Ek besinler verirken !!!

Ilave besinler verirken !!! im bebeklerinizde ilave besine geçince bilgilerimizi yenilememiz lazımÖzellikle ek besinde uyarı edilecek noktaları sizlerle paylaşmak istiyorum; 1548117054 1548117054 ekbesinlerverirken5c4feb694ad4aekbesinlerverirken5c4feb694ad4a ekbesinlerverirken5c4feb694ad4a Ek besinler verirken şunlara uyarı ediniz: Besinler, kaşıkla ya da fincanla, ilk olarak eksik miktarlarda verilir Yeni besinler bebek aç iken ve öğle öğününde denenir Farklı besinler en az 3 gün, tercihen 7 günlük aralarla ile denenir öncelikle bahşedilen yiyeceklerin alerjik belirtilere neden olup olmadığı denetleme edilir Besinler temiz ve taze pişmiş olmalıdır Tuz, baharatlı, alerji yapma olasılığı yüksek olan besinler bebeklere verilmez Katı besinler verilmeye başlandığında bebek dili ile itebilir Bu koşul besini yalanlama olarak algılanmamalı, doğal bir tepki olarak karşılanmalıdır Bebeğin hoşlanmadığı yiyecekler 12 haftalık aralarla her tarafta denenir Aşırı lifli besinler ilk 12 ayda önerilmez(Pırasa,taze fasülye) Bazı durumlarda (araya giren hastalık, aile içi gerginlik, çevre baskısı, psikolojik nedenler, vb) doğal beslenen bebeklere de 6 aydan önce ilave besinler verilmesi gerekebilir Bu durumda ilk olarak ek besin verildikten önce veya sonradan anne sütünün verilmesi ek besinin sindirilmesi açısından yardımcı olabilir Marketlerde bulunan ve 6 aylıktan büyük bebeklerde kullanılması öngörülen mamaların bileşimleri genellikle uygundur Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzelerin nitrat içerikleri bekletilmekle artacağından pişirildikten hemencecik sonradan yenilmelidir Ek besinlerin, demirden varlıklı besinler olmasına dikkat edilmelidir Demirden varlıklı ve barsaktan emilimi iyi olan besinler sırasıyla karaciğer, kırmızı et, tavuk etinin beyaz olmayan kısımları, demirden zenginleştirilmiş tahıllı bebek mamalarıdır Demirden zengin, ancak bu demirin bağırsaktan emiliminin iyi olmadığı besinler ise yumurta sarısı, baklagiller ve koyu yeşil yapraklı sebzelerdir Bu ikinci gruptaki demirden bütün yararlanabilmek için bu besinlerin C vitamininden zengin meyvelerle birlikte verilmelidir Ilk 12 ayda bağırsak geçirgenliğinin fazla olması nedeni ile inek sütü alerjisi daha sık görülür böylece en azından ilk 6 ayda (atopik çocuklarda en az ilk 12 ayda) bütün inek sütü kullanımından kaçınılmalıdır İnek sütünün yoğurt veya muhallebi olarak tüketilmesi sindirim sistemi için daha eksik sorun oluşturmaktadır Gerek anne sütü, gerekse diğer sütlerle beslenen bebeklerde ilave besinlere birer birer, birkaç gün aralarla başlanır Mesela ilk ek beslenme olarak elma püresi eklenir, birkaç gün daha sonra muhallebi de verilir, 12 hafta daha sonra da sebze püresine başlanır Anne sütü ile beslenen 67 aylık bebeklere genelde günde 3 öğün ilave besin verilir Katı besinler verilirken dikkat edilecek en kayda değer nokta, bebeğin oturur pozisyonda beslenmesidir Bu şekilde, minik bebeklere verilen katı besinlerin solunum yoluna kaçırılması önlenmiş olur