Adet döneminde spor yapılır mı?
Spor yapan bayanların bir çoğu nednese adet döneminde spor yapılmadığını düşünürle bu yazıyı okuyana değin bende pek düşünüyordum ne yalan söyliyeyim Adet döneminde Spor yapmanın zararlı olacağı düşüncesinin nerden çıktığı konusuda tarafsızlık kazanmış değil
Kadınların Adetliyken spor yapmalarında hiçbir sakınca görülmüyorKadın adet dönemindeyken sporun her türünü yapabilir bunda hiçbir sakınca yokturAyrıca Adet döneminde yapılan maddi egzersizler ağrıyı dindirebiliyor hatta bazen çalışma rahmin ağrılı kasılmalarını azaltıyor ve ağrının hafiflemesini sağlıyorUzmanların görüşleri bu yönde yani kadınların adet dönemlerinde spor yapmalarında her hangi bir sorun değil adetli kadınlar spor yapabilirler *
Spor yapan bayanların bir çoğu nednese adet döneminde spor yapılmadığını düşünürle bu yazıyı okuyana değin bende pek düşünüyordum ne yalan söyliyeyim Adet döneminde Spor yapmanın zararlı olacağı düşüncesinin nerden çıktığı konusuda tarafsızlık kazanmış değil
Kadınların Adetliyken spor yapmalarında hiçbir sakınca görülmüyorKadın adet dönemindeyken sporun her türünü yapabilir bunda hiçbir sakınca yokturAyrıca Adet döneminde yapılan maddi egzersizler ağrıyı dindirebiliyor hatta bazen çalışma rahmin ağrılı kasılmalarını azaltıyor ve ağrının hafiflemesini sağlıyorUzmanların görüşleri bu yönde yani kadınların adet dönemlerinde spor yapmalarında her hangi bir sorun değil adetli kadınlar spor yapabilirler *