Böbreklerimizin sağlığı için neler yapmalıyız kısaca
Böbreklerimiz vücudumuzun hayatsal öneme sahip organlarından birisidir Vücudumuzda yer alan 2 böbreğin sağlığını korumak için yapabileceklerimizi şöyle sıralayabiliriz
1 Düzenli beslemek böbrek sağlığı için manâlı olup böbrek hastalıklarından bizi korur
2 Spor ve alıştırma yerine getirmek böbrek sağlığı için önemlidir
3 Su ve akıcı tüketimine uyarı etmeliyiz
4 Tuzlu böbreklerimiz için zararlıdır bu nedenle fazla tuzlu tüketmemek gerekir
5 alkol, sigara gibi zararlı maddeleri kullanmamalıyız
6 Böbreklerimiz de kum oluşumunu alıkoymak namına yiyeceklerimizi bol suyla yıkayarak yemeliyiz
*
Böbreklerimiz vücudumuzun hayatsal öneme sahip organlarından birisidir Vücudumuzda yer alan 2 böbreğin sağlığını korumak için yapabileceklerimizi şöyle sıralayabiliriz
1 Düzenli beslemek böbrek sağlığı için manâlı olup böbrek hastalıklarından bizi korur
2 Spor ve alıştırma yerine getirmek böbrek sağlığı için önemlidir
3 Su ve akıcı tüketimine uyarı etmeliyiz
4 Tuzlu böbreklerimiz için zararlıdır bu nedenle fazla tuzlu tüketmemek gerekir
5 alkol, sigara gibi zararlı maddeleri kullanmamalıyız
6 Böbreklerimiz de kum oluşumunu alıkoymak namına yiyeceklerimizi bol suyla yıkayarak yemeliyiz
*
