Surekli başınızın ağrımasından şikatciyseniz sizlere baş ağrısına iyi gelen besinlerden bazılarından bahsetmek istiyorumBaş ağrınızı azaltıcak en az seviyeye indirecek besinler neler oğreniyoruz
ALT :wwwupluploadsbasagrisi39079basagrisi39079ALT
Baş ağrısına iyi gelen besinler şoyle sıralanabilirimagesbasagrisinaiyigelenbesinler5adbd2ef9512apngatatesin baş ağrısına iyi geldiğini biliyormuydunuzOzellikle Fırında Patates vucuttaki sıvı oranını dengelemeye yarıyorVe yaz aylarının vezgecilmez meyvelerinden birtanesi Karpuz vucudumuzdaki su kaybı baş ağrısının en onemli nedenlerinden biridirBaşta karpuz olmak uzere sulu meyvelerin tercih edilmesi gerekmektedirKahve tuketilen aşırı alkol sonrasında damarlar genişleyebilir ve baş ağrısının etkisi artar Kahvenin icindeki kafein damarları daraltarak baş ağrısının onune gecebilirTam tahıllı ekmek vucutta aşırı su kaybını duzenlerken baş ağrısını ortadan kaldırmaya yarar ayrıca badem icinde barındırdığı magnezyum sayesinde damarları rahatlatır ve baş ağrısını hafifletir
ALT :wwwupluploadsbasagrisi39079basagrisi39079ALT
Baş ağrısına iyi gelen besinler şoyle sıralanabilirimagesbasagrisinaiyigelenbesinler5adbd2ef9512apngatatesin baş ağrısına iyi geldiğini biliyormuydunuzOzellikle Fırında Patates vucuttaki sıvı oranını dengelemeye yarıyorVe yaz aylarının vezgecilmez meyvelerinden birtanesi Karpuz vucudumuzdaki su kaybı baş ağrısının en onemli nedenlerinden biridirBaşta karpuz olmak uzere sulu meyvelerin tercih edilmesi gerekmektedirKahve tuketilen aşırı alkol sonrasında damarlar genişleyebilir ve baş ağrısının etkisi artar Kahvenin icindeki kafein damarları daraltarak baş ağrısının onune gecebilirTam tahıllı ekmek vucutta aşırı su kaybını duzenlerken baş ağrısını ortadan kaldırmaya yarar ayrıca badem icinde barındırdığı magnezyum sayesinde damarları rahatlatır ve baş ağrısını hafifletir