Boyun Fıtığı nedir,Boyun Fıtığı Hakkında bilgi,Boyun Fıtığı belirtileri,Boyun Fıtığı tedavisi,
Boyun Fıtığı Hakkında oneriler
imagesboyunfitigihakkinda5aff1138cbeae
Boyun fıtığı her yaşta gorulebilir şiddetli ağrı ve sertlik genellikle birden ortaya cıksa da, başlangıcta hafif olup, gunler hatta haftalar suren bir donem icerisinde şiddeti artabilir Ağır vakalarda kollarda ve ellerde karıncalanma, kuvvetsizlik ve uyuşukluk eşlik edebilir kaslardan biri veya pek coğu zayıflayabilir
Bazı boyun hareketleri kol ağrısı ve uyuşmayı artırabilir Yeni başlayan ağrılar, vakit icerisinde destek tedavisi ile iyileşebilir ancak kısmi ve buyuk felcli olanlarda iyileşme cerrahi tedavi gerektirir toplumda boyun ağrısı şikayetine sık sık rastlanır Cok sık gorulmesine karşın bu ağrıların altında yatan nedenleri hic kimse pek de merak etmez nasıl olsa bir gun gecer diye duşunulur ağrılar gecmeyip de rahatsız edici bir hal alınca nedenleri sorgulanmaya başlanır halbuki ki, her hastalıkta olduğu gibi, boyun hastalıkları icerisinde de erken teşhisin onemli olduğu gozardı edilmemelidir boyun fıtıkları, boyun omurları arasındaki disk denilen yapıların veya bu bolgedeki yumuşak dokuların, omuriliğin ve kollara giden sinir koklerinin cıktığı bolgelere bası yapması neticesi, bir grup klinik bulgu olarak ortaya cıkar
Boyun fıtığı rahatsızlığı olan hastaların coğu, belirlenebilen travma veya stres olmaksızın, sabahleyin uyanmada ortaya cıkan bir başlangıca sahiptir boyun hareketlerinde ağrılı kısıtlama vardır boynun ekstansiyonu, yani onarka hareket ekseni boyunca arkaya doğru gerilmesi, boyun fıtığı hastalığı mevcut olduğu vakit genellikle ağrıyı şiddetlendirir hastalar, kollarını yukseltip başlarının arkasına yerleştirmekle coğunlukla ağrıda hafifleme temin ederler bunun yanı sıra sinir basısını saptamada muayene anında yaptığımız bir takım testler vardır boyun ve omuz bolgesinde olan ve kollara yayılan her ağrı, her rahatsızlık şuphesiz boyun fıtığı demek değildir bu konuda yukarıdaki şikayetleri devam eden hastanın uzmana başvurmasında fayda vardır cunku muayene bulguları gerek hastalığı saptamada, gerekse tedavinin yonlendirilmesinde olabildiğince onem taşımaktadır
Gerekli gorulduğu takdirde duz rontgen incelemesinin yanısıra, boyun omurlarına yonelik tercihen mrı incelemesi ve emg seckin yontemlerdir boyun fıtığına bağlı sinir koku basısı bulunmakta olan hastaların yuzde 95inden fazlası cerrahi gerekmeksizin iyileşecektir bu iyileşme periyodunda bazı fizik tedavi yontemleri faydalı olacaktır cerrahi tedavi, iyileşme gostermeyenler veya diğer tedavi yontemlerine karşın ilerleyici norolojik hasar gelişenler icin lazımdır doğru endikasyon durumunda boyun fıtıklarına cerrahi yaklaşım, neticeleri genellikle iyi olan seckin bir yontemdir
Asla ağır cisimleri kaldırmayın, cekmeyin ve itmeyin
Taşıyacağınız yukleri eşit olarak her iki elinize bolun
· Başınızla yuk taşımayın Baş seviyesinin yukarısına doğru yuk kaldırmayın
· Boyununuzu surekli one eğik veya aynı pozisyonda sabit tutmayın
· Ozellikle bilgisayar ve aaagah başında 30 dakikada bir pozisyon değiştirin
· Telefonu konuşurken boyunomuz arasına sıkıştırmayın
· Otururken sırtı duz tutun ve muhakkak yaslanın
· Gerekirse boyun kıvrımınıza uyan boyun yastığı ile boynunuzu takviye edin
· Yatak dışında boyununuz duşercesine uyuya kalmayın
· Aşırı yuksek yastık kullanmayın Boyun yastığı tercih edin
· Calışma şartlarınızı ve koşullarınızı iyi duzenleyin
· Hayata bağlı kalın Spor yapın Motivasyonunuzu arttırın
Boyun Fıtığı Hakkında oneriler
imagesboyunfitigihakkinda5aff1138cbeae
Boyun fıtığı her yaşta gorulebilir şiddetli ağrı ve sertlik genellikle birden ortaya cıksa da, başlangıcta hafif olup, gunler hatta haftalar suren bir donem icerisinde şiddeti artabilir Ağır vakalarda kollarda ve ellerde karıncalanma, kuvvetsizlik ve uyuşukluk eşlik edebilir kaslardan biri veya pek coğu zayıflayabilir
Bazı boyun hareketleri kol ağrısı ve uyuşmayı artırabilir Yeni başlayan ağrılar, vakit icerisinde destek tedavisi ile iyileşebilir ancak kısmi ve buyuk felcli olanlarda iyileşme cerrahi tedavi gerektirir toplumda boyun ağrısı şikayetine sık sık rastlanır Cok sık gorulmesine karşın bu ağrıların altında yatan nedenleri hic kimse pek de merak etmez nasıl olsa bir gun gecer diye duşunulur ağrılar gecmeyip de rahatsız edici bir hal alınca nedenleri sorgulanmaya başlanır halbuki ki, her hastalıkta olduğu gibi, boyun hastalıkları icerisinde de erken teşhisin onemli olduğu gozardı edilmemelidir boyun fıtıkları, boyun omurları arasındaki disk denilen yapıların veya bu bolgedeki yumuşak dokuların, omuriliğin ve kollara giden sinir koklerinin cıktığı bolgelere bası yapması neticesi, bir grup klinik bulgu olarak ortaya cıkar
Boyun fıtığı rahatsızlığı olan hastaların coğu, belirlenebilen travma veya stres olmaksızın, sabahleyin uyanmada ortaya cıkan bir başlangıca sahiptir boyun hareketlerinde ağrılı kısıtlama vardır boynun ekstansiyonu, yani onarka hareket ekseni boyunca arkaya doğru gerilmesi, boyun fıtığı hastalığı mevcut olduğu vakit genellikle ağrıyı şiddetlendirir hastalar, kollarını yukseltip başlarının arkasına yerleştirmekle coğunlukla ağrıda hafifleme temin ederler bunun yanı sıra sinir basısını saptamada muayene anında yaptığımız bir takım testler vardır boyun ve omuz bolgesinde olan ve kollara yayılan her ağrı, her rahatsızlık şuphesiz boyun fıtığı demek değildir bu konuda yukarıdaki şikayetleri devam eden hastanın uzmana başvurmasında fayda vardır cunku muayene bulguları gerek hastalığı saptamada, gerekse tedavinin yonlendirilmesinde olabildiğince onem taşımaktadır
Gerekli gorulduğu takdirde duz rontgen incelemesinin yanısıra, boyun omurlarına yonelik tercihen mrı incelemesi ve emg seckin yontemlerdir boyun fıtığına bağlı sinir koku basısı bulunmakta olan hastaların yuzde 95inden fazlası cerrahi gerekmeksizin iyileşecektir bu iyileşme periyodunda bazı fizik tedavi yontemleri faydalı olacaktır cerrahi tedavi, iyileşme gostermeyenler veya diğer tedavi yontemlerine karşın ilerleyici norolojik hasar gelişenler icin lazımdır doğru endikasyon durumunda boyun fıtıklarına cerrahi yaklaşım, neticeleri genellikle iyi olan seckin bir yontemdir
Asla ağır cisimleri kaldırmayın, cekmeyin ve itmeyin
Taşıyacağınız yukleri eşit olarak her iki elinize bolun
· Başınızla yuk taşımayın Baş seviyesinin yukarısına doğru yuk kaldırmayın
· Boyununuzu surekli one eğik veya aynı pozisyonda sabit tutmayın
· Ozellikle bilgisayar ve aaagah başında 30 dakikada bir pozisyon değiştirin
· Telefonu konuşurken boyunomuz arasına sıkıştırmayın
· Otururken sırtı duz tutun ve muhakkak yaslanın
· Gerekirse boyun kıvrımınıza uyan boyun yastığı ile boynunuzu takviye edin
· Yatak dışında boyununuz duşercesine uyuya kalmayın
· Aşırı yuksek yastık kullanmayın Boyun yastığı tercih edin
· Calışma şartlarınızı ve koşullarınızı iyi duzenleyin
· Hayata bağlı kalın Spor yapın Motivasyonunuzu arttırın