Onlar, problemleri bereketli bir şekilde çözme, başarısız olduğunda etkin bir şekilde kendini toparlama ve zorluklarla kolayca başa çıkma yetisine sahiptir Çocuklarımızın kuvvetli bir iç yapıya sahip olmasını temin etmek çağrıda bulunmak, onlara hayatın ufak veya büyük bütün güçlükleriyle başa çıkma becerisinikazandırmak demektir
Ruhen kuvvetli çocuklar tersdavranışlarda bulunmaz veya duygularını bastırmaz bununla beraber inatlaşmaz ya da karşısındakine vahşi davranışlar sergilemezler Ruhsal gelişimi geliştirmek seslenmek, çocuklarımızda dirençli bir iç inşa inşa etmek ve sahip oldukları kapasiteyi bütünüyle kullanmalarını sağlayacak cesaret ve özgüveni kazandırmaktır
Çocuklarımızın ruhsal gücünü üç yönlü bir yaklaşma gerektirir:
Negatif düşünceleri bir yandan bırakıp daha gerçekçi düşünceleri benimsemeyi bilgi vermek,
Duygularını denetleme etmeyi öğrenmelerini temin etmek fakat bu nedenle duygularının onları teftiş etmesini alıkoymak,
İçinde bulundukları koşullar ne olursa olsun üretken ve olumlu bir davranış sergileme yöntemini onlara aşılamak
Çocukların daha kuvvetli bireyler olarak büyümesi için kullanılabilecek fazla çeşitli ebeveynlik yöntemleri, disiplin teknikleri ve eğitim materyalleri mevcuttur İşte çocuğunuzun ruhsal gücünü yapı etmesini sağlamak için 10 usul:
1 Ona özel beceriler kazandırın
Disiplin, canice belirlemek yok, eğitici olmaktır Çocuğunuzun fena davranışlarını, ona, problem çözme, dürtülerini denetim edebilme ve özdisiplin gibi özel becerileri öğretmenize fırsat veren durumlar olarak değerlendirin Böylece çocuğunuz, onu dürtülerine yenik düşürebilecek kimi güvenli olmayan durumlarla veya* zorlama şartlar veya aşılması baskı başarısızlıklarla yüzyüze gelse bile, sahip olduğu bu beceriler doğru olumlu yönde ve üretken davranmayı bilecektir
2 Kusur yapmasına müsade verin
Çocuğunuzun kusur yapmasına ve bu hatalardan önemli hayat dersleri çıkarmasına müsade verin Ona, hataların öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu, hatalı yaptığı için utanmasına ya da kendini fena hissetmesine gerek olmadığını öğretin Eğer çocuğunuz için bir tehlike oluşturmayacaksa, yaptığı hatanın doğal sonuçlarıyla karşılaşmasına izin verin ve birdahaki sefere benzer hataya düşmemek için ne yapması gerektiği hakkında onunla sohbet edin
3 Negatif duyguları yatıştırın
Çocuklar, kendilerini azımsadıkları veya daima daha kötüsünü düşünmeye yatkın oldukları durumlarda, ruhsal olarak zinde hissetmekte zorlanırlar Çocuğunuza, negatif düşünceleri susturmayı ve daha gerçekçi düşünmeyi öğretin Hayatın engellerine gerçekçi ve gibisi, iyimser bir gözle bakmak çocuğunuzun bütün kapasitesiyle kendini gerçekleştirmesine olanak tanıyacaktır
4 Korkularıyla yüzleşmesini sağlayın
Eğer çocuğunuz korktuğu şeylerden uzaktan durursa, yaşadığı stresle başa çıkmasını sağlayacak özgüveni kazanma fırsatını hiçbir zaman bulamayacaktır Çocuğunuz karanlıktan korkuyor ya da yeni şeyleri denemek için kendini zorlamıyor olabilir; onun korkularıyla yüzleşmesini sağlayınÇocuklar korkularıyla başarılı bir şekilde yüzleştiklerinde, kendilerini içine soktukları tehlikesiz bölgeden dışarı adım atmalarını sağlayacak özgüveni kazanırlar Güçlenerek büyümeleri bu şekilde muhtemel olur
5 Bırakın, kendini azıcık rahatsız, sıkıntılı hissetsin
Bir problemiyle boğuşmakta olan çocuğunuza takviye etmekten kendinizi alıkoymanız çok baskı gelebilir ama onu sıkıntısından kurtarmanız sadece hissettiği çaresizliği pekiştirmeye yarayacaktır Çocuğunuzun sıkıntısı ister bir matematik problemi olsun, ister arkadaşıyla yaşadığı bir anlaşmazlık; bırakın azıcık rahatsızlık hissetmeyi deneyimlesin Ona problemini egemen bir şekilde çözme fırsatı verin Çocukların duygularıyla başa çıkmayı başarıyla öğrenmesi, güçlü bir ruhsal yapı inşa edebilmeleri için gereklidir
6 Karakter gelişimi üzerine yoğunlaşın
Çocuklar, sağlıklı karar vermelerini sağlayacak kuvvetli bir rehbere ihtiyaç duyar Ahlaki değerlerinizi ona aşılamaya çalışın ve ahenkli olarak, bu değerleri pekiştirecek hayat dersleri öğrenmesi içinimkan yaratın Örneğin, ‘ ’her ne pahasına olursa olsun ’ ’ yerine, dürüstlük ve vicdan sahibi olmanın önemini vurgulayın Kendi değerlerine sahip olan bir çocuk, başkaları onun davranışları hakkında ne düşünürse düşünsün, sağlıklı kararlar alması muhtemel bir birey olarak yetişecektir
7 Şükretmeyi öncelik haline getirin
Şükretmek, çocuğunuzun dinç bir ruhsal yapıya sahip olmasına engel teşkil edecek kendine merhamet gibi hatalı tutumlara karşıiyi bir çaredir Çocuğunuzun hayatındaki iyilikleri görmesini sağlayın, böylece en fena günlerinde deha şükredecek ne kadar çok şeye sahip olduğunun farkında olan olacaktır Şükran duygusu bir çocuğun ruh halinde canlandırıcı bir ödev üstlenebilir ve etkin bir şekilde problemleri çözmesi konusunda destekleyici bir rol oynar
8 Kişisel mesuliyet almayı olumlayın
Güçlü bir ruhsal inşa meydana getirmek, kişiye özel sorumlulukları taşımayıgerektirir Çocuğunuz bir hata yaptığında ya da hatalı davrandığında açıklama yapmasına müsade verirken mazaretler tanıtmasına fırsat vermeyin Kendi düşünceleri, hisleri veya davranışları yüzünden başkalarını suçlamaya çalıştığında onu uyarın
9 Duygularını düzene sokma becerisini kazandırın
Ruhsal bir gücün yapılandırılabilmesi için çocukların duyguları konusunda keskin bir farkındalık sahibi olması şarttır Bu, duygularını bastırmak için yok, duygularıyla başa çıkmak için sağlıklı yöntemler seçmesi açısından gereklidir Çocuğunuza, hiddet, üzüntü ve nefret edilen şey gibi rahatsızlık verici duygularıyla nasıl başedebileceğini öğretin Çocuklar, sahip oldukları duyguları ve onları ne şekilde yöneticilik edebileceklerini öğrendiklerinde, hayattaki zorluklarla başa çıkma konusunda da daha hazır hissedeceklerdir
10 Ruhsal şiddet bakımından misal olun
Çocuğunuza, açıklamak yerine ruhsal olarak nasıl güçlü olunacağını uygulamak, ruhsal gücü geliştirmeye teşvik etmenin en iyi yoludur Onunla kişisel hedefleriniz hakkında konuşun ve ona daha zinde olma yolunda adımlar attığınızı gösterin Bireysel gelişim ve ruhsal bakımdan enerjik olma konusunu yaşamınızda öncelikli konumda bulundurarak size engel teşkil edecek tutum ve tutumlardan uzaktan durun
Yazan: Amy Morin
Çeviren: Nur Polat
*
Ruhen kuvvetli çocuklar tersdavranışlarda bulunmaz veya duygularını bastırmaz bununla beraber inatlaşmaz ya da karşısındakine vahşi davranışlar sergilemezler Ruhsal gelişimi geliştirmek seslenmek, çocuklarımızda dirençli bir iç inşa inşa etmek ve sahip oldukları kapasiteyi bütünüyle kullanmalarını sağlayacak cesaret ve özgüveni kazandırmaktır
Çocuklarımızın ruhsal gücünü üç yönlü bir yaklaşma gerektirir:
Negatif düşünceleri bir yandan bırakıp daha gerçekçi düşünceleri benimsemeyi bilgi vermek,
Duygularını denetleme etmeyi öğrenmelerini temin etmek fakat bu nedenle duygularının onları teftiş etmesini alıkoymak,
İçinde bulundukları koşullar ne olursa olsun üretken ve olumlu bir davranış sergileme yöntemini onlara aşılamak
Çocukların daha kuvvetli bireyler olarak büyümesi için kullanılabilecek fazla çeşitli ebeveynlik yöntemleri, disiplin teknikleri ve eğitim materyalleri mevcuttur İşte çocuğunuzun ruhsal gücünü yapı etmesini sağlamak için 10 usul:
1 Ona özel beceriler kazandırın
Disiplin, canice belirlemek yok, eğitici olmaktır Çocuğunuzun fena davranışlarını, ona, problem çözme, dürtülerini denetim edebilme ve özdisiplin gibi özel becerileri öğretmenize fırsat veren durumlar olarak değerlendirin Böylece çocuğunuz, onu dürtülerine yenik düşürebilecek kimi güvenli olmayan durumlarla veya* zorlama şartlar veya aşılması baskı başarısızlıklarla yüzyüze gelse bile, sahip olduğu bu beceriler doğru olumlu yönde ve üretken davranmayı bilecektir
2 Kusur yapmasına müsade verin
Çocuğunuzun kusur yapmasına ve bu hatalardan önemli hayat dersleri çıkarmasına müsade verin Ona, hataların öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu, hatalı yaptığı için utanmasına ya da kendini fena hissetmesine gerek olmadığını öğretin Eğer çocuğunuz için bir tehlike oluşturmayacaksa, yaptığı hatanın doğal sonuçlarıyla karşılaşmasına izin verin ve birdahaki sefere benzer hataya düşmemek için ne yapması gerektiği hakkında onunla sohbet edin
3 Negatif duyguları yatıştırın
Çocuklar, kendilerini azımsadıkları veya daima daha kötüsünü düşünmeye yatkın oldukları durumlarda, ruhsal olarak zinde hissetmekte zorlanırlar Çocuğunuza, negatif düşünceleri susturmayı ve daha gerçekçi düşünmeyi öğretin Hayatın engellerine gerçekçi ve gibisi, iyimser bir gözle bakmak çocuğunuzun bütün kapasitesiyle kendini gerçekleştirmesine olanak tanıyacaktır
4 Korkularıyla yüzleşmesini sağlayın
Eğer çocuğunuz korktuğu şeylerden uzaktan durursa, yaşadığı stresle başa çıkmasını sağlayacak özgüveni kazanma fırsatını hiçbir zaman bulamayacaktır Çocuğunuz karanlıktan korkuyor ya da yeni şeyleri denemek için kendini zorlamıyor olabilir; onun korkularıyla yüzleşmesini sağlayınÇocuklar korkularıyla başarılı bir şekilde yüzleştiklerinde, kendilerini içine soktukları tehlikesiz bölgeden dışarı adım atmalarını sağlayacak özgüveni kazanırlar Güçlenerek büyümeleri bu şekilde muhtemel olur
5 Bırakın, kendini azıcık rahatsız, sıkıntılı hissetsin
Bir problemiyle boğuşmakta olan çocuğunuza takviye etmekten kendinizi alıkoymanız çok baskı gelebilir ama onu sıkıntısından kurtarmanız sadece hissettiği çaresizliği pekiştirmeye yarayacaktır Çocuğunuzun sıkıntısı ister bir matematik problemi olsun, ister arkadaşıyla yaşadığı bir anlaşmazlık; bırakın azıcık rahatsızlık hissetmeyi deneyimlesin Ona problemini egemen bir şekilde çözme fırsatı verin Çocukların duygularıyla başa çıkmayı başarıyla öğrenmesi, güçlü bir ruhsal yapı inşa edebilmeleri için gereklidir
6 Karakter gelişimi üzerine yoğunlaşın
Çocuklar, sağlıklı karar vermelerini sağlayacak kuvvetli bir rehbere ihtiyaç duyar Ahlaki değerlerinizi ona aşılamaya çalışın ve ahenkli olarak, bu değerleri pekiştirecek hayat dersleri öğrenmesi içinimkan yaratın Örneğin, ‘ ’her ne pahasına olursa olsun ’ ’ yerine, dürüstlük ve vicdan sahibi olmanın önemini vurgulayın Kendi değerlerine sahip olan bir çocuk, başkaları onun davranışları hakkında ne düşünürse düşünsün, sağlıklı kararlar alması muhtemel bir birey olarak yetişecektir
7 Şükretmeyi öncelik haline getirin
Şükretmek, çocuğunuzun dinç bir ruhsal yapıya sahip olmasına engel teşkil edecek kendine merhamet gibi hatalı tutumlara karşıiyi bir çaredir Çocuğunuzun hayatındaki iyilikleri görmesini sağlayın, böylece en fena günlerinde deha şükredecek ne kadar çok şeye sahip olduğunun farkında olan olacaktır Şükran duygusu bir çocuğun ruh halinde canlandırıcı bir ödev üstlenebilir ve etkin bir şekilde problemleri çözmesi konusunda destekleyici bir rol oynar
8 Kişisel mesuliyet almayı olumlayın
Güçlü bir ruhsal inşa meydana getirmek, kişiye özel sorumlulukları taşımayıgerektirir Çocuğunuz bir hata yaptığında ya da hatalı davrandığında açıklama yapmasına müsade verirken mazaretler tanıtmasına fırsat vermeyin Kendi düşünceleri, hisleri veya davranışları yüzünden başkalarını suçlamaya çalıştığında onu uyarın
9 Duygularını düzene sokma becerisini kazandırın
Ruhsal bir gücün yapılandırılabilmesi için çocukların duyguları konusunda keskin bir farkındalık sahibi olması şarttır Bu, duygularını bastırmak için yok, duygularıyla başa çıkmak için sağlıklı yöntemler seçmesi açısından gereklidir Çocuğunuza, hiddet, üzüntü ve nefret edilen şey gibi rahatsızlık verici duygularıyla nasıl başedebileceğini öğretin Çocuklar, sahip oldukları duyguları ve onları ne şekilde yöneticilik edebileceklerini öğrendiklerinde, hayattaki zorluklarla başa çıkma konusunda da daha hazır hissedeceklerdir
10 Ruhsal şiddet bakımından misal olun
Çocuğunuza, açıklamak yerine ruhsal olarak nasıl güçlü olunacağını uygulamak, ruhsal gücü geliştirmeye teşvik etmenin en iyi yoludur Onunla kişisel hedefleriniz hakkında konuşun ve ona daha zinde olma yolunda adımlar attığınızı gösterin Bireysel gelişim ve ruhsal bakımdan enerjik olma konusunu yaşamınızda öncelikli konumda bulundurarak size engel teşkil edecek tutum ve tutumlardan uzaktan durun
Yazan: Amy Morin
Çeviren: Nur Polat
*