Türkiye'de her 100 kişiden 26'sının horladığı ortaya çıktı
Türk Uyku Tıbbı Derneği Genel Sekreteri ve İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Uyku Bozuklukları Merkezi Öğretim Üyesi Prof Dr Derya Karadeniz, horlamanın, uykuda solunum bozukluğunun manâlı bir habercisi olduğunu söyledi
Prof Dr Karadeniz, yapılan araştırmalarda, Türkiye'de 100 kişiden 26'sının horladığının saptama edildiğini belirterek, şöyle dedi:
''Horlama, uykuda solunumun bozukluğunun (uyku apne sendromu) kayda değer bir habercisidir Öyle ama horlama ara sıra alt odadan, hatta komşular göre duyulacak dek şiddetlidir Horlamanın kısa aralıklarla kesilmesi ve peşinde gürültülü bir sesle nefes alınmaya başlanması gece içinde apnelerin varlığını düşündürmektedir Bazı hastalarda solunum durmaları gecede 300 400 kez tekrarlanmakta ve uykunun 43'ünde nefessiz kalınabilmektedir''
Uykuda solunum bozukluğu hastalığının yaşam kalitesini de etkilediğini ifade eden Prof Dr Karadeniz, sözlerini şöyle sürdürdü:
''Uykuda solunum durması hastalığı olanlar, gece uyumlu nefes alamazlar, bunun sonucu olarak dokulara tatmin edici oksijen taşınmaz Ertesi gün bitap ve uykulu olurlar, uygunsuz yerlerde uyuyakalabilirler Iş ve özel hayatlarında uykululuk sebebiyle ciddi problemler yaşayabilmektedirler Apnenin varlığı, ileriki yaşlarda hipertansiyon, kalp yetmezliği ve felç gibi hastalıklara niçin olabilmektedir''
TENİS TOPU HORLAMAYI ÖNLEYEBİLİR
Uykuapne sendromunun tedavisinin olası olduğunu gösteren Prof Dr Derya Karadeniz, sendromun ve horlamanın genelde kilolu erkeklerde olduğunun gözönüne alınması durumunda, kilo vermenin tedavide etkin rolünün kendiliğinden ortaya çıktığını ve ara sıra 56 kilogram vermekle belirtilerin hafiflediğinin gözlendiğini belirtti
Yatmadan önceki saatlerde alınan alkolün uykuda apnelerin daha sık ve uzun süreli olarak ortaya çıkmasına niçin olduğunun bilindiğini kaydeden Prof Dr Karadeniz, şunları söyledi:
''Alkol bu hastalarda uykuda ani ölümlere sebep olabildiğinden, akşam saatlerinde sorunu olanlar alkol almamalıdır Uyku ilaçları da alkole aynı bir etkiyle solunum merkezini zorlama altına almakta ve apnelerin uzamasına niçin olmaktadır Uyku haplarına gereksinim duyulursa mutlaka hekim kontrolünde alınmalıdır''
Bazı hastalarda horlamanın ve solunum durmalarının uyku pozisyonundan da kaynaklandığını açıklayan Prof Dr Karadeniz, ''Bir Takım hastalara horlama ve solunum durmaları yalnızca sırt üstü yatarken ortaya çıkmaktadır Bu hastalarda sırta konulan yastıklar veya pijamaya yerleştirilen tenis topu hastanın sırt üstü yatmasını engelleyebilmekte ve uykuda solunum problemlerini çözebilmektedir'' dedi
Prof Dr Karadeniz, uykuapne sendromunun en etkin ve belirli çözümünün aralıksız artı basınç tedavisi olduğunu belirterek, şöyle devam etti:
''Temelde basıncı ayarlanabilen bir hava kompresörü aracılığıyla burundan basınçlı hava verilmekte, ağız içinde oluşan artı basınç, uyku sırasında hava yolunun tıkanmasına engel olmaktadır Aralıksız pozitif basınç tedavisi, uykuapne sendromunda en etkin ve kesin çare yöntemidir Bu tedaviyle horlama, uykuda solunum durmaları ve bunların sebep olduğu kısa ve uzun dönemli problemler iyice ortadan kalkmaktadır''
*
Türk Uyku Tıbbı Derneği Genel Sekreteri ve İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Uyku Bozuklukları Merkezi Öğretim Üyesi Prof Dr Derya Karadeniz, horlamanın, uykuda solunum bozukluğunun manâlı bir habercisi olduğunu söyledi
Prof Dr Karadeniz, yapılan araştırmalarda, Türkiye'de 100 kişiden 26'sının horladığının saptama edildiğini belirterek, şöyle dedi:
''Horlama, uykuda solunumun bozukluğunun (uyku apne sendromu) kayda değer bir habercisidir Öyle ama horlama ara sıra alt odadan, hatta komşular göre duyulacak dek şiddetlidir Horlamanın kısa aralıklarla kesilmesi ve peşinde gürültülü bir sesle nefes alınmaya başlanması gece içinde apnelerin varlığını düşündürmektedir Bazı hastalarda solunum durmaları gecede 300 400 kez tekrarlanmakta ve uykunun 43'ünde nefessiz kalınabilmektedir''
Uykuda solunum bozukluğu hastalığının yaşam kalitesini de etkilediğini ifade eden Prof Dr Karadeniz, sözlerini şöyle sürdürdü:
''Uykuda solunum durması hastalığı olanlar, gece uyumlu nefes alamazlar, bunun sonucu olarak dokulara tatmin edici oksijen taşınmaz Ertesi gün bitap ve uykulu olurlar, uygunsuz yerlerde uyuyakalabilirler Iş ve özel hayatlarında uykululuk sebebiyle ciddi problemler yaşayabilmektedirler Apnenin varlığı, ileriki yaşlarda hipertansiyon, kalp yetmezliği ve felç gibi hastalıklara niçin olabilmektedir''
TENİS TOPU HORLAMAYI ÖNLEYEBİLİR
Uykuapne sendromunun tedavisinin olası olduğunu gösteren Prof Dr Derya Karadeniz, sendromun ve horlamanın genelde kilolu erkeklerde olduğunun gözönüne alınması durumunda, kilo vermenin tedavide etkin rolünün kendiliğinden ortaya çıktığını ve ara sıra 56 kilogram vermekle belirtilerin hafiflediğinin gözlendiğini belirtti
Yatmadan önceki saatlerde alınan alkolün uykuda apnelerin daha sık ve uzun süreli olarak ortaya çıkmasına niçin olduğunun bilindiğini kaydeden Prof Dr Karadeniz, şunları söyledi:
''Alkol bu hastalarda uykuda ani ölümlere sebep olabildiğinden, akşam saatlerinde sorunu olanlar alkol almamalıdır Uyku ilaçları da alkole aynı bir etkiyle solunum merkezini zorlama altına almakta ve apnelerin uzamasına niçin olmaktadır Uyku haplarına gereksinim duyulursa mutlaka hekim kontrolünde alınmalıdır''
Bazı hastalarda horlamanın ve solunum durmalarının uyku pozisyonundan da kaynaklandığını açıklayan Prof Dr Karadeniz, ''Bir Takım hastalara horlama ve solunum durmaları yalnızca sırt üstü yatarken ortaya çıkmaktadır Bu hastalarda sırta konulan yastıklar veya pijamaya yerleştirilen tenis topu hastanın sırt üstü yatmasını engelleyebilmekte ve uykuda solunum problemlerini çözebilmektedir'' dedi
Prof Dr Karadeniz, uykuapne sendromunun en etkin ve belirli çözümünün aralıksız artı basınç tedavisi olduğunu belirterek, şöyle devam etti:
''Temelde basıncı ayarlanabilen bir hava kompresörü aracılığıyla burundan basınçlı hava verilmekte, ağız içinde oluşan artı basınç, uyku sırasında hava yolunun tıkanmasına engel olmaktadır Aralıksız pozitif basınç tedavisi, uykuapne sendromunda en etkin ve kesin çare yöntemidir Bu tedaviyle horlama, uykuda solunum durmaları ve bunların sebep olduğu kısa ve uzun dönemli problemler iyice ortadan kalkmaktadır''
*