Bebeğiniz uyumuyor mu?

Bebeğiniz uyumuyor mu? bebeğim uyumuyor Sevgili hamiş melekler ve küçük meleğini kucağına yeni alan anne melekler; insanın hayatına istikamet veren kayıtlı dönüm noktaları vardır ve bu önemli dönemeçlerden biri de bir evlat sahibi olmaktır Demin dünyaya gelmeden dünyamızı ele geçiren bu küçük yürekler için atmaya başlar bundan böyle kalbimiz ve onlar ne kadar iyi olursa bizlerde öyle iyi oluruz Sizlere çok yararlı olduğunu düşündüğüm bir bilgiyi sizlerle paylaşmak istiyorumHayatımızın en kıymetli misafiri gelince hele üstelik çalışan kadın üstelik anne olunca hayatında bir sürü değişiklik olacaktırÖncelikle bebeğine harmoni hatta onun uykuya direncine harmoni sağlamakta var J 1548758355 1548758355 bebeginizuyumuyormu5c502d582bfd5bebeginizuyumuyormu5c502d582bfd5 bebeginizuyumuyormu5c502d582bfd5 Bebeğim uyumuyor ne yapmalıyım? İşyerinde uykulu gözlerle dolaşıyorsanız veya evdeyken sürekli yatma isteği duyuyorsanız gece iyi dinlenememişsiniz demektir Bunun nedeni bebeğinizin gece uyumaması mı? Karnının tok, altının temiz, herhangi bir sancısının ya da acısının olmadığından belli olduğunuz bebeğiniz geceleri uyumak istemiyor, sizi de uyutmuyor türlü şirinlikle kendisiyle ilgilenmenizi istiyorsa ortada hatalı giden bir şeyler var demektir Çünkü bir süre daha sonra sizin bedeniniz bu duruma ayaklanma etmeye başlar Yorulan vücudunuz, dikkatinizin dağılmasına, gergin olmanıza hatta bir takım sağlık sorunlarınızın çıkmasına neden olabilir Hatta eşinizle bebeğe gece kim bakacak tartışmalarına girebilir, emzirme sürecinizde problemler yaşayabilirsiniz Çünkü anne sütü dinlenmiş bir ceset, iyi bir gece uykusu ve stressiz bir aile yaşamı gerektirir Bebeğimi nasıl uyutmalıyım? Anne karnındaki bebek gece gündüz farkını bilmez ve bu bilmeme ile doğar Ancak ilk iki hafta içinde yeni ortamına alışmaya ve uyku düzenini öğrenmeye başlar Bu süreci kaçırmayın Yeni doğmuş bebekler günde 1518 saat uyuyabilir Bu süre zamanla azalır Sizin ilk aydan itibaren bebeğin gece ve gündüz uykusu için gerekli düzenlemeleri yapmanız gerekir Kesinlikle bebekler gündüzleri de uyuyacaktır Sağlıklı gelişebilmeleri için bu aylarda uykuya ihtiyaçları bizden fazladır Ama iki haftalık olmuş bir bebeğin gece uyuduğu ortam öbür, gündüz uyuduğu etraf öbür olmalıdır Gündüz daha aydınlık, sesli (başlıca oturma odası) gibi yerlerde uyumasına sağlayın Gece uykusunda ise yatak odasında loş, eksik ışıklandırılmış sessiz ve dışarıdan hiçbir uyarının alınmadığı bir ortam yaratın Böylece bebek gece uykusu ile gündüz uykusu sırasında fark olduğunu anlar Gündüz uykusundan uyandığında onunla konuşun, öpün, oynayın id Uykusunun açılması, çevresindeki uyaranları alması sorun değildir Hatta gereklidir Böylece gündüz uykularının kısa ve aralıklı olduğunu anlar Gece beslenmek için veya uyku geçişlerinde gözlerini açtığında ışığı yakmayın Odanın var olan loş ortamında bebeğiniz emzirin Onunla konuşmayın Mimik hareketlerinizle ilgisini çekmeyin Geceleri uyanan ya da gözü yaşlı bebeğin başına ailece toplanmayın Bir kişinin ilgilenmesi yeterlidir Geceleri uyanan bebeğinizin yanında konuşmanız gerekirse kısık sesle konuşun Artı fiziki temastan kaçının Emzirmenizi veya bakımını yaptıktan daha sonra en kısa sürede yatağına geri yatırın 34 aylık bir bebek kimsesiz uyuyabilmeye hazırdır Gündüzleri 23 kez kısa uykular şeklinde toplam 1314 saat uyuyabilirler Bebeğinizin uyku saatlerin kaydedin 24 saatin ne kadarını uykuda geçirdiğini anladıktan sonradan bunun gece ve gündüze yerinde dağılmasını sağlayabilirsiniz Bir yatış saati belirleyin ve buna mutlaka uyun Istikrarlı olun; siz bebeğinize değil, bebeğiniz size uymalı Gece uykusu için hazırlığınızı yaptıktan sonra mutlaka yatak odasına gidin Uyumasa da mutlaka yatağında tutun Sosyal ortamdan uzaklaştırın Her gece aynı saatte ve aynı rutinlerle gece uykusuna hazırlayın Geceleri bebeği sessiz bir ortamda bulundururken, gündüzleri hareketli ışıklandırılmış ve etkin şeylerle meşgul edin Gece uyku saatine 34 saat kala uykuya dalmasına müsade vermeyin Geceleri bebeği en küçük mırıltısında kucağınıza almayın Hatta karnı temizse, altını da kontrol etmişseniz yatağında pışpışlayarak sakinleştirin Tuttuğunuz saat çizelgesine göre gündüzleri gereğinden artı uyumasına müsade vermeyin Toplam uyku süresinin yarısını gündüz uyuyan bir bebek geceleri daha çok uyanır Gerekirse altını değiştirerek veya kucağınıza alarak uyandırın Bebekler anne babalarından terketmek istemezler Gündüzleri çalışan anne ve babalarının geceleri yanlarında olduğunu anladıklarında kendilerini buna kadar ayarlayabilirler ve uyumak istemezler Ona her akşam benzer rutinlerle yanında olduğunuzu işe gidip geri geleceğinizi hissettirmeniz de gerekebilir Ayrıca, gündüzleri bebeğinize bakan kişiden uyguladığınız programa takviye olmasını mutlaka isteyin Siz aynı rutinleri kararlılıkla uygularsanız bebeğiniz mutlaka bunlara uyacaktır Sizin dinlenmiş ve huzurlu bir gece geçirmeniz ona olan sevginizi gösterebilmeniz içinde gereklidir