Tüp Bebek Tedavisi ve Gıda
Tüp Bebek Tedavisinde nasıl beslenilmeli
Tüp bebek tedavisinde beslenme nasıl olmalı
Tüp Bebek Tedavisinin Başarısını Desteklemek İçin Nasıl Beslenmeli
Günde minimum 2,53 lt su içmelisiniz
Sigara içen kadınların hamile kalma oranı içmeyenlere kadar daha düşük Üreme sistemine hasar veren alkol ve sigarayı içmemelisiniz
Haftada üç gün balık yemeyi ihmal etmemelisiniz
Suni tatlandırıcılar diyet programında kullanılabilir lakin tüp bebek tedavisinde kullanmayın
Dere ve kahve tüketimini azaltmalısınız Hatta kahveyi tamamen bırakın, çayı da fazla seviyorsanız açık içmeye çalışmalısınız
Pişirme tekniği en uygun ve yüksek şekilde vitamin, protein, mineral alınması için fazla manâlı Kızartmalar yerine ızgara ya da fırında eksik yağlı pişirilmiş yemekleri seçim etmelisiniz
Makarna ve sebzeleri eksik suda haşlayarak pişirmelisiniz
Gebelik öncesi tedavide anne adayının folik asit alması, folik asitten zengin besinlerle beslenmesi şart Folik asit yeşil yapraklı sebzelerde, fındık, badem ve baklagillerde yoğun bir şekilde bulunmaktadır Bu yiyeceklerin miktarları da önemlidir Haftada 3 kere kuru baklagil, haftada 50 gr badem, haftada 50 gr fındık yemelisiniz
İyi kaliteli bir uyku ve yürüyüş de önemlidir Haftada 3 defa uyumlu yürümelisiniz
C vitamininden varlıklı gıdalar seks hormonlarının iyi çalışmasını sağlar oldukça çok kivi, limon, portakal, mandalina, biber yemelisiniz
Bezelye, brokoli, havuç vitamin ve mineral açısından varlıklı sebzelerdir Günde 1 havucu salatada; bezelye ve brokoliyi de zeytinyağlı sebze olarak tüketmelisiniz
Alıntı *
Tüp Bebek Tedavisinde nasıl beslenilmeli
Tüp bebek tedavisinde beslenme nasıl olmalı
Tüp Bebek Tedavisinin Başarısını Desteklemek İçin Nasıl Beslenmeli
Günde minimum 2,53 lt su içmelisiniz
Sigara içen kadınların hamile kalma oranı içmeyenlere kadar daha düşük Üreme sistemine hasar veren alkol ve sigarayı içmemelisiniz
Haftada üç gün balık yemeyi ihmal etmemelisiniz
Suni tatlandırıcılar diyet programında kullanılabilir lakin tüp bebek tedavisinde kullanmayın
Dere ve kahve tüketimini azaltmalısınız Hatta kahveyi tamamen bırakın, çayı da fazla seviyorsanız açık içmeye çalışmalısınız
Pişirme tekniği en uygun ve yüksek şekilde vitamin, protein, mineral alınması için fazla manâlı Kızartmalar yerine ızgara ya da fırında eksik yağlı pişirilmiş yemekleri seçim etmelisiniz
Makarna ve sebzeleri eksik suda haşlayarak pişirmelisiniz
Gebelik öncesi tedavide anne adayının folik asit alması, folik asitten zengin besinlerle beslenmesi şart Folik asit yeşil yapraklı sebzelerde, fındık, badem ve baklagillerde yoğun bir şekilde bulunmaktadır Bu yiyeceklerin miktarları da önemlidir Haftada 3 kere kuru baklagil, haftada 50 gr badem, haftada 50 gr fındık yemelisiniz
İyi kaliteli bir uyku ve yürüyüş de önemlidir Haftada 3 defa uyumlu yürümelisiniz
C vitamininden varlıklı gıdalar seks hormonlarının iyi çalışmasını sağlar oldukça çok kivi, limon, portakal, mandalina, biber yemelisiniz
Bezelye, brokoli, havuç vitamin ve mineral açısından varlıklı sebzelerdir Günde 1 havucu salatada; bezelye ve brokoliyi de zeytinyağlı sebze olarak tüketmelisiniz
Alıntı *