A Vitamininin Cilde Yararları
A Vitamininin cilde olan Yararları
A Vitamini Ciltte Mucizeler Yaratıyor
imagesavitamininincildefaydalari5ad4c879dfc61
A vitamininin ciltte mucizeler yarattığı uzun zamandır biliniyor Yıllardır, akneli veya guneşten hasar goren ciltler, A vitamini ile tedavi edilebiliyor
Son yıllarda cilt kanserleri de A vitamini ile tedavi ediliyor ve cok başarılı sonuclar alınıyor Bu etkin antioksidanlar cildimizi guneşin zararlı ışınlarının tahribatından koruyor Yani guneşe fazlasıyla maruz kaldığımız yaz ayları boyunca, A vitaminine ağırlık vermemiz cok yararlıdır
Guneş Işınlarına Karşı A Vitamini
Ultraviyole radyasyonu vucudumuzdaki A vitamininin azalmasına yol acar Yani kayıpları yerine koymamız, UV ışınlarına karşı tedbiri artırmamız gerekli Kremlerde, guneş sutleri ve yağlarında kullanılan A vitaminleri cildimize yararlıdır Ama bu vitaminin ağızdan alınması daha farklıdır
Hangi Yiyeceklerden A Vitaminini Karşılayabiliriz?
A vitamininin en zengin kaynakları sut, peynir, yumurta sarısı ve karaciğer gibi hayvansal gıdalardır Ayrıca meyve ve sebzelerden de A vitamini alabiliriz Cunku tum sarı, turuncu, koyu yeşil renkteki sebze, meyve ve tahıllara rengini veren maddeler, vucudumuzda A vitamininin bir formuna donuşurler Patates, kabak, ıspanak, brokoli, havuc, kayısı, portakal, şeftali ve kavun yiyerek ihtiyacımız olan A vitaminini karşılayabiliriz
A Vitamininin cilde olan Yararları
A Vitamini Ciltte Mucizeler Yaratıyor
imagesavitamininincildefaydalari5ad4c879dfc61
A vitamininin ciltte mucizeler yarattığı uzun zamandır biliniyor Yıllardır, akneli veya guneşten hasar goren ciltler, A vitamini ile tedavi edilebiliyor
Son yıllarda cilt kanserleri de A vitamini ile tedavi ediliyor ve cok başarılı sonuclar alınıyor Bu etkin antioksidanlar cildimizi guneşin zararlı ışınlarının tahribatından koruyor Yani guneşe fazlasıyla maruz kaldığımız yaz ayları boyunca, A vitaminine ağırlık vermemiz cok yararlıdır
Guneş Işınlarına Karşı A Vitamini
Ultraviyole radyasyonu vucudumuzdaki A vitamininin azalmasına yol acar Yani kayıpları yerine koymamız, UV ışınlarına karşı tedbiri artırmamız gerekli Kremlerde, guneş sutleri ve yağlarında kullanılan A vitaminleri cildimize yararlıdır Ama bu vitaminin ağızdan alınması daha farklıdır
Hangi Yiyeceklerden A Vitaminini Karşılayabiliriz?
A vitamininin en zengin kaynakları sut, peynir, yumurta sarısı ve karaciğer gibi hayvansal gıdalardır Ayrıca meyve ve sebzelerden de A vitamini alabiliriz Cunku tum sarı, turuncu, koyu yeşil renkteki sebze, meyve ve tahıllara rengini veren maddeler, vucudumuzda A vitamininin bir formuna donuşurler Patates, kabak, ıspanak, brokoli, havuc, kayısı, portakal, şeftali ve kavun yiyerek ihtiyacımız olan A vitaminini karşılayabiliriz