yağ yakıcı Super yoğurt kuru
Yağsız yoğurdun gobek yağlarının %81 inin tek başına erittiği ABD Tennesse Universitesinde yapılan araştırmalar da ortaya kondu Ayrıca zencefil’in yağ yakıcı ozelliği aşikar Yine zerdecalın hazmı kolaylaştırdığı ve odem attırdığı bilinmekte Tarcınıda zayıflamaya yardımcı olduğu bilimsel kanıtlanmıştır
Yağ Yakıcı Super Kur
1 Cay kaşığı toz zencefil
1 cay kaşığı toz zerdecal
1 cay kaşığı toz tarcın
250 gram yağsız yoğurt
Gunde 3 litre su, 1 saat yuruyuş 15 dakika egzersizle desteklenmeli,
1 kase yağsız yoğurdun (45 yemek kaşığı) icine 1 cay kaşığı zencefil, 1 cay kaşığı zerdecal ve 1 cay kaşığı toz tarcın, 1 cay kaşığı zeytin yağı ilave edip karıştırıyoruz Bunu sabah, oğlen ve akşam ac karnına ve yemeklerden 12 saat once olmak uzere 3 kez yapıyoruz ve tuketiyoruz Tadı da muhteşem Aynı zamanda yoğurdun tok tutma ozelliğinden dolayı acıkmıyoruz Ozellikle gobek eritme, kan şekeri cabuk duştuğu icin kilo verme sorunu olanların cok işine yarayacak Ayrıca yoğurdun ileri yaşlarda oluşabilecek kemik erimesi, diş kaybı, bağırsak kanseri gibi rahatsızlıkların da onune gectiğini, bağırsak florasına yardımcı olup sindirimi kolaylaştırdığını unutmamak gereklidir
Yağsız yoğurdun gobek yağlarının %81 inin tek başına erittiği ABD Tennesse Universitesinde yapılan araştırmalar da ortaya kondu Ayrıca zencefil’in yağ yakıcı ozelliği aşikar Yine zerdecalın hazmı kolaylaştırdığı ve odem attırdığı bilinmekte Tarcınıda zayıflamaya yardımcı olduğu bilimsel kanıtlanmıştır
Yağ Yakıcı Super Kur
1 Cay kaşığı toz zencefil
1 cay kaşığı toz zerdecal
1 cay kaşığı toz tarcın
250 gram yağsız yoğurt
Gunde 3 litre su, 1 saat yuruyuş 15 dakika egzersizle desteklenmeli,
1 kase yağsız yoğurdun (45 yemek kaşığı) icine 1 cay kaşığı zencefil, 1 cay kaşığı zerdecal ve 1 cay kaşığı toz tarcın, 1 cay kaşığı zeytin yağı ilave edip karıştırıyoruz Bunu sabah, oğlen ve akşam ac karnına ve yemeklerden 12 saat once olmak uzere 3 kez yapıyoruz ve tuketiyoruz Tadı da muhteşem Aynı zamanda yoğurdun tok tutma ozelliğinden dolayı acıkmıyoruz Ozellikle gobek eritme, kan şekeri cabuk duştuğu icin kilo verme sorunu olanların cok işine yarayacak Ayrıca yoğurdun ileri yaşlarda oluşabilecek kemik erimesi, diş kaybı, bağırsak kanseri gibi rahatsızlıkların da onune gectiğini, bağırsak florasına yardımcı olup sindirimi kolaylaştırdığını unutmamak gereklidir