Şalgamın Yararları
Şalgam Bitkisi (Brassica napus): Toprak altında şişkin bir yumrusu olan, sarı cicekli, yaprakları parcalı ve tuylu bir bitkidir A, B1, B2, B3 ve C Vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, fosfor ve sodyum gibi mineraller icerir
Şalgamın Faydaları ve Tıbbi Etkileri: Sindirimi kolaylaştırır, idrar sokturur ve kabızlığı giderir Vucuda dinclik verir Cinsel isteği ve gucu arttırır Mafsal şikayetlerini azaltır Romatizma ve nikriste faydalıdır Goğsu yumuşatır Akciğerleri ve bronşları temizler Boğaz iltihaplarını giderir Bobrek taşlarını ve kumunu duşurmeye yardımcı olur Şeker hastalarını rahatlatır Yuksek tansiyonu duşurur Sivilce, egzama, dolama, cıban gibi şikayetlerde faydalıdır
Şalgam Nasıl Kullanılır? Şalgamın kullanılan asıl kısmı kokleri olmakla birlikte yeşil yaprakları da yenebilir Şalgam, bazı corba ve soslara katılır, yemeklerde garnitur olarak kullanılır Ayrıca, severek tuketilen bir icecek olan şalgam suyunun da ana maddesi şalgamdır
Şalgam Bitkisi (Brassica napus): Toprak altında şişkin bir yumrusu olan, sarı cicekli, yaprakları parcalı ve tuylu bir bitkidir A, B1, B2, B3 ve C Vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, fosfor ve sodyum gibi mineraller icerir
Şalgamın Faydaları ve Tıbbi Etkileri: Sindirimi kolaylaştırır, idrar sokturur ve kabızlığı giderir Vucuda dinclik verir Cinsel isteği ve gucu arttırır Mafsal şikayetlerini azaltır Romatizma ve nikriste faydalıdır Goğsu yumuşatır Akciğerleri ve bronşları temizler Boğaz iltihaplarını giderir Bobrek taşlarını ve kumunu duşurmeye yardımcı olur Şeker hastalarını rahatlatır Yuksek tansiyonu duşurur Sivilce, egzama, dolama, cıban gibi şikayetlerde faydalıdır
Şalgam Nasıl Kullanılır? Şalgamın kullanılan asıl kısmı kokleri olmakla birlikte yeşil yaprakları da yenebilir Şalgam, bazı corba ve soslara katılır, yemeklerde garnitur olarak kullanılır Ayrıca, severek tuketilen bir icecek olan şalgam suyunun da ana maddesi şalgamdır