Coğu kadın hayatında mutlaka bir kere de olsa ''Keşke bir haftada 5 kilo birden verebilsem de şu elbisenin icine girebilsem'' dediği olmuştur
images1haftada5kiloverilirmi5ad5916d9580b
Peki ama 1 haftada nasıl 5 kilo verilir?
Cok basit: VERİLEMEZ!
Diğer taraftan hergun yazılı ve gorsel basında onlarca “mucize diyet ile karşılaşıyoruz
“İsvec Diyeti, Ayırma Diyeti, Hollywood Diyeti, Manken Diyeti, Lahana Corbası Diyeti, Burclara Gore Diyet, Uzman Diyeti, Kan Grubu Diyeti, Renk Diyeti, Amerikan Kalp Vakfı Diyeti, Atkins Diyeti, Son Şans Diyeti ve daha yuzlerce değişik isimlde ya da isimsiz diyet tarifleri
İyi ama bu kadar fazla diyet listesi ortalarda dolaşıyor iken neden hala insanların kilo sorunu var? Cunku bu tur diyet uygulamalarının coğu başlangıcta hızlı kilo kaybı sağlasalar da, kısa bir muddet sonra bu kilolar fazlası ile geri alınmakta
Bu tur diyetler sağlığa zarar vermekte ve metabolizma duzenini bozarak omru kısaltmakta Bunun yanısıra, kişilerin “ben bu işi başaramıyorum deyip umutsuzluğa kapılmasına sebep olmaktadırlar Bu nedenle yaşam tarzınız haline getiremeyeceğiniz hic bir yonteme başlamamanız gerekmektedir
Gercek ağırlık kaybı vucuttaki yağ kitlesinin azaltilması ile mumkun olur Kas ve su kitlesinden verilen kilo kayıpları hem sağlık acısından risklidir, hem de kalıcı kilo kaybına neden olmamaktadır
images1haftada5kiloverilirmi5ad5916d9580b
Peki ama 1 haftada nasıl 5 kilo verilir?
Cok basit: VERİLEMEZ!
Diğer taraftan hergun yazılı ve gorsel basında onlarca “mucize diyet ile karşılaşıyoruz
“İsvec Diyeti, Ayırma Diyeti, Hollywood Diyeti, Manken Diyeti, Lahana Corbası Diyeti, Burclara Gore Diyet, Uzman Diyeti, Kan Grubu Diyeti, Renk Diyeti, Amerikan Kalp Vakfı Diyeti, Atkins Diyeti, Son Şans Diyeti ve daha yuzlerce değişik isimlde ya da isimsiz diyet tarifleri
İyi ama bu kadar fazla diyet listesi ortalarda dolaşıyor iken neden hala insanların kilo sorunu var? Cunku bu tur diyet uygulamalarının coğu başlangıcta hızlı kilo kaybı sağlasalar da, kısa bir muddet sonra bu kilolar fazlası ile geri alınmakta
Bu tur diyetler sağlığa zarar vermekte ve metabolizma duzenini bozarak omru kısaltmakta Bunun yanısıra, kişilerin “ben bu işi başaramıyorum deyip umutsuzluğa kapılmasına sebep olmaktadırlar Bu nedenle yaşam tarzınız haline getiremeyeceğiniz hic bir yonteme başlamamanız gerekmektedir
Gercek ağırlık kaybı vucuttaki yağ kitlesinin azaltilması ile mumkun olur Kas ve su kitlesinden verilen kilo kayıpları hem sağlık acısından risklidir, hem de kalıcı kilo kaybına neden olmamaktadır