Pilates matı paklığı yalnızca kozmetik olarak değil hijyen açısından da çok değerlidir. Sıradan bir pilates matı çeşitli bakteri, mantar ve virüsleri barındırabileceği için sıklıkla temizlenmesi gerekiyor. Pekala pilates matı nasıl temizlenir? Pilates matını temizlemenin en pratik yollarını sizler için araştırdık. İşte karşılıklar:
Pilates, işlevsel idmanlar üzere birçok spor aktivitelerinde kullanılan spor matları çok sıklıkla kullanıldığında yağ, kir, ter ve toz üzere istenmeyen hususlara maruz kalıyor. Spor sırasında kullanılan havlular yahut idman sonrası yüzeysel olarak yapılan pilates matı paklığı hijyeni için kâfi olmuyor. Amerika’da yapılan bir araştırmada, lokal bir yoga stüdyosundaki matların üzerinde ortalama 3 milyon bakteri yaşadığı tespit edilmiştir. Spor kıyafetlerini spordan sonra nasıl ki itinayla yıkıyorsak pilates matları için tercih edilebileceğiniz kimi temizleyiciler bulunuyor. Ayrıyeten spor matları temizlerken dikkat etmeniz gereken birtakım ayrıntılar bulunuyor. İşte yoga matı paklığı için tekliflerimiz:
[*]Haftada bir kesinlikle temizleyin
[*]Doğal bir solüsyon tercih edin
[*]Su ve sabun kullanımına dikkat
[*]Makine kullanımı
[*]Güneş ışığına dikkat
PİLATES MATI NASIL TEMİZLENİR?
Gereçler:
- Boş bir sprey şişesi
- Su
- Beyaz sirke
- Yumuşak kumaş
- Çay ağacı yağı (isteğe bağlı)
Temizlemek için:
Yoga matını daima kullanıyorsanız silmek kâfi değildir. Yoga matını temizlemek için öncelikle matı düz bir tabana koyun. Bunu banyonuzda alan bulunuyorsa orda da yapabilirsiniz.
Eşit ölçüde su ve sirkeyi pak bir sprey şişesi içinde karıştırın ve bir ölçü çay ağacı yağı ekleyin. Şişenin güzelce karışması için yeterlice sallayın.
Pilates matının üzerine hazırladığınız bu karışımdan çokça püskürtün. Biraz beklettikten sonra pak ve yumuşak bir bezle ovun. Üst kısmını sildikten sonra öteki kısmını da temizlemek için çevirin ve spreyden sıkın.
Temizleme Mata bol ölçüde püskürtün, sonra yumuşak bir bezle ovun. Çevirin ve öbür tarafında da tekrarlayın. Matın her yerini güzelce temizledikten sonra çamaşırlığı asın. Böylece matın her iki tarafı da rastgele bir nemlenme olmadan kolay kolay kuruyacaktır.
Matı dışarda asmayı düşünüyorsanız güneşli havalarda asmamaya dikkat edin. Zira köpüğü kurutabilir ve ufalanmış hale getirir.
Spor matının hangi gereçten yapıldığını biliyorsanız ona uygun olabilecek paklık tekniği kullanmanız daha gerçek olur. Şayet kullandığınız mat çamaşır makinasında yıkanabilen materyalden yapılmış ise ayda bir sabun ve deterjan eklemeden yıkayıp orta sıcaklıkta kurutma sürecini yapabilirsiniz.