bilgiliadam
Yeni Üye
Vucutta Odem Belirtileri
Vucutta Odem
Vucutta Odem Nedenleri
ODEMİN SEBEPLERİ
Bir hastalıktan ziyade basit ve gecici bir belirti gibi gorulen odem, bobrek yetmezliği, karaciğer bozukluğu, kalp rahatsızlıkları, damar tıkanmaları, alerjik durumlar, hormonal ve psikolojik sebeplerden dolayı oluşabilir Bu nedenle, odem tedavisinden once iyi bir muayene ve tetkik yapılması gerekmektedir
ODEMİN BELİRTİLERİ
Odem ellerde ayaklarda ve goz kapaklarında şişmeye neden olur Bu durumda kişi yuzuk takamaz, ayakkabı giyemez hale gelir
ODEMİ ANLAMANIN YOLU
Odem, doku aralıklarında normalde bulunan sıvının artması sonucu oluşur Deri altı dokusunda sıvı biriktiğinde vucudun o bolgesi şişer ve bu şişlik uzerindeki deri gerginleşir Eğer bu bolgedeki şişkinlik parmakla bastırdığınızda cukurlaşıyor ve parmağınızı kaldırdığınızda sıvı tekrar cukuru dolduruyor ve şişiyorsa vucudunuzda odem oluşmuş demektir
İDİOPATİK ODEM
İdiopatik odem nedeni bilinmeyen odem olarak adlandırılır Yuksek karbonhidrat yani patates, pilav, makarna, ekmek ve tahıl tuketimi veya az ya da cok tuz tuketiminden oluşabilir Ayrıca yetersiz protein alımı (et, sut, yumurta) ve psikolojik nedenler de idiopatik odemi tetikler Riskli bir hastalık olmamasına rağmen hem tanısını netleştirmek hem de hastanın psikolojisinin rahatlaması icin odem oluşturan nedenlerin araştırılması ve ortadan kaldırılması gerekir
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Bir uzman tarafından kontrol altında tutulmak en onemlisidir Bunun yanısıra yediklerinize dikkat etmeli, gunde iki litre ılık su icmeli ve aşırı tuzlu yiyeceklerden uzak durmalısınız Tuzu tamamen hayatınızdan cıkarmak da vucutta odem oluşturur Duzenli egzersiz de odem kontrolu acısından onemlidir
BESLENME ONERİLERİ
Gun icinde yeterli miktarda karbonhidrat ve protein alınması gerekiyor Tuz alımının azaltılması ama tamamen kesilmemesi gerekiyor Ozellikle yuksek tuz iceren şarkuteri urunleri, konserve yiyecekler ve turşu tuketilmemesi de onemli noktalar arasında
Ayrıca her gun 2 litre su icilmesine ozen gostermek gerekiyor
ODEME İYİ GELENLER
Maydanoz, odeme karşı şifa kaynağıdır Hem suyunun icilmesi hem de ot halinde yenmesi; bobreklerin, karaciğerin ve idrar yollarının temizlenmesini sağlıyor cunku bu yeşil bitkinin idrar sokturucu etkisi bulunuyor
Ayrıca, kabuklu armut, kavun, elma, kiraz sapı, şeftali, dereotu, turp ve patlıcan vucuttaki fazla sıvıyı atıyor ve odemi engelliyor
ODEM VE ŞİŞKİNLİK AZALTICI CAY TARİFİ
Malzemeler: Bir tutam mısır puskulu, bir tutam kiraz sapı, 34 adet saplarıyla birlikte maydanoz, bir tutam hindiba
Vucutta Odem
Vucutta Odem Nedenleri
ODEMİN SEBEPLERİ
Bir hastalıktan ziyade basit ve gecici bir belirti gibi gorulen odem, bobrek yetmezliği, karaciğer bozukluğu, kalp rahatsızlıkları, damar tıkanmaları, alerjik durumlar, hormonal ve psikolojik sebeplerden dolayı oluşabilir Bu nedenle, odem tedavisinden once iyi bir muayene ve tetkik yapılması gerekmektedir
ODEMİN BELİRTİLERİ
Odem ellerde ayaklarda ve goz kapaklarında şişmeye neden olur Bu durumda kişi yuzuk takamaz, ayakkabı giyemez hale gelir
ODEMİ ANLAMANIN YOLU
Odem, doku aralıklarında normalde bulunan sıvının artması sonucu oluşur Deri altı dokusunda sıvı biriktiğinde vucudun o bolgesi şişer ve bu şişlik uzerindeki deri gerginleşir Eğer bu bolgedeki şişkinlik parmakla bastırdığınızda cukurlaşıyor ve parmağınızı kaldırdığınızda sıvı tekrar cukuru dolduruyor ve şişiyorsa vucudunuzda odem oluşmuş demektir
İDİOPATİK ODEM
İdiopatik odem nedeni bilinmeyen odem olarak adlandırılır Yuksek karbonhidrat yani patates, pilav, makarna, ekmek ve tahıl tuketimi veya az ya da cok tuz tuketiminden oluşabilir Ayrıca yetersiz protein alımı (et, sut, yumurta) ve psikolojik nedenler de idiopatik odemi tetikler Riskli bir hastalık olmamasına rağmen hem tanısını netleştirmek hem de hastanın psikolojisinin rahatlaması icin odem oluşturan nedenlerin araştırılması ve ortadan kaldırılması gerekir
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Bir uzman tarafından kontrol altında tutulmak en onemlisidir Bunun yanısıra yediklerinize dikkat etmeli, gunde iki litre ılık su icmeli ve aşırı tuzlu yiyeceklerden uzak durmalısınız Tuzu tamamen hayatınızdan cıkarmak da vucutta odem oluşturur Duzenli egzersiz de odem kontrolu acısından onemlidir
BESLENME ONERİLERİ
Gun icinde yeterli miktarda karbonhidrat ve protein alınması gerekiyor Tuz alımının azaltılması ama tamamen kesilmemesi gerekiyor Ozellikle yuksek tuz iceren şarkuteri urunleri, konserve yiyecekler ve turşu tuketilmemesi de onemli noktalar arasında
Ayrıca her gun 2 litre su icilmesine ozen gostermek gerekiyor
ODEME İYİ GELENLER
Maydanoz, odeme karşı şifa kaynağıdır Hem suyunun icilmesi hem de ot halinde yenmesi; bobreklerin, karaciğerin ve idrar yollarının temizlenmesini sağlıyor cunku bu yeşil bitkinin idrar sokturucu etkisi bulunuyor
Ayrıca, kabuklu armut, kavun, elma, kiraz sapı, şeftali, dereotu, turp ve patlıcan vucuttaki fazla sıvıyı atıyor ve odemi engelliyor
ODEM VE ŞİŞKİNLİK AZALTICI CAY TARİFİ
Malzemeler: Bir tutam mısır puskulu, bir tutam kiraz sapı, 34 adet saplarıyla birlikte maydanoz, bir tutam hindiba