Hamilelikte Su Tüketimi
Hamilelikte Su İçmenin Yararları
Hamilelikte bol su içmeyi ihmal etmeyin
Hamilelikte su tüketiminin önemini bilmeyen yoktur elbetteki ama biz yeniden deyinmek istedik bu konuya gebelikte su tüketiminin ne dek kayda değer olduğunu birlikte gözden geçirelim sevgili Anne adayları
Hamilelikte günde minimum 2 litre su içilmelidir Zaten hamile olduğunuz andan itibaren vücudunuz eskisine tarafından daha çok su içme ihtiyacını size hissettirecektir Yapmanız gereken her susadığınızda ertelemeyerek derhal su içmenizdir
Su bebeğiniz için zorunlu rahim içi sıvısını oluşturacağı gibi bütün organların düzenli çalışmasını da sağlar Bilhassa böbrekler ve bağırsaklar daha ahenkli çalışır Kabızlık sorununu azaltır Vücutta biriken zararlı atıklar daha çabuk temizlenir Birey kendini çok daha iyi ve kuvvetli hisseder Günlük 1012 bardak değişken ihtiyacının minimum 67 bardağı su olarak alınmalıdır
*
Hamilelikte Su İçmenin Yararları
Hamilelikte bol su içmeyi ihmal etmeyin
Hamilelikte su tüketiminin önemini bilmeyen yoktur elbetteki ama biz yeniden deyinmek istedik bu konuya gebelikte su tüketiminin ne dek kayda değer olduğunu birlikte gözden geçirelim sevgili Anne adayları
Hamilelikte günde minimum 2 litre su içilmelidir Zaten hamile olduğunuz andan itibaren vücudunuz eskisine tarafından daha çok su içme ihtiyacını size hissettirecektir Yapmanız gereken her susadığınızda ertelemeyerek derhal su içmenizdir
Su bebeğiniz için zorunlu rahim içi sıvısını oluşturacağı gibi bütün organların düzenli çalışmasını da sağlar Bilhassa böbrekler ve bağırsaklar daha ahenkli çalışır Kabızlık sorununu azaltır Vücutta biriken zararlı atıklar daha çabuk temizlenir Birey kendini çok daha iyi ve kuvvetli hisseder Günlük 1012 bardak değişken ihtiyacının minimum 67 bardağı su olarak alınmalıdır
*