Önceden 20 ’li yaşların ortasında, iş ve aile kurma konularının halledilmesi beklenirdi 30 ’lu yaşlara dürüst ‘yetişkinliği ’ çoktan yarılamış kabul edilirlerdi Ancak sanayileşme ile birlikte, bir iş elde etmek ve aileden ekonomik olarak bağımsızlaşmak için daha uzun zaman harcanması, ‘gençlik ’ sürecinin uzamasına yol açtı
Hala ‘genç ’ olsalar da ergen olmayan, klasik ‘yetişkin ’ sınıfına da girmeyenlerin oluşturduğu bir geçiş dönemi olan ‘Genç Çoğunluk ’; 20 ’li yaşların ortalarından, 30 ’lu yaşların ardına kadar sürebiliyor Medical Park Fatih Hastanesi ’nden Klinik Psikolog Sinem Demir, genç yetişkinlerin yaşayabilecekleri ‘psikolojik takılmalar ’ı anlattı
TİTRE VE KENDİNE GEL DÖNEMİ!
Genç ekseriyet döneminde, ergenliğin debdebeli zamanlarının yerini, 'titreme ve kendine gelme' almaya başlar Ergenlikten ayrı olarak, ‘zamanın sınırsızlığı ’ duygusal kaybolur Fazla yavaş bir şekilde de aksa, kum saati tersine çevrilmiştir Fiilen bu dönemde, ergenlikte başlayan kimlik oluşumu, (maddiduygusal) sorumlulukların somutlaşması ile birlikte, yeni ve daimi bir boyuta girer Meslek hayatında, özel ve sosyal ilişkilerde yapılan bütün davranışlardan ‘sorumlu ’ olunur; ‘gençtir, maruz görelim ’ diyen olmaz Ilk çalışma yıllarındaki (çabuk parlama, herkesle fazla açık sözlülük kurma gibi) hissidavranışsal tecrübesizlikler azalır Bazı arkadaşlarla kopuşlar yaşanır, kalanların yerleri sağlamlaşır, yenileri daha güç eklenir olur… Ergenlikteki ölümsüz güven ve kabulün yerini, daha temkinli ve seçici bir davranış alır (Bunun abartılı ve sağlığa zararlı hali ‘bundan böyle kimseye güvenmiyorum ’dur)
‘BİR DİKİŞ TUTTURMA ’ ZAMANI GELDİ!
Genç yetişkinlikte idareli olarak sorumluluk alma gerekliliği oluşur Bir ergenin, meslek edinme konusunda karışıklık ve zorluk yaşaması öyle yadırganmayabilir Genç yetişkinlikte ise, ‘Bir dikiş tuttursan bundan böyle ’ beklentisi, bakışlardan bile hissedilebilir ayla gelir Uzun vakit işsiz kalmanın kısmet, ekonomik kriz dönemleri gibi sebepleri olabilir… Oysa başladığı hiçbir işi sürdürememek, çalışılan yerlerde sürekli benzer iletişim sorunları yaşamak ve bunların üstesinden gelememek, yeni bir iş bulma (veya işinde ilerleme) için zorunlu sorumlulukları yerine getirememek gibi durumlar, bir ‘psikolojik takılma ’ ile ilgili olabilir Bu psikolojik takılmayı bilmek için, çocuklukta aile tarafından kişiye verilen ‘mesajlar ’, inisiyatif duygusunun oluşması, annebabayı model alma konularının ele alınması gerekir
EEE, ARTIK SIRA SENDE…
Ergenlik döneminde şehvetli ilişkilerin uzun sürmemesi ya da olmaması uyarı çekmeyebilir Ama bu farklılık, genç yetişkinliğin ilerleyen yıllarında sinyâl bir hal alır Laf ve bakışlar bu defa ‘Eee, bundan böyle sıra sende ’ mesajını veriyordur… Yakın ilişkilerde takılmalar; duygusal bir ilişki istememe, aralıksız birbirine benzeşen ‘yanlış ’ (hissi olarak doyum vermeyen, hasar veren, devamlılığı olmayacağı bilindiği halde bitirilemeyen) ilişkiler yaşama, bir ilişki bulmak ve açılmak için gerekli adımları atamama, uzun süreli bir ilişkiyievliliği ileride ve süresiz bir zamana askıya alma gibi bambaşka şekillerde olabilir
YETER FAKAT KISIR DÖNGÜ OLMASIN!
Herkesin hissi gelişiminin aynı şekilde ve hızda ilerlemediğini, aynı şekilde tek tip 'genç yetişkin' olmanın zorunlu olmadığını fark etmek, yapıcı bir süreci tekrar başlatabilir Genç reşitlik döneminin kimileri için daha sancılı geçmesi, mutlaka ‘hastalıklı ’ bir dönem yaşandığı anlamına gelmez Ancak sözü edilen tıkanmalar; meslek hayatında, sosyal ve duygusal ilişkilerde ‘kısır döngülere ’ sebep olabilir ve bu da, hayat kalitesini düşürür Bu döngüleri kavramak ve acıtmak için psikoterapiden yardım alınabilir
BANA AİLENİ SÖYLE SANA NASIL BİR YETIŞKIN OLACAĞINI SÖYLEYEYİM!
Aile içi roller ve ilişki biçimleri de, ‘genç reşitlik ’ dönemindeki tutumumuza yansır:
*Babasını ‘meslek tutmayan, yükümlülük almada gönülsüz ’ olarak görmüş bir kişi ergenliğinde ‘arı gibi çalışan ’ biri haline ulaşmak için aşırı gayret göstermiş olabilir Ancak genç yetişkinlikte bunun yerini, ansızın her şeye boş verme, sorumluluklarını yerine getirme isteksizliği alabilir Annebabayı ‘temelde ’ ne dek model aldığımız, genç ekseriyet döneminde tekrar canlanabilir
* Yetiştiği ailede, ‘etli patates yemeği ’nin sadece etlerini tabağında bulmuş bir çocuk da, sadece patateslerle yöneticilik edebileceği düşünülerek tabağında et görmemiş çocuk da; bir işte tutunmak ve sağlıklı şehvetli ilişkilere başlatmakdevam etmek açısından risk altındadır İki olumsuz yelken direği nokta; ‘ben tekrar tekrar, her şeyi, emek sarf etmeden yargı ederim ’ veya ‘ben aslında hiçbir şeyi hak etmiyorum ’ olarak gelişebilir
*Bazen aile (hatta geniş aile, akrabalar) içinde bir çocuk ‘farklılığıyla ’ uyarı çeker ve desteklenir Bu çocuk, ailenin beklentilerini gerçekleştirmeye koşullanır; ‘sen hayatını yaşa ’, ‘sen defalarca en başarılı ol ’, ‘sen bizim (afacan ya da uyumlu) çocuğumuz olarak kal ’… Iş hayatında ilerleyen, sosyal hayatında içe dönüklük yaşamayan, buna rağmen uzun süreli şehvetli yakınlıklardan kaçınan bir birey, ailesinde ‘sorumlu çocuk ’ olarak seçilmiş olabilir Bu kişinin uzun vadeli ve doyurucu bir ilişkiye girmekten kaçınması, ‘sorumlu olduğu diğerlerini ’ düş kırıklığına uğratmak istememesi gibi bireysel senaryolarından kaynaklanabilir
*Aynı ve farklı cinsiyetten kardeşlerin aile içindeki rolleri, hangi kardeşin ne gibi özellikleri nedeniyle alaka gördüğü (dış güzellik, cinsiyet, akıl, çalışkanlık) de son derece önem taşır Bu faktörler de, ‘yetişkin ’ dünyasında ihtiyaç duyulan temel becerileri geliştirmede yaşanan ‘psikolojik takılmalar ’ı anlamada ele alınan konulardır
haberTürk
Hala ‘genç ’ olsalar da ergen olmayan, klasik ‘yetişkin ’ sınıfına da girmeyenlerin oluşturduğu bir geçiş dönemi olan ‘Genç Çoğunluk ’; 20 ’li yaşların ortalarından, 30 ’lu yaşların ardına kadar sürebiliyor Medical Park Fatih Hastanesi ’nden Klinik Psikolog Sinem Demir, genç yetişkinlerin yaşayabilecekleri ‘psikolojik takılmalar ’ı anlattı
TİTRE VE KENDİNE GEL DÖNEMİ!
Genç ekseriyet döneminde, ergenliğin debdebeli zamanlarının yerini, 'titreme ve kendine gelme' almaya başlar Ergenlikten ayrı olarak, ‘zamanın sınırsızlığı ’ duygusal kaybolur Fazla yavaş bir şekilde de aksa, kum saati tersine çevrilmiştir Fiilen bu dönemde, ergenlikte başlayan kimlik oluşumu, (maddiduygusal) sorumlulukların somutlaşması ile birlikte, yeni ve daimi bir boyuta girer Meslek hayatında, özel ve sosyal ilişkilerde yapılan bütün davranışlardan ‘sorumlu ’ olunur; ‘gençtir, maruz görelim ’ diyen olmaz Ilk çalışma yıllarındaki (çabuk parlama, herkesle fazla açık sözlülük kurma gibi) hissidavranışsal tecrübesizlikler azalır Bazı arkadaşlarla kopuşlar yaşanır, kalanların yerleri sağlamlaşır, yenileri daha güç eklenir olur… Ergenlikteki ölümsüz güven ve kabulün yerini, daha temkinli ve seçici bir davranış alır (Bunun abartılı ve sağlığa zararlı hali ‘bundan böyle kimseye güvenmiyorum ’dur)
‘BİR DİKİŞ TUTTURMA ’ ZAMANI GELDİ!
Genç yetişkinlikte idareli olarak sorumluluk alma gerekliliği oluşur Bir ergenin, meslek edinme konusunda karışıklık ve zorluk yaşaması öyle yadırganmayabilir Genç yetişkinlikte ise, ‘Bir dikiş tuttursan bundan böyle ’ beklentisi, bakışlardan bile hissedilebilir ayla gelir Uzun vakit işsiz kalmanın kısmet, ekonomik kriz dönemleri gibi sebepleri olabilir… Oysa başladığı hiçbir işi sürdürememek, çalışılan yerlerde sürekli benzer iletişim sorunları yaşamak ve bunların üstesinden gelememek, yeni bir iş bulma (veya işinde ilerleme) için zorunlu sorumlulukları yerine getirememek gibi durumlar, bir ‘psikolojik takılma ’ ile ilgili olabilir Bu psikolojik takılmayı bilmek için, çocuklukta aile tarafından kişiye verilen ‘mesajlar ’, inisiyatif duygusunun oluşması, annebabayı model alma konularının ele alınması gerekir
EEE, ARTIK SIRA SENDE…
Ergenlik döneminde şehvetli ilişkilerin uzun sürmemesi ya da olmaması uyarı çekmeyebilir Ama bu farklılık, genç yetişkinliğin ilerleyen yıllarında sinyâl bir hal alır Laf ve bakışlar bu defa ‘Eee, bundan böyle sıra sende ’ mesajını veriyordur… Yakın ilişkilerde takılmalar; duygusal bir ilişki istememe, aralıksız birbirine benzeşen ‘yanlış ’ (hissi olarak doyum vermeyen, hasar veren, devamlılığı olmayacağı bilindiği halde bitirilemeyen) ilişkiler yaşama, bir ilişki bulmak ve açılmak için gerekli adımları atamama, uzun süreli bir ilişkiyievliliği ileride ve süresiz bir zamana askıya alma gibi bambaşka şekillerde olabilir
YETER FAKAT KISIR DÖNGÜ OLMASIN!
Herkesin hissi gelişiminin aynı şekilde ve hızda ilerlemediğini, aynı şekilde tek tip 'genç yetişkin' olmanın zorunlu olmadığını fark etmek, yapıcı bir süreci tekrar başlatabilir Genç reşitlik döneminin kimileri için daha sancılı geçmesi, mutlaka ‘hastalıklı ’ bir dönem yaşandığı anlamına gelmez Ancak sözü edilen tıkanmalar; meslek hayatında, sosyal ve duygusal ilişkilerde ‘kısır döngülere ’ sebep olabilir ve bu da, hayat kalitesini düşürür Bu döngüleri kavramak ve acıtmak için psikoterapiden yardım alınabilir
BANA AİLENİ SÖYLE SANA NASIL BİR YETIŞKIN OLACAĞINI SÖYLEYEYİM!
Aile içi roller ve ilişki biçimleri de, ‘genç reşitlik ’ dönemindeki tutumumuza yansır:
*Babasını ‘meslek tutmayan, yükümlülük almada gönülsüz ’ olarak görmüş bir kişi ergenliğinde ‘arı gibi çalışan ’ biri haline ulaşmak için aşırı gayret göstermiş olabilir Ancak genç yetişkinlikte bunun yerini, ansızın her şeye boş verme, sorumluluklarını yerine getirme isteksizliği alabilir Annebabayı ‘temelde ’ ne dek model aldığımız, genç ekseriyet döneminde tekrar canlanabilir
* Yetiştiği ailede, ‘etli patates yemeği ’nin sadece etlerini tabağında bulmuş bir çocuk da, sadece patateslerle yöneticilik edebileceği düşünülerek tabağında et görmemiş çocuk da; bir işte tutunmak ve sağlıklı şehvetli ilişkilere başlatmakdevam etmek açısından risk altındadır İki olumsuz yelken direği nokta; ‘ben tekrar tekrar, her şeyi, emek sarf etmeden yargı ederim ’ veya ‘ben aslında hiçbir şeyi hak etmiyorum ’ olarak gelişebilir
*Bazen aile (hatta geniş aile, akrabalar) içinde bir çocuk ‘farklılığıyla ’ uyarı çeker ve desteklenir Bu çocuk, ailenin beklentilerini gerçekleştirmeye koşullanır; ‘sen hayatını yaşa ’, ‘sen defalarca en başarılı ol ’, ‘sen bizim (afacan ya da uyumlu) çocuğumuz olarak kal ’… Iş hayatında ilerleyen, sosyal hayatında içe dönüklük yaşamayan, buna rağmen uzun süreli şehvetli yakınlıklardan kaçınan bir birey, ailesinde ‘sorumlu çocuk ’ olarak seçilmiş olabilir Bu kişinin uzun vadeli ve doyurucu bir ilişkiye girmekten kaçınması, ‘sorumlu olduğu diğerlerini ’ düş kırıklığına uğratmak istememesi gibi bireysel senaryolarından kaynaklanabilir
*Aynı ve farklı cinsiyetten kardeşlerin aile içindeki rolleri, hangi kardeşin ne gibi özellikleri nedeniyle alaka gördüğü (dış güzellik, cinsiyet, akıl, çalışkanlık) de son derece önem taşır Bu faktörler de, ‘yetişkin ’ dünyasında ihtiyaç duyulan temel becerileri geliştirmede yaşanan ‘psikolojik takılmalar ’ı anlamada ele alınan konulardır
haberTürk