iltasyazilim
Yeni Üye
arkadaşlar 17 yaşıma giricem ve boyum bütün 180 yükseklik uzaması ne zaman durur ve bi kaç yerde halter uyandırmak boy uzamasını yavaşlatır derler o süre yükseklik uzaması durduktan sonra halter kaldırırsam fena yönde etki edermi ?