5 gunde 5 kilo verdiren diyet sayesinde muessir sonuclar elde etmeniz son derece mumkun, hanımlar ve beyler Bu diyeti uygulamak oldukca kolay; ancak dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var ki
5 gunde 5 kilo verdiren diyet sayesinde muessir sonuclar elde etmeniz son derece mumkun, hanımlar ve beyler Bu diyeti uygulamak oldukca kolay; ancak dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var ki bunların en başında da bol sol su icmek gelir Cunku diyet esnasında vucudunuz cok su kaybedeceği icin gun icerisinde suyu sık icmeye ozen gosterin
images5gunde5kilodiyeti5aea44ea0df7c
Bu diyeti duzenli ve aksatmadan surdurmelisiniz 5 gun icerisinde uygulayacağınız diyetin 6 ve 7 gunleri cok onemlidir Kilo almaya musait bir yapıya sahip olanlar, almış oldukları 5 kiloluk fazlalığı 5 gunde geri verebilecekler Vucudunuzun kolay alışacağı bir diyet olan 5 gunde 5 kilo diyet listesi ise şoyle;
1gun:
Tuketebildiğiniz kadar patates tuketebilirsiniz;ancak haşlanmış olması şartıyla Sabah, oğle ve akşam haşlanmış patates
2 gun:
Canınızın istediği her sebzeyi yiyebilirsiniz Sebzeleri yağsız pişirmeye dikkat edin Haşlanmış sebzeler sizin icin en uygunudur
3 gun:
Yağsız olmak şartı ile ızgarada yada haşlanmış olarak et yiyebilirsiniz Tavuk ve balık ilk tercihleriniz olsun
4 gun:
İstediğiniz kadar meyve tuketmekte ozgursunuz
5 gun:
İcerisinde yumurta olan her şeyi yiyebilirsiniz
6 ve 7 gunler:
5 gunun ardından 6 ve 7 gunlerde midenizi cok fazla yormadan canınızın istediğini tuketebilirsiniz Ancak dediğimiz gibi mideyi fazla yormak yok! Ardından tekrar başa donup diyeti uygulamaya devam edebilirsiniz
h 35 Gunde 5 kilo diyeti
5 gunde 5 kilo verdiren diyet sayesinde muessir sonuclar elde etmeniz son derece mumkun, hanımlar ve beyler Bu diyeti uygulamak oldukca kolay; ancak dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var ki bunların en başında da bol sol su icmek gelir Cunku diyet esnasında vucudunuz cok su kaybedeceği icin gun icerisinde suyu sık icmeye ozen gosterin
images5gunde5kilodiyeti5aea44ea0df7c
Bu diyeti duzenli ve aksatmadan surdurmelisiniz 5 gun icerisinde uygulayacağınız diyetin 6 ve 7 gunleri cok onemlidir Kilo almaya musait bir yapıya sahip olanlar, almış oldukları 5 kiloluk fazlalığı 5 gunde geri verebilecekler Vucudunuzun kolay alışacağı bir diyet olan 5 gunde 5 kilo diyet listesi ise şoyle;
1gun:
Tuketebildiğiniz kadar patates tuketebilirsiniz;ancak haşlanmış olması şartıyla Sabah, oğle ve akşam haşlanmış patates
2 gun:
Canınızın istediği her sebzeyi yiyebilirsiniz Sebzeleri yağsız pişirmeye dikkat edin Haşlanmış sebzeler sizin icin en uygunudur
3 gun:
Yağsız olmak şartı ile ızgarada yada haşlanmış olarak et yiyebilirsiniz Tavuk ve balık ilk tercihleriniz olsun
4 gun:
İstediğiniz kadar meyve tuketmekte ozgursunuz
5 gun:
İcerisinde yumurta olan her şeyi yiyebilirsiniz
6 ve 7 gunler:
5 gunun ardından 6 ve 7 gunlerde midenizi cok fazla yormadan canınızın istediğini tuketebilirsiniz Ancak dediğimiz gibi mideyi fazla yormak yok! Ardından tekrar başa donup diyeti uygulamaya devam edebilirsiniz
h 35 Gunde 5 kilo diyeti