uyku

  1. habercibotu

    Depremzedeler için uyku tulumları dikiyorlar

    Bağcılar Belediyesi Kadın ve Aile Kültür Sanat Merkezi’nde dikiş-nakış kursunda kadınlar, Kahramanmaraş merkezli 10 ilde meydana gelen depremden etkilenen vatandaşlar için uyku tulumu dikiyor.Kahramanmaraş merkezli 7,7 ile 7,6 büyüklüğündeki depremin ardından Bağcılar Belediyesi bütün...
  2. habercibotu

    Doğru yatak nasıl bulunur?

    İyi bir gece uykusu sağlığınız için çok önemlidir. İyi uyuyabilmeniz için doğru yatağa, ve çıtalı bir çerçeveye ihtiyacınız var.  İyileştirilmiş uyku kalitesi, yalnızca ertesi sabah dinlenmiş hissetmenize yardımcı olmaz. Günlük hayatın birçok yönü, biraz daha fazla uyku ile kalıcı...
  3. habercibotu

    Süt çocuğu döneminde uyku bozuklukları

    Bir yaşına gelindiğinde uyku süresi ortalama 12-13 saate düşer. İlk zamanlar uykuda gece-gündüz farkı yokken, 1 yaşındaki bebeğin uykusunun büyük bölümünü gece aldığı görülür. Bir yaşındaki bir süt çocuğu, toplam 3-4 saat kadar süren, 1 veya 2 gündüz uykusu yaşar. Doğumdan itibaren yaş...
  4. habercibotu

    Varis hastalığı uykusuzluk yapar mı ?

    Günlük hayatta saatlerce çalıştıktan sonra akşam saatlerinde konforlu bir şekilde dinlenmeyi ve gece deliksiz bir uyku uyumayı hayal edersiniz. Varisleriniz varsa bacak ağrıları ve kramplar gece yatakta sizi rahatsız etmeye devam edebilir. Uykuya kolaylıkla dalmak ve kaliteli bir uykuyu devam...
  5. habercibotu

    Süt çocuğu döneminde uyku bozuklukları

    Bir yaşına gelindiğinde uyku süresi ortalama 12-13 saate düşer. İlk zamanlar uykuda gece-gündüz farkı yokken, 1 yaşındaki bebeğin uykusunun büyük bölümünü gece aldığı görülür. Bir yaşındaki bir süt çocuğu, toplam 3-4 saat kadar süren, 1 veya 2 gündüz uykusu yaşar. Doğumdan itibaren yaş...
  6. habercibotu

    Yaz aylarında epilepsili hastalarının dikkat etmesi gerekenler

    Yaz tatili nedeniyle okulların ara vermesi çocuklarda ciddi bir rehavet ve oyun oynama isteği ve oyundan geri duramama durumu yaratmaktadır. Oyun oynamak zararlı değildir. Ancak bunun süresi önemlidir. Oyun dediğimiz zaman arkadaş grupları ile oynanan oyunlardan ziyade masa ve bilgisayar başında...
  7. habercibotu

    Süt çocuğu döneminde uyku bozuklukları

    Bir yaşına gelindiğinde uyku süresi ortalama 12-13 saate düşer. İlk zamanlar uykuda gece-gündüz farkı yokken, 1 yaşındaki bebeğin uykusunun büyük bölümünü gece aldığı görülür. Bir yaşındaki bir süt çocuğu, toplam 3-4 saat kadar süren, 1 veya 2 gündüz uykusu yaşar. Doğumdan itibaren yaş...
Üst Alt