Son Konu

Meyve suyu şişmanlık ve boy kısalığı nedeni mi?

nicebayan

Yeni Üye
Katılım
24 Ara 2016
Mesajlar
378,708
Tepkime
2
Puanları
38
Yaş
35
Web
nicebayan.com
Credits
-1
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
Akdeniz Üniversitesi Çocuk*Sağlığı ve Hastalıkları Esas Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof Dr Reha Gelişen, günde*iki bardaktan artı meyve suyu bitiren 26 yaş grubundaki oyun çağı çocuklarında*yükseklik kısalığı ve şişmanlığın daha sık görüldüğünü iddia etti


Bebeklerde meyve suyuna altıncı aydan önce başlamanın gıda açısından*hiçbir yararı olmadığını bildiren Prof Dr Artan, tüketicilerin içeriği yüzde*yüz meyve suyu olan ürünleri tercih etmesini istedi Şeker ve su katkılı meyve*sularının bebek beslenmesinde yeri olmadığını, hatta sakıncaları bulunabileceğini*vurgulayan Gelişen, Yüzde yüz meyve suyunu altı aydan büyük bir bebeğe ama*günde 120190 mililitre yani 15 nehir bardağı verirsek dengelenmiş bir beslenmenin*yerini alabilirdedi
BEBEKLER İÇİN ÜZÜM SUYUNU SEÇIM EDİN
Türkiye ’de annelerin ek besin olarak meyve suyunu seçim ettiklerini*anlatan Büyüyen, meyve sularının beslenme için fena bir yönü bulunmadığını ama*yüzde yüz doğal olmaları gerektiğini vurguladı
Marketlerdeki kutularda satışa sunular meyve sularından üzüm, nar veya*elmanın katkısız olduğunu dile getiren Çoğalan, diğerlerinde şeker ve su katkısı*bulunduğunu kaydetti
Prof Dr Çoğalan, ailelerin taze ulaşabilmeleri durumunda bebeklere ek*gıda olarak verilecek meyve sularında tercih sırasının üzüm, şeftali, narenciye*suları, elma, muz ve armut olabileceğini ifade ederek, altıncı aydan sonradan ek*gıda için fruktoz ve glikoz oranı düşük üzüm suyunun seçim edilmesi gerektiğini*söyledi
Fruktoz ve glikoz oranı yüksek olan elma ve muz suyuna tarafından üzüm suyu*daha üstün bundan başka sorbitol oranı yüksek olan erik suyuna göre daha iyi tolere*edilen bir meşrubatdiyen Artan, şunları kaydetti: Meyve suyu fenadır demek istemiyorum Meyve suyu özellikle bölgemizde*bebekler için ilk başlanan ilave gıda oluyor Anneler, anne sütünden sonra*genel olarak meyve suyu ile başlamayı tercih ediyorlar Meyve suyu kötü*anlaşılmamalı ama yüzde yüz meyve suyu seçim edilmeli Eğer yüzde yüz meyve suyu*veremiyorsak o süre alternatif seçenek süt, ayran, kefir gibi içecekler olmalı*fakat asla gazlı, karbonatlı içecekler, akarsu ve meyveli içecekler dediğimiz muhakkak*bir oranda meyve, şeker ve su içeren içecekler olmamalı Bunlar iyi seçenek*sayılmaz
DORUK KISALIĞI VE ŞİŞMANLIK RİSKİ
Meyve suyunun gece yatmadan önce verilmemesi gerektiğini dile getiren*Çoğalan, gün içinde öğünlerle birlikte tüketilmesi gerektiğini bildirdi
Gece yatmadan önce içilen meyve suyunun içerdiği asitler sebebiyle*dişteki mine tabakasına hasar vereceği için diş sağlığı açısından sakıncalı*olabileceğini gösteren Büyüyen, şöyle konuştu: Yapılan araştırmalara kadar günde iki su bardağından fazla meyve suyu*bitiren oyun çocuklarında (26 yaş) doruk kısalığı ve şişmanlık daha fazla görülüyor*Günde iki su bardağından pozitif meyve suyu içen çocuklar içmeyenlere kadar 2*yaşında 3 santimetre, 5 yaşında ise 55 santimetre daha kısa zirve ortalamasına*sahip oluyorlar İki su bardağından az içenlerin ama üçte birinde, iki*bardaktan pozitif içenlerin ise yarısında şişmanlık görülüyor
Bebeklere ilave gıda olarak verilen yüzde yüz meyve suyu günde 15 çay*bardağını, oyun çağında da iki su bardağını geçmemeli Eğer 2 su bardağını aşarsa*doruk kısalığı ve şişmanlık riskini arttırıyor
Prof Dr Artan, bebeklere ve oyun çağı çocuklara verilecek aşırı meyve*suyunun beslenme bozukluğunun yanı sıra ishale, karında şişkinliğe ve diş*çürüklerine de neden olabileceğini sözlerine ekledi
 
Üst Alt