Hamileye rahat gerek…
Hamileliğin sizi değiştirmesine izin verin
Hamileye huzur Gerekli
Hamileye nasıl davranılır
Gebe bir bayan nasıl yaşamalı? Çevresindekiler ona nasıl davranmalı?
Bütün doktorlar, anne adaylarına stresten uzaktan dur diyor Oysa bunu yapmak zannedildiği dek kolay yok Kendisi ve çocuğu için endişelenen, doğumdan korkan, bebeğine bakamayacağını düşünerek endişelenen anne adayları kolaylık arıyor…
Hamileliğin sizi değiştirmesine müsade verin…
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr Bülent Uran “Aslında gebelik, kadının yaşam tarzını değiştirebilmesi için bir fırsattır Fakat fazla az bayan bunu değerlendirebilir Mesela, garip bir şekilde bazı kadınlar gebelik sırasında sigara içmeyi bırakıyor lakin bebeğin emzirmesi bittiğinde tekrar sigara içmeye başlıyor Bunu kalıcı ışık halkası getirmiyor Halbuki hamilelik yeni ve dürüst alışkanlıklar ve rahat bulmak için iyi bir dönemdir dedi
Hamileye gösterilen alaka rahat için yeterli mi?
Dr Bülent Uran İlginin daima huzur getirmediğini söylerken, “ Biz doktorlar gebelik dönemindeki değişikliklerin olağan olduğunu söyler, hastayı rahatlatmaya çalışırız, oysa yatıştırıcı bilgiye sahip olmakla fiilen dar hissetmek ve huzurlu bir hamilelik dinmek muhakkak ve şüphesiz aynı şey değildir diyerek gebelik döneminde kendiliğinden çoğalan kaygıya dikkat çekti: “Hamileliğin yarattığı birçok olumsuz psikolojik etmen vardır Kadın çalışıyorsa işe gelip gitmek zorlaşmıştır Doğumdan sonradan işinde geri kalma riski vardır Fiziki sorunlar olabilir Bebeğin ihtiyaçlarını yeteri kadar karşılayamayacağını düşünerek kaygılanır Doğumdan sonra her yerde işe başlayacaksa bebeğini yalnız bırakacağı için daha hamileliğinde peşin peşin suçluluk hissetmeye başlar Doğumunda hayati bir tehlike yaşama kaygısı doğum sağlıklı sonuçlanana değin zaten hiç ortadan kalkmaz Gerginlik ve huzursuzluk arttıkça bedensel sorunlar da artmaya başlar Hamilelikteki stresin hamilelikte gözlemlenen birçok maddesel sorunun nedeni olduğu bilinmektedir Erken doğum, gebelik tansiyonu ve hamilelik şekerinin ortaya çıkmasında stresin manâlı bir katkısı vardır
Kronik Stres bebekte gelişme geriliğine yol açıyor…
“Stres, bedende birikmiş ve değişik olaylar karşı titreşimli bir enerji hissinden başka bir şey değildir diyen Dr Bülent Uran “Sinir sistemindeki bu kayıtlı devreleri ortadan kaldırmadan stresten kurtulmanın olası olmadığını bilmemiz gerekiyor Aralıksız stres hali olarak açıklama edilen kronik gerginlik keza anne adayı hem de bebek için fazla zararlı Kronik gerginlik halinde salgılanan adrenalin bebeğin kanlanması azaltır Bu durumda bebekte gelişim geriliği başlar Bağışıklık sisteminin zayıflaması anneyi hastalıklara açık hale getirir Hamilelikte zaten bağışıklık sistemi, bilhassa hamileliğin birincil aylarında zayıflamıştır Bu zayıflığa kronik stresin yarattığı bağışıklık azalması da eklenince keza annenin ayrıca de bebeğin sağlığı risk aşağıda kalır Tekrar hamileliğin ilerleyen aylarında ortaya meydana çıkan hamilelik yüksek tansiyonunda da, kronik stres etkilidir şeklinde konuşarak anne adaylarına rahatlamayı öğüt etti
Stresten uzakta dur! Peki ama nasıl?
Dr Uran herkesin anne adayına, stresten uzaktan durmasını tembihlediğini oysa bunun çok da kolay olmadığını söyledi “Kuşkusuz anne adayı da rahatlamak istiyor, ama bunu başaramıyor İşte bu noktada oto hipnoz ve EFT teknikleriyle harmanlanmış eğitimler devreye gidiyor Örneğin 67 aylık gebe bir hastam vardı Babası kalp krizi geçirerek aniden ölüm etmişti Anında akabinde çok şiddetli erken doğum sancıları başladı İlaçlar sancılarını fazla pozitif kesmemişti Bir akşam derhal yanıma gelen bu hastama o anda hipnoz uyguladım Gevşettim ve ağrılarının geçeceği telkinlerini verdim Kendisine de kolay bir oto hipnoz tekniği öğreterek bunu sıkça yapmasını önerdim Daha hipnoz seansı sırasında kasılmaları ortadan kalkmıştı
Anne karnındaki bebek annenin duygularından etkilenir…
Dr Bülent Uran, “Anne karnı bebek için sadece maddesel tehlikeleri içermekle kalmaz aynı zamanda annedeki olumsuz duyguların bir enerji dalgası şeklinde bebeğe de akmasına neden olur Çoğu negatif ve iyileşmeyen hastalıkta anne karnında alınan negatif duyguların rol oynadığı bilinmektedir Anne karnındayken biriken bu olumsuz duygular doğumdan daha sonra da beslenmeye devam ederse ilerleyen yıllarda yaşama negatif bakan bir şahsın ortaya çıkması kaçınılmazdır Sadece negatif bakan değil basit hasta olan bir yapıda ortaya çıkmaktadır biçiminde konuştu
Düşünerek stresten kurtulamazsınız…
Bedende birikmiş duygular varken ve bunlar titreşirken yalnızca düşünerek ve stres yarattığı düşünülen olaylardan uzak durularak stresin bedendeki etkisi değil edilemez Stresin bu etkisini yok etmek için sabırlı, önemli ve ne yaptığını mahsus yapılan duygu bazlı çalışmalara gerek vardır diyen Dr Bülent Uran uyguladıkları programın detaylarını şöyle açıklıyor: “8 bölümden oluşmuş bu programda 3 ayını doldurmuş hamilelerle çalışıyoruz 4 ay süren çalışmalarla anne adaylarına gebelik döneminde titreşimli her türlü kaygıyla ve negatif duyguyla nasıl baş edeceğini anlatıyor, teknikler öğretiyoruz Programın ağır topları EFT ve oto hipnoz Hedefimiz sadece hamileliğin anne tarafını yok başlıca olarak bebek tarafını kapsamaktadır böylece de annedeki olumsuz duyguları temizleyerek bebeğin geleceğini kurtarmak amacını taşımaktadır Anne karnından negatif duyguları almamış bir bebeğin ondan sonraki yaşamı ne kadar zorluk dolu olursa olsun ben kolay basit sırtının yere geleceğine inanmıyorum
Olumsuz duyguları temizleyin, bebeğinizle aranızdaki tahvil güçlensin
Dr Bülent Uran “Bilinçaltında birikmiş duygular sizin fiziki bedeninizle ruhunuz arasına çekilmiş bir duvardır Bu duvarı ortadan kaldırmadan ruhunuzun temsili olan sevgi enerjisini titreştirmeniz kolay değildir İçinizde her tarafta açığa çıkacak olan sevginin enerjisi bebeğin dokularının gelişmesini olumlu yönde etkileyecektir Sizin ruhunuzdan bebeğin ruhuna akacak sevgi bebeğinizin bu dünyaya güven içinde doğmasına niçin olacaktır En son çalıştığım gebe bir bayan bu felsefeyi fiilen benimsemiş ve uygulamıştı Bebeği doğduktan sonradan böylece ağırbaşlı ve huzurluydu ancak, görenler bebekte bir sorun var zannediyorlardı Ama bebek huzurluydu ve annesinin sevgi enerjisini her an hissettiği için hem ağlayarak bunu teyit etmek istemiyordu diyerek aile içinde oluşturulacak huzurlu ortamın anne ve bebeği kronik stresten koruyacağına uyarı çekti *
Hamileliğin sizi değiştirmesine izin verin
Hamileye huzur Gerekli
Hamileye nasıl davranılır
Gebe bir bayan nasıl yaşamalı? Çevresindekiler ona nasıl davranmalı?
Bütün doktorlar, anne adaylarına stresten uzaktan dur diyor Oysa bunu yapmak zannedildiği dek kolay yok Kendisi ve çocuğu için endişelenen, doğumdan korkan, bebeğine bakamayacağını düşünerek endişelenen anne adayları kolaylık arıyor…
Hamileliğin sizi değiştirmesine müsade verin…
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr Bülent Uran “Aslında gebelik, kadının yaşam tarzını değiştirebilmesi için bir fırsattır Fakat fazla az bayan bunu değerlendirebilir Mesela, garip bir şekilde bazı kadınlar gebelik sırasında sigara içmeyi bırakıyor lakin bebeğin emzirmesi bittiğinde tekrar sigara içmeye başlıyor Bunu kalıcı ışık halkası getirmiyor Halbuki hamilelik yeni ve dürüst alışkanlıklar ve rahat bulmak için iyi bir dönemdir dedi
Hamileye gösterilen alaka rahat için yeterli mi?
Dr Bülent Uran İlginin daima huzur getirmediğini söylerken, “ Biz doktorlar gebelik dönemindeki değişikliklerin olağan olduğunu söyler, hastayı rahatlatmaya çalışırız, oysa yatıştırıcı bilgiye sahip olmakla fiilen dar hissetmek ve huzurlu bir hamilelik dinmek muhakkak ve şüphesiz aynı şey değildir diyerek gebelik döneminde kendiliğinden çoğalan kaygıya dikkat çekti: “Hamileliğin yarattığı birçok olumsuz psikolojik etmen vardır Kadın çalışıyorsa işe gelip gitmek zorlaşmıştır Doğumdan sonradan işinde geri kalma riski vardır Fiziki sorunlar olabilir Bebeğin ihtiyaçlarını yeteri kadar karşılayamayacağını düşünerek kaygılanır Doğumdan sonra her yerde işe başlayacaksa bebeğini yalnız bırakacağı için daha hamileliğinde peşin peşin suçluluk hissetmeye başlar Doğumunda hayati bir tehlike yaşama kaygısı doğum sağlıklı sonuçlanana değin zaten hiç ortadan kalkmaz Gerginlik ve huzursuzluk arttıkça bedensel sorunlar da artmaya başlar Hamilelikteki stresin hamilelikte gözlemlenen birçok maddesel sorunun nedeni olduğu bilinmektedir Erken doğum, gebelik tansiyonu ve hamilelik şekerinin ortaya çıkmasında stresin manâlı bir katkısı vardır
Kronik Stres bebekte gelişme geriliğine yol açıyor…
“Stres, bedende birikmiş ve değişik olaylar karşı titreşimli bir enerji hissinden başka bir şey değildir diyen Dr Bülent Uran “Sinir sistemindeki bu kayıtlı devreleri ortadan kaldırmadan stresten kurtulmanın olası olmadığını bilmemiz gerekiyor Aralıksız stres hali olarak açıklama edilen kronik gerginlik keza anne adayı hem de bebek için fazla zararlı Kronik gerginlik halinde salgılanan adrenalin bebeğin kanlanması azaltır Bu durumda bebekte gelişim geriliği başlar Bağışıklık sisteminin zayıflaması anneyi hastalıklara açık hale getirir Hamilelikte zaten bağışıklık sistemi, bilhassa hamileliğin birincil aylarında zayıflamıştır Bu zayıflığa kronik stresin yarattığı bağışıklık azalması da eklenince keza annenin ayrıca de bebeğin sağlığı risk aşağıda kalır Tekrar hamileliğin ilerleyen aylarında ortaya meydana çıkan hamilelik yüksek tansiyonunda da, kronik stres etkilidir şeklinde konuşarak anne adaylarına rahatlamayı öğüt etti
Stresten uzakta dur! Peki ama nasıl?
Dr Uran herkesin anne adayına, stresten uzaktan durmasını tembihlediğini oysa bunun çok da kolay olmadığını söyledi “Kuşkusuz anne adayı da rahatlamak istiyor, ama bunu başaramıyor İşte bu noktada oto hipnoz ve EFT teknikleriyle harmanlanmış eğitimler devreye gidiyor Örneğin 67 aylık gebe bir hastam vardı Babası kalp krizi geçirerek aniden ölüm etmişti Anında akabinde çok şiddetli erken doğum sancıları başladı İlaçlar sancılarını fazla pozitif kesmemişti Bir akşam derhal yanıma gelen bu hastama o anda hipnoz uyguladım Gevşettim ve ağrılarının geçeceği telkinlerini verdim Kendisine de kolay bir oto hipnoz tekniği öğreterek bunu sıkça yapmasını önerdim Daha hipnoz seansı sırasında kasılmaları ortadan kalkmıştı
Anne karnındaki bebek annenin duygularından etkilenir…
Dr Bülent Uran, “Anne karnı bebek için sadece maddesel tehlikeleri içermekle kalmaz aynı zamanda annedeki olumsuz duyguların bir enerji dalgası şeklinde bebeğe de akmasına neden olur Çoğu negatif ve iyileşmeyen hastalıkta anne karnında alınan negatif duyguların rol oynadığı bilinmektedir Anne karnındayken biriken bu olumsuz duygular doğumdan daha sonra da beslenmeye devam ederse ilerleyen yıllarda yaşama negatif bakan bir şahsın ortaya çıkması kaçınılmazdır Sadece negatif bakan değil basit hasta olan bir yapıda ortaya çıkmaktadır biçiminde konuştu
Düşünerek stresten kurtulamazsınız…
Bedende birikmiş duygular varken ve bunlar titreşirken yalnızca düşünerek ve stres yarattığı düşünülen olaylardan uzak durularak stresin bedendeki etkisi değil edilemez Stresin bu etkisini yok etmek için sabırlı, önemli ve ne yaptığını mahsus yapılan duygu bazlı çalışmalara gerek vardır diyen Dr Bülent Uran uyguladıkları programın detaylarını şöyle açıklıyor: “8 bölümden oluşmuş bu programda 3 ayını doldurmuş hamilelerle çalışıyoruz 4 ay süren çalışmalarla anne adaylarına gebelik döneminde titreşimli her türlü kaygıyla ve negatif duyguyla nasıl baş edeceğini anlatıyor, teknikler öğretiyoruz Programın ağır topları EFT ve oto hipnoz Hedefimiz sadece hamileliğin anne tarafını yok başlıca olarak bebek tarafını kapsamaktadır böylece de annedeki olumsuz duyguları temizleyerek bebeğin geleceğini kurtarmak amacını taşımaktadır Anne karnından negatif duyguları almamış bir bebeğin ondan sonraki yaşamı ne kadar zorluk dolu olursa olsun ben kolay basit sırtının yere geleceğine inanmıyorum
Olumsuz duyguları temizleyin, bebeğinizle aranızdaki tahvil güçlensin
Dr Bülent Uran “Bilinçaltında birikmiş duygular sizin fiziki bedeninizle ruhunuz arasına çekilmiş bir duvardır Bu duvarı ortadan kaldırmadan ruhunuzun temsili olan sevgi enerjisini titreştirmeniz kolay değildir İçinizde her tarafta açığa çıkacak olan sevginin enerjisi bebeğin dokularının gelişmesini olumlu yönde etkileyecektir Sizin ruhunuzdan bebeğin ruhuna akacak sevgi bebeğinizin bu dünyaya güven içinde doğmasına niçin olacaktır En son çalıştığım gebe bir bayan bu felsefeyi fiilen benimsemiş ve uygulamıştı Bebeği doğduktan sonradan böylece ağırbaşlı ve huzurluydu ancak, görenler bebekte bir sorun var zannediyorlardı Ama bebek huzurluydu ve annesinin sevgi enerjisini her an hissettiği için hem ağlayarak bunu teyit etmek istemiyordu diyerek aile içinde oluşturulacak huzurlu ortamın anne ve bebeği kronik stresten koruyacağına uyarı çekti *