Kişilerin ömrünün ne devir sona ereceğini bilmek en azından şimdilik mümkün değil. Tekrar de tehlike işaretlerini fark etmek ve uzun yaşamanın sırlarını çözmek için yapılan çok sayıda araştırma var. Bu araştırmalar bazen en beklenmedik ve görünüşte birbirinden alakasız durumlar arasında bağıntı olduğunu da ortaya koyabiliyor.
Son yapılan bir araştırmada, Birleşik Krallık’ta yaşayan 475.000 kişinin haberleri incelendi. Yapılan araştırmaya nazaran fizikî aktivitelerin müddeti, kişinin kilosundan bağımsız olarak beklenen hayat mühletinin artmasını sağlıyor. Araştırmalar, kilodan bağımsız olarak fizikî aktiviteler gerçekleştirmenin kıymetini ortaya koyuyor.
Araştırmayı Ulusal Sıhhat Enstitüsü’ne bağlı Leicester Biyomedikal Araştırma Merkezi gerçekleştirdi. Araştırmada süratli yürüme ile uzun ömür arasında bir irtibat olduğu da ortaya çıktı.
Bütün iştirakçiler göz önüne alındığında, yavaş yürüyen düşük kilolu kimseler, erkeklerde ortalama 64,8 yıl ve hatunlarda 72,4 yıl ile en düşük beklenen ömür mühletine sahipler. Araştırmacılar, alışkanlık olarak süratli yürüyen kişilere odaklandılar, bazen süratli yürüyen bireyleri bu öbeğe dahil etmediler.
Hareket etmenin sıhhate yararları olduğu esasen biliniyordu. Bu çalışma ise direkt yürüme suratına odaklanan birinci çalışma olmasıyla dikkat çekiyor.
Araştırmanın başındaki isim olan Profesör Tom Yates, bulgularının fizikî formu, vücut yükü ve yaşama mühleti beklentileri konusunda karşılaştıran ve aralarında bir bağ bulunduğunu ortaya koyan birinci çalışma olarak gösteriyor. Profesöre nazaran hareket indeksi, hayat ömrünü belirlemede vücut kitle indeksi (BMI)’dan daha akıllıca sonuçlar verebilecek.