Son Konu

İftarda Çok Su İçmek

iltasyazilim

Yeni Üye
Katılım
25 Ara 2016
Mesajlar
2
Tepkime
1
Puanları
38
Yaş
35
Credits
-2
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
İftar Sofrasında Su İçmek


İftarda Çok Su İçmek Zararlı mıdır


Ramazan ayında 17 saat aç kalan bi insan sıcak havaları da düşünecek olursak epeyce susamış kalacak ve iftarda öncelikle su içmek isteyecektir fakat iftarda fazlaca su içmek epeyce yanlıştır 17 saat manâsız kalan mideye uç inen soğuk su mide kramplarına neden olarak yemek yemenize engel olur

Fazla soğuk su veya içecek tüketmekten kaçınmalıyız İftarı çorbayla başlatıp aralıklarla günlük yememiz gereken et, sebze ürünlerini tüketmeliyiz Yeniden ekmekte aşırıya kaçmamalıyız Eğer pilav, makarna ve patates gibi ekmekten saydığımız yiyecekler varsa hiç ekmek tüketmemeliyiz Salata mutlaka olmalıdır

İftardan sahura dek kalan zamanda yemeğimizi yedikten daha sonra gidip gelen olarak su içerek vücudumuzun kaybettiği suyu karşılamalıyız *
 
Üst Alt