Toplardamarların genişlemesine ve şişmesine varis denir Çoğunlukla, vücudun azami basınç aşağı kalan bölgesi olan bacakların daha aşağı kısımlarında görülen mirasçı, sadece estetik açıdan değil, afiyet açısından da önlem almayı gerektirir
Bu durum damarların cilt yüzeyinde görünür ışık halkası gelip morarması ile kendini gösterir Ayak bileklerinde şişlikler oluşabilir Uzun vakit ayakta kalındığında bacaklarda ağrı ve karıncalanma hissedilir
Normalde atar damarlar tarafından hücrelere değin taşınan oksijenli kan, kullanıldıktan sonradan ven adı verilen toplar damarlar kadar kalbe taşınır Her organın kendine ait, lekeli kanı içeren bir toplar damarı bulunur Hepsinde olmasa da başlıca bu damarlarda kanı kalbe dürüst yönlendiren ve geri kaçmasını engelleyen kapakları var
Vücudun bütün yükünü taşıyan bacaklardır Kanın yerçekimine karşısında ayak parmaklarından başlayarak yukarı doğru kalbe geri dönmesi, bir nehirin aksine akması dek zorlama Atardamarlarda kanı pompalayan kalptir Bu görevi bacaklarda adale pompası adını verdiğimiz baldır adeleleri üstlenir Bilhassa dizaltındaki baldır adeleleri yürürken kasılarak lekeli kanın büyük kısmını taşıyan kaslar arasındaki iç toplar damarları sıkıştırarak kanın kalbe dürüst ilerlemesini sağlarken, kapaklarda kanın geri kaçmasını engeller
Tıpta kronik venöz yetmezlik adı bahşedilen varisler (bilhassa bacaklarda) bu mekanizmanın bozulması sonucunda toplar damarların belirginleşerek, genişlemesi ve kıvrımlaşmasıdır
Varisler çare edilmezse başka sorunlara yol açar mı?
Varis çare edilmezse ciltte dağıtılmış ödemlere sebep olabilir İlerleyen varis kan dolaşımında da manâlı problemlere yol açabilir Bu yüzden varislerin ilerlemesine önlemek gerekir
GÖRÜLME SIKLIĞI NEDİR?
Türkiye ’de bu konuda bir rakam yok ABD ’de mirasçı sıklığı yüzde 27 olarak bildiriliyor Sadece mirasçı yaralarının tedavisi için bu yılda 1 milyar dolar dolayında para harcanıyor
AİLESEL YATKINLIKTAN SÖZETMEK MUHTEMEL MÜ?
Ailesel aşinalık varisin en manâlı nedeni Ayakta pozitif kalmanın yanında dingin uzun süreli oturmayı gerektiren işler de varise neden olabilir Bunun yanında şişmanlık ve ihtiyarlık da risk faktörleri arasındadır Hamilelik esnasında aşırı kilo alımı ve hormonal değişiklikler de varisin oluşmasında etkilidir
KADINLARDA DAHA SIK GÖRÜLMESİNİN DENENİ NEDİR?
Kadınlarda daha sık rastlanmasının nedeni hormonal etkenlerin yanında, gebelikler ve uzun vakit kullanılan doğum denetim ilaçlarıdır
MIRASÇI SORUNU İÇİN NELER YAPMALI?
Uzun süre ayakta durmayı veya oturmayı gerektiren işlerde çalışan kişilerin (özellikle kadınların), fırsat buldukları her lahza ayaklarını yukarı kaldırarak dolaşımlarını rahatlatmaları önerilir Bunu yapamadıkları zamanlarda ise ayaklarını ilerigeri hareket ettirerek baldır kaslarını çalıştırmaları gerekir
Özellikle yürüyüş ve yüzme gibi sporlar varislerin gelişimini önlemede kayda değer bir role sahiptir
Her fırsatta bacaklarınızı kalp seviyesinin üstünde olacak şekilde uzatıp dinlenmeye çaba edin Muhtemel olduğunca hareketli bir hayat tarzını benimseyin
KAÇINMALARI GEREKEN DAVRANIŞLAR?
Varisten korunmak için uzun zaman tembel oturmaktan ve ayakta kalmaktan kaçınmak, düzenli olarak egzersiz yapmak, kilo almamaya dikkat etmek ve sigara, alkol tüketimini eksilmek gerekir
Çok sıcak suyla banyo yapmak da varislerin ilerlemesini hızlandırır bu nedenle kaplıca, sauna gibi sıcak ortamlardan uzak durmak büyük tartı taşır
Gizli pantolonlar da zararlıdır
Baldır kaslarını çalıştırdığı için yüzmek iyi gelir Ancak sabahleyin ve akşam saatleri seçim edilmeli, sıcak kum ve güneşten uzak durulmalıdır
Her akşam yatmadan önce bacaklara soğuk suyla yapılan duş masajı ve sırtüstü yatar vaziyette bisiklet çevirme egzersizi ertesi gün için huzur sağlar Hem yatağın ayak kısmını mümkünse yüksektmek gerekir
TEDAVI NASIL YAPILIR?
Varis tedavisinde yıllardır uygulanan varis çorapları güncelliğini hala yitirmedi Ailesinde mirasçı yer alan ya da yukarıda açıklanmış tehlike faktörlerini taşıyan şahısların en azından koruyucu düzeyde, düşük basınçlı varis çorabını günlük yaşamlarında kullanmaları nasihat edilir (Sabah yataktan kalkmadan, ayaklar yukarı kaldırılarak dinlendirilmeli ve bu konumdayken çoraplar giyilmeli Oysa yatarken çıkarılmalı)
Mirasçı tedavisinde fazla değişik yöntemler var Artık bere oluşmuş olgularda çare çok komplekstir Hangi usul uygulanırsa uygulansın, baştan varis oluşumu özellikle ailesel yatkınlık olan hastalarda sözkonusudur
Son yıllarda lazer yöntemi ile varis tedavisinde büyük gelişmeler kaydediliyor *
Bu durum damarların cilt yüzeyinde görünür ışık halkası gelip morarması ile kendini gösterir Ayak bileklerinde şişlikler oluşabilir Uzun vakit ayakta kalındığında bacaklarda ağrı ve karıncalanma hissedilir
Normalde atar damarlar tarafından hücrelere değin taşınan oksijenli kan, kullanıldıktan sonradan ven adı verilen toplar damarlar kadar kalbe taşınır Her organın kendine ait, lekeli kanı içeren bir toplar damarı bulunur Hepsinde olmasa da başlıca bu damarlarda kanı kalbe dürüst yönlendiren ve geri kaçmasını engelleyen kapakları var
Vücudun bütün yükünü taşıyan bacaklardır Kanın yerçekimine karşısında ayak parmaklarından başlayarak yukarı doğru kalbe geri dönmesi, bir nehirin aksine akması dek zorlama Atardamarlarda kanı pompalayan kalptir Bu görevi bacaklarda adale pompası adını verdiğimiz baldır adeleleri üstlenir Bilhassa dizaltındaki baldır adeleleri yürürken kasılarak lekeli kanın büyük kısmını taşıyan kaslar arasındaki iç toplar damarları sıkıştırarak kanın kalbe dürüst ilerlemesini sağlarken, kapaklarda kanın geri kaçmasını engeller
Tıpta kronik venöz yetmezlik adı bahşedilen varisler (bilhassa bacaklarda) bu mekanizmanın bozulması sonucunda toplar damarların belirginleşerek, genişlemesi ve kıvrımlaşmasıdır
Varisler çare edilmezse başka sorunlara yol açar mı?
Varis çare edilmezse ciltte dağıtılmış ödemlere sebep olabilir İlerleyen varis kan dolaşımında da manâlı problemlere yol açabilir Bu yüzden varislerin ilerlemesine önlemek gerekir
GÖRÜLME SIKLIĞI NEDİR?
Türkiye ’de bu konuda bir rakam yok ABD ’de mirasçı sıklığı yüzde 27 olarak bildiriliyor Sadece mirasçı yaralarının tedavisi için bu yılda 1 milyar dolar dolayında para harcanıyor
AİLESEL YATKINLIKTAN SÖZETMEK MUHTEMEL MÜ?
Ailesel aşinalık varisin en manâlı nedeni Ayakta pozitif kalmanın yanında dingin uzun süreli oturmayı gerektiren işler de varise neden olabilir Bunun yanında şişmanlık ve ihtiyarlık da risk faktörleri arasındadır Hamilelik esnasında aşırı kilo alımı ve hormonal değişiklikler de varisin oluşmasında etkilidir
KADINLARDA DAHA SIK GÖRÜLMESİNİN DENENİ NEDİR?
Kadınlarda daha sık rastlanmasının nedeni hormonal etkenlerin yanında, gebelikler ve uzun vakit kullanılan doğum denetim ilaçlarıdır
MIRASÇI SORUNU İÇİN NELER YAPMALI?
Uzun süre ayakta durmayı veya oturmayı gerektiren işlerde çalışan kişilerin (özellikle kadınların), fırsat buldukları her lahza ayaklarını yukarı kaldırarak dolaşımlarını rahatlatmaları önerilir Bunu yapamadıkları zamanlarda ise ayaklarını ilerigeri hareket ettirerek baldır kaslarını çalıştırmaları gerekir
Özellikle yürüyüş ve yüzme gibi sporlar varislerin gelişimini önlemede kayda değer bir role sahiptir
Her fırsatta bacaklarınızı kalp seviyesinin üstünde olacak şekilde uzatıp dinlenmeye çaba edin Muhtemel olduğunca hareketli bir hayat tarzını benimseyin
KAÇINMALARI GEREKEN DAVRANIŞLAR?
Varisten korunmak için uzun zaman tembel oturmaktan ve ayakta kalmaktan kaçınmak, düzenli olarak egzersiz yapmak, kilo almamaya dikkat etmek ve sigara, alkol tüketimini eksilmek gerekir
Çok sıcak suyla banyo yapmak da varislerin ilerlemesini hızlandırır bu nedenle kaplıca, sauna gibi sıcak ortamlardan uzak durmak büyük tartı taşır
Gizli pantolonlar da zararlıdır
Baldır kaslarını çalıştırdığı için yüzmek iyi gelir Ancak sabahleyin ve akşam saatleri seçim edilmeli, sıcak kum ve güneşten uzak durulmalıdır
Her akşam yatmadan önce bacaklara soğuk suyla yapılan duş masajı ve sırtüstü yatar vaziyette bisiklet çevirme egzersizi ertesi gün için huzur sağlar Hem yatağın ayak kısmını mümkünse yüksektmek gerekir
TEDAVI NASIL YAPILIR?
Varis tedavisinde yıllardır uygulanan varis çorapları güncelliğini hala yitirmedi Ailesinde mirasçı yer alan ya da yukarıda açıklanmış tehlike faktörlerini taşıyan şahısların en azından koruyucu düzeyde, düşük basınçlı varis çorabını günlük yaşamlarında kullanmaları nasihat edilir (Sabah yataktan kalkmadan, ayaklar yukarı kaldırılarak dinlendirilmeli ve bu konumdayken çoraplar giyilmeli Oysa yatarken çıkarılmalı)
Mirasçı tedavisinde fazla değişik yöntemler var Artık bere oluşmuş olgularda çare çok komplekstir Hangi usul uygulanırsa uygulansın, baştan varis oluşumu özellikle ailesel yatkınlık olan hastalarda sözkonusudur
Son yıllarda lazer yöntemi ile varis tedavisinde büyük gelişmeler kaydediliyor *