. Süt dişleri daimi dişlere nazaran daha dar ve küçüktürler. Kendilerinden daha büyük olan daimi dişlerin süreceği alanları korumakla vazifelidirler. Sıradan koşullarda...
  139. makaleci

    Ağız bakımı nedir ?

    Ağız bakımında öncelikle en çok dikkat edilmesi gereken bahis diş fırçalamadır. Bir diş fırçalama seansı için önerilen mühlet iki dakikadır. Ortalama bir kişinin dişlerini fırçalama vadesi ise yalnızca 45 saniyedir. 2 dakikadan kısa fırçalama, diş macunundaki florürün diş minesine ulaşması...
  140. makaleci

    Ortodontik tedavide dikkat edilmesi gerekenler

    Ortodontik Tedavide Dikkat Edilmesi Gerekenler Ortodontik tedaviler özellikli tedavilerdir ve önemli manada hasta armonisi gerektirirler. Ortodondik tedavi gören bir hastanın, tedavi müddeti boyunca disiplinli ve sabırlı olması gerekir. Tedavide aksaklıklar yaşanması istenmeyen sonuçlar...
  141. makaleci

    Ortotontik tedavi ve aşamaları

    Ortodontik tedaviler sabır gerektiren uzun bir süreçten oluşmaktadır. Bu uzun tedavi süreci hastanın dişlerindeki çapraşıklık, eğrilik, ayrıklık, sıkışıklık, asimetri ya da çene bozuklukları üzere şikayetlerle ortodontiste başvurması ile başlar. Kliniğimize başvuran hastaların ortodontik...
  142. makaleci

    Gülümsemenizi ertelemeyin!! Dental implantlar ile sağlıklı mutlu gülüşler mümkün!!!

    Dental implantlar (Diş İmplantları) sayesinde artık daha keyifli daha sağlıklı gülüşler elde etmek mümkün! Pekala nasıl ? Dental implant nedir? Rastgele bir nedenden ötürü kaybedilmiş bir ya da birden çokça diş eksikliğini tedavi etmek, çiğneme fonksiyonlarındaki kaybı gidermek ve...
  143. makaleci

    Dental implantlarla ilgili kısa tavsiyeler, ömür boyu sağlıklı gülüşler

    Diş Kaybı elbet istemediğimiz bir durum. Evet çeşitli nedenlerle diş kaybı ile karşılaşırsak neler yapmalıyız, artık uzun bir vade gülümsemekten kaçınmak zorunda mı kalacağız? Teknoloji insanlık için gelişmeye devam ediyor, evet diş hekimliği bu gelişmelerden gereğince etkilendi mi...
  144. makaleci

    Düzeltici çene cerrahisi

    Düzeltici çene cerrahisi (ortognatik cerrahi) yüz kemiklerindeki bilhassa de çenelerdeki ve dişlerdeki anormallikleri düzeltir ve tedavi eder. Umumiyetle bu anormallikler çiğneme, konuşma, teneffüs, armoniye ve başka rutin aktivitelerde zorluklara neden olurlar. Ortognatik cerrahi ortodontik...
  145. makaleci

    Ortodonti tedavisinden sonra dişler eski haline dönme ihtimali var mı?

    Üst çene ya da alt çenesi olağandan geri yahut ileride olan, üst dişleri alt dişlerini çok ziyade örten ya da hiç örtmeyen, dişleri çapraşık yahut boşluklu olan, diş eksikliği, diş fazlalığı yahut gömülü dişleri bulunan bireylere kesinlikle ortodontik tedavinin uygulanması gerekir. Diş teli...
  146. makaleci

    İnatçı enfeksiyonlar kanal tedavisi ve apikal rezeksiyon

    Diş üzerinde çürüğün görülür hale gelmesi 12 ayı bulmaktadır. Yani aslında umumide duyduğumuz son 2 ayda çürüdü dişim gibisi bilgilendirmeler ne yazık ki, çürüğün artık güzelce ilerleyerek ağrı sızı yahut kırıkla kendini artık malûm ettiği son devrin hissedilir semptomları olarak ortaya...
  147. makaleci

    Estetik Ameliyat Öncesi Nelere Dikkat Etmeli?

    Acil olmayan, estetik ameliyatlar gibi önceden planlanarak yapılan ameliyatlarda ameliyat ve ameliyat sonrası dönemin en iyi koşullarda geçmesi için ameliyat öncesi bazı noktalara özellikle dikkat edilmeli, mümkün olan en iyi koşullar sağlandıktan sonra ameliyat yapılmalıdır. Aşağıda...
  148. makaleci

    Botox ve dermal dolgu ile ilgili herşey

    Botoks nedir? Botoks, Botulinum toxin sözünden kısaltılmış, özünü bir bakterinin (Clostridium botulinum) oluşturduğu proteindir. Botoksun nasıl bir tesiri vardır? Botoks uygulandığı kas dokusunda hudutları bloke ederek, kasın kasılmasını engellemiş olur. Hudut uçlarından...
  149. makaleci

    İmplant nedir ? Kimlere uygulanır ? Acı duyar mıyım ?

    İmplant eksik olan dişlerin fonksiyon ve estetiğini tekrar sağlamak hedefiyle çene kemiğine yerleştirilen ve münasip gereçten yapılan yapay diş köküdür. İmplant kimlere uygulanabilir? İmplant pratiği; velev tek diş isterse birden çokça diş eksikliklerinde şayet implant yerleştirmeye...
  150. makaleci

    Ortodonti tedavisi

    Ortodonti gerek genetik gerekse konjetinal nedenlerle dişlerin ağız içinde sıradandan farklı biçim ve konum bozukluklarıyla birlikte görülen dişsel ve çenesel bozuklukların tedavi edildiği diş hekimliği bilim koludur. Başlangıçta estetik korkularla yapılmaya başlansa da günümüzde kapsadığı...
  151. makaleci

    Diş çekimi ve sonrası hakkında merak edilenler

    Dişler neden çekilir? Günümüzde, ilmî ve teknolojik ilerlemenin diş hekimliği bilimine ekleri sayesinde, öncelikle dişi tedavi etmek ve ağızda tutmak hedeflenmekle birlikte, kimi durumlarda, hasta sıhhatini müdafaa yahut tedavi planlaması nedeniyle diş çekimine başvurulmaktadır. Bu durumları...
  152. makaleci

    Diş fırçalamak neden bu kadar zor?

    DİŞ FIRÇALAMAK NEDEN BU KADAR GÜÇ? Sevgili doktorsitesi.com okuyucuları. Bu haftaki yazımda hastalarımın çok çokça yakındığı bir meseleden bahsedeceğim. Hastalarımın dişlerini ve diş etlerini denetim ettiğimde sıklıkla dişlerinin gereğince ve yanlışsız ve tesirli bir biçimde fırçalanmadığını...
  153. makaleci

    Ortodontik problemlerin oluşma nedenleri

    1- Embryolojik gelişimde bozukluklar Embryolojik gelişim defektleri umumiyetle embryonun mevti ile sonuçlanır. Kritik bir vakitte verilen embryolojik defekt oluşturma potansiyeline sahip kimyasal ve öteki ajanlar teratojenler olarak isimlendirilirler. Ortodontik sorun oluşturduğu bilinen kimi...
  154. makaleci

    Şeffaf Plak İle Dişler Nasıl Düzelir?

    Ortodontik tedavi, dişlerdeki çapraşıklık düzeltmek ya da aralıkları kapatmak gibi estetik olmayan durumları düzeltmek için uygulanan tedaviler olarak biliniyor. Aslında sadece dişlerdeki estetik sorunları değil de çene problemleri, çiğneme sorunları yada yüz yapılarını etkilen tüm sorunların...
  155. makaleci

    İmplant çürür mü , implant düşer mi ve implant konusunda daha fazla merak ettiğiniz tüm cevaplar

    İmplant çürür mü? Dental implantlar titanyum materyalinden yapılmış olup, allerjik olmayan ve çene kemiği ile bütünleşebilme özelliği gösteren materyallerdir. Titanyum implantlar rastgele bir aşınma, çürüme, paslanma yahut gibisi değişiklikler göstermeksizin vücudun bir modülü olarak uzun...
  156. makaleci

    İmplant hakkında merak ettiğiniz her şey

    İmplant nedir? İmplant, eksik dişlerin tarafına; işlevini ve estetiğini tekrar kazandırmak hedefiyle çene kemiğine yerleştirilen yapay diş kökleridir. Diş implantları; titanyum yahut zirkonseramikten yapılmış "suni diş köklerinin" çene kemiğine yerleştirilmesi ve burada sıkıca...
  157. makaleci

    Dolgu ve Kanal Tedavisi

    Diş çürüğü önce en dıştaki mine tabakasında başlar ve farkına varılıp önlem alınmazsa altındaki daha yumuşak dentin tabakasına geçip hızla yayılır. Mine çürükleri dişteki hafif renkleşmeden anlaşılabilirse de genellikle kişide fonksiyonel bir rahatsızlık veya ağrıya sebep olmazlar. Bununla...
  158. makaleci

    İmplant uygulamasının aşamaları

    1- Ön Hazırlık : Öncelikle implantı yerleştirecek mütehassıs tarafından durumunuzun implant için elverişli olup olmadığı incelenir. İmplant eksik diş ya da dişlerin mekanına konmasında çok rahat bir tahlil olmasına karşın her hastada uygulanması mümkün değildir. 2- Detaylı İnceleme : Birinci...
  159. makaleci

    Boşalma Sorunları

    Erkeğin cinsel ilişkiye girmeden önce veya ilişki sırasında denetimsiz bir şekilde boşalması erken boşalma olarak isimlendirilir. Boşalma refleksleri üzerinde kontrolü sağlayamayan kişi, birleşmeden önce, birleşme anında ve birleşmeden bir süre sonra boşalabilir. 7 dakika boşalma süresi olarak...
  160. makaleci

    Gömülü dişler ve 20 yaş dişler

    Çene kemiğinde dişlerin sürmesi için ehil nokta olmaması durumunda dişler, üzerini örten dişeti, çene kemiği üzere dokuların yahut gayrı bir dişin engellemesi neticesinde gömülü kalır. En sık gömülü kalan dişler alt ve üst 3. büyükazı dişler olup, 20 yaş dişleri olarak da...
  161. makaleci

    Yaygın Kaygı Bozukluğu Neden İnsanları Zorluyor?

    Yaygın kaygı bozukluğunun en belirgin özelliği hemen hemen her gün, birçok olay ya da etkinlik hakkında aşırı kaygı ve kuruntu yani endişeli bir beklentili olma durumun en az altı ay süresince devam etmesi halidir. Günlük hayatta hepimiz bazı olaylar ya da durumlar hakkında biraz endişe...
  162. makaleci

    20 yaş dişi hakkında her şey

    "Gömülü Diş" ne demektir ? Sürme devri geldiği halde çeşitli nedenlerle ağızda mekanını alamayan dişlere " gömülü dişler" denir. Üçüncü büyük azı dişleri ( yirmi yaş dişleri yahut akıl dişleri olarak da bilinir ), en sık rastlanan gömülü dişlerdendir. Üçüncü azı dişlerinin sürebilmesi için...
  163. makaleci

    Dikkat Dağınıklığı Olan Çocukluklar ve Yaramazlık

    Dikkat, beynimizin belirli bir süre sadece bir düşünceye odaklanması, dışarıdan gelen uyaranları durdurarak tek bir uyarana yoğunlaşma yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Dikkat, öncelik belirleme, sıraya koyma, planlama ve düzenleme işlemlerinin tümünü içeren genel bir kavramdır. Yaptığı işin...
  164. makaleci

    Ortodonti Hastaları Nelere Dikkat Etmelidir?

    Ortodonti Hastaları Fırçalama Sıklığı Fırçalama Sıklığı Tedavi öncesinde ve süresince dişler, her yemek sonrasında ayna karşısında kontrolü sağlanarak hekiminizin önerdiği şekilde ve önerilen fırçalar ile yeterli süre boyunca fırçalanmalıdır. Fırçalama süresi en az 2-3 dakika boyunca...
  165. makaleci

    İmplantın başarısı nelere bağlıdır ?

    İmplantlar dişin kökünü taklit eden farklı kök yüzeylerine sahip titanyumdan yapılmış vidalardır. Başarılı bir implant tedavisi, anatominin gereğince bilinmesine, doku fizyolojisinin anlaşılmasına ve kusursuz bir implant cerrahisine bağlıdır. Bu etkenlerin yanında tedavi planlaması da çok...
  166. makaleci

    İmplant tedavisi hakkında merak edilenler!

    Her diş için bir implant gerekir mi? Çoklu diş eksikliklerinde her eksik dişin konumuna bir implant yapmak kural değildir. Diş eksikliğinin ölçüsüne nazaran yapılacak implantların üzerine protezler köprü biçiminde yapılabilirler. Tam dişsiz şahıslarda dahi bazen 4 adet implant ile tüm bir...
  167. makaleci

    Ortodonti tedavisi nedir? Merak ettikleriniz!

    Ortodonti Nedir? Ortodonti,diş hekimliğinin diş ve yüz düzensizliklerinin teşhis ve tedavisi ile ilgilenen bilim koludur. Ortodontist Kimdir? Devletimizdeki mevcut eğitim sisteminde 5 yıl süren diş hekimliği eğitiminin akabinde, ortodonti ana bilim kolunda en az 4 yıl süren doktora...
  168. makaleci

    Tek İhtiyacınız Soluk Almak

    Yaşadığınız kronik stres, parasempatik sinir sisteminizi körleştirmişse ne olacak? Nefes verirken, kalbiniz yavaşlamayacak ve kalp atışlarını arasındaki süre uzamayacaktır yani HRV düşük çıkacaktır. Atışlar arasındaki bu aralıkları ölçmek için hassas monitörler kullanılır. HRV'nin yüksek olması...
  169. makaleci

    İmplant tedavisi ile ilgili sorularınıza cevaplar 2.bölüm...

    Kendinize implant yaptırırmısınız? Anama, pederime ve eşime yapacağım üzere diş kaybı olan durumlarda kendime de yaptıracağım tek tedavi implanttır. İmplant yerleştirme süreci uzun sürer mi? Doktorunuzun implant cerrahisinde ne kadar tecrübeli ve yetkin olduğuna bağlı olarak ortalama...
  170. makaleci

    Günümüzün teknolojik gelişmeleri ışığında çürük tedavileri ve önlemleri

    PİT VE FİSSÜR ÖRTÜCÜ ( ÇÜRÜK ÖNLEYİCİ CİLA NEDİR) ? Dişlerin çürüğe en yatkın ortamları azı dişlerinin girintili çıkıntılı çiğneyici yüzeyleridir. Bu nahiyelere azıklar kolaylıkla birikirler ve diş fırçası ile temizlenmeleri zordur. Çiğneyici yüzeylerin fissür örtücü ismi verilen cilalarla...
  171. makaleci

    Günümüzün teknolojik gelişmeleri ışığında implant tedavisi

    ŞEKER DİYABET HASTASINA İMPLANT YAPILIR MI? Denetimsiz şeker hastalarında yara güzelleşmesi gecikir başkaca kanın pıhtılaşma müddeti de uzar. Başkaca kemik kaybı sıradandan çok olabilir. Umumî kural olarak açlık kan şekeri seviyeniz süreç sırasında 120 nin üzerindeyse süreç ertelenir...
  172. makaleci

    Günümüzün teknolojik gelişmeleri ışığında kaplama

    DİŞ KESMEDEN DİŞ ESTETİĞİ MÜMKÜN MÜ? Halk arasında diş kısmı olarak bilinen diş hekimliğinde kullanılacak olan estetik materyale konum açma süreci, diş minesinden aşındırma prosedürü ile yapılır. Şayet estetik planlama yapılacak dişte biçim düzeltmesi, dişlerin uzunluklarının kısaltılması ve...
  173. makaleci

    Günümüzün teknolojik gelişmeleri ışığında diş hekimliğinde estetik

    KIRILAN DİŞLERİMİN TEDAVİSİ İÇİN NE YAPILABİLİR? Ön dişlerimiz darbe ve travmaya açıktırlar ve bazen şansızlık yapıtı kırılabilirler. Bu durumda acilen diş doktorunuza başvurmalı ve çekilecek sinema yardımıyla dişin kök ve kemik sıhhati değerlendirilmeli muhtemel bir kök kırığı için tedbir...
  174. makaleci

    Ortodonti nedir? Yetişkinlerde ve çocuklarda ortodonti

    Ortodonti, dişlerdeki ve çenelerdeki düzensizliklerin teşhisi, önlenmesi ve tedavi edilmesiyle ilgilenen bir diş hekimliği kısmıdır. Dişlerde görülen düzensizliklerin sebepleri neler olabilir? Dişlerde ve çenelerde görülen düzensizliklerin en değerli iki sebebi genetik yatkınlık ve erken...
  175. makaleci

    Optik pozisyonlandırma sistemi(ops) rehberliği kullanılarak implantların yerleştirilmesi

    İmplantların diş eksikliklerinin tedavisinde sıkça kullanılan bir tedavi metodu haline gelmesi çeşitli komplikasyonları beraberinde getirmiştir. İmplantların sahih konumda yerleştirilememesi bunlardan biridir. Günahlı konumlandırma sonucu çeşitli yumuşak doku komplikasyonları, implant muhiti...
  176. makaleci

    Ortodonti nedir??

    • Diş-çene-yüz yerini ilgilendiren bozuklukların oluşmasını önleyen, • Var olan bozuklukların ilerlemesini durduran ve tedavi eden, • Düzgün bir estetik ve gülme, çiğneme ve konuşma fonksiyonlarını sağlamayı amaçlayan bir bilim kısmıdır. Ortodontik Bozukluklar Neden Olur? • Kalıtsal...
  177. makaleci

    Anti-Aging

    Yaşa bağlı hastalık riskini azaltmak, yaşlanma belirtilerini maskelemek olası iken, giderek gençleşmek imkansızdır. Günümüzde, vücuttaki tüm hücre, doku ve organların replasmanı gibi bir imkansızı gerçekleştirmek dışında gençleştirmenin başka yolu yoktur. Medyada ve internet sitelerinde...
  178. makaleci

    Ortodonti hakkında merak edilen her şey

    Ortodontik Tedavi Nedir? Diş, çene ya da yüzde bulunan, sıradan olmayan durumun düzeltilmesidir. Umumi olarak mekanik kuvvetler olsa da bir ölçü cerrahi de vardır. Niçin Ortodontik Tedavi Yaptırmalıyım? Ortodontik tedavi estetik maksatlı olduğu kadar kimi durumlarda sıhhat nedeniyle...
  179. makaleci

    Diş beyazlatma-bleachıng

    HOŞ BİR GÜLÜMSEME.. ‘’Güzel bir gülüş, karanlık bir odaya girmiş güneş ışığına misal.’’ TOLSTOY Beyaz ve hoş bir gülüş kişinin kendine olan özgüvenini arttırır, muhitiyle muhaberesini kolaylaştırır, içtimaî ve iş hayatına olumlu ekler yapabilir. Kişiler içtimaî hayat ya da mesleksel...
  180. makaleci

    Yaz aylarının gelmesi ile birlikte değişen beslenme alışkanlıkları ağız ve diş sağlığınızı tehdit ediyor…

    Yaz aylarının gelmesi ve mekteplerin kapanması ile birlikte ömür formumuzda olduğu üzere beslenme alışkanlıklarımızda tatile uyarlandı. Dış mekanlarda geçirilen mühlet arttıkça dişlere yapışan şekerli besinler ile beslenme orantısında da artış olmaktadır. Patates kızartması, cips, bisküvi...
  181. makaleci

    Dişlerde travmatik yaralanmalar ve sonuçları

    DİŞLERDE TRAVMATİK YARALANMALAR VE SONUÇLARI Hem aile hem de evlat için nispeten dert verici bir durum olan diş ve destek doku yaralanmaları toplulukta çok yaygın görülen ve çocuklarda mektep öncesi periyotta 2. sıklıkla karşılaşılan yaralanma çeşididir. Bilhassa çocuklarda ömrün birinci...
  182. makaleci

    İmplant neden daha çok tercih edilen bir tedavi olmaya başlamıştır?

    İmplantlarla yapılan tedavi planlamaları daha hami usullerdir. Diş çekim boşluğuna komşu dişlerin kesilmesi ile yapılacak köprü restorasyonlarına ya da hareketli protezlere orantıyla çok daha kollayıcı bir sistem olarak kabul edilmektedir. İmplant tedavisi dişe en çok benzeyen tedavi seçeneği...
  183. makaleci

    Işıltılı geceye ışıl ışıl, bembeyaz gülüşler yakışır

    Mektepler kapanırken, heyecanla beklenen mezuniyet günü herkesin anılarında mahal edecek mealli bir gün. Bu kişisel güne ışıltılı bir gülümsemeyle katılmayı kim istemez ki? Rengarenk kıyafetler, ekip elbiseler, şık bir mekan ve fotoğraflarda sonsuza kadar yan alacak bembeyaz ışıltılı bir gülüşe...
  184. makaleci

    Diş çekimi ve cerrahi işlemler sonrası tavsiyeler

    Cerrahi sürecin büyüğü ya da küçüğü olur elbette ancak operasyon sonrası gerekenleri düzün bir biçimde yapmazsanız başınıza bin türlü eziyet gelir. Hele ki ağız kadar çok bakteri içeren, mütemadi yediklerimiz yahut içtiklerimizle kirlenen bir ortamdaysa bu cerrahi süreç, sonuçları çok çok daha...
  185. makaleci

    BAŞ AĞRILARI

    Başağrısı toplumda en sık rastlanan ağrı türlerindendir. Başağrılarının sınıflandırılması: Primer başağrıları Migren Gerilim-tipi başağrısı Küme başağrısı ve diğer trigeminal otonomik başağrıları Diğer primer başağrıları *Sekonder başağrıları (Travma veya diğer sistem hastalıklarına...
  186. makaleci

    Anal Fissür

    Anal fissür, anüs (makat) bölgesinde şiddetli ağrı, kanama ve kaşıntıya yol açan , bu bölgede bir ülser ile birlikte seyreden hastalığa verilen isimdir. Halkın bu hastalığa koyduğu isim ise, “makat yırtığı – makat çatlağı” olmuştur. ANAL FİSSÜR NASIL OLUŞUR? Fissür genellikle bir...
  187. makaleci

    Alerjik Cilt Hastalıkları

    A. ATOPİK DERMATİT ( EGZEMA ) NEDİR ? Kronik, tekrarlayan, pembe renkli, yüzeyi pütürlü olan kaşıntılı döküntülerdir. Aktif lezyonlar tüm vücütta yaygın veya bir bölgede sınırlı olabilir. Bunlar pembe renkli, sulantılı, kaşıntılı lezyonlar şeklinde olabilir. Aşırı kaşınma sonucu...
  188. makaleci

    SÜT ALERJİSİ TANISI NASIL KONUR-2

    Deri testi veya kan testi yapıldı; bir şey çıkmadı. Süt (besin) alerjisi değildir dedirtir mi? KESİNLİKLE HAYIR. Deri testi veya kan testi yapıldı. Bakılan besine alerjisi var çıktı. Örneğin süt alerjisi çıktı. Çıkan değere ve bunun hayata yansımasına göre yaklaşım değişecektir. Bu...
  189. makaleci

    Kronik Baş Ağrısı Tedavisi

    Baş ağrısı, hemen hemen herkesin şikayet ettiği problemler arasındadır. Fakat, baş ağrısı ile her gün ya da haftada birkaç günden fazla karşılaşıyorsanız, bu durum kronik baş ağrılarının habercisi olabilir. Kronik baş ağrısı ise, günlük hayatta kısıtlılığa yol açan bir hastalık türüdür. En...
  190. makaleci

    Ağrılar Ne Zaman Kronik Hale Gelir?

    Sinir hücrelerinin çalışmasında çeşitli bozulmaların meydana gelmesi sonucunda kronik ağrılar oluşur. Yani başka bir şekilde ifade etmek gerekirse, sinir hücrelerinin beyne devamlı olarak ağrı sinyali göndermesiyle oluşan metabolizmadaki değişimlerdir. Bu uyarıyla birlikte beyin belli bir zaman...
  191. makaleci

    Bembeyaz dişlere sahip olmak için…

    Beyazlatma tedavisine başlamadan evvel dişetlerinde enfeksiyon ve ağızda diştaşı olup olmadığına bakılıyor. Varolan meseleler ortadan kaldırılıyor ve dişin yapısına, rengine nazaran formül seçiliyor. EVET DİŞLER NEDEN SARARIYOR? Boyama özelliği olan yiyecek ve içecekler, dişlerin renk...
  192. makaleci

    Tedavim ne zaman biter ?

    Ortodontik tedavi gören hastaların, tabipleri ile birinci görüşmeden itibaren sordukları soru; 'teller ne devir çıkacak ?' tır. Dişlerin üzerinde braketlerin yapışık olması elbette hastanın konfonu etkilemektedir, yani dişlerde hiçbirşey takılı olmaması ile braketlerin tellerin çeşitli...
  193. makaleci

    Metal altyapılı porselen kaplama

    Nedir ? Metal altyapılı porselen diş hekimliğinde kullanılmak üzere üretilmiş olan çeşitli metal alaşımlarının porselenin altına altyapı olarak kullanıldığı kaplama çeşididir. Bu metaller diş ve diş eti dokularıyla entegrasyonlu epeyce dayanıklı standart metal alaşımdır. Pratik Meydanları...
  194. makaleci

    Ortodontide merak edilenler

    1.Ortodonti nedir? Ortodonti; dişleri, çene kemiklerini ve yüz yapılarını içeren düzensizliklerin önlenmesi, teşhis ve tedavisi üzerine bilirkişilik eğitimi gerektiren bir diş hekimliği koludur. Bu branşda çalışma yapan diş tabiplerine orthodontist ismi verilir. 2.Çocuklar için birinci...
  195. makaleci

    Ortodontide merak edilenler

    1.Ortodonti nedir? Ortodonti; dişleri, çene kemiklerini ve yüz yapılarını içeren düzensizliklerin önlenmesi, teşhis ve tedavisi üzerine bilirkişilik eğitimi gerektiren bir diş hekimliği koludur. Bu branşda çalışma yapan diş tabiplerine orthodontist ismi verilir. 2.Çocuklar için birinci...
  196. makaleci

    Diş eksikliği ve implant tedavisi

    Toplulukta her geçen gün artan ağız ve diş sıhhati bilinci, mütemadi yenilenen erken teşhis yolları ve teknolojik ekipmana karşın, kimi olgularda dişin tedavisi malesef mümkün olmuyor ve istemesek de dişi çekmek zorunda kalıyoruz. Lakin yeniden de; bu durum her şeyin bittiği mealine gelmiyor...
  197. makaleci

    Diş implantı tedavi süreci

    Diş eksikliğiniz var ve implant yaptırmak aklınıza yattı. Evet sizi nasıl bir süreç bekliyor. Neler yapılacak, ne kadar sürecek bir tedaviye başlıyorsunuz. İmplant dişinize sahip olmak için öncelikle çene kemiğinizin durumuna bakılması gerekmektedir. Eksik dişlerinizin konumu, komşu dişler...
  198. makaleci

    Diş beyazlatma!

    Bleaching (Diş Beyazlatma) süreci nedir ve nasıl yapılır? Beyazlatma dişlerin yapısında (mine ve dentin tabakasında) oluşan renklenmeleri giderme sürecidir. Şu anda bilinen iki değişik beyazlatma tekniği vardır. Bunlardan birincisi hastanın kendi başına uygulayabileceği bir prosedürdür...
  199. makaleci

    Diş ağartmada (bleaching) güncel bilgiler

    Estetik diş hekimliği, son yıllarda çok kıymetli gelişmeler kaydeden ve gelişimini süratle sürdüren diş hekimliği'nin hususî bir ilgi ortamıdır. Memleketimizde son yıllarda dış görünüşüne kıymet veren çağdaş bireylerin sayısının artması ile birlikte hastalarımızdan, estetik imgeyi ön...
  200. makaleci

    Radyoterapinin Yan Etkileri

    Radyoterapinin amacı kanserli hücreleri yok etmektir, ama bu arada tedavi alanı içinde kalan sağlıklı hücreler de etkilenecektir. Bu şekilde ortaya çıkabilecek yan etkiler zamana hafif olmakla beraber, bazı hastalarda önemli sakıncalar yaratabilir. Tedaviye başlamadan önce doktorunuz, tedavi...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst