Gün içerisinde tükettiğimiz bazı beslenme maddelerinin dişleri koruyor Doğal yöntemlerle dişlere koruma sağlayan yiyeceklerin başında ise yoğurt, peynir ve elma geliyor Bu besinlerin yanı sıra gün içerisinde tüketilebilecek yeşil çay, kereviz, kivi, maydanoz, kuru yemişler ve balık gibi yiyeceklerin dişlerin korunmasında manâlı katkıları olduğu belirtiliyor Kalsiyum açısından zengin olan yoğurdun dişlere fazla sayıda katkısı var
Diş Hekimi Tülay Tacettinoğlu, yoğurdun, kalsiyum periodontal rahatsızlığı olan kişilerdeki diş köklerinde iltihaplı cep sayısını azalttığını belirtiyor Bu rahatsızlıktan dolayı dişlerde oluşmuş sallantı ve gevşek dişlerin iyileştirmeye tezgâhtar olduğuna dikkat çekiyor Kabuklu yenen elma bir yandan dişlerin kuvvetini artırıyor bir yanlamasına da içerindeki maddeler aracılıyla dişleri temizlediğini anlatıyor Tacettinoğlu, diş sağlığının cisim açısından da önemli olduğuna muhabere ederek, tüketilen peynirin dişler için pat diye fazla faydası olduğunu söylüyor Peynir, başlangıçta ağzın asit dengesini ayarlamaya muavin oluyor Çürüklere aleyhinde koruyup, yeni çürüklerinde oluşmasını engelliyor Şekerli yiyecek tüketildikten daha sonra yenecek bir dilim peynirin, şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından önemli katkı sağlıyor
Diş Doktoru Tacettinoğlu, yeşil çayın, içerisinde bulundurduğu katesin maddesi doğru ağızdaki bakterilerin yok olmasını sağladığını ifade ediyor aynı zamanda da kansere karşı pozitif tesir sağlıyor Ağız kanserinin oluşmasını engelleme özelliği bulunuyor Bu maddenin bununla birlikte fena ağız kokusuna niçin olan bakterileri de ağızdan uzaklaştırıyor
Tacettinoğlu, C vitamini eksikliğinin dişetlerini hassaslaştırdığını ve bakterilere karşısında direncini azalttığına dikkat çekerek, kivi ile birlikte alınacak C vitaminin bu rahatsızlığın önüne geçtiğine işaret ediyor Maydanozun ise, ağız kokusuna neden olan yiyeceklerden daha sonra bir tedarik çiğnenmesinin hoş bir ağız kokusu sağladığı ve ağız sağlığına kayda değer katkı sağladığına dikkat çekiyor Çilek tüketimi diş taşlarının oluşmasını engellerken, kuru yemişler de dişi kaplayan bakterilere karşı koruyucu bir tabaka yaratıcı doğal yağlar doğruca diş çürümelerini engelliyor Tülay Tacettinoğlu, son olarak tüketilen balığın, içerisindeki fosforun kemik ve diş dokusunun temel maddelerinden birisi olduğuna sinyâl ediyor Dişleri sertleştiren fosforun daha diş sağlığını manâlı etkilediği ve minimum haftada bir defa balık tüketilmesinin uygun olacağı uyarısında bulunuyor
Kâinat
Diş Hekimi Tülay Tacettinoğlu, yoğurdun, kalsiyum periodontal rahatsızlığı olan kişilerdeki diş köklerinde iltihaplı cep sayısını azalttığını belirtiyor Bu rahatsızlıktan dolayı dişlerde oluşmuş sallantı ve gevşek dişlerin iyileştirmeye tezgâhtar olduğuna dikkat çekiyor Kabuklu yenen elma bir yandan dişlerin kuvvetini artırıyor bir yanlamasına da içerindeki maddeler aracılıyla dişleri temizlediğini anlatıyor Tacettinoğlu, diş sağlığının cisim açısından da önemli olduğuna muhabere ederek, tüketilen peynirin dişler için pat diye fazla faydası olduğunu söylüyor Peynir, başlangıçta ağzın asit dengesini ayarlamaya muavin oluyor Çürüklere aleyhinde koruyup, yeni çürüklerinde oluşmasını engelliyor Şekerli yiyecek tüketildikten daha sonra yenecek bir dilim peynirin, şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından önemli katkı sağlıyor
Diş Doktoru Tacettinoğlu, yeşil çayın, içerisinde bulundurduğu katesin maddesi doğru ağızdaki bakterilerin yok olmasını sağladığını ifade ediyor aynı zamanda da kansere karşı pozitif tesir sağlıyor Ağız kanserinin oluşmasını engelleme özelliği bulunuyor Bu maddenin bununla birlikte fena ağız kokusuna niçin olan bakterileri de ağızdan uzaklaştırıyor
Tacettinoğlu, C vitamini eksikliğinin dişetlerini hassaslaştırdığını ve bakterilere karşısında direncini azalttığına dikkat çekerek, kivi ile birlikte alınacak C vitaminin bu rahatsızlığın önüne geçtiğine işaret ediyor Maydanozun ise, ağız kokusuna neden olan yiyeceklerden daha sonra bir tedarik çiğnenmesinin hoş bir ağız kokusu sağladığı ve ağız sağlığına kayda değer katkı sağladığına dikkat çekiyor Çilek tüketimi diş taşlarının oluşmasını engellerken, kuru yemişler de dişi kaplayan bakterilere karşı koruyucu bir tabaka yaratıcı doğal yağlar doğruca diş çürümelerini engelliyor Tülay Tacettinoğlu, son olarak tüketilen balığın, içerisindeki fosforun kemik ve diş dokusunun temel maddelerinden birisi olduğuna sinyâl ediyor Dişleri sertleştiren fosforun daha diş sağlığını manâlı etkilediği ve minimum haftada bir defa balık tüketilmesinin uygun olacağı uyarısında bulunuyor
Kâinat