imagesbelagrisinaneyapmali5add29f543415
Bel ağrısı bircok insanın karşılaştığı sağlık sorunlarından biridirPeki bel ağrısına ne iyi gelir sıcak tutulması bel ağrısını gecirirmi yada bel ağrısını azaltmak icin evde neler yapabiliriz? Soğuk kompres, yuruyuş ve hareket etmek ağrıyı azaltır mı? Yatak istirahati ne kadar olmalı bu soruların yanıtlarını yazımızda bulabilirsiniz
Bel ağrısı genellikle bir hastalık veya spesifik bir yaralanma ile ilişkili olmayan, sık rastlanan bir semptomdur Bir haftadan uzun suren bel ağrısı ataklarının buyuk bir kısmı bir ay icinde kendi kendine azalmaktadırBel ağrısının ilk 2448 saati icinde ağrıyan bolgeye 510 dakika sureyle soğuk kompres uygulaması (havluya sarılmış bir buz torbası) yapabilirsiniz bu bel ağrınızı hafifletecektirBel ağrınız eğer birkac gun icinde iyileşmiyorsa ağrıyan bolgeye sıcak kompres uygulayabilirsiniz
Ayrıca tek başına veya ağrı kesicilerle birlikte sıcak kompres uygulaması da ağrınızın giderilmesine yardımcı olacaktır
Bel ağrısı bircok insanın karşılaştığı sağlık sorunlarından biridirPeki bel ağrısına ne iyi gelir sıcak tutulması bel ağrısını gecirirmi yada bel ağrısını azaltmak icin evde neler yapabiliriz? Soğuk kompres, yuruyuş ve hareket etmek ağrıyı azaltır mı? Yatak istirahati ne kadar olmalı bu soruların yanıtlarını yazımızda bulabilirsiniz
Bel ağrısı genellikle bir hastalık veya spesifik bir yaralanma ile ilişkili olmayan, sık rastlanan bir semptomdur Bir haftadan uzun suren bel ağrısı ataklarının buyuk bir kısmı bir ay icinde kendi kendine azalmaktadırBel ağrısının ilk 2448 saati icinde ağrıyan bolgeye 510 dakika sureyle soğuk kompres uygulaması (havluya sarılmış bir buz torbası) yapabilirsiniz bu bel ağrınızı hafifletecektirBel ağrınız eğer birkac gun icinde iyileşmiyorsa ağrıyan bolgeye sıcak kompres uygulayabilirsiniz
Ayrıca tek başına veya ağrı kesicilerle birlikte sıcak kompres uygulaması da ağrınızın giderilmesine yardımcı olacaktır