nicebayan
Yeni Üye
*Şefika Aydın Selçuk,''Kanser toplumlarda ölüm nedenleri içinde en baş sıralarda yer alan bir rahatsızlık grubudur Kanserin oluşumuna niçin olan etmenler aralarında besin gösterilmektedir Kanserden korunma ise ama ona neden olan faktörlerin belirlenmesi ve bu belirlenen faktörlerden uzakta bir hayat ile mümkün olabilmektedir
Bunun için erken yaşta ve gündelik hayatlarında uygulayacağınız ufak önlemler ile çocuğunuzu kanserden koruyabilirsiniz
En basiti çocuğunuz fast food yemesini önleyerek ve kansorejen madde içeren besinlerden uzakta tutarak ilk adımı atabilirsiniz''diye konuştu
Uzman Beslenme Uzmanı Şefika Aydın Selçuk, kanser riskini azaltan en kayda değer gıda tarzı anne sütü ile beslenme olduğunu açıklama ederek, “Anne sütü bebeğe verilebilecek en pak besindir Annenin sütünün içeriği bebeğinin ihtiyaçlarına uygundur
Koruyucu etmenler (hormonlar, yükselme faktörleri, sindirime muavin enzimler, enfeksiyonu önleyen ajanlar) içerir Anne sütü ile beslenen bebeklerde solunum yolu ve sindirim sistemi hastalıkları daha az görülür diyabet, yürek hastalıkları, şişmanlık gibi hastalıkların oluşma riskini azaltır
Allerjiye aleyhinde koruyucudur ve bebeği pişikten korur Bebeğin ruhsal, fiziksel ve akıl gelişimine tezgâhtar olur Anne ve bebeği arasındaki şehvetli bağı güçlendirir
Özellikle sucuk salam sosis yarı şarküteri ürünleri nitrit nitrat içeriklerinden nedeniyle karsinojenezisi başlatmakta ve kanserojen bileşikler oluşturmaktadır Çocuk beslenmesinde özellikle bu besinleri diyetlerinden uzak yetişmek gerekmektedir
Çoğu vakit meren altı üretim ile oluşturulan bu besinler üretim koşullarının kötü olması sebebi ile epeyce zararlıdır Sosisli, sucuklu pizza yerine peynirli veya sebzeli pizza tercih etmesi gerektiği öğretilmelidir
Kumru, sosisli, yengen gibi karmakarışık sandwitchler yerine tost, simit, ızgara tavuklu ya da köfteli menülere yol göstermek gerekir'' biçiminde konuştu
Uzman Beslenme Uzmanı Şefika Kültürlü Selçuk, sonra şunları kaydetti; “Amerikan Kanser Birliği ’nin önerdiği, günde asgari 5 porsiyon taze meyve ve sebzedir Ama burada dikkat edilmesi gereken nokta meyve ve sebzelerin ayrı renklerde olmasıdır
Yani çeşitlendirilmelidir Sebze ve meyvelerde kabuk kısımları ilk olarak almak üzere lif bulunmaktadır Çocuk beslenmesinde günlük lif alımını çoğaltmak için de yemeklerde sebzeli yemekler, kuru baklagiller, salata artırılabilir Ara öğünlerde bol bol taze meyve şart
Meyvenin suyu yok meyvenin belirlenmiş kendisini yemeleri dinç beslenmede olmazsa olmaz Besinlerin sıcak ve ıslak bölgelerde uygun koşullarda saklanmaması küflenmeye, küflerin oluşturduğu mikotoksinler de kanser oluşumuna niçin olurlar Bilhassa ayaküstü besin dediğimiz gıda hazırlanmış gıdaların saklanma üretilme koşulları bilinmemektedir
Güvenmediğimiz hazır gıdalara, konserve besinlere ve marketten de olsa son tüketim günü geçmiş her gıda kanserojendir
Bunun için erken yaşta ve gündelik hayatlarında uygulayacağınız ufak önlemler ile çocuğunuzu kanserden koruyabilirsiniz
En basiti çocuğunuz fast food yemesini önleyerek ve kansorejen madde içeren besinlerden uzakta tutarak ilk adımı atabilirsiniz''diye konuştu
Uzman Beslenme Uzmanı Şefika Aydın Selçuk, kanser riskini azaltan en kayda değer gıda tarzı anne sütü ile beslenme olduğunu açıklama ederek, “Anne sütü bebeğe verilebilecek en pak besindir Annenin sütünün içeriği bebeğinin ihtiyaçlarına uygundur
Koruyucu etmenler (hormonlar, yükselme faktörleri, sindirime muavin enzimler, enfeksiyonu önleyen ajanlar) içerir Anne sütü ile beslenen bebeklerde solunum yolu ve sindirim sistemi hastalıkları daha az görülür diyabet, yürek hastalıkları, şişmanlık gibi hastalıkların oluşma riskini azaltır
Allerjiye aleyhinde koruyucudur ve bebeği pişikten korur Bebeğin ruhsal, fiziksel ve akıl gelişimine tezgâhtar olur Anne ve bebeği arasındaki şehvetli bağı güçlendirir
Özellikle sucuk salam sosis yarı şarküteri ürünleri nitrit nitrat içeriklerinden nedeniyle karsinojenezisi başlatmakta ve kanserojen bileşikler oluşturmaktadır Çocuk beslenmesinde özellikle bu besinleri diyetlerinden uzak yetişmek gerekmektedir
Çoğu vakit meren altı üretim ile oluşturulan bu besinler üretim koşullarının kötü olması sebebi ile epeyce zararlıdır Sosisli, sucuklu pizza yerine peynirli veya sebzeli pizza tercih etmesi gerektiği öğretilmelidir
Kumru, sosisli, yengen gibi karmakarışık sandwitchler yerine tost, simit, ızgara tavuklu ya da köfteli menülere yol göstermek gerekir'' biçiminde konuştu
Uzman Beslenme Uzmanı Şefika Kültürlü Selçuk, sonra şunları kaydetti; “Amerikan Kanser Birliği ’nin önerdiği, günde asgari 5 porsiyon taze meyve ve sebzedir Ama burada dikkat edilmesi gereken nokta meyve ve sebzelerin ayrı renklerde olmasıdır
Yani çeşitlendirilmelidir Sebze ve meyvelerde kabuk kısımları ilk olarak almak üzere lif bulunmaktadır Çocuk beslenmesinde günlük lif alımını çoğaltmak için de yemeklerde sebzeli yemekler, kuru baklagiller, salata artırılabilir Ara öğünlerde bol bol taze meyve şart
Meyvenin suyu yok meyvenin belirlenmiş kendisini yemeleri dinç beslenmede olmazsa olmaz Besinlerin sıcak ve ıslak bölgelerde uygun koşullarda saklanmaması küflenmeye, küflerin oluşturduğu mikotoksinler de kanser oluşumuna niçin olurlar Bilhassa ayaküstü besin dediğimiz gıda hazırlanmış gıdaların saklanma üretilme koşulları bilinmemektedir
Güvenmediğimiz hazır gıdalara, konserve besinlere ve marketten de olsa son tüketim günü geçmiş her gıda kanserojendir