Kahkaha atmanın sağlığa pek fazla faydası varken, kontrolsüz bir şekilde uzun süre gülümsemek yürek rahatsızlıkları olan kişiler için sıhhat riskleri taşımaktadır Daha fazlası için okumaya devam edin
Biliyor Muydunuz?
Gülme gazı olarak da bilinen nitrik oksit, geçici bir öfori (aşırı mutluluk hali) duygusu vermesiyle bilinmektedir Ancak aşırı miktarlarda nitrik oksit solumak bilinç kaybı ve hatta ölüme niçin olabilmektedir
Sağlığınız için bol bol gülmelisiniz Sağlığınızı düzeltmek için verilebilecek en güzel tavsiyelerden biri budur içten bir kahkaha stresinizi azaltmak konusunda harikalar yaratabilir Dünyada sizi güldüren birinin yanında elde etmek dek güzel bir şey yoktur Oysa görülüyor ki, sürekli olarak aşırı derecede gülmek göründüğü değin iyi olmayabilir
“British Medical Journal dergisinin son raporunda farklı alanlara yönlendirilmiş tıbbi koşullardan felakete uğramış ahali üzerinde fazla gülmenin kötü etkileri vurgulanmaktadır Bu araştırma Birmingham Üniversitesi ’nden RE Ferner ve Oxford Üniversitesi ’nden JK Aronson göre yürütülmüştür
Fazla derecede olmayan adi bir gülüş yürekdamar sistemi için faydalıdır Oysa aşırı derecede gülme kan basıncını epeyce arttırıp, kalp üzerinde fazla artı basınç yaratır Koroner atardamar hastalığı ve konjestif kalp yetmezliği gibi tıbbi koşulları sebebiyle sorunlu olan bir kalbin aşırı basınçla başa çıkması mümkün olmayabilir Hem şiddetli kahkaha kalp hızını da önemli ölçüde arttırmaktadır ve kalp hastalıkları olan kişiler bunu uzun zaman tolere edemeyebilir Basitçe bildirmek icabında, hasta bir kalbin aşırı kahkaha ile ilişkili artmış kalp hızını sürdürmesi olası olmayabilir
Fazla kahkaha hem serebral anevrizması olan ırk için ölümcül olabilir Çok şiddetli gülümsemek kafa içi basıncı fazla derecede arttırabilir Bu aşırı basınç anevrizmanın patlamasına niçin olabilir bu da inmeye yol açabilir Öteki nörolojik bozuklukları olan insanların bile komplikasyonları uzak yetişmek için aşırı derecede gülmemeleri nasihat edilir
Kahkaha İlişkili Astım:
Astım hastası kişilerin fazla derecede gülmekten uzaktan durmaları tavsiye edilir Bir çalışmada, hastaların göğüs ağrısı ve öksürük gibi belirtilerinin fazla gülme ile kötüleştiği ayrım edilmiştir Ama kahkaha ile ilişkili astımın tıbbi bir ivedi şart olmadığı belirlenmiştir Hem hastaların astım hastalıkları ile iyi başa çıktıklarında, uzun zaman fazla güldüklerinde sorun yaşamadıkları gözlemlenmiştir Yani fazla kahkaha sonucu belirtilerin ortaya çıkması astım hastalığının sürükleyici yönetilemediği anlamına gelmektedir bununla beraber, yoğun kahkahalar astım ataklarını tetikleyebilir Aşırı gülümsemek göğüs kasları üstüne fazla önem bindirir böylece solunum sorunları yaşayan kişilerin fazla gülmekten kaçınmaları gerekir
Kahkaha İlişkili Bayılma:
Yoğun kahkahalar solunum hızını arttırmaktadır ve bu uzun bir vakit için devam ettiğinde örneğin 1015 dakika vakit, bu durum sağlıklı bireylerde bile tehlikeli olabilir Kahkaha esnasında nefes darlığı yaşayan halk bulunmaktadır Keza kontrolsüz kahkaha nedeniyle bilincini kaybedip baygınlık geçiren insanlar hakkında bazı raporlar bulunmaktadır Uzmanlar aşırı kahkahanın hiperventilasyona yol açtığını, sıhhat riski taşıdığını lakin ölümle sonuçlanmasının olası olmadığını söylemektedir
Kahkahadan Ölümler:
Gülmekten ölen ahali ile ilgili bir takım raporlar bulunmaktadır Mesela 1989 yılında Danimarkalı odyolojist, Ole Bentzen bir soygunkomedi filmi izlerken kontrol edilemeyen bir kahkaha krizine girmiştir öyle fazla güldü ki kalp hızı aşırı derecede arttı Kalp hızı dakikada 250 ile 500 yürek atışına ulaştı Bu da sonuç olarak kalbinin durmasına niçin oldu
Başka bir misal ise 1975 yılında, İngiltere ’den Alex Mitchell popüler bir İngiliz komedi dizisinin bölümlerini izlerken teftiş edilemeyen bir kahkaha krizine girmiştir Az Kalsın 25 dakika her tarafında fazla şiddetli bir şekilde gülmüş ve nefessiz kalmıştır bu da kalp yetmezliğine yol açmıştır sonra, Alex ’te uzun QT sendromu denilen nadir görülen bir doğumsal yürek bozukluğu olduğu tespit edilmiştir Bu hastalık fazla derecede gülme ile tetiklenip Alex ’in ölümüne yol açmıştır
Harvard Tıp Fakültesi Nöroloji Profesörü, Dr Martin Samuels aşırı üzüntü ve sevinç duygularının beyinde savaş ya da kaç duygusunu uyardığını düşünmektedir Savaş veya kaç durumunda adrenalin gibi kimyasallar vücuda salınmaktadır Çok artı adrenalin sıhhat için özellikle de yürek için zararlıdır Yani duygularımızla kontrollü bir şekilde baş yapabilmek önemlidir
Altta yatan hastalıklar gibi faktörler kahkaha sonucu nefes sorunlarına yol açabilmektedir Uzun süre kontrolsüz gülümsemek ölüme niçin olmasa da, nefes daralmasına yol açabilmektedir böylece ciddi bir afiyet sorununuz varsa, azıcık daha dikkatli olmanız gereklidir sonuç olarak uzun vakit kontrolsüz bir şekilde gülümsemek riskli olsa da bu gülmekten kaçınmanız anlamına gelmiyor Hatta dinç bir hayat sürdürmek için içten gelen kahkahalara ihtiyacımız vardır
Litaratür:
http:wwwbuzzlecomarticlescanyoudieoflaughterhtml
Biliyor Muydunuz?
Gülme gazı olarak da bilinen nitrik oksit, geçici bir öfori (aşırı mutluluk hali) duygusu vermesiyle bilinmektedir Ancak aşırı miktarlarda nitrik oksit solumak bilinç kaybı ve hatta ölüme niçin olabilmektedir
Sağlığınız için bol bol gülmelisiniz Sağlığınızı düzeltmek için verilebilecek en güzel tavsiyelerden biri budur içten bir kahkaha stresinizi azaltmak konusunda harikalar yaratabilir Dünyada sizi güldüren birinin yanında elde etmek dek güzel bir şey yoktur Oysa görülüyor ki, sürekli olarak aşırı derecede gülmek göründüğü değin iyi olmayabilir
“British Medical Journal dergisinin son raporunda farklı alanlara yönlendirilmiş tıbbi koşullardan felakete uğramış ahali üzerinde fazla gülmenin kötü etkileri vurgulanmaktadır Bu araştırma Birmingham Üniversitesi ’nden RE Ferner ve Oxford Üniversitesi ’nden JK Aronson göre yürütülmüştür
Fazla derecede olmayan adi bir gülüş yürekdamar sistemi için faydalıdır Oysa aşırı derecede gülme kan basıncını epeyce arttırıp, kalp üzerinde fazla artı basınç yaratır Koroner atardamar hastalığı ve konjestif kalp yetmezliği gibi tıbbi koşulları sebebiyle sorunlu olan bir kalbin aşırı basınçla başa çıkması mümkün olmayabilir Hem şiddetli kahkaha kalp hızını da önemli ölçüde arttırmaktadır ve kalp hastalıkları olan kişiler bunu uzun zaman tolere edemeyebilir Basitçe bildirmek icabında, hasta bir kalbin aşırı kahkaha ile ilişkili artmış kalp hızını sürdürmesi olası olmayabilir
Fazla kahkaha hem serebral anevrizması olan ırk için ölümcül olabilir Çok şiddetli gülümsemek kafa içi basıncı fazla derecede arttırabilir Bu aşırı basınç anevrizmanın patlamasına niçin olabilir bu da inmeye yol açabilir Öteki nörolojik bozuklukları olan insanların bile komplikasyonları uzak yetişmek için aşırı derecede gülmemeleri nasihat edilir
Kahkaha İlişkili Astım:
Astım hastası kişilerin fazla derecede gülmekten uzaktan durmaları tavsiye edilir Bir çalışmada, hastaların göğüs ağrısı ve öksürük gibi belirtilerinin fazla gülme ile kötüleştiği ayrım edilmiştir Ama kahkaha ile ilişkili astımın tıbbi bir ivedi şart olmadığı belirlenmiştir Hem hastaların astım hastalıkları ile iyi başa çıktıklarında, uzun zaman fazla güldüklerinde sorun yaşamadıkları gözlemlenmiştir Yani fazla kahkaha sonucu belirtilerin ortaya çıkması astım hastalığının sürükleyici yönetilemediği anlamına gelmektedir bununla beraber, yoğun kahkahalar astım ataklarını tetikleyebilir Aşırı gülümsemek göğüs kasları üstüne fazla önem bindirir böylece solunum sorunları yaşayan kişilerin fazla gülmekten kaçınmaları gerekir
Kahkaha İlişkili Bayılma:
Yoğun kahkahalar solunum hızını arttırmaktadır ve bu uzun bir vakit için devam ettiğinde örneğin 1015 dakika vakit, bu durum sağlıklı bireylerde bile tehlikeli olabilir Kahkaha esnasında nefes darlığı yaşayan halk bulunmaktadır Keza kontrolsüz kahkaha nedeniyle bilincini kaybedip baygınlık geçiren insanlar hakkında bazı raporlar bulunmaktadır Uzmanlar aşırı kahkahanın hiperventilasyona yol açtığını, sıhhat riski taşıdığını lakin ölümle sonuçlanmasının olası olmadığını söylemektedir
Kahkahadan Ölümler:
Gülmekten ölen ahali ile ilgili bir takım raporlar bulunmaktadır Mesela 1989 yılında Danimarkalı odyolojist, Ole Bentzen bir soygunkomedi filmi izlerken kontrol edilemeyen bir kahkaha krizine girmiştir öyle fazla güldü ki kalp hızı aşırı derecede arttı Kalp hızı dakikada 250 ile 500 yürek atışına ulaştı Bu da sonuç olarak kalbinin durmasına niçin oldu
Başka bir misal ise 1975 yılında, İngiltere ’den Alex Mitchell popüler bir İngiliz komedi dizisinin bölümlerini izlerken teftiş edilemeyen bir kahkaha krizine girmiştir Az Kalsın 25 dakika her tarafında fazla şiddetli bir şekilde gülmüş ve nefessiz kalmıştır bu da kalp yetmezliğine yol açmıştır sonra, Alex ’te uzun QT sendromu denilen nadir görülen bir doğumsal yürek bozukluğu olduğu tespit edilmiştir Bu hastalık fazla derecede gülme ile tetiklenip Alex ’in ölümüne yol açmıştır
Harvard Tıp Fakültesi Nöroloji Profesörü, Dr Martin Samuels aşırı üzüntü ve sevinç duygularının beyinde savaş ya da kaç duygusunu uyardığını düşünmektedir Savaş veya kaç durumunda adrenalin gibi kimyasallar vücuda salınmaktadır Çok artı adrenalin sıhhat için özellikle de yürek için zararlıdır Yani duygularımızla kontrollü bir şekilde baş yapabilmek önemlidir
Altta yatan hastalıklar gibi faktörler kahkaha sonucu nefes sorunlarına yol açabilmektedir Uzun süre kontrolsüz gülümsemek ölüme niçin olmasa da, nefes daralmasına yol açabilmektedir böylece ciddi bir afiyet sorununuz varsa, azıcık daha dikkatli olmanız gereklidir sonuç olarak uzun vakit kontrolsüz bir şekilde gülümsemek riskli olsa da bu gülmekten kaçınmanız anlamına gelmiyor Hatta dinç bir hayat sürdürmek için içten gelen kahkahalara ihtiyacımız vardır
Litaratür:
http:wwwbuzzlecomarticlescanyoudieoflaughterhtml