Son Konu

Ramazan ayında bunlara uyarı edin.

iltasyazilim

Yeni Üye
Katılım
25 Ara 2016
Mesajlar
2
Tepkime
1
Puanları
38
Yaş
35
Credits
-2
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
Ramazan ayında yemek yeme türünden değişiklikler yapılması gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr Hüseyin Öztürk, oruç tutarken uyarı edilmesi gerekenleri açıklıyor


Ramazan ayında oruç tutmayı düşünenler, yemek yemek yeme tarzında değişiklikler yapmalı, jurnal daha eksik kalori alarak tutacağı oruca harmoni sağlamaya çalışmalıdır Ramazanöncesi doktor kontrolünden geçmeli, bilhassa kan değerlerimizi gözden geçirmeliyiz Hap kullanımımız bambaşka bir ahenk gerektirecektir


AĞIR YEMEKLERDEN UZAKTA DURUN!


Arzu ve susama ardından yoğun yenen yemekler kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı değerlerimizi önemli derecede etkileyebilir Tetkikler arasında böbrek fonksiyon testlerinin öbür bir önemi vardır Yüksek kan basıncı ve diyabet nedeni ile zaten etkilenmiş böbreklerin susuzlukta fonksiyonları daha da azalır Burada üre ve kreatinin değerlerinin yükselmemesi gerekir Daha önce böbrek sorunu yaşayanlarda bu şart daha çok tartma taşır Bazı analjezik ilaçların kullanımı su alınmaması nedeni ile böbreklere daha pozitif hasar verebilir


TANSİYON ÖLÇÜMLERİNİZİ DIKKATSIZLIK ETMEYİN!

Yoklama aşağıda hipertansiyonu olan hastalar sık tansiyon ölçümleri yapılarak oruç tutabilirler Bu ölçümler sık değişim gösteriyorsa baştan değerlendirilmelidir Koroner anjiyografi sonucunda stent takılma adayı olan hastalarda oruç tutmak sakıncalı olabilir


İftarda çorba, su ve salata alınarak belli başlı yemeğe birazcık daha geç geçilmeli; az, yavaş ve sahura dek da sık yenmelidir Tatlının iftardan 2 – 3 saat sonrası yenmesinde yarar vardır Kronik hastalığı olup da oruç tutanlar, gün içerisinde yoğun aktiviteden, güneşışığına çıkmaktan ve su ihtiyacının artırılmasından kaçınmalıdırlar Bilhassa iftara 2 – 3 saat kala 1 – 1,5 saat uyku, özellikle kan şekeri olmak üzere tüm parametreleri dengede tutmada kayda değer yarar sağlar





Hürriyet Haber



 
Üst Alt