Duyuru; 📢

Forumda 'Tanıtım Yazısı' şeklinde ya da bariz belirgin kasıtlı bir kalıpta tanıtım amaçlı başka bir web sitesi'nin reklamı yapmak, 'Konu açmak' YASAKTIR! Bu şekilde açılan konular silinir ve ilgili üye ceza alır.

PM Kuralları; 💬

Forumunda yer alan bir konuya istineden kesinlikle Private Massage (özel mesaj) yolu ile destek talep etmeyiniz, zira bu tip alınan mesajlar kesinlikce cevapsız kalacaktır. İlgili konuya istinaden forumda destek konusu oluşturunuz.

İçerik hk; 📝

Bilgilihocam.Com katılım tamamen ücretsizdir, Sizde bilgi deneyim sahibi olduğunuz konu ve alanları forumda kolayca paylaşarak daha geniş kitlelere ulaşmasını sağlayabilir, oluşturduğunuz ticari konulardan kazanç elde edebilirsiniz.

  • Lütfen forum kurallarını ihlal etmeyiniz. Keyifli Forumlar Dileriz...

zaman

  1. makaleci

    Obezite ve diyabetin tedavi edilmesi neden bu kadar önemli ve nedir bu metabolik sendrom allahaşkına?

    İsterseniz önce Metabolik Sendrom nedir sorusuna cevap vererek başlayalım. Metabolik Sendrom ciddi kalp hastalığına,damar tıkanıklığına, inme- felce, Tip 2 Diyabet (Şeker Hastalığı)’e, cinsel fomsiyon bozukluğu ve Böbrek Yetmezliği gibi birçok hastalığa yol açma riski yüksek olan bir durumdur...
  2. makaleci

    Dünyada ve türkiye'de obezite sıklığı

    Obezite Obezite sıklığı son 20- 30 yılda en sarih artan marazlardan biridir. Bilindiği üzere birçok marazlara yol açar ve obezite ile uğraş edilirse oluşturmuş olduğu bu illetler geriler ve yok olur. Hasebiyle ÖNLENEBİLİR bir topluluk illetidir. Yerküre Sıhhat Örgütünün datalarına nazaran...
  3. makaleci

    Uzaylıları Keşfetmeye Bir Adım Daha Yaklaşıldı

    Süratli radyo dalgası patlamaları olarak bilinen sinyaller, 2007 yılında keşfedildiğinden bu yana bilim kişilerinin aklını kurcalıyordu. O devirlerden beri bu dalgalar birçok defa keşfedildi lakin onları neyin ürettiği bir sır olarak kaldı. Avustralya'daki bir doktora mekteplisi...
  4. makaleci

    The Division Filminin Senaryo Aşamasında Olduğu Açıklandı

    2016 yılının yaz aylarında Ubisoft tarafından yapılan bir açıklamayla birlikte, The Division isimli oyun serisinin beyaz perdeye adapte edileceği öğrenilmişti. Sinemada son olarak Spider-Man: Far From Home’da Mysterio karakterinin canlandıran Jake Gylenhaal ve Interstellar'da konum alan...
  5. makaleci

    Ölümsüz Hidraların Ölümsüzlük Sırrı Sonunda Ortaya Çıktı

    İnsanlık tarihinde en çok merak edilen şey her devir ölümsüzlüğün sırrını çözmek olmuştur. Simyacıların da emellerinden biri olan ölümsüzlük bulunamamış olsa da hidra isimli ölümsüz bir canlı bulundu. Herkesin istediği bu özelliğe sahip olan su canlısı, sadece küçücük bir doku kesimi...
  6. makaleci

    Rastlantısal saptanan safra kesesi taşları için ne yapılır?

    Kişi, genç ve rastgele bir yandaş önemli illeti yoksa safra kesesi taşı /taşları için ameliyat olması yanlışsız seçimdir. Safra kesesi taşı/taşları olan kimseler, ameliyat olmadıkları sürece şu olumsuz durumlarla karşılaşabilirler: Safra kesesi çıkış kanalının taş ile vakit devir...
  7. makaleci

    Çürümeye Yüz Tutmuş NES Oyunu 9 Bin Dolara Satıldı

    Koleksiyoncuların ve fanatik oyuncuların sevdikleri bir eserle karşılaştıkları hengam önemli paralar harcadığını hepimiz duyduk. Geçtiğimiz günlerde yaşanan satış da buna misal bir formda gerçekleşti. Scott Amos, çocukluğunu geçirdiği konutun çatı katına çıktığında çocukluk anılarını...
  8. makaleci

    iPhone’ların Şarj Ömrünü Uzatmak İçin 13 Basit Yöntem

    iPhone kullanıcıları için telefonun ayarlarını hakikat yapmak, yüksek performans için çok kıymetlidir. Bilhassa eskiyen modelleri hızlandırmak için geçiş animasyonlarını kapatmak üzere birçok sistem vardır. Bizler de mahsusen iOS 13 işletim sistemine sahip iPhone kullanıcılarının, daha uzun...
  9. makaleci

    Şişmanlıktan zayıflık yolunda yaşananlar adım adım **6

    Kilo kaybederken geçmişten gelen şişman mülahazalarınızı de beraberinde kaybetmelisiniz!! Maatteessüf ki gelişen tıp bilimi hala şişmanlara verebileceğimiz bir reçete biz bilirkişilere sunmamaktadır. Gelgelelim bu husus da kişileri bilgilendirmek ve yararlı olabilmek ismine hala araştırmalar...
  10. makaleci

    Verilen kiloların korunması..

    Sişmanlıktan Zayıflama Yolunda Adım Adım ** 7 Tekrar kilo alma tasası, bu korku sebebi ile başlayan mutsuzluk halleri.. Evet her şey tamam istediğiniz kiloya ahir ulaştınız.. (cerrahi usul, diyet, spor) Artık girdiğiniz her mağazadan alışveriş yapabilir durumdasınız.. Ne giyseniz...
  11. makaleci

    Hem obezite hemde sosyal fobi mi?

    Obezite bireyi yalnızca fizyolojik olarak çökerten bir hastalık değildir. Bir çok yandaş marazı yanında getirmek ile kalmaz tıpkı devranda bireylerin toplumsal hayatlarını, iş hayatlarını, aile hayatlarını ve birlikte oldukları birey ile bağlarını etkilemektedir. Bireyin içtimaî hayat...
  12. makaleci

    Obezite ayıplanmaya ayıplanma ise öfkeye sebep olmaktadır

    Çok kilolu ve obez olmanın, sosyolojik sonuçları epeyce yaygın ve ciddidir. Çok kilolu ve obez bireyler, umumide önyargı ve damgalanmaya maruz kalmaktadır. Birebir hengamda bu bireyler; işyerleri, eğitim, sıhhat üniteleri, medya ve ferdî alakalar üzere hayatın birçok ortamında olumsuz...
  13. makaleci

    Şişmanlıktan zayıflık yolunda yaşananlar adım adım

    Kilo kaybederken geçmişten gelen şişman niyetlerinizi de beraberinde kaybetmelisiniz!! Maatteessüf ki gelişen tıp bilimi hala şişmanlara verebileceğimiz bir reçete biz mütehassıslara sunmamaktadır. Gelgelelim bu mevzu da kişileri bilgilendirmek ve yararlı olabilmek ismine hala araştırmalar...
  14. makaleci

    iPhone (iOS) İçin En İyi 8 Hatırlatıcı Uygulaması

    Her zamanki çalışma takvimimizin yanı sıra, hepimizin muayyen bir müddet içerisinde tamamlanması gereken bir düzine işi daha var. Lakin, birden fazla devir bu ek vazifeleri verilen müddetler içerisinde tamamlayamıyoruz yahut direkt vazifesi unutabiliyoruz. Bu sorunun üstesinden gelebilmek için...
  15. makaleci

    Google Chrome, Pazar Payını Büyütmeye Devam Ediyor

    Günümüzde birçok süreci internet üzerinden gerçekleştiriyoruz ve bir arama yapmak istediğimiz devir arama motorlarına muhtaçlık duyuyoruz. Bu noktada Chrome, Firefox, Opera, Edge ve vesair arama motorları da bizlere yardımcı oluyor. Bu arama motorlarının kullanıcı sayısı göz önünde...
  16. makaleci

    Onlarca Kişi, Olmayan Bir Oyun Stüdyosunda Çalıştırıldı

    Drakore isimli bir oyun stüdyosu, 22 Haziran 2019 tarihinde Birleşik Krallık Üniversitesi'nden mezun olan Brooke Holden'ın yanı sıra birçok kimseyi bünyesine katarak bir oyun geliştirmeye başladı. Holden, oyun geliştirme üzerine okumuş olsa da mezun olma sürecinde yazılımdan nefret...
  17. makaleci

    Bilim İnsanları, Terledikçe Güzel Kokan Bir Kumaş İcat Etti

    Umumiyetle sıcak havalarda ve spor yaptığımızda terleriz. Spordan sonra duş alma imkanınız yoksa ya da dışarıdayken terlerseniz bu durum biraz utanç verici olabilir. Utanç verici olmasının yanı sıra yaydığınız beğenilmeyen koku sebebiyle öteki kişileri da rahatsız edebilirsiniz. Bu sorunun...
  18. makaleci

    Görünce Gözünüzden Şüphe Edeceğiniz 7 Optik İllüzyon

    Yerküre optik illüzyonlarla dolu ve gördüğümüz her şey aslında gördüğümüz formda değil. Çoklukla beynimiz etrafımızda bulunan yerküreye bir meal vermek için kimi şeyleri olduğundan farklı olarak görmeye çalışsa da bu kimi durumlarda bizim gerçeklikle aramızdaki bağı kopartabiliyor. Evet, aslında...
  19. makaleci

    Europa’nın Tam Boyutu, Gaia Teleskobu Sayesinde Ölçülebildi

    Jüpiter'in uydusu Europa, bir merak konusu ve bilimsel entrika kaynağı olmaya devam ediyor. Europa, Jüpiter'in en büyük uydularından biri ve güneş sisteminde dünya dışı yaşam bulmak için en iyi ihtimallerden biri olarak kabul ediliyor. Geçtiğimiz günlerde ise bir yıldızın önünden geçerek...
  20. makaleci

    Dünyanın En Çok Aranan Hackerından Yeni Açıklama

    Dünyanın en çok aranan ve Türkiye'nin iktidar partisi AKP'yi de hackleyen Phineas Fisher, Rus hükümetiyle olan bağlantı iddialarıyla tekrar gündeme gelmişti. Birçok büyük hack olayına dahil olan ve yakalanmadan tüm bu olaylardan sıyrılan Phineas Fisher, hakkında çıkan son iddialara bir...
  21. makaleci

    Otomobillerde Tork mu Daha Önemli Beygir mi?

    Genelde otomobil satın alacak kullanıcılar -bilhassa ilk defa otomobil satın alacak kişiler- öncelikle aracın beygir gücüne bakarlar. “Ne kadar beygir o kadar güç!” gibi bir algı insanların aklına yerleşmiş olsa da gücün ne zaman ve nasıl kullanılacağı konusu genellikle akıllarda yer etmez...
  22. makaleci

    Atmosfere Giren Meteorun Tüyler Ürperten Videosu

    Geceleri gökyüzüne baktığımız zaman, atmosferimize giren göktaşlarını görebilirsiniz. Halk ağzıyla "yıldız kayması" olarak bilinen bu durum, aslında uzayda gezinen meteorların atmosfere girerek ısınması ve bir alev topu halinde parçalanmasını ifade eder. Bu durum, atmosfere giren meteorların...
  23. makaleci

    “YouTuber’ları Taklit Etmek Takıntıya Dönüştü”

    Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte hayatımıza yeni bir bağımlılık türü girdi: Teknoloji bağımlılığı. Özellikle gençlerde sık görülen bu durumla ilgili olarak, Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Can Tumba, yazılı bir açıklama yayımladı. Sosyal medya geliştikçe gençlerin...
  24. makaleci

    Uzmanlar, Her Şeye Kahkaha Atabileceğiniz Yöntem Keşfetti

    Sinemada bir komedi filmi izlerken etrafınızdaki yabancılarla birlikte kahkahalar içerisinde güldüğünü fark ettiğiniz o an oldukça ilginç olsa da muazzam bir enerjiyi de ortaya çıkartıyor. Daha önceden yapılan araştırmalar, başkaları güldüğü zaman gülme ihtimalinin daha yüksek olduğunu ortaya...
  25. makaleci

    GTA Online'ın Pasif Mod Açığı Kapatıldı

    Çevrimiçi çok oyunculu açık dünya oyunlarında diğer oyuncuların zorbalıklarıyla karşı karşıya kalabiliyoruz. Oyunda güzel zaman geçirmek istediğimizde maruz kaldığımız bu zorbalıklar sebebiyle zaman zaman oyun oynamayı dahi bırakabiliyoruz. Grand Theft Auto Online'a gelmesi uzun zamandır...
  26. makaleci

    İzlanda'daki Bir Volkan, Rekor Hızda Patlayarak Tarihe Geçti

    Buzul manzaraları, göz kamaştırıcı suları ve sıcacık kaplıcalarıyla bilinen İzlanda, bir 'hız' rekoru denildiği zaman akla gelebilecek son ülkeler arasında yer alıyor. Yeni kırılan rekor ise bu düşüncenin yanlış olduğunu kanıtladı. Yukarıda belirttiğimiz unsurların yanı sıra...
  27. makaleci

    Hemoroid ( basur ) - anal fissür barsak kanseri

    HEMOROİD (BASUR) - ANAL FİSSÜR – BARSAK KANSERİ Bu hafta toplumda çok sık görülenbuna rağmen çoğu zamandoktora gitmeye çekindiğimiz,amasağlığımızı ve psikolojimiziciddi bir şekilde bozan bir hastalık grubundan bahsedeceğim. Makatta kanama, ele gelen şişlik, yanma, kabızlık gibi...
  28. makaleci

    Note10 Ailesinin Ekran ve Batarya Bilgileri Ortaya Çıktı

    Samsung'un Galaxy Note serisinin yeni üyelerini tanıtmasına çok az bir devir kaldı. Bu devrin azalmasıyla birlikte cihazlara dair daha ziyade malumat elimize ulaşmaya başladı. Samsung'un bu sene çıkaracağı Galaxy Note10 ailesinin son nokta yüksek performanslı ve amiral gemisi...
  29. makaleci

    3500 Yılından Geldiğini Söyleyen Kadından Şok Edici Açıklama

    Yerküre umumunda tartışılan ve haklarında farklı söylentilerin olduğu mevzular bulunuyor. Bunlar uzaylılar ve devirde yolculuk. Geçtiğimiz devirlerde gelecekten geldiğini söyleyen beşerlerle karşılaşmıştık. Velev bunlardan sonuncusu Noah oldu ve işin ahir bu türlü bir durumun olmadığı anlaşıldı...
  30. makaleci

    Rocket League’e Kara Şimşek Temalı Araba Paketi Geliyor

    Rocket League’in neredeyse tüm serisi boyunca devam eden Radical Summer, şimdi bitmiş değil ve yakın devirde aktifliğin üçüncü aşamasına geçilecek. Üçüncü aşamayla birlikte 80’lerde efsaneleşmiş figürlerin eklenti paketleri satışa sunulacak. Bahsi geçen aşama, 22 Temmuz’da oyuncularla buluşacak...
  31. makaleci

    Neden hekimler farklı konuşur ?

    TABIPLER BIREBIR BAHISTE NEDEN FARKLI KONUŞURLAR? Ekolleri farklıdır Tıpkı hastalık için tıpkı kol doktorları bile takip ettikleri tıbbî görüş gereği farklı pratik yapabilirler. Her iki sistem de sahihtir. Örneğin safra kesesi iltihabı için kimi tabipler tıbbî görüşleri gereği çabucak...
  32. makaleci

    "Zaman" Nasıl Ortaya Çıktı, Bir Başlangıcı Var mı?

    Bugün yapılan astronomik gözlemlere baktığımızda, aslında varlığımızın o kadar da kolay olmadığını anlıyoruz. Milyarlarca yılı kapsayan kozmik tarih, her dönüm noktasında yeni bir vukuatın bir oluşumun ortaya çıkmasına neden oldu. Ünlü astronom Carl Sagan’ın da dediği üzere küçük bir toz tanesi...
  33. makaleci

    Formula E'nin Elektrikli Arabalara Katkısı

    Araç geliştirmenin bir çeşit laboratuvarı olan otomobil yarışları, geleceğin gözdesi elektrikli otomobiller için de bir laboratuvar haline gelmiş durumda. BMW, Nissan, Mahindra ve Jaguar üzere markalar da elektrikli araçlarını daha üst seviyelere taşımak için Formula E yarış kategorisini bir...
  34. makaleci

    10 adımda fibromiyaljiye güle güle deyin

    Geceleri gereğince uyunmasına rağmen sabah yorgun uyanma ve daima yorgunluk hissinden ötürü çalışma isteği duymama üzere yakınmaların görüldüğü yumuşak doku romatizması (fibromiyalji), şahsa günlük yaşantısında büyük düşünceler yaşatıyor. Bu romatizma çeşidi, hem kendisinden çok şey beklenen...
  35. makaleci

    Yüksek topuklu ayakkabı bel bacak ve ayak agrısı yapıyor

    Yüksek topuklu ayakkabılar vucut mekaniğini kıymetli raddede bozmaktadır. Mahsusen omurga mekaniği uzerınde olumsuz tesirleri mevcuttur. 5-6 cm civarında bır topuklu ayakkabı gıyen bayanda yuruyus vakitle bozulmaya baslar, omurgaya binen yük değişmeye baslar ve vücut yük merkezındekı bölge...
  36. makaleci

    Sağlıklı bir yaz için 10 altın kural

    Ağır gündeminiz nedeniyle şimdi yaz tatiline başlamadıysanız ya da tatildeyseniz ve yaptığınız plandan sıkıldıysanız size yeni bir teklifimiz var. İşte sağlıklı bir yaz tatili geçirmeniz için 10 altın teklif: Sakin ve hidrate olun: Gün içinde aktivite yahut egzersiz yapmayı planlıyorsanız...
  37. makaleci

    Doğumdan sonra spora hazır mısınız?

    Veladet yaptıktan sonra koşmak ve spor yapmak vücudunuzdaki güç seviyesini geliştirir ve sizin kendinize biraz hengam ayırmanızı sağlar. Ama kendinizi koşmaya ve spor yapmaya kâfi gördüğünüz hengam bunu yapmanız gerekir. Kimi analar tevellüt yaptıktan derhal sonra koşmanın kaslar ve bağlar...
  38. makaleci

    Felç (inme) rehabilitasyonu

    Felç (İnme) beyindeki damarların tıkanması yahut yırtılması sonucu gelişen klinik bir tablodur. Halk arasında kısmi felç (hemipleji) olarak bilinir. En yaygın ve önemli nörolojik hastalıktır. Beyindeki damarların pıhtı (emboli) ile tıkanması sonucu meydana gelen inmeye tıkayıcı (iskemik) inme...
  39. makaleci

    WhatsApp, Bildirimden Ses Kaydı Dinleme Özelliğini Deniyor

    Kullanıcıların tatbike girmeden gelen bildirileri görmesine imkan sağlayan ön izleme özelliği, sesli iletileri da tatbike girmeden açma konusu üzerine geliştiriliyor. Geliştirilmiş bildirimlerin ne devir çıkacağına dair rastgele bir haber bulunmasa da nasıl görüneceğine dair bir ekran imgesi...
  40. makaleci

    Einstein’ın Büyük Keşifler Yapmasını Sağlayan Basit Fikir

    Teori ve gerçeklik tıpkı şey değildir. Teori, kağıt üzerinde yapılan hesaplamalar ve gözlemlerin sonucunda gerçeğe en yakın ilmî “beklentiyi” söz eder. Yerküre tarihinin değiştiği bir periyotta, insanlığın ufuk sonlarını aşan fikirleriyle Albert Einstein’ın teorileri de böyleydi. Gelgelelim onun...
  41. makaleci

    Günümüz Oyunlarına Taş Çıkaran Detaylarıyla: Far Cry 2

    Far Cry 2, devrinin çok ötesinde bir oyundu çünkü CryTek oyunun haklarını Ubisoft’a devredip Crysis’i geliştirmeye başladığı hengam, Ubisoft da Crysis’in grafikleriyle yarışabilmek için Far Cry 2’ye şahsi mesai harcamıştı. Oyunun animasyonları ve grafikleri günümüz için ziyade tatmin edici...
  42. makaleci

    EA: Oyun Sektöründeki ‘Kötü Adam’ Neden Biziz Bilmiyoruz

    Electronic Arts şirketi, gerek oyun içi satın alımlarla gerek şirket içi skandallarıyla birçok oyuncuya nazaran bölümün makûs karakteri. Fakat bütün bu tanılara karşın EA, sahip oldukları bed şöhretten haberdar değil üzere görünüyor. Geçtiğimiz hafta şirketin patronlarından biri olan Matt...
  43. makaleci

    Apple, TV+ Servisine Muazzam Yatırımlar Yapıyor

    Apple, sadece Apple TV’ye hususî olacak çevrimiçi seri servisi Apple TV+ servisini çok ciddiye alıyor üzere gözüküyor. Netflix’in yeni rakibi olmayı planlayan Apple, 2019’un sonbahar vakitlerinde piyasaya süreceği servisine orjinal içerikler üretebilmek için elinden gelen yatırımı yapıyor. ...
  44. makaleci

    Karpal tünel sendromunda yaklaşım

    Çoğumuz ya duymuşuzdur yakınlarımızdan, ya da kendimizde yaşamışızdır. Bilhassa geceleri ortaya çıkan birinci 3 parmaktaki uyuşma şikayeti kimi vakit uykuyu böler. Ellerini sallamak ya da açık kapama ile şikayetlerinin düzeldiğini söylerler. Bazen güçsüzlük gelişmiştir, ya da hasta o denli...
  45. makaleci

    Huawei CEO'su, Apple'ı Örnek Aldığını Söyledi

    Akıllı telefon pazarındaki yarışma konuşulduğu hengam Huawei ve Apple arasındaki çekişme, akla birinci gelen örneklerden biri. Huawei'nin kurucu ismi ve tıpkı hengamda CEO’su olan Ren Zhengfei ise CNBC’ye verdiği bir röportajda Apple ile ilgili yarışması art plana atacak şeyler söyledi...
  46. makaleci

    7 Yıldır Geliştirilen Türk Oyunu Mount & Blade 2: Bannerlord

    Mount&Blade, oyunseverler tarafından büyük ilgi gören bir seri. Orta çağ ve savaş mekanikleri bir araya getirmekteki başarısı sayesinde kişileri saatler uzunluğu bilgisayarları başında tutan prodüksiyon, yıllar geçse de bir türlü eskimedi. Serinin son oyunundan fazla bir evvelki oyunu Warband...
  47. makaleci

    Google Translate canlı transkripsiyon özelliği sunacak

    Google, Translate tatbikine gerçek vakitli canlı çeviri yapabilen transkripsiyon özelliğini eklemek için çalışmalarını sürdürüyor. Google Translate canlı transkripsiyon özelliği sunacak Google tarafından Salı günü San Francisco ofisinde sergilenen yapay zeka demoları arasında bölge alan...
  48. makaleci

    Zaman kavramlı en iyi bilim kurgu filmleri!

    Koşut cihan var mıdır, gidilebilir mi, koşulları ne olur ve sayısız teoriyi internet ortamında meraklılarından okumak mümkündür. Şayet yok ben okumak değil de şöyle sıkı bir sinemada izletip anlamak istiyorum diyorsanız hazırladığımız sinema listemiz tam da size nazaran. İşte vakit...
  49. makaleci

    2000'li yılların en iyi 10 yerli filmi!

    Daha evvel en güzel güldürü, bilim kurgu, vb sinema ve serilerin listelerini siz kıymetli okuyucularımızın beğenisine sunmuştuk. Ama sizlerden gelen talepler üzerine bu kere listemizde Türk filmleriden oluşan en yeterli sinemaları sizlerin beğenisine sunuyoruz. IMDB puanlarını dikkate...
  50. makaleci

    Prince of Persia, VR Oyunu Olarak Geri Dönüyor

    Daha evvel Prince of Persia serisinden, Dark Babylon isimli yeni bir oyunun 2021'de piyasaya sürüleceğine dair sızıntılar olduğunu bildirmiştik. Gizemli oyun şimdilik yalnızca bir söylentiden ibaret kalmaya devam etse de, yakın hengamda efsanevi seri bir dirilişe kavuşacak. Bir devirler çok...
  51. makaleci

    WhatsApp'a Alternatif 7 Mesajlaşma Uygulaması

    Facebook, dün tüm platformlarında aşanan ve yaklaşık 12 saat süren kesinlerle kullanıcılarını çileden çıkardı. WhatsApp, Instagram ve ana tatbikinde görsel ve işitsel olgu trafiği kesildi. Gece geç saatlerde düzelen sıkıntılar, son aylarda çok sık formda tekrar etmeye başladı.  Yaşanan...
  52. makaleci

    YouTube Bildirimlerini İstediğiniz Saate Nasıl Ayarlarsınız?

    Akıllı telefon kullanıcıları kimi hengam pratiklerin daima olarak bildirim göndermelerinden rahatsız olabiliyorlar. Neyseki bildirimler yönetilebiliyor ve istemediğiniz bildirimleri kapatabiliyorsunuz. YouTube ise sunduğu kişiselleştirilebilir bildirim özelliği sayesinde mobil pratik...
  53. makaleci

    RÖPORTAJ: SHAKIRA VE JENNIFER ANISTON'IN KUAFÖRÜ MICHAEL CANALE'YE MERAK ETTİKLERİNİZİ SORDUK

    Hollywood'da saç rengi denince birinci akla gelen isimlerden Michael Canale, Jennifer Aniston'ın saç renginden 20 yıldır sorumlu. Canale'nin sair müşterilerinden Penelope Cruz, Shakira, Kate Hudson, Olivia Wilde, Carolyn Murphy, Heidi Klum da saç renkleriyle ilham olan isimler...
  54. makaleci

    Yediklerimiz mi bizi kontrol ediyor yoksa biz mi yediklerimizi ?

    Yeme davranışı irade açısından bize ilişkin, istediğimiz devir bölgeyiz, istemediğimiz devir yemeyebiliriz. Ama yemekle aramızdaki duygusal bağ o kadar ağır bir hal aldı ki, bir an da denetimden çıkabiliyoruz. Tıka basa karnımız tok olsa da çok sevdiğimiz bir tatlıyı gördüğümüz de fazlaca...
  55. makaleci

    Sürekli oturduğunuzda vücudunuzda neler oluyor?

    Günümüzün en büyük sorunlarından biri sedanter hayat. Mahsusen iş hayatında çoğumuz hareketsiz masa başı çalışıyoruz. Mahsusen gün içerisinde 4-6 saat mütemadi oturan insanlarda birçok sıhhat sorunlarıyla karşılaşabiliyoruz. Bunların başında obezite, kalp marazları ve diyabet geliyor. Pekala...
  56. makaleci

    Apple'ın Bahsetmediği 9 iOS 13 Özelliği

    Apple, geçtiğimiz ayın başında düzenlediği WWDC 2019 aktiflikleri kapsamında iPhone'larda kullanılacak olan yeni işletim sistemi iOS 13'ü tanıttı. Pek çok özelliğin tanıtıldığı etkinlikler kapsamında şirket, işletim sistemine yeni eklenecek kimi özellikleri ise söylemeyeceğini zati açık...
  57. makaleci

    Yağ kaybetmeniz için atlamamanız gereken ipuçları

    Gayrikâfi dinlenme ve gerilim, birçok insanın mahsusen de hatunların kilo verme uğraşlarında başarısız olmasının en kıymetli nedenlerinden biridir. Başkaca bu durumun hormonal karşılığı, kortizol seviyesinin artmasıdır. Süratli kilo alımı Yüksek tansiyon Kas güçsüzlüğü Ruh hali...
  58. makaleci

    Yanlış beslenmeniz sevdiklerinize neler yapar?

    Bu seferki yazımı bir diyetisyen olarak değil, pederini yanlış beslenme yüzünden çok küçük yaşta kaybetmiş bir evlat olarak yazıyorum. Pederim et yüklü beslenen, ziyade yağlı yemekler seven bir adamdı. Validem hanede zerzevat pişirince ‘’ bu ne bu türlü ot mu yicez ?’’ diye reaksiyon verirdi...
  59. makaleci

    10 Otomobil Markasının Akıllara Kazınan Logo Değişimleri

    Markaların mottolarından ticari mealde gelişimlerine, tarihlerinden yansıttıkları şekle kadar birçok olguyla ilgili olan logolar, araba üreticileri için de büyük kıymet taşıyor. Yerkürenin en bilinen araba şirketlerinin tarihlerinde birçok logo değişimi gerçekleştirdiklerine bakılırsa logoların...
  60. makaleci

    Death Stranding Hakkında 7 Önemli Detay

    Hideo Kojima’nın yeni oyunu Death Stranding, oyuncular tarafından son 3 yıldır dört gözle bekleniyor. Her ne kadar oyunla ilgili açıklanan şeyler sonlu olsa da bildiklerimizi bir başlık altında topladık. Bu arada listeye geçmeden evvel belirtelim: Death Stranding, Playstation kişisel oyunu...
  61. makaleci

    Patapon 2: Remastered

    Patapon 2 Remastered İnceleme: Bundan yaklaşık 15 yıl kadar evvel, elde taşınabilen her türlü elektronik cihazın kişilerin hayallerini süslediği, vitrinlerde Gameboy Color gören evlatların gözlerinin pörtlediği, anne-babayı konsol almaya ikna etmek için çeşitli taklaların atıldığı bir devirde...
  62. makaleci

    Oyuncuların Hiç Sevmediği 15 Oyun Karakteri

    Oyun kolu her geçen gün genişliyor. Şirketler mütemadi olarak yeni oyunlarını piyasaya sürüyorlar ve bu da oyunseverlerin kesintisiz bir oyun deneyimi yaşamalarına neden oluyor. Bir oyundan sıkılan rastgele bir oyunsever, yeni bir oyun bulmak için hiç zorlanmıyor. Ama kimi hengam bu oyunlarda...
  63. makaleci

    Patapon 2 Remastered İnceleme

    Patapon 2 Remastered İnceleme: Bundan yaklaşık 15 yıl kadar evvel, elde taşınabilen her türlü elektronik cihazın kişilerin hayallerini süslediği, vitrinlerde Gameboy Color gören evlatların gözlerinin pörtlediği, anne-babayı konsol almaya ikna etmek için çeşitli taklaların atıldığı bir devirde...
  64. makaleci

    Doctor Who 36 yılın en kötü dönemini yaşıyor

    1963 yılında yayın hayatına başlayan Doctor Who, 1989 yılında yayından kalkmış olmasına karşın takipçisini hiçbir hengam kaybetmemişti. 1996 yılında bir televizyon sinemasına imza atmış, 2005 yılında ise tekrar televizyon yerküresine dönmüştü. 2013 yılında 50. Yılını kutlayan seri birebir...
  65. makaleci

    Warcraft III - Reforged

    Warcraft 3 Reforged İnceleme: Kendisine PC oyuncusuyum diyen, fakat Warcraft ismini hiç duymamış olan sanıyorum ki yoktur. PC oyunculuğunun son kalelerinden biri olarak görülen, ama ne yazık ki son yıllarda aldığı kararlar ile önemli manada prestij kaybına uğrayan Blizzard'ın, oyun kültürüne en...
  66. makaleci

    UFO olduğu Zannedilen 7 Nesne

    UFO'lar tarih boyunca tartışılan nesneler olmuştur. Bazıları UFO'ların var olduğunu düşünürken bazıları de bu nesnelerin varlıklarına kesinlikle inanmıyor. Bu hususla ilgili olarak farklı söylentiler olsada, herkes tarafından bilinen kimi şeyler de var. Fakat bugüne kadar UFO olduğu...
  67. makaleci

    Eğer Dünya Dönmeseydi Zamanı Nasıl Ölçerdik?

    Dünya’nın Güneş etrafında dönmediğini, yani günlerin oluşmadığını hayal edelim. Böyle bir durumda vakti nasıl belirlerdik? Aslına bakarsanız vakit kavramı ile devrin ölçümü tıpkı husus başlığı altında mekan almıyor. Buna, karanlık bir odada bekleyip devranın aktığını bildiğiniz halde geçen...
  68. makaleci

    Sadece yaza girerken mi?

    Yaz gelmeye başlarken çoğumuzda vücutlarımıza daha düzgün bakmamız gerektiği duygusu yine ortaya çıkmaya başlar. Halbuki bu yalnızca yaza girerken değil yılın 365 günü dikkat etmemiz gereken bir bahistir ve çok yalın kimi noktaları vardır. Bunlara bakacak olursak; Öğün atlamayın ve güne...
  69. makaleci

    Sadece yaza girerken mi?

    Yaz gelmeye başlarken çoğumuzda vücutlarımıza daha düzgün bakmamız gerektiği duygusu yine ortaya çıkmaya başlar. Halbuki bu yalnızca yaza girerken değil yılın 365 günü dikkat etmemiz gereken bir bahistir ve çok yalın kimi noktaları vardır. Bunlara bakacak olursak; Öğün atlamayın ve güne...
  70. makaleci

    Warcraft III: Reforged - İnceleme

    Eğer son bir haftayı internetin kaosundan uzak, kafa dinleyerek geçirmediyseniz artık muhtemelen hepimizin bildiği bir gerçek var: Warcraft III: Reforged hem oyuncular için hem de Blizzard için bir hayal kırıklığı oldu. Halbuki hali hazırda misler gibi çalışan ve aradan geçen yılların erozyonuna...
  71. makaleci

    Okur Yazısı - Oyunların ve Oyun Dünyasının Gelişim ve Değişimi

    Zaman zaman sizlerden gelen bazı yazılara da sayfalarımızda yer vermek istediğimizi söylemiştim, işte onlardan birisiyle daha karşınızdayız. Bu seferki yazımız Tolga Bora Türksoy'dan geliyor ve oyun dünyasının ve oyunların nasıl değiştiğine bir göz atıyor. İyi okumalar. - o - Hepimiz...
  72. makaleci

    Unutulmaz Oyun Müzikleri: PoP The Sands of Time - Time Only Knows

    [ Haftalık Unutulmaz Oyun Müzikleri köşemizde hafızalarımızdan çıkmak bilmeyen, hepimizde derin izler ve tatlı anılar bırakan oyun müziklerini birlikte hatırlıyoruz. ] “Çoğu insan zamanın bir nehir gibi aktığını düşünür; sadece tek bir yönde sabit ve hızlı bir şekilde. Ama ben zamanın gerçek...
  73. makaleci

    Kafası karışanlar için The Witcher dizisinin zaman çizelgesi yayınlandı

    Netflix'in The Witcher dizisi geçtiğimiz yılın en ses getiren yapımlarından biri olmayı başardı. Henry Cavill'in Rivialı Geralt rolü ile adeta döktürdüğü dizi, izleyicilerden olumlu eleştiriler aldı. Büyük çoğunluğun beğendiği yapımın en çok eleştirilen yanı ise zaman atlamalı hikaye kurgusu...
  74. makaleci

    Dağınık beyin sendromu nedir belirtileri nelerdir? Dağınık beyin sendromu kimlerde görülür?

    Mükemmel olma fikri hemen hemen her çalışanda vardır. Bu durum aslında sıradan görülse bile ciddi bir psikolojik hastalığa yol açabilir. Modern çağın getirdiği artıların yanı sıra eksikleri de var. Psikolojik hastalıklarda bu eksiklerden biridir. Son günlerde artan rahatsızlık da dağınık beyin...
  75. makaleci

    Cildi soyan ve yenileyen eczanedeki kremler 2020

    Cildin dokusu bazı nedenlerden dolayı bozularak soyulur. Bunun en önemli nedenlerinden biri ise suyu az içmektir. Zaman zaman rahatsız eden cilt soyulmasını eczanedeki kremlerle kısa sürede giderebilir, aynı zamanda cildin yenilenmesini sağlayabilirsiniz. Peki eczanedeki cildi soyan ve yenileyen...
  76. makaleci

    Bill Gates'in 400 Milyar Dolara Mal Olan Android Hatası

    Bill Gates, Paul Allen ile 1975'te Microsoft isimli şirketi kurduktan sonra gerçekleşen tüm gelişmeler tarih kitaplarındaki yerini aldı. Yıllar içerisinde alınan olağanüstü kararlar sonucundaysa Microsoft, tüm zamanların en değerli şirketlerinden biri haline geldi. Villiage Global isimli bir...
  77. makaleci

    Google, Arama Sonuçlarını Paylaşmanıza İzin Verecek

    Herkesin bir sohbet sırasında bilinmeyen bir şey ortaya çıktığı durumda hemen Google’a başvurup işin doğrusu neymiş öğrenmeye çalışan en az bir arkadaşı vardır çünkü Google, günümüzün en büyük bilgi kaynaklarından biri. Şimdi vereceğimiz müjde, her bilgiye Google aracılığıyla ulaşan kişileri...
  78. makaleci

    11 ayın merakı; ramazan beslenmesi

    Bilmiyorum sizde durumlar nedir fakat ramazan yaklaşınca heycanlanıyorum ben. Ramazan bana huzur verir, neşe verir, heyecan verir. Bu tahminen ramazanın rahmetinden, tahminen ramazanın renkli sofralarından ötürü tahminen de ramazanda her an her noktanın haraketli olmasından. Bilhassa de...
  79. makaleci

    Anne ben artık doydumm!!!!!

    Bu şiddette evvel kaşık, uçak olur! Evladınız doymuştur, daha çokça yemek istemez. Size, başını çevirerek yahut kaşığı uzattığınızda ağzını açmayarak bunu net bir formda söz eder. Evladınızın, doymasına karşın, tabağında birkaç kaşık püre/yemek kaldığını gören siz de çabucak kaşığı elinize...
  80. makaleci

    Sağlıklı beslenme çantası nasıl olmalıdır?

    Mekteplerin başlamasıyla bir arada analarda de telaş başlıyor. Her gün evlatlarına hazırladıkları beslenme çantalarında kimi vakit sağlıklı öbekler mekan alırken kimi devir ise hazır atıştırmalıklar, pratik olan paketli eserler konum alıyor. Tatil boyunca evlatlarına sağlıklı bir beslenme...
  81. makaleci

    Tatilde nasıl formda kalınır?

    Yaz tatilinde nasıl formda kalabiliriz? Tatile çıktığımızda hem tatilin tadını çıkarmak hemde beslenmemize dikkat etmek büyük bir dert bir çoğumuz için. Aslında sanıldığı kadar çetin değil. Şaka üzere tahminen lakin şöyle açıklıyabiliriz. Sağlıklı bir formda beslenmek ve birebir vakitte...
  82. makaleci

    Fazlasıyla yediği halde doymayanlardan mısınız?

    Beslenme Mütehassısı olduğumdan beri gün içerisinde pek çok beşerle muhabere kuruyorum ve bu kişileri daha güzel anlamama yardımcı oluyor. Danışanlarımın ortalama %80’i zayıflama maksatlı geldikleri için de en çok üzerinde durduğumuz husus beslenme alışkanlıkları. Son devirde mahsusen sıkça...
  83. makaleci

    Zayıflama diyetleri ve bilinmesi gereken doğrular

    Kilo sorunu olan ve bu mevzuda destek almaya gereksinimi olan birey kendisi için münasip ilmî ve akıllıca bir diyetin nasıl uygulanacağı hakkında malumat sahibi olmak için kesinlikle mevzunun gerçek mealde eksperi olan diyetisyene ,beslenme ve diyet mütehassısına destek almalıdır. •...
  84. makaleci

    Sporun eksikliğini hissetmek lazım

    Sporun eksikliğini hissetmek lazım 2009 İlkbahar mevsimi, İstanbul. Pek çok bireyde bahar yorgunluğunun başladığı devirlerde, ben kendimi Anoreksiya Atletika üzere hissediyordum. Haftanın 2 - 3 günü Latin danslarını öğrenmek için kursa gidiyordum. Hobi mahiyetinde gördüğüm için bana hiçbir...
  85. makaleci

    İnsan ne yaparsa kendine yapar

    İnsan ne yaparsa kendine yapar 2006 İlkbahar mevsimi, İstanbul. Sıhhat bölümünde çalışan nişanlı bir çift ile öğlen yemeğinde tıpkı sofrada bir şeyler yiyoruz. Her ikisi de günün büyük bir kısmını oturarak geçirmelerine rağmen, neredeyse günlük almaları gereken enerjiyi yalnızca öğlen...
  86. makaleci

    İştahın önüne geçmenin kolay yolları

    Diyet yapmak istiyorsunuz,ama iştahınıza hakim olamıyorsunuz. Canınız sürekli bir şeyler yemek istiyor. Eğer siz de iştahınıza hakim olamadığınızı, sürekli bir şeyler yeme arzusu duyduğunuzu düşünüyorsanız bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Yeme isteği beyinde başlıyor Beyin, vücutta...
  87. makaleci

    Açlık krizine teslim olma

    Diyetinin tüm kurallarına uyuyor,ama yine de midenden gelen gurultulara engel olamıyor musun? Nefes al. Paniğe gerek yok. Aniden bastıran açlık hissinin bir çok farklı sebebi olabilir? İşte bu krizlerinin etkisini azaltmak için önce sebebini bul sonra çözümleri uygula. 1) Fazla...
  88. makaleci

    Ara öğün yapmak neden bu kadar önemli

    Diyelim ki yoğun iş gününden sonra eve geldiniz, uzun süredir bir şey yemediniz ve buzdolabınızda en sevdiğiniz pasta var. Kendinizle mücadele edip bütün bir pastayı mı yersiniz yoksa sağlıklı bir ara öğün yapıp iştahınızı baskıladıktan sonra doğru zamanda ve doğru miktarda mı pastanızdan yemeği...
  89. makaleci

    İlişki piramidi ve beslenme

    Duygusal iniş çıkışlarda her zamankinden daha farklı beslenme alışkanlıklarına sahibiz. Normalin üzerinde yemek yemeye meyilli olduğumuz bu dönem, kilo almak için tehlike çanlarının çaldığı bir süreç… Siz aslında böyle dönemlerde karnınızı değil duygularınızı beslemeye çalışıyorsunuz. Yemek yeme...
  90. makaleci

    Sonbahar yenilenme zamanı...

    Nedense, Sonbahar deyince akla ilk gelenler, hüzün, ayrılık, karanlık, karamsarlık gibi sıfatlar. Yaprakların döküldüğü, günlerin kısalmaya başladığı, tatilin bittiği bu mevsim, grip, soğuk algınlığı, gibi hastalıkların ve depresyona girme riskinin de en çok arttığı bir mevsim oluyor. Yaz...
  91. makaleci

    Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz

    Karpuz içerdiği gerek vitamin ve gerekse de mineraller ile sıvı açısından oldukça faydalı bir meyvedir. A,B6 ve C vitamini açısından oldukça zengindir. Bilinenin aksine karpuzun kalorisi çokta yüksek değildir.Bir çorba kasesi kadar dilimlenmiş karpuzda (yaklaşık 150gr)50 kalori vardır.Bu da bir...
  92. makaleci

    Diyetisyen olmayı neden seviyorum?

    Birçok danışanım işimin bana çok yakıştığından ve severek yaptığımın her halimden belli olduğundan bahseder… Bu konu görüşmelerimde sıklıkla açılmaya başladıkça işimi neden bu kadar çok sevdiğimi ve yoğunluktan her ne kadar şikayetçi gibi gözüksem de neden aynı zamanda bu kadar mutlu olduğumu...
  93. makaleci

    Eviniz tuzaklarla mı dolu?

    Evimiz farkında olmadığımız tuzaklarla dolu olabiliyor ve birçoğumuzun kilo alma sebebini bu tuzaklar oluşturuyor Kilo vermek çoğu zaman iradenize bağlı. İradenizin azaldığını hissediyorsanız, bazı basit değişiklikler yapmanızın zamanı gelmiş demektir. Böylece sağlıklı beslenme alışkanlığı...
  94. makaleci

    Az şekerli şeker bayramı

    Bir aylık ramazan ayını geçmişte bırakıyoruz. Bununla birlikte günlük beslenme sistemimiz tekrar değişiyor. Ramazan ayı boyunca oruç tutanlarda metabolizma suratı düştü,günlük öğün sayısı azaldı,vücut organları dinlendi,vücut otomatik olarak kendini açlığa susuzluğa ayarladı ve vücut...
  95. makaleci

    Metabolizma nasıl hızlanır?

    Her zamankinden sağlıklı beslendiğiniz halde kaslarınızı gevşemiş, gücünüzü bitmiş, giysilerinizi biraz daralmış ve velev bel, kalça ve basen kısmından sıkıyormuş üzere hissediyorsanız üzücü gerçekle karşı karşıyasınız demektir. Metabolizma hızı! Metabolizma suratı yaşla birlikte azalır. 30...
  96. makaleci

    Aktif bir yaşam için öneriler

    CANLI BİR ÖMÜR İÇİN TEKLIFLER Nizamlı fizikî aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık, güç ve esnekliğin artmasındaki rolünün yanında kronik marazlara yakalanma riskini azalttığı açıkça bilinmektedir. Yerkürede giderek maliyeti artan sıhhat meselelerine karşı kollayıcı sıhhat...
  97. makaleci

    Yağları yakmanın egzersizli yolu

    Çokça kilolarınızdan kurtulmak ve sağlıklı kilo vermek için besinlerle olan münasebetinizi az çok dengelemeye çalışsanız da, bunun tek başına maatteessüf kâfi olmadığı artık herkes tarafından bilinen bir gerçek. Zayıflama diyetlerinin en emniyetli destekçisi ise aslında çok da sihirli olmayan...
  98. makaleci

    İlişkileri Canlandırmanın Yolları

    Sevmek sevilmek belki de dünyadaki en iyi hissettiren duygulardan biri! Manevi olarak sizi güçlü tutan ve sizi düşünen birinin hem en yakınınızda olan bir arkadaş hem de 'Seni seviyorum'' dediğinde içinizi ısıtan birinin varlığı oldukça değerlidir. Her ne kadar bu taze duyguların varlığı...
  99. makaleci

    İlişkilerde Tartışmanın Önemi

    Her ilişki başlangıcında çiftlerin ilişkiden beklentileri mutluluk üzerinedir. Güllük gülistanlık bir ilişkinin hayali kurulurken ilişkinin bir kaç adım sonra yavaş yavaş huzursuzluklarla, tartışmalarla sınanmaya başladığını gözlemliyoruz. Her ilişkinin dinamiği kendine özel olmakla birlikte...
  100. makaleci

    Unutmak Ya Da Unutmamak

    İfrat ve tefrit dengesinde ise unutma ya da unutamama konusu hepimiz için hayatı kolaylaştırıcı bir unsur … Ancak denge bozulduğunda çok unutmak gibi pek unutamamak da ciddi bir sıkıntı olarak karşımıza çıkıyor hayatta. İlişkilerle çalışırken en fazla karşımıza çıkan ve en çok da bayan...
  101. makaleci

    Zorluklar Güçlendirebilir

    Her ilişkide sert virajlar; sistemi ve yolcularını sarsabilir hatta büyük tehlikelerle karşı karşıya bırakabilir. İlişkilerde zaman zaman dış etkenler zaman zaman da iletişim problemleri, koalisyonlar, güç ve iktidar savaşları gibi içsel problemler ilişkiyi zorlar. Zorluk ya da problem her ne...
  102. makaleci

    Her Şeyden Önce Güven

    Güven ve Güvensizlik Duygusunun Esasları Güven sağlıklı bir ailenin çocuğuna kazandırdığı ilk ana, birincil duygudur. Gözlerini ilk açtığından itibaren bir bebek annesinin sesinde, kokusunda güven bulmaya çalışır. Bebek ağladığı andan itibaren ihtiyaçları karşılandığında sevildiğini ona...
  103. makaleci

    Evlilikte En Sık Yaşanan Problemler

    İçerisinde tartışmayı barındırmayan bir evlilik düşünmek, bunu hayal etmek ve bunu sağlamak için çabalamak evlilik içerisinde yapılan en büyük hatadır. Tartışma olmayan bir evlilik içerisinde iletişimi de barındırmıyor demektir. Evliliğin temelini karşılıklı iletişim ve fikir çatışmaları...
  104. makaleci

    Varoluşunu Hissetmek ve Kendi İçinde Huzurlu Birey Olabilmek

    Kendinizi feda (kurban) etmeyin. Yaptığınız işe, içinde bulunduğunuz ilişkiye, evde ailenize, hatta çocuklarınıza dahi özveri göstermek, gerekenleri sevgi ile yapmak ve sorumluluk bilincini taşımak ile sonradan benzer fedakarlıkları göremediğinizde ‘senin için saçımı süpürge ettim’ ‘ben sadece...
  105. makaleci

    Anne-Çocuk İlişkisinin Temeli, Sevgi Üzerine Kurulmalı

    Bir çocuğun dünyaya geldiğinde ilk ilişki kurduğu kişi olan “anne”, çocuğun ilerleyen hayatında kuracağı yeni ilişkilerin yönünü belirliyor. Annesiyle güvenli, sevgi ve saygı temelli bir ilişki kuran kişi, ruhsal açıdan daha sağlıklı olan bir birey olarak yetişiyor. Çocukların kendilerine yeten...
  106. makaleci

    Kabin Memurları ve Pilotların En Büyük Sorunu: Uykusuzluk

    ’ Kabin memurları ve pilotlar başta olmak üzere hava trafik kontrolörleri, uçuş harekat, yer görevlileri ve havalimanlarında görev yapan diğer tüm çalışanların hayat düzenleri olan düzensiz yaşamın onlara getirdiği belki de en büyük ve ortak problem UYKU. ‘’ Geriye dönüp kabin memuru olduğum...
  107. makaleci

    Yarı Yıl Tatilinde Okul Öncesi Dönemdeki Çocuğumla Neler Yapabilirim?

    Yarıyıl tatili, çocuklar için aileleriyle birlikte verimli zaman geçirebilmesi, beraber paylaşımlarda bulunabilmesi, dinlenebilmesi ve bir sonraki dönem için bol bol enerji depolayabilmesi için iyi bir zaman dilimidir. Aynı zamanda dönem içerisinde okulda öğrendikleri bilgi ve...
  108. makaleci

    “Şimdi ve An’da Olmak” Kavramının Geçmiş ve Gelecek ile Bağlantısı ve Bu Kavramın Mutlulukla İlişkisi

    Giriş Hayat devamlı akarken ardı ardına bize bir şeyler sunan bir yapıya sahiptir ve zamanı geri döndürme ya da ileriye götürme şansına sahip olmadığımız için sadece bulunduğumuz zaman diliminde yaşıyoruz. Bu durum; “içinde bulunduğumuz an”ın yani şimdinin önemini daha da artırmaktadır...
  109. makaleci

    İnfertilitenin Psikolojik Etkileri

    Nedeni daha çok fizyolojik kökenlere dayalı olan infertilite problemi, bazı ruhsal sıkıntıları beraberinde getirir. İnfertil çiftlerin yaşadıkları bu sıkıntılar, klinik ortamda görüşmelerle elde edilen verilerle de tutarlılık göstermektedir. Aşağıdaki maddeler, bu süreçleri daha yakından...
  110. makaleci

    Embriyo Transferi Sonrası Bekleyiş Süreci

    Transfer işleminden gebelik testi yapılacak güne kadar geçen süre, hastalar için en yoğun stresin deneyimlendiği aşama olarak bilinmektedir. Artık tüm işlemler bitmiş, yapılacak hiçbir şeyin kalmadığı dönem başlamıştır. Kadınlar, tedavinin bu aşamasında tedavi sonucuna yönelik kontrol...
  111. makaleci

    Tüp Bebek Tedavisi ve Bilişsel Davranışçı Psikoterapi

    Bilişsel davranışçı terapi, kişinin güncel sorunlarına odaklanır, süre olarak daha sınırlı ve daha çok sorun çözme hedeflidir. Şimdi ve bugünü yaşar. Bu terapi tekniği sadece güncel sorunları çözmez; aynı zamanda danışanlara, yaşamları süresince kullanabilecekleri özel birtakım beceriler...
  112. makaleci

    Uçucu Anneler Ayrılık Anksiyetesine Dikkat

    Uçucu anneler bildiğimiz üzere gece gündüz zaman kavramı olmadan çalışmaları ve uçtukları süre boyunca yerle iletişimde olmamaları gibi birçok nedenden dolayı normal standartlarda çalışan annelere göre farklılık göstermektedirler. Belirli bir saat düzeninde çalışmadıkları için kimi zaman...
  113. makaleci

    Yarıyıl Tatili, “Dijital Detoks” İçin Fırsat Olmalı

    Çocukların dijital cihaz kullanımı artıyor. Aile içi iletişim azalıyor. Aileler çocukların arkadaşları ile yeterince oyun oynamadığından ve sosyalleşemediğinden yakınıyor. Yarıyıl tatilinin hem çocuk hem de ebeveynler açısından beraber zaman geçirme için bir fırsat olacağını belirten uzmanlar...
  114. makaleci

    Yutma, Nefes Alma Kadar Önemli!

    Yutma, vücutta enerji sağlamaya aracılık eden en temel işlevlerden bir tanesi. Besin ve sıvıların vücuda geçişini sağlayan yutma eylemi, hayati önem taşıyor. Yutmanın da nefes almak gibi yaşam için elzem olduğunu vurgulayan uzmanlar, 1 saatlik yemekte yutma eyleminin 300 defa...
  115. makaleci

    İlişkiler

    İnsan doğası gereği sürekli iletişim içindedir. Zaman zaman hepimizin ağzından “Onunla olan ilişkim bitti, konuşmuyoruz, küstük... vb.” Söylemler duyarız. Bu söylemler ne kadar doğrudur, ne kadar gerçekçidir bilinmemektedir. Fakat bilinen bir şey vardır ki bir ilişki başlayan ve bitmemekte...
  116. makaleci

    Şimdi Değil Daha Sonra

    Bugüne kadar birçok şeyi istediniz. Belki bir kısmını başaramadınız.Başaramadığınız şeyleri erteleyip durdunuz ve daha sonra bu birikmiş başarısızlıkların verdiği yetersizlik hissiyle yıllarca kendinizi değersiz hissettiniz. Her başarısızlıkta olumsuz duygu ve düşünceleriniz arttı ve ertelemeyi...
  117. makaleci

    Çocuklarrda Dil Gelişimi

    Bazı çocukla, bazı çocuklara göre daha çabuk konuşmaya başlar. Bu durum çoğu aileyi farklı düşünmeye sevk edebilir. Genellikle çocukların hiyerarşik olarak gelişimsel seviyelerine uygun, dil ve konuşma becerisi kazanmış olması beklenir. Çocukta dil gelişiminin sağlıklı tamamlanması için...
  118. makaleci

    Bağımlılık Tedavisinde Doğru Bilinen Yanlışlar

    1.Ben Bağımlı değilim- bağımlı olmam Alkol veya madde kullanan hiç himse başlarken bağımlı olacağını düşünerek başlamaz. hemen hemen herkes benim iradem güçlü, ben istediğim zaman bırakırım, bağımlı olmam diye düşünür. alkol veya madde kullanan her birey bağımlılık geliştime potansiyeline...
  119. makaleci

    İnmemiş Testis

    Doğan her yüz erkek bebeğin birinde görülen inmemiş testis, erken müdahale gerektiren bir hastalık. Çünkü zamanında yapılmayan tedavi, kısırlıktan kansere kadar birçok ciddi sağlık sorunun da nedeni olabilir Bilinen yaygın ismiyle yumurtalıklar (testis), erkeklerde gelişmeyi sağlayan...
  120. makaleci

    Üriner İnkontinans Tedavi

    Üriner inkontinans tedavisi üç kategoriye ayrılır: 1-Davranışsal tedaviler 2-Farmakoterapi 3-Cerrahi tedavi 1-Davranışsal ve Nonfarmakolojik Tedaviler: Sıkışma veya stres tipi inkontinans olan hastaların çoğunda tedavinin ilk aşaması davranışsal terapi olmalıdır...
  121. makaleci

    Burun Estetiği (Rinoplasti)

    Rinoplasti nedir? Burun yüzünüzün odak noktasıdır. Burnunuzun şekli genellikle kalıtsal olarak geçerken, görünümü doğum kusurları, yaralanma veya önceki ameliyatlar ile değişebilir. Burun estetiği ameliyatı (rinoplasti), burnunuzun görünümünü iyileştirerek yüze uyumunun artırılmasına...
  122. makaleci

    Evliliğimi Nasıl Kurtarabilirim?

    Günümüzde boşanma ile son bulan evliliklerin oranı her geçen gün artış göstermektedir. Birçok çift de çeşitli nedenlerden dolayı boşanma yoluna gitmeseler bile mutsuz bir evlilik süreci yaşamakta hem kendilerinden hem de ilişkilerinden vazgeçer duruma gelmektedirler. Peki her şeye rağmen...
  123. makaleci

    Mevsimsel Depresyon

    Havalar soğudukça ve güneşten faydalanılan zaman azaldıkça ister istemez vücut enerjisinde bir düşüş yaşanıyor. Böyle günlerde yataktan çıkmak istemiyor, işe veya okula gitmek size zor geliyor ve halsizliğiniz, isteksizliğiniz günden güne artarak günlük işlerinizi yerine getirmenizde size zorluk...
  124. makaleci

    Erteleme hastalığı (Procrastination)

    Yapmamız gereken bir işi, bir görevi başka bir zamana atarak erteleriz. Bir gün belki de bir yıl sonraya ... Ne yazık ki insanların, hayatın her alanında erteleme davranışına sıklıkla başvurduğunu ve bunun bir alışkanlık halini aldığını görüyoruz. Ertelemek, her zaman bir sorun teşkil...
  125. makaleci

    Sosyal Fobi (Sosyal Kaygı Bozukluğu)

    Sosyal fobi bireyi birçok sosyal ortamda bulunmaktan alıkoyan, yaşam kalitesini azaltan, kişilerarası ilişkiler kurmaktan uzaklaştıran önemli bir davranış bozukluğudur. (DSM IV-TR Amerikan Psikiyatri Birliği, 2001) Bu davranış bozukluğu tanımadık insanlarla karşılaşma,karşı cinsle veya bir...
  126. makaleci

    Sınava Hazırlık ve Çalışma Sürecinde Ebeveynlere Tavsiyeler

    Sınava hazırlanan öğrenciler bir yandan çok yoğun bir çalışma temposuna bir yandan da ailesini ve çevresindekileri hayal kırıklığına uğratma, başarısız olma endişesine kapılabilirler. Bu mücadele süreci onların zaman içinde yorgun düşmelerine sebep olabilir. Hem psikolojik hem de fiziksel...
  127. makaleci

    Yeme isteğini ortadan kaldırma

    · Televizyonda yiyeceklerle ilgili olan program ve reklamları seyretmemeye çalışın. · Hanede kuvveti yüksek (tatlı, kuruyemiş gibi) yiyecekler bulundurmayın. · Yiyecekleri göremeyeceğiniz formda dolaplarda tutun. · Diyetinize müsait olmayan besinleri buzdolabının art tarafında...
  128. makaleci

    Çapraşık diş tedavisinde teller tarihe mi karışıyor?

    Ortodonti nedir? Çapraşık dişlerin düzeltilmesi ile ilgilenen bilim koluna ortodonti denir. Ortodonti yalnızca çapraşık dişleri düzelmekle ilgilenmez aslında yapılan düzenlemeler ve tedaviler hastanın doğal çiğneme ,yutkunma ,nefes alma performanslarını , alt üst çenelerin ve eklemlerin...
  129. makaleci

    Diş çürüğü nedir? nasıl tedavi edilir?

    Diş çürüğü yemek sonrası ağızda kalan artıkların ağızdaki bakteriler tarafından fermantasyona uğratılması sonucu oluşan asitlerin dişte meydana getirdiği harabiyettir. Yemek artıklarının ağızdaki bakteriler ve tükürük mukozasının etkileşimiyle bir arada uğradı biyokimyasal yansımalar diş...
  130. makaleci

    Ortodontik tedaviye ne zaman başlanmalı?

    Bir ortodontist gülümsemenizi rastgele bir yaşta iyileştirebileceği halde, tedaviye başlamak için tutarlı bir vakit vardır. Tedaviye bu vakitte başlamak sonucun çok daha güzel, harcanacak devranın ve masrafların en az olmasını sağlar. Amerikan Ortodontistler Birliği birinci ortodontik...
  131. makaleci

    Çene eklem ve tedavileri için

    Temporomandibular eklem (TME) dediğimiz çene eklemi; alt çeneyi kafatasına bağlayan, bir menteşe üzere vazife yapan ve yutkunma, çiğneme ve konuşma üzere çok kıymetli fonksiyonların yapılabilmesini sağlayan bir eklemdir. Birebir hengamda TME uzayın her üç cihetinde hareket edebilir. Bu nedenle...
  132. makaleci

    Frenektomi, fiberotomi ve gingivoplasti

    Frenektomi nedir? Frenektomi, sıradandan büyük ve kalın frenulumun alındığı yahut yine yerleştirildiği cerrahi bir süreçtir. Frenulum nedir? Frenulum, diş eti dokusu ile lisan, dudak ve yanakları birbirine bağlayan yumuşak mukoza dokusuna verilen isimdir. Frenektomi kimler için ve ne...
  133. makaleci

    İyi diş bakımı + ortodonti

    Başarılı ortodontik bir tedavinin sonucu olan, sağlıklı ve hoş bir gülüş; siz, ortodontistiniz ve diş doktorunuzun olduğu bir ekip çalışmasının eseridir. Hasta olarak siz kilit rol oynarsınız. En kıymetlisi, dişlerinizi fırçalamalı ve diş tellerini kullanırken diş sıhhatinize dikkat etmelisiniz...
  134. makaleci

    EMDR Terapisi

    30 yaşında kadın danışan; istediği şey olmadığı zamanlar kendini kontrol edemiyor adeta çıldırıyormuş. 27 yaşındaki kadın ilk kez araba kullanmaya başladığı zamanlarda kaza yapmış. Bir senedir neredeyse hiç araba kullanamıyormuş. 33 yaşında erkek bir danışan, ilişkide bağımlı yaşamak...
  135. makaleci

    Diş fırçalamak neden bu kadar zor?

    DİŞ FIRÇALAMAK NEDEN BU KADAR GÜÇ? Sevgili doktorsitesi.com okuyucuları. Bu haftaki yazımda hastalarımın çok çokça yakındığı bir meseleden bahsedeceğim. Hastalarımın dişlerini ve diş etlerini denetim ettiğimde sıklıkla dişlerinin gereğince ve yanlışsız ve tesirli bir biçimde fırçalanmadığını...
  136. makaleci

    Dijital Oyunlara Bağımlı Nesiller

    Hayatımızın farkında olmadan akıp gittiğini gördüğümüz dönemin adı çocukluk. Bu dönem, bir o kadar da hayata karşı tecrübesiz ve yanılabilir olduğumuz herkesin içinden geçip gittiği bir süreç…Deneme yanılmalarla öğrendiğimiz ebeveynlerimizin korkularından korkmayı, şemalarından kalıp...
  137. makaleci

    Eyvah! Yine Alışveriş Yapıyorum!

    Tüketim toplumu insanların sahip olmayla ilgili dürtülerini şiddetli bir şekilde kamçılıyor. İçinde bulunduğumuz sistem tüm insanlara aynı olguyu kabul ettirip toplu bir alışveriş davranışı geliştirmelerine sebep oluyor. Alışverişle ilgili hepimizin düştüğü tuzaklar var .Farklı markaları tercih...
  138. makaleci

    Astım

    Astım geri dönüşümlü hava yolu daralmasıyla karakterize, zamanla değişen ve ataklar halinde olan hırıltılı solunum, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, öksürük gibi belirtileri olan kronik bir hava yolu hastalığıdır. Belirtiler zamanla değişkenlik gösterir. Bu değişkenlik allerjik etkenler...
  139. makaleci

    Doğal Doğum Nedir?

    Doğum tüm canlılara bahşedilmiş mucizevi bir olaydır. Tıbbın ilerlemesi, teknoloji doğal seyrinde gidecek doğum olayının bir takım öngörülerin, belirteçlerin de işin içine girmesiyle doğumun seyrini etkilemektedir. Doğumun ilerlemesi ve gerçekleşmesi sırasında oluşabilecek tüm aksilikler gebe ve...
  140. makaleci

    Diş beyazlatma nasıl yapılır? Diş beyazlatma zararlı mıdır?

    Diş rengi şahsa kişisel farklılıklar gösterse de vakit içerisinde birebir kalmaz ve koyulaşabilirler. Yediklerimiz, içtiklerimiz ve şahsî ağız bakımına ne ölçüde dikkat ettiğimize nazaran de devir içinde sararır ve koyulaşırlar. Devirle yoğunlaşan dişler estetik olarak bizi badireye...
  141. makaleci

    Çok Değil Kaliteli Zaman

    Zaman zaman günlük rutinlerimizde çocuğumuza ayırmamız gereken, kaliteli zamanı atlayabilmekteyiz. Ebeveynlerin birçoğu çocukları yanlarındayken ‘onlara zaten vakit ayırıyoruz’ gibi düşünebilirler. Elbette çocuğunuzun yanınızda bulunması, sürekli yalnız olmasından çok daha iyidir. Günlük hayat...
  142. makaleci

    Bitmeyen Depresyon Yapmışlar; Melankoli

    ''Kimsenin konuşmadığı bir dil gibiyim. Kimsenin inanmadığı bir deli, Yazarımın bile okumadığı bir kitap. Hiç çalmayan bir şarkı, Hiç sorulmayan soru gibiyim. Kalabalıklar içinde varım, Ama yok gibiyim..'' Murathan Mungan Bazen yıllar süren klinik çalışmaların...
  143. makaleci

    Sünnet Derisi Geri Çekilmeli Midir?

    Sağlıklı kalması ve kızarıklığı, sancıyı ve enfeksiyonu önleyebilmek için çocuğunuzun penisinin ve sünnet derisinin bakımını yapmanız önemlidir. Sünnet derisi, penisin ucunu örten gevşek cilttir. Yeni doğanların bir çoğunda sünnet derisi geri çekilmez (penisin ucundan geriye doğru...
  144. makaleci

    Kaliteli Zaman

    Kaliteli zaman, ebeveynin ruhen ve bedenen çocuğun yanında olması bunu ona hissettirmesi ve onunla vakit geçirmesidir, kimsenin bölmediği, her şeyin kenara bırakıldığı çocuğa ayrılmış özel zamanlardır. Çocukla geçirilen zamanın niceliği değil, niteliği, sürekliliği ve beraber olması önemlidir...
  145. makaleci

    Mikrocerrahi Müdahaleler

    Mikrocerrahi teknikle mikrodolaşıma doku perfuzyonuna etki yapan ekipler mutlaka hücre seviyesinde düşünmek zorundadırlar. Böyle bir bakış açısından yoksun olup olayı sadece “kesip- biçme” yada “uyutup-uyandırma”gibi kavrayıp hücre düzeyine indiremeyen ekipler başarısızlığa mahkum...
  146. makaleci

    Kendini Affet

    Hepimiz bizden beklenen sayısız davranışların ağırlığı altında eziliriz. Bu beklentileri yerine getirdiğimiz takdirde çoğunun hayatımızı daha mutlu bir hale getirmeyeceğini bildiğimiz halde, bu beklentileri yerine getirmeye kendimizi mecbur hissederiz. Bu davranış buyruklarını ihlal etmek çoğu...
  147. makaleci

    Yeni Yılda İlişkiniz İçin Sihirli Değnek Elinizde

    Hayatımızda olup biten her yaşam olayını kontrol altında tutamayacağımız gerçeğinin farkında olarak, geçmişe dönük sağlıklı bir değerlendirme yapmak, yeni yıla girerken yeni ulaşılabilir hedefler koymak, planlar yapmak hepimizin ihtiyacı belki de… Bu noktada sizler için basit ama etkili...
  148. makaleci

    İlişkiler Hakkında

    Kişiler ruh eşini bulup sağlıklı bir ilişki yaşamayı hayal ederler. Sağlıklı ilişkiler benzerlik ve farklılıkların partnerlerce kabul edildiği ilişkilerdir. İlişkide ilk olarak kişinin kendisini tanıması, ihtiyaçlarını bilmesi gerekir. Kişi ilişkiden beklentilerini gerçekçi olarak dile...
  149. makaleci

    Ergenliğe ne zaman ve nasıl girilir?

    Ergenlik, çocukluktan erişkinliğe geçiş dönemidir ve bu dönemde kızlarda memelerin büyümesi ve genital bölgede kıllanma, kadınlara özgü yağ dağılımı; erkeklerde testislerin ve penisin büyümesi ile birlikte genital bölgede kıllanma gibi cinse ait görünür değişikliklerin yanı sıra üreme...
  150. makaleci

    Estetik diş hakkında

    ESTETİK MAKSATLA DİŞ TEDAVİSİNE KARAR VEREN BİR KİŞİNİN AKLINDALAR NELER MAKBUL %96: Hepimiz bir çok şeye sahip olmak isteriz.Sahiplenmek istediklerimizin bir kısmı ulaşılabilir bir kısmı ise ulaşılması güç olabilir.Sahiplenme dürtüsü kişilere memnunluk verir. Hoş dişler ile tesirli...
  151. makaleci

    Vit D

    Vit D seviyeleri ve düşükse yükseltme ile ilgili çok fazla bilgi kirliliği ve dolayısıyla kafa karışıklığı mevcut. D vitamininin seviyesi ne olmalı, bu herkes için geçerli midir, güneşlenmek tek çare midir? Vit D, sadece kemik sağlığı ile ilgili olmayıp aynı zamanda kalp krizinden, beyin...
  152. makaleci

    DEPRESYON

    Ne yazık ki depresyonun bir görünüşü yok ya da çoğu zaman yok. Mesela nasıl davranabiliyorlar. Dik durabilirim, güzel bir gün geçirebilirim ve yine de intihara meyilli olabilirim. Bazen en iyi göründüğüm zamanlar en çok acı çektiğim günler oluyor. Çektiğin acıdan ilgi görmek için kırılgan...
  153. makaleci

    Bağımlılık Nedir?

    Bağımlılık biyo-psiko-sosyal bir hastalıktır. Kişinin alışılmış olan herhangi bir ilaç, madde veya davranışa karşı engellenmesi imkansız psikolojik ve fizyolojik bir ihtiyaç duyması, alınan madde miktarın ve alınma sıklığının ya da bağımlılık oluşturan yanlış davranışın giderek artması, maddenin...
  154. makaleci

    Çocuğa Sınır Koymak ve Öz Disiplin Kazanımı

    Öz disiplin; bireyin ulaşmak istediği ve kendisinin seçtiği bir hedefe varmak için, yapması gerekenleri saptayarak bu yolda çaba göstermesi, önüne çıkan engeller için istendik çözüm yolları üretmesi ve “başarıyı” elde ederek ödülüne kavuşması olarak tanımlanabilir. Sınır koymak ise; bireyin...
  155. makaleci

    Sınırlayıcı İnançlarımız

    İnançlarınız büyük ölçüde hayatınızın kurallarıdır. Bunlar hayatınızda bazı şeylere ulaşmanız ve önemli olduğunu düşündüğünüz şekilde yaşamanız için sizi özgürleştiren kurallardır. Bu kurallar aynı zamanda sizi kısıtlıyor veya geride tutuyor da olabilir, hatta hedeflerinize ulaşmak için yetersiz...
  156. makaleci

    Mahremiyet Eğitimi

    ‘Çocuğum bazı akrabalarına sarılırken rahatsızlık duyuyorum, ya da kızım tanımadığı bir adamın kucağına oturdu, oğlum arkadaşının dudağından öpmek istiyor, kızımı gözümün önünden ayırmak istemiyorum ama okula gitmek zorunda olduğu için rahatsızlık duyuyorum…’Sözlerini işitiyorum. Peki...
  157. makaleci

    Ağrılar Ne Zaman Kronik Hale Gelir?

    Sinir hücrelerinin çalışmasında çeşitli bozulmaların meydana gelmesi sonucunda kronik ağrılar oluşur. Yani başka bir şekilde ifade etmek gerekirse, sinir hücrelerinin beyne devamlı olarak ağrı sinyali göndermesiyle oluşan metabolizmadaki değişimlerdir. Bu uyarıyla birlikte beyin belli bir zaman...
  158. makaleci

    Ortodonti hakkında merak edilenler....

    Ortodonti nasıl yapılır? Ortodonti, diş ve/veya çenelerinde bozukluğu olan hastalara, gerekli aparatlar yardımı ile uygulanan tedavidir. Tedavi sırasında bozuk olan diş ve/veya çene yapılarını düzeltmek hedeflenir. Tel tedavisini kim yapar? Tel tedavileri, diş hekimliğinden mezun...
  159. makaleci

    Çocukta diş kazaları. Diş travmaları.

    Evlatların süt dişi geçirdiği kaza nedeniyle noktasından çıkarsa ne yapılmalıdır? Süt ya da mütemadi diş olsun, dişlerde meydana gelen yaralanmalarda öncelikle yaralanma yani travma meydana geldikten sonra soğukkanlı davranmak ve kesinlikle diş tabibine gidip muayene olmak gerekir. Vurma...
  160. makaleci

    Diş Beyazlatma

    Diş rengi kişilere özel farklılıklar gösterse de zamanla aynı kalmaz ve koyulaşır diş üzerindeki lekelenmeler diş bakımımıza ve yediklerimiz ve içtiklerimize göre değişiklikler gösterir. Diş renklenmeleri içsel renklenme ve dış renklenme olarak ikiye ayrılabilir dış renklenmeler diş hekiminin...
  161. makaleci

    Estetik diş hekimliğinde hasta beklentileri

    HASTALARIN DİŞ IMALATINDAN BEKLENTİLERİ NELERDİR? Hastalar kliniğe baş vurduklarında her vakit estetik bir diş beklentisinde olmayabilirler. Etrafının kendisine yaptığı ''neden dişlerini fırçalamıyorsun?''uyarılarıyla kliniğe gelen hastaların ;dişlerindeki lekelenmenin sigara lekelenmeleri...
  162. makaleci

    LAPAROSKOPİK BÖBREK AMELİYATI

    Böbrek tümörü olan hastalarda böbreğin tümünün veya sadece tümörlü kısmın çıkarılması, çalışmayan böbreğin alınması ve benzeri ameliyatlar uzun yıllar boyunca açık ameliyatlarla tedavi edilmekteydi. Ancak tıp alanında laparoskopik (kapalı) ameliyat tekniklerinin gelişmesi üroloji alanında da...
  163. makaleci

    Neden diş hekimlerinden ya da diş hekimi muayenehanelerine gitmekten korkarız?

    Diş tabipleri, kullandıkları yeni metotlarla hastalarına evvel cüret enjekte ediyor, sonra tedaviye geçiyorlar. Cüret ve inancı arttırmanın sihirli bir yolu da koçluk ve NLP. Diş tabibine gidişlerimiz bazılarımız için zorunluluktur. Rahatsızlık her neyse artık beklenemez bir hal almıştır...
  164. makaleci

    BİR AKICILIK BOZUKLUĞU; KEKEMELİK

    Kekemelik konuşma akıcılığının bozulduğu bir tablodur. Çoğu kişi zaman zaman kendisinin de takıldığını (kekelediğini) söyler. Fakat bu kekemelik olarak nitelendirilecek bir durum değildir. Kekemelikte süreklilik söz konusudur. Kişinin konuşmasının başkaları tarafından anlaşılacak kadar...
  165. makaleci

    İnmemiş Testis

    Anne karnındaki bebekte testisler, karın içinde gelişmeye başlar. Testisler doğuma yakın zamanda (Gebeliğin yaklaşık 7. ayında) karından aşağı doğru inerek kasık kanalından geçerek torbalara (skrotuma) iner. Testislerin normalde bulunması gereken torbalar içine yerleşmemesi durumuna ‘inmemiş...
  166. makaleci

    İnmemiş Testis

    Bebekler anne karnında gelişimlerini tamamlarken testisler de böbreklerinin hemen altında belirir. Hamilelik ilerledikce testisler kasık kanalından gecerek yerleşeceği torbaya (skrotum) doğru hareket ederler. Doğum öncesi her iki testis torbaya yerleşir. Tek veya her iki testisin bu inişi...
  167. makaleci

    KASIK FITIĞI-GÖBEK FITIĞI-AMELİYAT FITIĞI

    FITIK TANIMI Karın duvarı, karın içi organları bir zarf gibi saran ve vücudumuza şeklini veren kuvvetli bir kas ve bağ dokusu yapısıdır. Bu zarfın bazı potansiyel zayıf noktaları bulunur. Karın içi organların (özellikle yağ dokusu ve bağırsaklar) bu zayıf noktalardan karın duvarını...
  168. makaleci

    Düş hekimi

    Hengam geçtikçe, insanoğlunun gereksinimleri, istekleri, algıları değişiyor. Geçen yüzyılda, (Hatta, günümüzde onyıllar olarak söylemek daha doğru!) çok hakikat, çok hoş olarak tanımlanan bir görüş, husus, formül, estetik algı günümüzde kabul edilemez, çok yanlış diye nitelendirilebiliyor...
  169. makaleci

    Çocuklarda ağız ve diş sağlığı

    Pedodonti _Pedodonti ya da Pediatrik Dişhekimliği (Çocuk Dişhekimliği), daimi dişlenme tamamlanıncaya kadar çocuklarda süt ve daimi dişlerin illetleri ve tedavisi ile ilgilenen bilim koludur._Diş tabipleri, diş hekimliği fakültelerinden mezun olduktan sonra, ilgili fakültelerin pedodonti...
  170. makaleci

    Şimdi bir de sallanıyor !

    “Doktor hanım/bey ağrısı sızı da yoktu fakat sallanmaya başladı..” Bir bakalım mı neden sallanmış? Daha evvel gingivitisten(bknz: fırçalıyorum ancak tekrar de kanıyor) bahsetmiştim. Bu makalemde diş eti hastalıklarına devam ediyorum. Sizlere bugün periodontitisten yani gingivitisin...
  171. makaleci

    20 yaş dişleri!

    Sürme devranı geldiği halde çeşitli nedenlerle ağızda mekanını alamayan dişlere gömülü dişler denir. Üçüncü büyük azı dişleri (yirmi yaş dişleri yahut akıl dişleri olarak da bilinir) , en sık rastlanan gömülü dişlerdendir. Üçüncü azı dişlerinin sürebilmesi için ağızda mahal bulunmuyorsa ve kişi...
  172. makaleci

    Engelli çocuklarda ağız sağlığı

    Bugün “diş” hekimliği üzerine bir yazı yazmak istemiyordum. Dışarıda bu kadar şık bir hava varken bahar müzikleri mırıldanmak isterdim. Fakat bahar tekrar beni kandırdı ve de gösterdiği şık yüzünü yeniden bulutların arkasına gizledi. Ben de bahar yazımı şimdilik erteledim. Bugün sizlere ne...
  173. makaleci

    Endüstri Kilo Aldırıyor!

    İnsanların işlenmiş gıdalardan mümkün olduğu kadar uzak kalması gerekmektedir. Endüstri bizi daha fazla şekerli gıdaya, daha fazla yağlı beslenmeye ve daha fazla tuzlu beslenmeye zorluyor. İnsanoğlunun en önemli sağlık şikayetlerinden biri de kilo sorunudur.Diyet konusunun sağlıklı beslenme...
  174. makaleci

    Neştersiz gençleşin

    Kozmetik Diş Hekimliği Sayesinde çok daha genç görünün; Plastik cerrahi usullerinden yararlanarak yılların bizde bıraktığı izlerden kurtulabildiğimizi herkes bilir. Fakat operasyonlar birçok vakit epey maliyetli ve çok vakit alırlar. Bugünlerde uygulanan formül ise ameliyatsız gençleşmenize...
  175. makaleci

    Koruyucu ortodontik tedavi

    Diş-çene ve yüz yapılarının sıradan alakalarının korunması ve bu münasebetleri bozacak etkenlerin en erken periyotta ortadan kaldırılmasına yönelik pratiklerdir. Evlatta rastgele bir anomali mevcut değildir, gelgelelim anomaliye neden olabilecek etkenler mevcut ise, bunlar hami pratikler ile...
  176. makaleci

    Parmak emme alışkanlığının olumsuz etkileri

    Yeni doğan bebekler parmak emmeyi daha ana rahminde öğrenmişlerdir. Bebeklerin doğuştan sahip oldukları en güçlü reflekslerden biri emme refleksidir. Gerçekten seçkin olarak yeni doğan kimi bebeklerin parmak ya da bileklerinde görülen kabarcıklar bunun bir sonucu olmaktır. Emme fonksiyonu...
  177. makaleci

    Çocuklarda ortodonti

    ilk muayene yaşı İlk muayene yaşı 7 cıvarında olmakla beraber aslında tedavilerin çoğu daimi dişlerin çoğunun ağızda yer almasını takiben başlamaktadır. Ilk muayeneye gelen çocuklar aynı zamanda hekimleri ile tanışmaya da gelmektedirler, bu randevuda geniş işlemler yapılmamakta...
  178. makaleci

    Ortodonti

    Ortodontik tedaviye ne zaman başlanmalı? Bir ortodontist gülümsemenizi herhangi bir yaşta artırabileceği halde, tedaviye başlamak için optimum bir zaman vardır. Tedaviye bu zamanda başlamak sonucun çok iyi, harcanacak zamanın ve masrafların en az olmasını sağlar. Amerikan Ortodontistler...
  179. makaleci

    Diş hassasiyeti ile başa çıkabilmek için 4 altın kural

    Bir bardak buzlu su içtiğinizde, şekerli bir şeyler yediğinizde ya da sıcak çorba içtiğinizde bir yahut birden çokça dişinizin, hudutlarınız aracılığıyla ilettiği his sizi noktanızdan oynatıyor değil mi? Bu, hassas dişlere sahip olduğunuz mealine geliyor. Pekala, bu neden oluyor? Dişiniz...
  180. makaleci

    İmplant protez nedir?

    Hareketli protezleri sabitlemek gayesiyle kullanılan pratiğe ve gerece implant protez denir. İmplantın söz manası yapay diş köküdür. Çene kemiğine yerleştirilen vida biçimindeki diş kökleri üzerine yapay dişlerin yerleştirilmesiyle oluşturulur. İmplant protezleri ile öteki protez tatbikleri...
  181. makaleci

    Lazerle genital bölge estetiği veya vajina sıkılaştırma

    İlerleyen yaş ile birlikte tüm dokularda bir gevşeme kelam konusu olur. Misal bir değişim kollajen liflerinin çok ağır olan vajinada da yaşanır.Vajinal kesimde gevşeme ve genişleme daha sıklıkla tevellüt yapmış hatunlarda göülmekle birlikte genetik yapı ve yaşlanmaya bağlı da oluşabilir...
  182. makaleci

    Zamanı durdurmak

    Günümüzde cerrahi olmayan estetik müdahaleler ortamında oldukça yol kat edildi. Mevcut birçok formül kullanılarak insan yüzünde yaşa bağlı meydana gelen değişimleri durdurmak velev arkaya götürmek artık mümkün. Lazer ve radyofrekans üzere güç bazlı tatbikler, dermal dolgu hususları ve nörotoksin...
  183. makaleci

    Kalbinize Zararlı Az Bilinen Durumlar

    Neredeyse herkes kötü diyet ve az hareket etmenin kalp sağlığına zararlı olduğunun az ya da çok farkında. Peki düşmanlar sadece bu ikisi mi? Maalesef hayır. Diş problemleri Her gün fırçalamak ve diş ipi kullanmak için ekstra motivasyona mı ihtiyacınız var? Diş eti hastalığı olan...
  184. makaleci

    Hareket Özgürlüğünüze Sahip Çıkın

    Sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazı hareket özgürlüğüdür. İster adrenalin tutkunu bir genç, isterse sakin bir yaşam süren emekli her insanın asla vazgeçmek istemeyeceği şey dilediği zaman dilediği yere gidebilme özgürlüğüdür. Yaşla birlikte gerek ortopedik, gerekse damarsal sorunlar...
  185. makaleci

    Çarpıntı

    Çarpıntı, kalp atımlarının rahatsızlık hissi verecek şekilde hissedilmesidir. Hissedilen rahatsız edici atımlar her zaman anormal atımlar değildir. Çoğu zaman normal atımlar çeşitli sebeplerle çarpıntı algısı yaratabilir. Kalp kasları sinüs düğümünden çıkan düzenli, ritmik elektrik akımı ile...
  186. makaleci

    Çalışan Anneler

    Günümüzde kadınlar aile geçindirmek veya aile bütçesine katkıda bulunmak, yaşam standartlarını yükseltmek, kariyer yapmak, saygınlık kazanmak, çevre edinmek, eşinin yanında konumunu yükseltmek gibi ekonomik ve psikolojik nedenlerle çalışma hayatında yer almaktadırlar. Çalışan annelerin...
  187. makaleci

    Çocuğunuzu Yeni Kardeşe Hazırlarken...

    Yeni bebeğin gelmesi ailede aniden birçok değişimin yaşanmasına neden olur. Bebek doğmadan önce ebeveynler enerji ve dikkatlerinin çoğunu hazırlıklar için kullanırlar. Bebek doğduktan sonra da ilgi ve dikkatin çoğu bebeğin ihtiyaçlarını karşılama yönündedir. Tüm bu değişimler büyük çocuk...
  188. makaleci

    Çocuklarda Parmak Emme

    Çocukların doğuştan sahip oldukları en önemli reflekslerden biri emme refleksidir. Doğumdan sonraki ilk bir yıl içerisinde normal olarak kabul edilen parmak emme çocukların daha anne karnındayken öğrendikleri bir davranıştır. Zaman içerisinde bazı çocuklarda parmak emme davranışı yaygın bir...
  189. makaleci

    Erkek Dadılar

    Bir erkek, bebeğe bir kadının gösterdiği özeni gösterebilir mi? Kadınların doğuştan çocuk yetiştirme becerisine sahip oldukları ve erkeklerin bu beceriden yoksun olduklarına dair yaygın bir inanış vardır.  Ancak günümüzde yaşanan birçok durum bunun farklı olabileceğini de göstermektedir...
  190. makaleci

    Tuvalet Eğitimi

    Tuvalet alışkanlığı 18 ile 36. aylar arasında kazanılması beklenilen bir durumdur. Ancak önemli olan çocuğun fiziksel ve psikolojik olarak bu eğitim için hazır hissediyor olmasıdır. Tuvalet eğitimi için gerekli olan ilk işaretler tuvaletini yaparken veya yaptıktan hemen sonra haber vermektir...
  191. makaleci

    Eyvah yine saçlarım dökülüyor!!!

    Saç dökülmesi hem hatun hem de erkekte büyük sorun. Velev hengam devir çocukluk periyodunda bile pekçok hasta bana saç dökülmesi meselesiyle geliyor. Dermatolog olarak her devir önceliğim saç dökülmesinin neden kaynaklandığını bulmaya yöneliktir. Zira saçlar kanla yahut hormonal istikrarımızla...
  192. makaleci

    FABRİKA AYARLARINA DÖNÜŞ: SEZGİSEL BESLENME NEDİR VE NASIL YAPILIR?

    Mevzu beslenme olunca kulak kabartıyoruz. Acep artık gündemde ne var diye merak ediyoruz. Son periyot sıkça duyduğumuz ve yiyecek ve içeceklerle barışmak manasına gelen sezgisel beslenme işte o denli bir yenilik. Püf noktalarını sizler için öğrendik. Sezgisel beslenme kimselerin açlık tokluk...
  193. makaleci

    REBECCA MINKOFF İLK ÇOCUK GİYİM KOLEKSİYONUNU ÇIKARIYOR

    Bayan giysi, aksesuar ve ayakkabıları ile bilinen Rebecca Minkoff, evlat giysi bölümüne adım atıyor. New York Moda Haftası'na tam hengamında yetişen Minkoff’un birinci evlat koleksiyonu birebir hengamda sürdürülebilir! Markayı kardeşi Rebecca Minkoff ile 2005 yılında kuran Uri Minkoff...
  194. makaleci

    Erken Çocukluk Döneminde Alt Islatma Problemleri

    Ebeveynlerin çocuklarına zaman ayırması, paylaşımlarda bulunması önemlidir. Sevgi dokunmaktır. Çocuklarla geçirilen zamanın uzunluğu değil duygu yoğunluğu ve zamanı ortak paylaşmak önemlidir. Çocuğunuzla birlikte okunan bir hikaye, beraber pişirilen bir yemek, evcilik oynamak her iki tarafı da...
  195. makaleci

    Sınavda Başarılı Olmak İçin Yapılması Gerekenler

    Çok çalışmadan sınav kazanmak mümkün mü? Hala çalışmalı mı yoksa artık kitapları kapatıp tamamen dinlenmeli mi? Aileler stresli çocukları için neler yapmalı? Sınav stresinin, başarıyı engellememesi için önlem alınmalı mı? Sınava doğru nasıl beslenmeli? OKS ve ÖSS\'ye sayılı günler kala...
  196. makaleci

    TUVALET EĞİTİMİ

    Belki de biz anneler için en sancılı süreçtir tuvalet eğitimi. Birçok soru işareti olur kafamızda. Ne zaman başlamalıyız, geç mi kaldık, erken mi başladık. Gece bez takmak süreci nasıl etkiler, ya misafirlikte kaza olur da altına kaçırırsa… Hep duymuşuzdur bu eğitimin önemli olduğunu madem bu...
  197. makaleci

    Kreşe Başlarken

    KREŞE BAŞLARKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ? Ebeveynlerden ayrılıp, yeni yetişkinlerle ve yaşıtlarıyla ilişki kurmasını gerektiren bu dönemde çocukla beraber tüm aile etkilenebilir ve çocuğu olduğu kadar yetişkinleri de kaygılandırabilir. Çocuğun kaygı ve stresini azaltmanın en iyi yolu...
  198. makaleci

    9 Adımda Fibromiyaljiye Güle Güle Deyin

    Geceleri yeterince uyunmasına karşın sabah yorgun uyanma ve sürekli yorgunluk hissinden dolayı çalışma isteği duymama gibi yakınmaların görüldüğü yumuşak doku romatizması (fibromiyalji), kişiye günlük yaşantısında büyük sıkıntılar yaşatıyor. Bu romatizma çeşidi, hem kendisinden çok şey beklenen...
  199. makaleci

    Boyun Omurgası Kanal Darlığı

    Servikal omurga, omurganın en üst yani boyun bölümüdür. Omurganın bu kısmı yeterince esnek olmalı, ancak aynı zamanda içinden geçen omuriliği ve omurilikten çıkan sinirleri koruyacak kadar da güçlü olmalıdır. Servikal omurga 7 tane omur ve bu kemikler arasında bulunan diskler ve yumuşak...
  200. makaleci

    Göz Kuruluğu

    Normal gözler sürekli olarak, göz kırpmaları arasında sağlam kalmak üzere tasarlanmış, kalıcı bir tabaka olan bir göz yaşı zarı ile kaplıdır. Sağlam bir gözyaşı tabakası gözümüzün şeffaf ön yüzeyi olan korneanın sinirlerinin tahriş olmasını engeller ve gözün net, rahat görüşünü korumasına olanak...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst