Aniden gelen endişe hissi ile beraber, şiddetli anksiyetenin ve korkunun da eşlik ettiği periyotlardır. Ataklar genellikle 5-10 dakikalık süreçte hızlıca yaşanır. Fakat saatlerce sürmüş hissi uyandıran atak insanların hayatını mahveder. Panik Atak kişilerin yaşamlarını olumsuz etkileyen, yaşama sevincinçlerini yok eden, attığınız her adımda verdiğiniz her kararda sizi gölge gibi arkanızdan takip eden yaşamınızı kısıtlayan, dünyayı dar edendir.
PANİK ATAK ESNASINDA YAŞANANLAR:
Panik atak esnasında yaşananlar hasta için çok gerçekçidir ve korkutucudur. Her ne kadar belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterse de;
Vücudumuzda İlk atak beklenmedik bir anda çarpıntı ile birlikte kalp atışlarının hızlanması ile göğüsün sıkışması ve göğüs ağrısı ile başlar.Göğsünde sıkışma daralma hissi yaşanır. O anki endişeyle insan vücudun da sıcak basması, soğuk soğuk terlemeler görülür. Kişiler genellikle bu esnada eyvah kalp krizi geçiriyorum diye korku yaşarlar, hızlı ve derin nefes alma veya nefes alamama hissi, nefes darlığı, boğuluyormuş gibi olma, soluğun kesilmesi, boğazda yumru hissi, ölüm korkusu, el ve ayak parmak uçlarında uyuşma gibi fiziksel belirtilerle birlikte kontürolu kaybetme ya da çıldıracak gibi olup aklını kaybetme ve çıldırma korkusu yaşar, gerçekle bağlantının kopması, benliğinden ayrılıyormuş gibi olma, evden çıkamama korkusu toplum içinde bayılma korkusu gibi birçok korkuyu atak esnasında yaşar.
Bunları yaşayan kişi çoğu zaman hastanelerin acil bölümlerini ziyaret eder. Hastaya yapılan tetkiklerden sonra 'hiçbir şeyi' olmadığı söylenir. Bu durum kişide dahada korku yaratır. Etrafında ki kişiler tarafından ’’ hastalık hastasısın hastanelere de gidiyorsun hiç birşey yok, bir şey çıkmıyor’’ diye söylemlere maruz kalır.
Yaşadığı şeyden korkarak acaba bir daha olacakmıyım diye beklemeye başlayarak ve bir daha olmasından korkarak yaşamaya devam etmeye çalışır. Başka doktorlara gidilir, check-up yaptırılır ve bir şey çıkmaz.
Hastanın morali çok bozulur. Acil ziyaretlerinden birinde panik atak teşhisi konana kadar bu kısır döngü devam eder.
Bir Bakışta Panik Bozukluk Belirtileri Şunlardır:
1- Kalp çarpıntısı, artan nabız
2- Nefes alıp vermede zorlanma
3- Göğüs bölgesinde ağrı, sıkışma hissi
4- Titreme
5- Boğuluyormuş gibi hissetme
6- Bulunulan ortamdan kopma, gerçek dışı hissetme
7- Terleme
8- Mide bulantısı
9- Baş dönmesi, gözlerin kararması, bayılma
10-Sıcak veya soğuk ter basması
11-Parmak uçlarında uyuşma veya karıncalanma
12-Ölüm korkusu
13-Kontrolü kaybetme korkusu, delirme korkusu
14-Kaçma isteği
Panik Atak da bu belirtilerden en az 4 ya da daha fazlası bulunur.