Son Konu

El yıkamanın onemi ve el yıkama teknikleri

bilgiliadam

Yeni Üye
Katılım
16 Ağu 2017
Mesajlar
1,516,397
Tepkime
23
Puanları
48
Credits
-6
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
Sağlığımız icin buyuk oneme sahip olan ellerin hijyenine dikkat etmek adına el yıkamanın onemi nedir, eller nasıl yıkanmalı ve el yıkamanın teknikleri sagliksitenizcom ekibi tarafından araştırıldı ve sizlerle paylaşıldı Sağlıklı


Sağlığımız icin buyuk oneme sahip olan ellerin hijyenine dikkat etmek adına el yıkamanın onemi nedir, eller nasıl yıkanmalı ve el yıkamanın teknikleri sagliksitenizcom ekibi tarafından araştırıldı ve sizlerle paylaşıldı

Sağlıklı bir bedene sahip olmak, hastalıklardan korunmak icin bircok hususa dikkat etmek gerek ve hususlar arasında ise en başta hijyen yer almaktadır Ellerin temiz olmasına ozen gostermek, el hijyenini sağlamak ve elleri duzenli yıkamak hastalık yapıcı mikroorganizmalardan korunmamızı sağlar Ancak elleri nasıl yıkmalıyız, el yıkama teknikleri nelerdir bunları da bilmek gerekir Sadece su ile el yıkamak yeterli bir hijyen sağlamaz
Elleri sık sık da olsa sadece su ile yıkamak yeterli değil Dunya Sağlık Orgutu elleri su ile yıkamanın kirlerden arınmadığını, ellerin yeterli hijyene ulaşması icin sabun ile doğru tekniklerle yıkamak gerektiğini oneriyor Su ve sabun ile sık sık doğru tekniklerle elleri yıkamak bircok olumcul hastalığın onune gecilmesinde rol oynar
Once biz yetişkinler el yıkama alışkanlığı kazanmalı ve bu alışkanlığımız ile cocuklarımıza ornek olmalıyız 3 yaşına kadar cocuklarımızın el temizliğine biz ebeveynler dikkat ederken, 3 yaşından sonra cocuğumuza kazandırdığımız el yıkama alışkanlığı ile artık onun kendi ellerini temiz tutması gerektiğine dikkat etmesini sağlamalıyız
Eller ne zaman yıkanmalı?


*Yemekten once
*Tuvaletten sonra
*Cocukların alt temizliği oncesi ve sonrasında
*Hapşırık ya da oksurukten sonra
*Para ile temastan sonra
*Hayvanlara dokunduktan sonra
*Gozunuze ve yuzunuze dokunmadan once
*İş yerinizden ayrılmadan once, evinize vardıktan hemen sonra
*Yemek hazırlamadan once
*Ellerimizde gozle gorulur kirlenme olduğu durumda

El yıkama teknikleri
a Once su ile eller ıslatılır
b Ellere 35 ml sıvı sabun alınır
c Avuc ici avuc icine alınarak ovalama hareketi tekrarlanır
d Sağ avuc icine sol el sırtı gelecek şekilde yerleştirilir,ovalanarak beş kez tekrarlanır
e Aynı hareket diğer el icinde beş kez tekrarlanır
f Sağ eli sol el sırtına koyarak parmak araları birbirinin icine gelecek şekilde tekrarlanır Aynı hareket sol el icinde tekrarlanır
g Sağ el parmak sırtları sol elin avuc icine gelecek şekilde yerleştirilir, ovalama tekrarlanır
h Sağ el baş parmağı sol avuc icine alınarak rotasyonel olarak beş kez tekrarlanır
i 7 ve 8 numaralı hareketler sol el icinde tekrarlanır
j Sağ el parmak ucu ic kısımları sol el avuc icine gelecek şekilde konur, ovalanır
k Aynı hareketler sol el parmak ucları icinde yapılır
l Eller iyice durulanır
m Kağıt havluyla eller iyice kurulanır
h 3El yıkamanın onemi ve el yıkama teknikleri
 
Üst Alt