Aristo diyeti nasıl yapılır? Aristo diyeti ile ilgili kitaplar nelerdir? Aristo diyeti hakkında merak edilen sorulara sizler için cevap verdik.
Son dönemde popülerliği artmaya başlayan Aristo diyeti aslında bilinçaltına hitap eden bir beslenme programı içermektedir. Genellikle zihin odaklı yapılan bu diyet meditasyon, enerji, frekans çalışmaları, uzaklaşma gibi psikolojik uygulamaları kullanmak amacıyla yapılıyor. Çünkü aslında baktığımızda kilo problemlerini birçoğu psikolojik nedenlerden doğmakla birlikte insanların yaşadığı ruhsal bunalımlar ve psikolojik çöküntüler yemek yeme alışkanlığının büyük boyutlara ulaşmasına sebep oluyor. Bu yüzden en başta zihin odaklı bir çalışma yapmak ve bu şekilde kilo düzenini çok daha iyi oturtabilmek aslında daha etkili bir çözüm yolu olabilmektedir. Filozof Aristo’nun düşünce biçiminden ilham alınan Aristo diyeti aslında bir yaşam programı oluşturmayı hedefler. Ruhu temizleme sanatı olarak görülen Aristo diyeti bilinçaltında bundan olumsuz düşünceleri def etmek ve zihnin bu yüzden kendini kilo vermeye odaklayamaması, insanların yaptığı baskılar sonucunda -ruhunuz kirlenmeye başlamaktadır- düşüncesini taşır. Zihin artık kendi kendine olumsuz şeyler söylemeye başladığında örneğin “kilo veremeyeceksin, o işte başarılı olamayacaksın, zengin olamayacaksın, sürekli kandıracaksın” gibi düşüncelerin sürekli olarak bilinçaltını hapsetmesinden dolayı zihin alanı kirlenmeye başlar. Bu yüzden bu olumsuz fikirlerden ve düşüncelerden arınabilmek için Aristo diyeti uygulanmaktadır. Aslında baktığımız zaman bu diyetinde bir diyet olarak görülmesinden ziyade yaşamımızı daha kolay idame edebilmek ve olumlu düşüncelerle kendimizi şekillendirmeye çalışmak insanın olumlu bir yaşam sürebilmesi adına önemli bir faktördür. İnsanların çok büyük kiloları ulaşması da genel olarak psikolojik sorunları tetiklediği yemek yeme isteğinin fazlalaşması ve fazla kilo almasından kaynaklandığı için bu durumlarda sıkı bir diyet listesi ve psikolojik tedaviler görülmektedir. İşte bu psikolojik tedavilerin yerini de Aristo diyeti doldurmaktadır. Bu diyeti ne kadar sağlam uygulayabilmeniz ve kendinizi olumsuz düşüncelerden ne kadar etkili ayrı bildiğinize göre kilo vermenizde aslında çok daha kolaylaşacak ve başarmaya olan inancınız daha da artacaktır.
Son dönemde popülerliği artmaya başlayan Aristo diyeti aslında bilinçaltına hitap eden bir beslenme programı içermektedir. Genellikle zihin odaklı yapılan bu diyet meditasyon, enerji, frekans çalışmaları, uzaklaşma gibi psikolojik uygulamaları kullanmak amacıyla yapılıyor. Çünkü aslında baktığımızda kilo problemlerini birçoğu psikolojik nedenlerden doğmakla birlikte insanların yaşadığı ruhsal bunalımlar ve psikolojik çöküntüler yemek yeme alışkanlığının büyük boyutlara ulaşmasına sebep oluyor. Bu yüzden en başta zihin odaklı bir çalışma yapmak ve bu şekilde kilo düzenini çok daha iyi oturtabilmek aslında daha etkili bir çözüm yolu olabilmektedir. Filozof Aristo’nun düşünce biçiminden ilham alınan Aristo diyeti aslında bir yaşam programı oluşturmayı hedefler. Ruhu temizleme sanatı olarak görülen Aristo diyeti bilinçaltında bundan olumsuz düşünceleri def etmek ve zihnin bu yüzden kendini kilo vermeye odaklayamaması, insanların yaptığı baskılar sonucunda -ruhunuz kirlenmeye başlamaktadır- düşüncesini taşır. Zihin artık kendi kendine olumsuz şeyler söylemeye başladığında örneğin “kilo veremeyeceksin, o işte başarılı olamayacaksın, zengin olamayacaksın, sürekli kandıracaksın” gibi düşüncelerin sürekli olarak bilinçaltını hapsetmesinden dolayı zihin alanı kirlenmeye başlar. Bu yüzden bu olumsuz fikirlerden ve düşüncelerden arınabilmek için Aristo diyeti uygulanmaktadır. Aslında baktığımız zaman bu diyetinde bir diyet olarak görülmesinden ziyade yaşamımızı daha kolay idame edebilmek ve olumlu düşüncelerle kendimizi şekillendirmeye çalışmak insanın olumlu bir yaşam sürebilmesi adına önemli bir faktördür. İnsanların çok büyük kiloları ulaşması da genel olarak psikolojik sorunları tetiklediği yemek yeme isteğinin fazlalaşması ve fazla kilo almasından kaynaklandığı için bu durumlarda sıkı bir diyet listesi ve psikolojik tedaviler görülmektedir. İşte bu psikolojik tedavilerin yerini de Aristo diyeti doldurmaktadır. Bu diyeti ne kadar sağlam uygulayabilmeniz ve kendinizi olumsuz düşüncelerden ne kadar etkili ayrı bildiğinize göre kilo vermenizde aslında çok daha kolaylaşacak ve başarmaya olan inancınız daha da artacaktır.