Gebelik süreci ile başlayan bebek sevdası ve engebeli hamilelik aşamaları ile dinç doğum yapmak her bayanın hakkıdır bu nedenle anne adayının her konuda bilinçli olması gerekir Bilhassa bir bebek bekliyorsa ve bunu sıcağı sıcağına öğrendiyse bunun için panik yapmamalı ve nasıl beslenmesi ve ya neler yapması gerektiği hakkında muhakkak bilgileri edinmesi epeyce önemlidir Gebeliğin muhakkak bulgularından birisi adet gecikmesidir Eğer beklenen kanama gelmemiş ise ve her ay uyumlu bir şekilde regl oluyorsanız bu gecikmeyi hamilelik ile değerlendirmeniz olası olabilmektedir Her sağlıklı hanımefendi 28 günde bir adet olur ve bunun uyumlu olması onun için hiçbir sorun teşkil etmez Eğer regl döneminizde sürekli sorunlar yaşıyorsanız hormonlardan birinde tembelleşme söz konusu olabilir Bunun için hormon testi yaptırmanız gerekir ve bu tedaviyi bayan doğum hastalıklarından randevu alarak gerçekleştirmeniz gerekir Doktorunuzun size verdiği talimatlara uyum sağlamanız tedavinizi için epeyce tartı taşımaktadır Eğer adet döneminizde sorun değil ise ve bebek isteyen bir anne adayı iseniz reglinizin geçmesi ilk bulgu olabilmektedir Gebelik belirtilerinde en kesin semptom kanamanın kesilme şeklidir Peki, bir anne adayı deneme yaptırmadan önce gebe olduğunu nasıl anlar ve her semptom acaba gebelik belirtisi midir bunu da sizlerle ayrıntılı bir şekilde paylaşacağız Gebeliğin diğer belirtilerinde ise aralıksız sizi yoran bir halsizlik ve uyku hali gözlemlenmektedir Midenizde ekşime ve bulantılar bu vakit içinde yükselme sağlar Sabah uykudan uyandığınız vakit midenizde bulantıların meydana geldiğini fark edersiniz İdrar renginiz her zamankinden daha koyu ve yoğun bir şekilde koku içermektedir Sürekli amaç veremediğiniz vajina akıntıları artar Hamilelik değişik bir psikolojinin içine girmek ile başlar fiziksel olarak yorgun, ruh hali olarak çökük olursunuz Bu yüzden ansızın artı değişik bulgular ile karşılaşmanız oldukça doğal bir durumdur Her insanda öbür bir şekilde doruk bildiren gebelik farklı olmasına rağmen yaşanan durum gerçekte hep aynıdır Çünkü o an içinizde canlanan bir hücreli ile tanışmak üzeresiniz ve bu farklı duygu ilk analık yaşayanlar için oldukça sevindirici bir haberdir Peki, gebeliğin diğer belirtileri tamamiyle neler isterseniz bu bilgileri sizler ile ayrıntılı bir şekilde paylaşalım, bilgilenelim
Gebeliği Düşündürecek Garip Belirtiler
Bebek bekleyen ve ya bebek için hazırlığa girişen anne adaylarının her durumdan kıl kapması oldukça normal bir durumdur Çünkü anne adayı bebeğini beklerken düş ettiğinden fazla daha fazlasını yaşar Hamilelik oluşunca zaten anne adayında yavaşça değişik haller oluşmaya başlar Bunları koyulmak gerekirse:
• Beklenmedik zamanlarda baş ağrılarının çarçabuk yaygınlaşması ve artması gebeliğin ilk belirtilerinden birisidir
• Reglin beklenen günde gerçekleşmemesi, beklenen adet kanamasının gelmemesi hamilelik şüphesini sizde uyandırabilir
• Karının daha aşağı kısmında yani kasık kısımlarında aralıksız ağrı hissedilmesi ve karnın kesintisiz gaz biçiminde şişmesi gebeliğin belirtilerinden birisi olabilir
• Ağız kenarlarında ve ağızda kuruma meydana kazanç Ağız kenarlarında hem çıkan uçuk ve yaralar, ağızda lezzet değişikliklerin oluşması ve aralıksız oluşan balgam ya da tükürüğün fazla gelmesi gebeliğin öbür belirtilerinden birisi olabilmektedir
• Sürekli gelişen uyku hali ve fazla derecede zirve belirten dermansızlık gebeliğin belirtisi olabilmektedir
• Boyun ve sırt ağrılarının çoğalması hamilelik başlangıcı olabilmektedir Göz ferinin renk değiştirmesi ve gözaltında morarmalar, fazla bitkinlik hali gebeliğin öbür belirtileri aralarında yer almaktadır
• Tırnaklarda beyazlama ve ciltte dökülmeler meydana gelebilmektedir
• En büyük belirtilerinden birisi yemek yemek yedikten sonradan yediklerinizi kusmanız ve mide bulantınızın en küçük şeylerde artmasıdır Bu durum her gebelikte benzer olmamaktadır
• Meme uçlarında çoğalma ve kenarlarında halka biçiminde koyu mor renge dönüşmesi gebeliğin başlamasına işarettir
• Vajinal akıntının kokusuz ve süt beyaz şeklinde gelmesi gebeliği şüphelendiren durumlar aralarında yer almaktadır
• Diş eti hastalıkların artması hatta diş ağrılarının bir anda çoğalması da gebeliği size düşündürebilmektedir
• Kötü kokulara aleyhinde hassasiyetinizin artması bilhassa aşırı koku içeren besinlerde sucuk, salam, balık, sarımsak kokularına aleyhinde hassasiyetiniz artabilir, mideniz her zamankinden daha pozitif bulanabilmektedir Bilhassa sizin yanınızda sigara içenlerden fazla derecede etkilenebilir hatta sigara içen birisi iseniz sigaradan bile doğal olarak bu dönemlerde tiksinebilirsiniz
• Gribe benzer nezle, bahar nezlesi olabilirsiniz Hata çoğu besine karşı alerjiler meydana gelebilmektedir
Özellikle defalarca severek içtiğini kolayı içtiğinizde karın kısmınızda şiddetli ağrı hissedebilirsiniz Böyle bir durumda her durumu göz önünde bulundurarak asitli ve alkollü içeceklerden uzaktan durmanız gerekmektedir Gebelikte değişik ağrılar, kasık ağrıları hatta migrene aynı ağrılar meydana gelebilir Bunun için içinizde bir can taşıyor olabilirsiniz bu nedenle kafanıza kadar hap kullanmamanızı tavsiye ediyoruz En kesin sonucu kan testi yaparak öğrenebilirsiniz Dilerseniz eczanelerde satılan yapılması pratik olan hamilelik deneme çubuğundan alarak hamile olup olmadığınızı çubuğun üzerinde verilen talimatlara tarafından öğrenebilirsiniz Hamilelik deneme çubuğunu aldıktan daha sonra sabahleyin uykudan uyandıktan sonra plastik bir barbar idrarınızı yapın Bunu kahvaltıdan önce aç karna yaparsanız belirli sonucu daha net göreceğinizden hiç şüpheniz olmasın Gebeliğin öbür ve muhtemel belirtilerinden sizlere bahsettik Bu durumlardan şüpheleniyorsanız en yakın zamanda bir hastaneye gitmenizi ve bunu doktorunuzdan öğrenmenizi nasihat ediyoruz Her ne dek sonuçlar negatif çıksa bile muhakkak üzülmenizi istemiyoruz
Gebelikte Yapılan Ana Deneme ve Çalışmalar Nelerdir?
Hamilelik esnasında kontrollerin dinç bir şekilde yapılması anne adayını gebeliğin öncesine ya da sonrasına daha temkinli bir şekilde hazırlar Hamilelik esnasında oluşan olası bir hastalığın olup olmadığını daha detaylı bir şekilde öğrenmenin tek yolu ahenkli bir şekilde gidilen hekim muayeneleridir Anne adayının daha önce çocuk yapmış olması ve çocuk sayısı veya birincil defa anneliğe adım atması yapılan incelemelere tarafından değerlendirilmektedir Çünkü daha önce doğum sırasında gerçekleşen bebek ölümleri veya hamilelik sürecinin içindeyken düşük ihtimallerin olması bile bir sonraki gebelik sürecinde yeni tehlikelere yol açabilmektedir Bunu tekrardan yaşamamak için tedbiri şüphesiz elden bırakmamanız gerekmektedir Gebelikte hekim anne adayının düşük tehlikesi içinde yer alıp almadığını yaptığı testler ve muayeneler sonrası karar verir Eğer düşük tehlikesi içinde ise anne adayı birincil üç ayında iyi bir şekilde istirahat etmesini önerir Anne bu dönemin içinde birincil 3 ay dek çok dikkat etmesi gerekir Gıda şekline dikkat etmeli ve asla ev işlerinde ağır işler yapmaması gerekir böylece doktorun tavsiyesine düzenli bir şekilde harmoni sağlamış olur ve tehlike 3 aydan sonra azalmaya başlar Gebeliğin başlaması ile rutin faaliyetler ve incelemeler 38 Haftaya değin sürer Ta oysa anne adayı doğuma hazır hale geldiği zaman bu kontroller son bulur yerini doğumlar alır Böylece anne düş ettiği bebeğine doğum yaparak kavuşmuş olur Sağ salim ya da ölü bir şekilde dünya ‘ya bebeğini getirir Bu yüzden doğum sonrası yaşanan gerginlik ve mutluluk arasında kısa bir döngü olduğunu söyleyebiliriz Bunun için kendinizi her duruma alıştırmanız sizin için epeyce önemlidir Peki, gebelikte yapılan esas rutin incelemeler ve belli başlı testler bütünüyle nelerdir isterseniz bunları ayrıntılı bir şekilde sizler ile paylaşalım birlikte bilgilenelim ne dersiniz?
Gebelikte Yapılan Rutin Testler ve Araştırmalar
• Jinekolojik Pelvik Tetkik: Antenatal muayene sırasında ele alınan pelvik tetkik sırasında gebelik ile ilgili herhangi bir kitle, tümör olup olmadığı araştırılmasıdır Bu pelvik muayenin ana amacı gebelikte anne adayının negatif etkileyecek bir hastalığının olup olmamasının ortaya çıkartılmasıdır Her türlü enfeksiyon, kasılmalar, istenmeyen kanamalar, akıntılar, genital bölgede siğil ve güya alerji ve döküntüler, mantara dayalı enfeksiyonel rahatsızlıklar, doğumsal genital anormallikler ve rahim ağzı kanseri tarama testi yani bir öteki adı ile pap smear incelemesi ele alınmaktadır Bu pelvik muayenin yeri ve önemi gebelikte hayat kurtarmakta ve erken çare işlemine geçilmektedir Bu konuda doktor hastasına zorunlu bilgileri söyleyecek bu konuda yapılması gerekenler hakkında orta bir noktada kakar alınacaktır Ara Sıra bu durumlarda hamilelik sonlandırılabilmektedir
• Sistem Muayeneleri: Bu muayeneler her anane adayına yapılamayabilir Hekim başlıca gerekli gördüğü hastalarından bu testleri istemektedir genelde ilk yapılan antenatal muayenede sindirim sistemi analı ele alınır sonra kalp ritim bozukluğu olup olmadığı incelenir Kalp dolaşım sisteminin alışılagelmiş olup olmadığı hakkında testler yapılır Kalp ve kan dolaşımı sisteminden solunum sistemi ve öteki rutin incelemeler bu yolda takibe alınır Lokomotor sistemi yani bir diğer adı ile kas ve eklemlerin egzersiz şekli ele alınır Hastada ruhsal bozukluklar ve depresif haller olup olmadığı denetim edilir Bütün bu işlemler genel olarak bayan doğum uzamanı göre yapılır Eğer bu tahlil ve testlerde kitle bulgusu laf konusu ise hamilelik tehlike faktörünün içine girer Hamile iken tehlikeli bir ameliyat söz konusu olabilir Bunun için anneden bir sonuca varması istenilir ya gebeliği sürdürür ve ya bu riskli ameliyatı kabul eder
• Kan Basıncı Ölçümü: Bu işlem anne adayının sağ kolundan bir manşet yardımı ile yapılır Anne oturur durumda olur ve operasyon bir kart üzerinde gerçekleşerek Bu kart kan basıncı takip değerinde kartıdır Orada var olan değerler kartın üstünde gösterilmektedir Hamilelikte tansiyonun aşırı yüksek ve fazla düşmüş olması da anne adayı için risk faktörünün içinde yer almaktadır Bunun için zorunlu beslenme ve gıda düzeni doktorun size önereceği besin programı ile gerçekleşir Tansiyon dengesini bu şekilde korur
• Kilo Ölçümü: Bunu gebe adayı evde kendi tartınarak aç bir şekilde çıkan kilosunu doktora bildirmesi daha uygun sonuçlar verir Doktor daha dürüst bilgiye ulaşarak ne yapması gerektiği hakkında bilgiler verir Özellikle kısa süre diliminde hamile kadının fazla derecede kilo alması durumu yani bir diğer adıyla preeaklampsi yani hamilelik zehirlenmesi meydana kazanç ve bebek anne karnında ölür Fazla kilo alımı çoğunlukla bol karbonhidratlı ve yağlı yiyeceklerden meydana gelmektedir Ayrıca diyabet ve şeker hastalığının da habercisi olmaktadır Kilo gebelikte en büyük sorular aralarında yer almaktır
• Karnın Büyümesinin Hekim kadar Değerlendirilmesi: Daha hemen şimdi anne adayının karnının ivedi büyümemesi gerekirken gebeliğin 4 Ayından hemen sonra çarçabuk artan karı uyarı çeker ve bunun nedeni araştırılır ya da rahim pubis çatı kemiği rahmin en üst kısmında yer alır Bu koşul ikiz gebelikte meydana kazanç ama tek gebelikte şart böyle iken ortaya kesin olmayan bir şekilde sorun çıkar ve arın analiz altına alınarak bunun sebebi değişik testler ve araştırmalar ile araştırılır
• Bebeğin Karın İçinde Var olan Haritanı Çıkartılması: Bu deneme ve çalışmalar bebeğin sırt bacaklar ve kafa yerini bütünüyle belirlemektedir Burada gaye bebeğin pelvis bölgeye ne şekilde girdiği gözlemlenmektedir
• Hamilelik Testleri: Gebeliği belirlenmiş belirleyen kan ve idrar testlerinin yapılaması gebeliğin olup olmadığı hakkında hastaya ayrıntılı rapor verilmesidir
• Kan gruplarının Belirlenmesi Bu testlerde herhangi kan uyuşmazlığı ve uygunsuzluğu durumunda gebeliğin risk içinde olup olmadığı değerler sonucu karar verilir
• Gebelikte daha sonra ikili deneme, üçlü deneme, bütün kan sayımı, bütün idrar tahlili, idrar kültürü, kan gazları, enfeksiyon, ultrason, vajinal deneme, doğum takibi ve beslen gibi çeşitli incelemeler yapılmaktadır Hamilelik için hem gerekli hem de fazla manâlı olan bu testler muayene için zorunlu işlemlerdir Bunun için gebeliğinizi en iyi şekilde peşine düşüp takip edebilir ve hekim takibi ile sağlıklı bir şekilde sizi doğuma hazırlamaktadır
Gebelikte Sağlıklı Beslenme ve Hayat
Her anne adayının en çok merak etiği konu acaba dünya ’ya dinç bir bebek getirebilir miyim sorusu olmaktadır böylece anne adayı hamilelik dönemini en iyi şekilde geçmek zorundadır Buna ilk önce esas gıdalar ile başlamalıdır Esas gıdalar vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için kayda değer besin gurubunun içinde yer almaktadır bu nedenle bu leziz gıdaları yemek yemek sizin sağlığınız koruma altına alacak aynı zamanda bebeğinizin daha sağlıklı bir şekilde gelişmesine öncü olacaktır Bebeğin zekâ gelişimi beslenme düzeyi ve gelişimi annenin gebelik her tarafında kendine uyarı etmesi ile başlar böylece anne adayı doktorun önerdiği beslenme guruplarına dikkat etmeli bunun her iki taraf yani bebeğin ve annenin sağlığı için iyi geleceğinden farkında olması gerekir Bebek gelişimini en iyi şekilde anne adayının kendine gösterdiği bakım ile gerçekleşecek ve bu dönemi sağlıklı bir şekilde hiçbir sorun yaşamadan geçirme hakkına sahip olacaktır Gebeliğin başlaması ile hekim muayeneleri fazla önemlidir Bunun için her ay ahenkli bir şekilde doktora gitmeli sizden istenilen emin test ve incelemeler yapmalısınız Eğer gebeliğiniz herhangi bir koşul içinde tehlike taşımıyor ise bu sizin gebeliğinizin iyi bir şekilde gittiğine sinyâl eder Özellikle bebeğin kemik ve diş gelişimi için kayda değer gıda grubuna giren kalsiyum, süt ve süt öğeleri özenli bir şekilde alınmalı her gün düzenli bir şekilde tüketilmelidir Bir anne 9 ay 10 gün her tarafında içinde bir can taşır ve doğum gerçekleşene kadar ona ve kendisine çok iyi görmek ile yükümlüdür
Gebelikte Diş Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Kişisel bakım olarak en gereksinim duyduğumuz dişlerimizin özenle fırçalanması ve fırça ve macunun tarafınca iyi seçilmesi en kayda değer detaylardan birisidir Diş eti hastalıkları ve diş çürümeleri çoğunlukla diş bakımı ihmali ile gerçekleşir Keza sağlığa zararlı besin ve asitli alkollü veya dişe hasar veren içecekleri içmek dişin esas düşmanlarından birisidir Diş çürümeye döndüğü zaman ağrı yapar ve dişinizi kaybedebilirsiniz Dişinizi bilhassa gebelik sırasında kaybetmek farklı alanlara yönlendirilmiş ağrılar yaşamamak için düzenli fırçalamak en az 6 ay aralıkları arasında diş muayenesinden geçmeniz çok önemlidir Bilhassa gebelikte diş bakımı sağlanmadığı zaman bu sizin korkulu rüyalarınızdan biri haline gelebilir Dişlerinizi her zamanki gibi dinç bir şekilde günde en düşük 3 kere fırçalamanız bu sorunları yaşamanızın önüne geçecek, daha dinç bir hamilelik dönemi geçireceksiniz
Gebelikte Saç Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Gebeliğin alıngan dönemlerindesiniz Saçınız hiç olmadığından pozitif dökülüyor ve siz bunun önüne geçemiyorsunuz Bunun nedeni gebelikte bir takım hormonların değişmesi ya da hızlı bir şekilde çalışmasıdır böylece gebelikte saç gözden düşmüş şekilde dökülebilir Kendinizi bu dönemlerde halsiz hissetmeniz ise oldukça doğaldır Saç bakımını her gün uyumlu bir şekilde yapınız Saçınıza özel bir şampuan alınız Saç bakımı ne dek düzgün ve sık olursa gebelikte saç bakımını tatmin edici bir şekilde sağlamış olursunuz böylece saçlarınız eskisinden daha çabuk bir şekilde uzayabilir ve dökülmeler kesilebilir Dinç saçlara keza kavuşmak isteyen gebe kadınlar aynı zamanda bol su tüketimi yapmalı lif içerikli gıdaları yemelidir Keza gebelikte öteki bireysel bakım, beslenme ve diğer ihtiyaçlarınıza da özen göstermeli kendine dinç bir şekilde doğuma hazırlamalıdır Bu konuda hem uğurlu hem de fazla sağlıklı, şirin bir bebek doğurmuş olur Sizlerde hatasız bir doğum yapma sağlıklı bir şekilde bebeğinizi kucağınıza edinmek istiyorsanız bebeğin rutin kontrollerini yaptırın Dinç günleriniz daim olsun
Kaynakça:
Hamilelikorg
yaşasınhayatcom
sağsalimnet
yaşamsokağıcom
Gebeliği Düşündürecek Garip Belirtiler
Bebek bekleyen ve ya bebek için hazırlığa girişen anne adaylarının her durumdan kıl kapması oldukça normal bir durumdur Çünkü anne adayı bebeğini beklerken düş ettiğinden fazla daha fazlasını yaşar Hamilelik oluşunca zaten anne adayında yavaşça değişik haller oluşmaya başlar Bunları koyulmak gerekirse:
• Beklenmedik zamanlarda baş ağrılarının çarçabuk yaygınlaşması ve artması gebeliğin ilk belirtilerinden birisidir
• Reglin beklenen günde gerçekleşmemesi, beklenen adet kanamasının gelmemesi hamilelik şüphesini sizde uyandırabilir
• Karının daha aşağı kısmında yani kasık kısımlarında aralıksız ağrı hissedilmesi ve karnın kesintisiz gaz biçiminde şişmesi gebeliğin belirtilerinden birisi olabilir
• Ağız kenarlarında ve ağızda kuruma meydana kazanç Ağız kenarlarında hem çıkan uçuk ve yaralar, ağızda lezzet değişikliklerin oluşması ve aralıksız oluşan balgam ya da tükürüğün fazla gelmesi gebeliğin öbür belirtilerinden birisi olabilmektedir
• Sürekli gelişen uyku hali ve fazla derecede zirve belirten dermansızlık gebeliğin belirtisi olabilmektedir
• Boyun ve sırt ağrılarının çoğalması hamilelik başlangıcı olabilmektedir Göz ferinin renk değiştirmesi ve gözaltında morarmalar, fazla bitkinlik hali gebeliğin öbür belirtileri aralarında yer almaktadır
• Tırnaklarda beyazlama ve ciltte dökülmeler meydana gelebilmektedir
• En büyük belirtilerinden birisi yemek yemek yedikten sonradan yediklerinizi kusmanız ve mide bulantınızın en küçük şeylerde artmasıdır Bu durum her gebelikte benzer olmamaktadır
• Meme uçlarında çoğalma ve kenarlarında halka biçiminde koyu mor renge dönüşmesi gebeliğin başlamasına işarettir
• Vajinal akıntının kokusuz ve süt beyaz şeklinde gelmesi gebeliği şüphelendiren durumlar aralarında yer almaktadır
• Diş eti hastalıkların artması hatta diş ağrılarının bir anda çoğalması da gebeliği size düşündürebilmektedir
• Kötü kokulara aleyhinde hassasiyetinizin artması bilhassa aşırı koku içeren besinlerde sucuk, salam, balık, sarımsak kokularına aleyhinde hassasiyetiniz artabilir, mideniz her zamankinden daha pozitif bulanabilmektedir Bilhassa sizin yanınızda sigara içenlerden fazla derecede etkilenebilir hatta sigara içen birisi iseniz sigaradan bile doğal olarak bu dönemlerde tiksinebilirsiniz
• Gribe benzer nezle, bahar nezlesi olabilirsiniz Hata çoğu besine karşı alerjiler meydana gelebilmektedir
Özellikle defalarca severek içtiğini kolayı içtiğinizde karın kısmınızda şiddetli ağrı hissedebilirsiniz Böyle bir durumda her durumu göz önünde bulundurarak asitli ve alkollü içeceklerden uzaktan durmanız gerekmektedir Gebelikte değişik ağrılar, kasık ağrıları hatta migrene aynı ağrılar meydana gelebilir Bunun için içinizde bir can taşıyor olabilirsiniz bu nedenle kafanıza kadar hap kullanmamanızı tavsiye ediyoruz En kesin sonucu kan testi yaparak öğrenebilirsiniz Dilerseniz eczanelerde satılan yapılması pratik olan hamilelik deneme çubuğundan alarak hamile olup olmadığınızı çubuğun üzerinde verilen talimatlara tarafından öğrenebilirsiniz Hamilelik deneme çubuğunu aldıktan daha sonra sabahleyin uykudan uyandıktan sonra plastik bir barbar idrarınızı yapın Bunu kahvaltıdan önce aç karna yaparsanız belirli sonucu daha net göreceğinizden hiç şüpheniz olmasın Gebeliğin öbür ve muhtemel belirtilerinden sizlere bahsettik Bu durumlardan şüpheleniyorsanız en yakın zamanda bir hastaneye gitmenizi ve bunu doktorunuzdan öğrenmenizi nasihat ediyoruz Her ne dek sonuçlar negatif çıksa bile muhakkak üzülmenizi istemiyoruz
Gebelikte Yapılan Ana Deneme ve Çalışmalar Nelerdir?
Hamilelik esnasında kontrollerin dinç bir şekilde yapılması anne adayını gebeliğin öncesine ya da sonrasına daha temkinli bir şekilde hazırlar Hamilelik esnasında oluşan olası bir hastalığın olup olmadığını daha detaylı bir şekilde öğrenmenin tek yolu ahenkli bir şekilde gidilen hekim muayeneleridir Anne adayının daha önce çocuk yapmış olması ve çocuk sayısı veya birincil defa anneliğe adım atması yapılan incelemelere tarafından değerlendirilmektedir Çünkü daha önce doğum sırasında gerçekleşen bebek ölümleri veya hamilelik sürecinin içindeyken düşük ihtimallerin olması bile bir sonraki gebelik sürecinde yeni tehlikelere yol açabilmektedir Bunu tekrardan yaşamamak için tedbiri şüphesiz elden bırakmamanız gerekmektedir Gebelikte hekim anne adayının düşük tehlikesi içinde yer alıp almadığını yaptığı testler ve muayeneler sonrası karar verir Eğer düşük tehlikesi içinde ise anne adayı birincil üç ayında iyi bir şekilde istirahat etmesini önerir Anne bu dönemin içinde birincil 3 ay dek çok dikkat etmesi gerekir Gıda şekline dikkat etmeli ve asla ev işlerinde ağır işler yapmaması gerekir böylece doktorun tavsiyesine düzenli bir şekilde harmoni sağlamış olur ve tehlike 3 aydan sonra azalmaya başlar Gebeliğin başlaması ile rutin faaliyetler ve incelemeler 38 Haftaya değin sürer Ta oysa anne adayı doğuma hazır hale geldiği zaman bu kontroller son bulur yerini doğumlar alır Böylece anne düş ettiği bebeğine doğum yaparak kavuşmuş olur Sağ salim ya da ölü bir şekilde dünya ‘ya bebeğini getirir Bu yüzden doğum sonrası yaşanan gerginlik ve mutluluk arasında kısa bir döngü olduğunu söyleyebiliriz Bunun için kendinizi her duruma alıştırmanız sizin için epeyce önemlidir Peki, gebelikte yapılan esas rutin incelemeler ve belli başlı testler bütünüyle nelerdir isterseniz bunları ayrıntılı bir şekilde sizler ile paylaşalım birlikte bilgilenelim ne dersiniz?
Gebelikte Yapılan Rutin Testler ve Araştırmalar
• Jinekolojik Pelvik Tetkik: Antenatal muayene sırasında ele alınan pelvik tetkik sırasında gebelik ile ilgili herhangi bir kitle, tümör olup olmadığı araştırılmasıdır Bu pelvik muayenin ana amacı gebelikte anne adayının negatif etkileyecek bir hastalığının olup olmamasının ortaya çıkartılmasıdır Her türlü enfeksiyon, kasılmalar, istenmeyen kanamalar, akıntılar, genital bölgede siğil ve güya alerji ve döküntüler, mantara dayalı enfeksiyonel rahatsızlıklar, doğumsal genital anormallikler ve rahim ağzı kanseri tarama testi yani bir öteki adı ile pap smear incelemesi ele alınmaktadır Bu pelvik muayenin yeri ve önemi gebelikte hayat kurtarmakta ve erken çare işlemine geçilmektedir Bu konuda doktor hastasına zorunlu bilgileri söyleyecek bu konuda yapılması gerekenler hakkında orta bir noktada kakar alınacaktır Ara Sıra bu durumlarda hamilelik sonlandırılabilmektedir
• Sistem Muayeneleri: Bu muayeneler her anane adayına yapılamayabilir Hekim başlıca gerekli gördüğü hastalarından bu testleri istemektedir genelde ilk yapılan antenatal muayenede sindirim sistemi analı ele alınır sonra kalp ritim bozukluğu olup olmadığı incelenir Kalp dolaşım sisteminin alışılagelmiş olup olmadığı hakkında testler yapılır Kalp ve kan dolaşımı sisteminden solunum sistemi ve öteki rutin incelemeler bu yolda takibe alınır Lokomotor sistemi yani bir diğer adı ile kas ve eklemlerin egzersiz şekli ele alınır Hastada ruhsal bozukluklar ve depresif haller olup olmadığı denetim edilir Bütün bu işlemler genel olarak bayan doğum uzamanı göre yapılır Eğer bu tahlil ve testlerde kitle bulgusu laf konusu ise hamilelik tehlike faktörünün içine girer Hamile iken tehlikeli bir ameliyat söz konusu olabilir Bunun için anneden bir sonuca varması istenilir ya gebeliği sürdürür ve ya bu riskli ameliyatı kabul eder
• Kan Basıncı Ölçümü: Bu işlem anne adayının sağ kolundan bir manşet yardımı ile yapılır Anne oturur durumda olur ve operasyon bir kart üzerinde gerçekleşerek Bu kart kan basıncı takip değerinde kartıdır Orada var olan değerler kartın üstünde gösterilmektedir Hamilelikte tansiyonun aşırı yüksek ve fazla düşmüş olması da anne adayı için risk faktörünün içinde yer almaktadır Bunun için zorunlu beslenme ve gıda düzeni doktorun size önereceği besin programı ile gerçekleşir Tansiyon dengesini bu şekilde korur
• Kilo Ölçümü: Bunu gebe adayı evde kendi tartınarak aç bir şekilde çıkan kilosunu doktora bildirmesi daha uygun sonuçlar verir Doktor daha dürüst bilgiye ulaşarak ne yapması gerektiği hakkında bilgiler verir Özellikle kısa süre diliminde hamile kadının fazla derecede kilo alması durumu yani bir diğer adıyla preeaklampsi yani hamilelik zehirlenmesi meydana kazanç ve bebek anne karnında ölür Fazla kilo alımı çoğunlukla bol karbonhidratlı ve yağlı yiyeceklerden meydana gelmektedir Ayrıca diyabet ve şeker hastalığının da habercisi olmaktadır Kilo gebelikte en büyük sorular aralarında yer almaktır
• Karnın Büyümesinin Hekim kadar Değerlendirilmesi: Daha hemen şimdi anne adayının karnının ivedi büyümemesi gerekirken gebeliğin 4 Ayından hemen sonra çarçabuk artan karı uyarı çeker ve bunun nedeni araştırılır ya da rahim pubis çatı kemiği rahmin en üst kısmında yer alır Bu koşul ikiz gebelikte meydana kazanç ama tek gebelikte şart böyle iken ortaya kesin olmayan bir şekilde sorun çıkar ve arın analiz altına alınarak bunun sebebi değişik testler ve araştırmalar ile araştırılır
• Bebeğin Karın İçinde Var olan Haritanı Çıkartılması: Bu deneme ve çalışmalar bebeğin sırt bacaklar ve kafa yerini bütünüyle belirlemektedir Burada gaye bebeğin pelvis bölgeye ne şekilde girdiği gözlemlenmektedir
• Hamilelik Testleri: Gebeliği belirlenmiş belirleyen kan ve idrar testlerinin yapılaması gebeliğin olup olmadığı hakkında hastaya ayrıntılı rapor verilmesidir
• Kan gruplarının Belirlenmesi Bu testlerde herhangi kan uyuşmazlığı ve uygunsuzluğu durumunda gebeliğin risk içinde olup olmadığı değerler sonucu karar verilir
• Gebelikte daha sonra ikili deneme, üçlü deneme, bütün kan sayımı, bütün idrar tahlili, idrar kültürü, kan gazları, enfeksiyon, ultrason, vajinal deneme, doğum takibi ve beslen gibi çeşitli incelemeler yapılmaktadır Hamilelik için hem gerekli hem de fazla manâlı olan bu testler muayene için zorunlu işlemlerdir Bunun için gebeliğinizi en iyi şekilde peşine düşüp takip edebilir ve hekim takibi ile sağlıklı bir şekilde sizi doğuma hazırlamaktadır
Gebelikte Sağlıklı Beslenme ve Hayat
Her anne adayının en çok merak etiği konu acaba dünya ’ya dinç bir bebek getirebilir miyim sorusu olmaktadır böylece anne adayı hamilelik dönemini en iyi şekilde geçmek zorundadır Buna ilk önce esas gıdalar ile başlamalıdır Esas gıdalar vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için kayda değer besin gurubunun içinde yer almaktadır bu nedenle bu leziz gıdaları yemek yemek sizin sağlığınız koruma altına alacak aynı zamanda bebeğinizin daha sağlıklı bir şekilde gelişmesine öncü olacaktır Bebeğin zekâ gelişimi beslenme düzeyi ve gelişimi annenin gebelik her tarafında kendine uyarı etmesi ile başlar böylece anne adayı doktorun önerdiği beslenme guruplarına dikkat etmeli bunun her iki taraf yani bebeğin ve annenin sağlığı için iyi geleceğinden farkında olması gerekir Bebek gelişimini en iyi şekilde anne adayının kendine gösterdiği bakım ile gerçekleşecek ve bu dönemi sağlıklı bir şekilde hiçbir sorun yaşamadan geçirme hakkına sahip olacaktır Gebeliğin başlaması ile hekim muayeneleri fazla önemlidir Bunun için her ay ahenkli bir şekilde doktora gitmeli sizden istenilen emin test ve incelemeler yapmalısınız Eğer gebeliğiniz herhangi bir koşul içinde tehlike taşımıyor ise bu sizin gebeliğinizin iyi bir şekilde gittiğine sinyâl eder Özellikle bebeğin kemik ve diş gelişimi için kayda değer gıda grubuna giren kalsiyum, süt ve süt öğeleri özenli bir şekilde alınmalı her gün düzenli bir şekilde tüketilmelidir Bir anne 9 ay 10 gün her tarafında içinde bir can taşır ve doğum gerçekleşene kadar ona ve kendisine çok iyi görmek ile yükümlüdür
Gebelikte Diş Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Kişisel bakım olarak en gereksinim duyduğumuz dişlerimizin özenle fırçalanması ve fırça ve macunun tarafınca iyi seçilmesi en kayda değer detaylardan birisidir Diş eti hastalıkları ve diş çürümeleri çoğunlukla diş bakımı ihmali ile gerçekleşir Keza sağlığa zararlı besin ve asitli alkollü veya dişe hasar veren içecekleri içmek dişin esas düşmanlarından birisidir Diş çürümeye döndüğü zaman ağrı yapar ve dişinizi kaybedebilirsiniz Dişinizi bilhassa gebelik sırasında kaybetmek farklı alanlara yönlendirilmiş ağrılar yaşamamak için düzenli fırçalamak en az 6 ay aralıkları arasında diş muayenesinden geçmeniz çok önemlidir Bilhassa gebelikte diş bakımı sağlanmadığı zaman bu sizin korkulu rüyalarınızdan biri haline gelebilir Dişlerinizi her zamanki gibi dinç bir şekilde günde en düşük 3 kere fırçalamanız bu sorunları yaşamanızın önüne geçecek, daha dinç bir hamilelik dönemi geçireceksiniz
Gebelikte Saç Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Gebeliğin alıngan dönemlerindesiniz Saçınız hiç olmadığından pozitif dökülüyor ve siz bunun önüne geçemiyorsunuz Bunun nedeni gebelikte bir takım hormonların değişmesi ya da hızlı bir şekilde çalışmasıdır böylece gebelikte saç gözden düşmüş şekilde dökülebilir Kendinizi bu dönemlerde halsiz hissetmeniz ise oldukça doğaldır Saç bakımını her gün uyumlu bir şekilde yapınız Saçınıza özel bir şampuan alınız Saç bakımı ne dek düzgün ve sık olursa gebelikte saç bakımını tatmin edici bir şekilde sağlamış olursunuz böylece saçlarınız eskisinden daha çabuk bir şekilde uzayabilir ve dökülmeler kesilebilir Dinç saçlara keza kavuşmak isteyen gebe kadınlar aynı zamanda bol su tüketimi yapmalı lif içerikli gıdaları yemelidir Keza gebelikte öteki bireysel bakım, beslenme ve diğer ihtiyaçlarınıza da özen göstermeli kendine dinç bir şekilde doğuma hazırlamalıdır Bu konuda hem uğurlu hem de fazla sağlıklı, şirin bir bebek doğurmuş olur Sizlerde hatasız bir doğum yapma sağlıklı bir şekilde bebeğinizi kucağınıza edinmek istiyorsanız bebeğin rutin kontrollerini yaptırın Dinç günleriniz daim olsun
Kaynakça:
Hamilelikorg
yaşasınhayatcom
sağsalimnet
yaşamsokağıcom