Hamilelikte uyku neden çok olur?

Hamilelikte fazla uyku neden?​

HAMİLELİKTE UYKU DÜZENİ Hamileliğin ilk 3 aylık döneminde uykuya neden olan progesteron hormonu, vücutta hızla artmaya başlar. Hamileliğin ilk haftalarından itibaren uykuya ihtiyaç artar. Vücutta artan sıvı miktarı, anne adayının her gece sayısız defa tuvalete gitmesine ve uyku düzeninin bozulmasına neden olabilir.

Hamilelikte çok uyumak hangi cinsiyet belirtisi?​

Tüm bunların yanı sıra yok kız bebek uyku yapar, yok erkek bebek uyku yapar gibi yorumlar vardır. Hamilelik vücudu yoran bir süreç olduğu için konu kız ya da erkek bebek değildir. Vücudunuz istediğinde bebeğiniz kız da olsa erkek de olsa hamileyken bol bol uyuyup dinlenmek sağlığınız için faydalı olacaktır.

Gebelikte uyku kaç saat olmalı?​

Gebelik döneminde her gün en az 8 saat uyumaya özen gösterin. Özellikle hamileliğin ilk aylarında vücudunuza önceden olan "uyku borçlarınızın tahsil edilmesi" amacıyla kendinizi sürekli bir uyuklama halinde bulabilirsiniz ve bu bazen erken gebelik döneminin tek belirtisi olabilir.

Hamileyken uyku isteği ne zaman başlar?​

Hamilelik yorgunluğu olarak adlandırılan halsizlik ve yorgunluk hissi, gebeliğin ilk haftalarında yani ilk trimesterde görülmeye başlanır. Hamilelikte yorgunluk, ikinci trimestere gelindiği zaman genellikle hafifler. Ancak hamileliğin üçüncü yani son trimesterinde gebelikte halsizlik tekrar ortaya çıkabilir.

Gebelikte cok uyku normal mi?​

Hamilelik döneminde değişen hormon seviyelerinin etkisiyle hemen hemen tüm kadınlar kendilerini sürekli yorgun hissediyor ve sürekli uyumak istiyorlar. Ancak büyüyen karnı ve bebeğinin hareketleri çoğu zaman rahat bir uykuya engel oluyor. Hamilelik döneminde uykuya meyil ve uyku hali artıyor.

Hamilelikte uyumak zararlı mı?​

Hamileliğin son 3 aylık dönemine girildiğinde uzun süre sırtüstü yatmak önerilmiyor. Sırtüstü yattığınızda rahminiz, bacaklarınızdan kalbinize kan taşıyan ana damara baskı uyguluyor. Uyurken pozisyonunuzu kontrol edemeseniz dahi vücudunuz bu durumdan rahatsız olacak ve uyanmanıza neden olacaktır.

Gebelikte uyku kız mi erkek mi?​

Hamilelikte Erkek Bebek Uyku Yapar mı? Gebe kadınların bolca uyuması bebeğin kız ya da erkek olmasıyla çok ilgili değildir. Buradaki olay daha fazla yorulan bedenin daha fazla dinlenmeye ihtiyaç duyması ve kendini uykuyla toplamasıyla ilgilidir.