Hamileliğin son periyotlarına yanlışsız artan telaş ve dehşetle bir arada ana adayının kendilerini rahat hissetmesi kolay tevellüt için en değerli etkenlerdendir. Tevellüdün iddia edildiğinden daha kolay zahmetsiz geçmesi için yapabileceğiniz birtakım şeyler elbette mümkün. Tevellüdün rahat ve kolay geçmesi için Kuran-ı Kerim'de geçen müddetlerden okunacak ayetler ise şunlardır.
Yoktan var eden Allah'ın 'Tekvin' olarak tanımlanan 'yaratma sıfatına' ait en hoş örneklerinden birisi de insanın yaratılışı olan tevellüt mucizesidir. Bir insanın yaratılış mucizesine adım adım şahit olmak, tanım edilemez bir histir. Birinci kere ana olacak bayanların daha öncesinde başlarına bu türlü bir mucize gelmediklerinden ötürü heyecanlı ve biraz da kaygılı his içerisinde olduklarından ötürü karmaşık bir ruh haline girmesi elbette doğaldır. Anne karnındaki bebeğin ilerleyen devirlerde salih bir kul ve iyi bir evlat olması için hamilelik devrinde ana adaylarının dikkat etmesi gereken birtakım noktalar vardır. Bunlar sesli bir halde bol bol Kuran-ı Kerim okumak, zikir çekmek ve güzel amellerde bulunmak üzere ibadetlerdir. Hamileliğin son devirlerine sahih ana adaylarında artan tevellüt telaşları, etraflarından duydukları olumsuz tevellüt tecrübeleridir. Günümüzde kulaktan dolma haberlerle hareket edip, 'Normal doğum' konumuna 'Sezaryen'i tercih etmelerinin asıl nedeni de budur. Ana adayının ve bebeğin sıhhati için gerekli görülmediği takdirde tercih edilmesi önerilen alışılagelmiş veladet sisteminden kaçan birtakım ana adayları sezaryende ısrarcı olabiliyor. Halbuki isminden bile anlaşılabileceği üzere her şeyin doğal yolla geliştiği sıradan tevellüt hem ana adayı hem de bebek için çok mucizevi bir vukuattır. Bu nedenle alışılagelmiş doğumdan korkmamak ve doğuma hazırlıklı olmak başarılı bir tevellüt için kıymetli etkenlerdendir. Sizde bebeğinizi sağlıklı bir formda yerküreye getirmek istiyorsanız hekiminizin mütenasip gördüğü tevellüt formülünü tercih etmek en sahihi olacaktır. Tevellüdün kolay geçmesi için okuyabileceğiniz dua ve vadeler...
AĞRISIZ VELADET İÇİN MERYEM ANA OTU TASARRUFU VE YARARLARI
TEVELLÜDÜ KOLAYLAŞTIRAN MUCİZE MEYVE! HURMA İLE KOLAY TEVELLÜT
Kuran-ı Kerimde pek çok ayette bahsedilen Hurma nimetine, mucize meyve denmesinden maksat neredeyse her şeye yetecek kadar yarar sağlamasından kaynaklanmaktadır. Gündelik yaşantı içerisinde başka hamilelikte başka yararı olan hurma mahsusen de doğuma yakın vakitlerde tüketildiği devir rahmin doğal bir biçimde tabiatıyla genişlemesine yardımcı olur.
Yapılan çalışmalardan elde edilen haberlere nazaran, doğumdan 4 hafta öncesinde günlük 6 adet tüketilen hurmanın tüketmeyenlere nazaran daha kolay tevellüt yaptığı tespit edilmiştir.
TEVELLÜDÜ KOLAYLAŞTIRAN KÜR TARİFİ! HAMİLELİKTE HURMA KÜRÜ
30 adet hurmayı kavanoza koyduktan sonra 1 tatlı kaşığı ölçüsünde doğal tuz koyup gerisinde kalanı su ile doldurun. İçerisindeki yararlı mineral ve özlerin kaybolmaması için çelik değil tahta kaşık ile karıştırın. Kavanozu pamuklar arasında 6 hafta boyunca kapatıp süzgeçten geçirdikten sonra karışımı kavanoza ya da şişeye akıtın. İşte veladet kolaylaştıran kürünüz hazır!
KOLAY VELADET KONUMLARI NELERDİR? ÜLKÜ TEVELLÜT DURUMLARI
1. EL VE DİZ KONUMU:
Pelvisin açılması için en ülkü konumlardan birisi de el ve diz hareketidir. Sırt ağrılarını geçirip bebeğin daha ziyade oksijen almasına yardımcı olur.
2. OTURMA DURUMU
Bebek kendini aşağı sahih ittiğinde oturmak istemeniz olağandır. Perine ortamını rahatlatmak ve oradaki yırtılma riskini azaltmak için yapılabilir hareketlerdendir. Yüksek tansiyonlu gebeler için münasip bir durum değildir.
3. SQUAT KONUMU
Duvara karşı sandalyeyle ya da birinden yardım alarak pelvis açma hareketi olan squatı kolay bir biçimde yapabilirsiniz.
4. MERDİVEN TIRMANIŞI HAREKETİ
Tevellüt sancılarınız olduğu sırada aniden bir hareketsizlik hissederseniz merdiven tırmanışı hareketi ile bebeğinizi hareketlendirebilirsiniz. Pelvis açmaya yardımcıdır.
DOĞUMA GİRMEDEN EVVEL OKUNACAK DUALAR NELER? KOLAY VELADET DUALARI
MERYEM MÜHLETI
Kuran'ı Kerim'in 14. cüzünde mahal alan Meryem vadesinde, Hz. Meryem’in Hz. İsa’ya gebeyken çektiği sancıdan bahsedilmektedir (Meryem müddeti 23. ayet). Daha sonraki ayette bu sancıların şifasına değinilmiştir.
Fe ecâehâl mehâdû ilâ ciz’ın nahleti, gâlet yâ leytenî mittu gable hâzâ ve kuntu nesyen mensiyyâ(mensiyyen).
(Doğum sancısı onu bir hurma ağacına yöneltti. "Keşke bundan evvel ölseydim de unutulup gitmiş olsaydım!" dedi.
Bunun üzerine (Cebrail) ağacın altından ona şöyle seslendi: "Üzülme, Rabbin senin alt tarafında bir dere akıttı.)
A'RAF VADESI
Fâtıma (r.a)’ın veladet sancısı başladığında Peygamber Efendimiz (SAV), Ümmü Seleme ile Zeynep binti Cahş’a, Fatıma’nın yanına gitmelerini validemizin doğumunda bu duayı okutmuştur. (İbn Sünnî, s.232, No: 625)
"Doğum yapacak hanımın sıhhat ve kolaylıkla veladetini yapması niyetiyle, evvel Âyete’l-Kürsî okunur, sonra Felâk ve Nâs vadeleri okunur. Bunlardan sonra da şu âyet okunur:"
"İnne rabbekümüllahüllezi halekas semavati vel erda fi sitteti eyyamin sümmesteva alel arşi yuğşil leylen nehara yedlübühu hasisen veş şemse vel gamera ven nücume müsehharatim bi emrih ela lehül halku vel emru tebarakellahü rabbül alemin."(A'raf, 7/54)
(Şüphesiz ki Rabbiniz, gökleri ve mekanı altı günde yaratan, sonra Arş'a istivâ eden, geceyi, durmadan kendisini kovalayan gündüze bürüyüp örten; güneşi, ayı ve yıldızları buyruğuna boyun eğmiş durumda yaratan Allah'tır. Bilesiniz ki, yaratmak da emretmek de O'na mahsustur. Alemlerin Rabbi Allah ne yücedir!)
TEVELLÜDÜ KOLAYLAŞTIRAN İNŞİKAK VADESI
Veladet yapacak olan ana adayının Allah (c.c)'un müsaadesiyle rahat ve sağlıklı bir formda tevellüt yapabilmesi için okuyabileceği vadelerden biridir. Kolay bir veladet için birinci evvel rahat bir veladet için niyet edilir. Daha sonra Ayetel Kürsi, Felak ve Nas Mühletleri okunur. Son olarak ise şu dua tekrarlanabilir:
İnne rabbekümüllahüllezi halekas semavati vel erda fi sitteti eyyamin sümmesteva alel arşi yuğşil leylen nehara yatlübühu hasisev veş şemse vel kamera ven nücume müsehharatim bi emrih ela lehül halku vel emr tebarakellahü rabbül alemin. (Araf 54)
Manası: Gerçekten sizin Rabbiniz, altı günde gökleri ve bölgesi yaratan, sonra arşa istiva eden Allah’tır. Gündüzü, durmaksızın kendisini kovalayan geceyle örten, güneşe, aya ve yıldızlara kendi buyruğuyla baş eğdirendir. Haberiniz olsun, yaratmak da, buyruk de (yalnızca) O’nundur. Alemlerin Rabbi olan Allah ne ulvidir.
NOT: Mahsusen de tevellüt sancısı sırasında 'İnşikak Vadesini okumak' tavsiye edilebilmektedir. (Ters duruşlu bebek için okunacak dua= İnşikak Suresi) Sancı ve ıkınma esnasında okunabilecek bir gayri ayette “Sümmessebile yesserah” (Abese Müddeti, 20) ayetini okumaktır.
İNŞİKAK MÜHLETI TÜRKÇE OKUNUŞU:
Bismillahirrahmanirrahim
1. İzessemaunşakkat.
2. Ve ezinet lirabbiha ve hukkat.
3. Ve izel’ardu muddet.
4. Ve elkat ma fiyha ve tehallet.
5. Ve ezinet lirabbiha ve hukkat.
6. Ya eyyuhel’insanu inneke kadihun ila rabbike kedhan femulakıyhi.
7. Femma men utiye kitabehu biyemiynihi.
8. Fesevfe yuhasebu hısaben yesiyren.
9. Ve yenkalibu ila ehlihi mesruren.
10. Ve emma men utiye kitabehu verae zahrihi.
11. Fesevfe yed’u suburen.
12. Ve yasla se’ıyren.
13. İnnehu kane fiy ehlihi mesruren.
14. İnnehu zanne en len yehure.
15. Bela inne rabbehu kane bihi basıyren.
16. Fela uksimü bişşefekı.
17. Velleyli ve ma veseka.
18. Velkameri izetteseka.
19. Leterkebunne tabekan ‘an tabekın.
20. Femalehum la yu’minune.
21. Ve iza kurie ‘aleyhimülkur’anu la yescudune.
22. Belilleziyne keferu yukezzibune.
23. Vallahu a’lemu bima yu’une.
24. Febeşşirhüm bi’azabin eliymin.
25. İllelleziyne amenu ve ‘amilussalihati lehum erun gayru memnunin.
KOLAY TEVELLÜT İÇİN OKUNACAK DUA TAVSİYELERİ
Duanın Türkçe okunuşu:
Bismillahirrahmanirrahim.
Rabbi yessir velâ tuassir Rabbi temmim bi’l-hayr.
Duanın Manası:
Rabbim! kolaylaştır zorlaştırma, Rabbim hayırla tamamla!
HAMİLELİK VE DOĞUMLA İLGİLİ OKUNMASI TAVSİYE EDİLEN BIRTAKIM DUALAR
Doğacak olan bebeğin yüz sıklığı için YUSUF MÜDDETI okunabilir.
Şık ahlaklı doğması için İNSAN-İBRAHİM MÜDDETI okunabilir.
Birinci 4 ay 70 bin SÜBHANALLAHİ VE BİHAMDİHİ tesbihatı çekilebilir.
Hamilelikteki 9 ay boyunca 71 tane ENBİYA MÜHLETI okunabilir.
Tevellüdün kolaylaşması için İnşikak Mühletinin birinci 3 ayeti önerilmektedir.
Evlat yerküreye geldikten sonraki 36. günü Enbiya Müddeti okunabilir.
VELADET SONRASINDA VALIDELERI BEKLEYEN KIMI FIZIKÎ DEĞİŞİKLİKLER
Hamilelikte bebek rahme düştüğü hengam, ana adayında meal veremediğimiz değişiklikler görülebilir. Ancak, bazen bu değişiklikler tevellüt sonrasında görülebilir. İşte tevellüt sonrasında da görülebilen 7 değişiklik...
1- Göğüsleriniz süratle büyür. Nedeni ise bebeğinizi emzirme devrinden kaynaklanır.
2- Kabızlık görülebilir. Bebeğinizi yerküreye getirdikten birkaç gün sonra sert dışkı yapabilirsiniz.
3- Tevellüt yaptıktan sonraki birinci devirlerde idrar yapma hissiyle tuvalete gitmenize karşın hiç idrar yapamayabilirsiniz.
4- Kimi valideler doğumdan ortalama 6-8 hafta sonra regl olabilirken bazıları de aylarca regl olmaz.
5- 40 gün boyunca fizikî yakınlık ananın sıhhati için değerlidir.
6- Nedensiz bir halde mutsuzluk duyabilirsiniz. Duygusal değişiklikler sıklıkla yaşanabilir.
7- Saçlarınız dökülebilir, lakin kaygılanmayın 6 ay sonra saçlarınız düzelecektir.
BEBEKLERE İSİM NASIL SEÇİLİR? İSİM KOYARKEN DİKKAT!