iltasyazilim
Yeni Üye
İftar Sofrasında Su İçmek
İftarda Çok Su İçmek Zararlı mıdır
Ramazan ayında 17 saat aç kalan bi insan sıcak havaları da düşünecek olursak epeyce susamış kalacak ve iftarda öncelikle su içmek isteyecektir fakat iftarda fazlaca su içmek epeyce yanlıştır 17 saat manâsız kalan mideye uç inen soğuk su mide kramplarına neden olarak yemek yemenize engel olur
Fazla soğuk su veya içecek tüketmekten kaçınmalıyız İftarı çorbayla başlatıp aralıklarla günlük yememiz gereken et, sebze ürünlerini tüketmeliyiz Yeniden ekmekte aşırıya kaçmamalıyız Eğer pilav, makarna ve patates gibi ekmekten saydığımız yiyecekler varsa hiç ekmek tüketmemeliyiz Salata mutlaka olmalıdır
İftardan sahura dek kalan zamanda yemeğimizi yedikten daha sonra gidip gelen olarak su içerek vücudumuzun kaybettiği suyu karşılamalıyız *
İftarda Çok Su İçmek Zararlı mıdır
Ramazan ayında 17 saat aç kalan bi insan sıcak havaları da düşünecek olursak epeyce susamış kalacak ve iftarda öncelikle su içmek isteyecektir fakat iftarda fazlaca su içmek epeyce yanlıştır 17 saat manâsız kalan mideye uç inen soğuk su mide kramplarına neden olarak yemek yemenize engel olur
Fazla soğuk su veya içecek tüketmekten kaçınmalıyız İftarı çorbayla başlatıp aralıklarla günlük yememiz gereken et, sebze ürünlerini tüketmeliyiz Yeniden ekmekte aşırıya kaçmamalıyız Eğer pilav, makarna ve patates gibi ekmekten saydığımız yiyecekler varsa hiç ekmek tüketmemeliyiz Salata mutlaka olmalıdır
İftardan sahura dek kalan zamanda yemeğimizi yedikten daha sonra gidip gelen olarak su içerek vücudumuzun kaybettiği suyu karşılamalıyız *