vücut geliştirme

  1. yaprak0135

    Vücut geliştirme yaparken nelere dikkat etmeliyim?

    Spor salonları hınca hınç dolu, uykumuzdan, işimizden zaman ayırıp spora gitmeye çalışıyoruz. Kimilerimiz evde yapıyor kimilerimiz spor salonlarında. Ancak vücut geliştirmeyi doğru mu yapıyoruz? 3 ay önce vücut geliştirme sporuna başladım. Benim temel amacım, fit bir vücuda sahip olmaktı...
Üst