Bebek emzirme pozisyonları nasıl olmalı
Emzirme pozisyonları ve teknikleri nelerdir?
Bebeği emzirme pozisyonu nasıl olmalı?
Bebek Emzirmek ve Bebek Emzirmenin İncelikleri
Bebek emzirmenin yararlarını zaten bilinmekte Anne sütü, bebeğinizin, ihtiyacı olan besinleri dengelenmiş olarak alabilmesini sağlar ve bağışıklık sistemini geliştirir Bebek emzirmek, kilo vermenize de muavin olur
Sağlıklı ve akıcı bir şekilde bebek emzirmek, gerçekte zannettiğiniz kadar basit değildir Dayanıklılık ve pratik olmanın yanına, bu işten keyif almanız da ayrıca sizin hem de bebeğiniz için yararlıdır
Yardım istemek normaldir
Bebeğinizi emzirmeye başlamadan evvel yakınlarınızdan takviye isteyin Ayrıca hastanedeki hekim ve bebek hemşireniz de size bu konuda profesyonel şekilde tezgâhtar olabilir Akıcı tekniği öğrenmeniz, ileride problem yaşamanızı engeller
Düzenli olarak emzirin
Bebeğinizin doğumundan sonraki ilk birkaç hafta, onu her 23 saate bir emzirmeniz gerekir 3 aydan daha sonra günde 68 defa emzirmeniz yeterli olabilir Bebeğinizi sık emzirmeniz, daha artı süt üretmenizi sağlar Eğer bebeğinizi emzirmekte gecikirseniz, sonra onu rahatlatmanız zorlaşabilir Bebeğinizin birincil acıkma belirtilerine, dudak hareketlerine dikkat edin Süt içmek için ağlamaya başlaması, gereksinim duyduğunda süt ememediğinin belirtisidir
Pozisyonunuz muhakkak bakımlı olsun
Bebeğinizi emzirmek için öne dürüst eğilmeyin, bebeğinizi göğsünüze yaklaştırın Kol ve sırt desteği olan koltuklarda oturun Yastıkla da vücudunuzu destekleyebilirsiniz Alt tarafınıza içten uzanarak bebeğinizin yüzünün size dönük olmasını sağlayabilirsiniz
Yerleştikten sonradan bebeğinizin daha alçak dudağını memenize bağlantı ettirin
Bebeğinizin ağzı adamakıllı açık olsun ve meme ucunu tamamiyle emsin Bebeğinizin dili memenizin altında olmalıdır
Bebeğinizin ağzının içine parmağınızı sokup onu memenizden ayırarak emzirmeyi bitirebilirsiniz
Emme miktarını bebeğinizin kendisi belirlesin
Memeniz yumuşayana dek hemşirenin size yardımcı olmasına izin verin daha sonra bebeğinizin gazını çıkarmaya çalışın ve diğer memenizle emzirmeye başlayın Eğer bebeğiniz aç değilse bir sonraki emzirme işlemini diğer memenizle deneyin
Eğer bebeğiniz süt emmeyi bırakıp size dürüst bakarsa ya da odayı incelemeye başlarsa, onu zorlamayın bu hoş anın tadını çıkarın
Ilk haftalarda bebeğiniz sadece tek memeden emiyorsa, pozitif basıncı eksilmek için diğer memenizi sıkın ve süt akışının sürmesini sağlayın
Emzik kullanımının önemi
Bebekler bir şeyi emdikleri süre çok mutlu olurlar Bebeğinize artı emzik vermeniz, anne sütüyle emzirmenizi de etkileyebilir Amerikan Pediyatristler Akademisi, 1 aylık olana değin bebeklere emzik verilmemesini öneriyor
Onunla yakından ilgilenin
Bebeğinizin memenizi ağzıyla kavradığında memenizde hafif, yumuşak bir çekim hissedersiniz Memelerinizi, emzirmeden evvel dolu ve sert, emzirdikten daha sonra yumuşak ve boş hissedebilirsiniz Bebeğinizin, olağan hızda kilo almasına, günde 6 ila 8 kere bezini ıslatmış olmasına ve emzirme aralarında dar olmasına uyarı edin Bebeğinizin dışkısının sarı, tanecikli ve yumuşak olması normaldir
Meme başlarınızı korumanın önemi
Her emzirme sonunda meme ucunuzun kendi kendine kurumasını beklemeniz normaldir Eğer telaş etmeniz gerekirse meme ucunuz hemen kurulayabilirsiniz Emzirme arasında meme uçlarının kuru kalmasını sağlamak için sıkça sütyeninizi değiştirin
Banyo yaparken sabun, şampuan gibi arıtıcı ürünlerin meme ucunuza gelmesini engelleyin Eğer meme uçlarınız kuru veya çatlaksa, lanolin taşıyan merhemlerden kullanabilirsiniz Zeytin yağı ya da sağdığınız kendi sütünüzle ovmanız da işe yarayabilir
Sağlığınız için yararlı olanları seçin
Bebeğinizi emzirirken yaşam tarzınıza, hamile olduğunuz zamanki değin dikkat etmeniz gerekir
Bol bol meyve, sebze ve bütün tahıl alın
Bol bol akışkan alın
Olası olduğunca dinlenin
Sadece doktorunuzun onayladığı ilaçları kullanın
Sigara kullanmayın
Hem kafein ve alkolden de uzak durun Annenin pozitif kafein tüketmesi anne sütüyle beslenen bebekleri rahatsız edebilir Alkollü bir içecek alırsanız, bebeğinizi emzirmeden evvel iki saatlik bir sürenin geçmesini bekleyin
Emzirmeyi öğrenmek için zaman ayırın
Bebek emzirmeye alışmanız vakit alabilir Bebekle arasındaki iletişiminiz geliştikçe bebek emzirmek daha doğal bir hal alır
Eğer güçlük çekerseniz, bilhassa de emzirmek sizin için acı verici bir ışık halkası gelirse, destek isteyin Meme uçlarınız ilk birkaç haftada hassaslaşabilir oysa meme emzirmek acı verici olmamalıdır Bebeğinin dilinden kaynaklanan bir takım problemler ortaya çıkabilir, sorununuzun kaynağı diğer bir niçin de olabilir Doktorunuzdan veya bebek hemşiresinden yardım isteyebilirsiniz Bebek emzirmede başarılı olabilmeniz için doğru başlangıç fazla önemlidir *
Emzirme pozisyonları ve teknikleri nelerdir?
Bebeği emzirme pozisyonu nasıl olmalı?
Bebek Emzirmek ve Bebek Emzirmenin İncelikleri
Bebek emzirmenin yararlarını zaten bilinmekte Anne sütü, bebeğinizin, ihtiyacı olan besinleri dengelenmiş olarak alabilmesini sağlar ve bağışıklık sistemini geliştirir Bebek emzirmek, kilo vermenize de muavin olur
Sağlıklı ve akıcı bir şekilde bebek emzirmek, gerçekte zannettiğiniz kadar basit değildir Dayanıklılık ve pratik olmanın yanına, bu işten keyif almanız da ayrıca sizin hem de bebeğiniz için yararlıdır
Yardım istemek normaldir
Bebeğinizi emzirmeye başlamadan evvel yakınlarınızdan takviye isteyin Ayrıca hastanedeki hekim ve bebek hemşireniz de size bu konuda profesyonel şekilde tezgâhtar olabilir Akıcı tekniği öğrenmeniz, ileride problem yaşamanızı engeller
Düzenli olarak emzirin
Bebeğinizin doğumundan sonraki ilk birkaç hafta, onu her 23 saate bir emzirmeniz gerekir 3 aydan daha sonra günde 68 defa emzirmeniz yeterli olabilir Bebeğinizi sık emzirmeniz, daha artı süt üretmenizi sağlar Eğer bebeğinizi emzirmekte gecikirseniz, sonra onu rahatlatmanız zorlaşabilir Bebeğinizin birincil acıkma belirtilerine, dudak hareketlerine dikkat edin Süt içmek için ağlamaya başlaması, gereksinim duyduğunda süt ememediğinin belirtisidir
Pozisyonunuz muhakkak bakımlı olsun
Bebeğinizi emzirmek için öne dürüst eğilmeyin, bebeğinizi göğsünüze yaklaştırın Kol ve sırt desteği olan koltuklarda oturun Yastıkla da vücudunuzu destekleyebilirsiniz Alt tarafınıza içten uzanarak bebeğinizin yüzünün size dönük olmasını sağlayabilirsiniz
Yerleştikten sonradan bebeğinizin daha alçak dudağını memenize bağlantı ettirin
Bebeğinizin ağzı adamakıllı açık olsun ve meme ucunu tamamiyle emsin Bebeğinizin dili memenizin altında olmalıdır
Bebeğinizin ağzının içine parmağınızı sokup onu memenizden ayırarak emzirmeyi bitirebilirsiniz
Emme miktarını bebeğinizin kendisi belirlesin
Memeniz yumuşayana dek hemşirenin size yardımcı olmasına izin verin daha sonra bebeğinizin gazını çıkarmaya çalışın ve diğer memenizle emzirmeye başlayın Eğer bebeğiniz aç değilse bir sonraki emzirme işlemini diğer memenizle deneyin
Eğer bebeğiniz süt emmeyi bırakıp size dürüst bakarsa ya da odayı incelemeye başlarsa, onu zorlamayın bu hoş anın tadını çıkarın
Ilk haftalarda bebeğiniz sadece tek memeden emiyorsa, pozitif basıncı eksilmek için diğer memenizi sıkın ve süt akışının sürmesini sağlayın
Emzik kullanımının önemi
Bebekler bir şeyi emdikleri süre çok mutlu olurlar Bebeğinize artı emzik vermeniz, anne sütüyle emzirmenizi de etkileyebilir Amerikan Pediyatristler Akademisi, 1 aylık olana değin bebeklere emzik verilmemesini öneriyor
Onunla yakından ilgilenin
Bebeğinizin memenizi ağzıyla kavradığında memenizde hafif, yumuşak bir çekim hissedersiniz Memelerinizi, emzirmeden evvel dolu ve sert, emzirdikten daha sonra yumuşak ve boş hissedebilirsiniz Bebeğinizin, olağan hızda kilo almasına, günde 6 ila 8 kere bezini ıslatmış olmasına ve emzirme aralarında dar olmasına uyarı edin Bebeğinizin dışkısının sarı, tanecikli ve yumuşak olması normaldir
Meme başlarınızı korumanın önemi
Her emzirme sonunda meme ucunuzun kendi kendine kurumasını beklemeniz normaldir Eğer telaş etmeniz gerekirse meme ucunuz hemen kurulayabilirsiniz Emzirme arasında meme uçlarının kuru kalmasını sağlamak için sıkça sütyeninizi değiştirin
Banyo yaparken sabun, şampuan gibi arıtıcı ürünlerin meme ucunuza gelmesini engelleyin Eğer meme uçlarınız kuru veya çatlaksa, lanolin taşıyan merhemlerden kullanabilirsiniz Zeytin yağı ya da sağdığınız kendi sütünüzle ovmanız da işe yarayabilir
Sağlığınız için yararlı olanları seçin
Bebeğinizi emzirirken yaşam tarzınıza, hamile olduğunuz zamanki değin dikkat etmeniz gerekir
Bol bol meyve, sebze ve bütün tahıl alın
Bol bol akışkan alın
Olası olduğunca dinlenin
Sadece doktorunuzun onayladığı ilaçları kullanın
Sigara kullanmayın
Hem kafein ve alkolden de uzak durun Annenin pozitif kafein tüketmesi anne sütüyle beslenen bebekleri rahatsız edebilir Alkollü bir içecek alırsanız, bebeğinizi emzirmeden evvel iki saatlik bir sürenin geçmesini bekleyin
Emzirmeyi öğrenmek için zaman ayırın
Bebek emzirmeye alışmanız vakit alabilir Bebekle arasındaki iletişiminiz geliştikçe bebek emzirmek daha doğal bir hal alır
Eğer güçlük çekerseniz, bilhassa de emzirmek sizin için acı verici bir ışık halkası gelirse, destek isteyin Meme uçlarınız ilk birkaç haftada hassaslaşabilir oysa meme emzirmek acı verici olmamalıdır Bebeğinin dilinden kaynaklanan bir takım problemler ortaya çıkabilir, sorununuzun kaynağı diğer bir niçin de olabilir Doktorunuzdan veya bebek hemşiresinden yardım isteyebilirsiniz Bebek emzirmede başarılı olabilmeniz için doğru başlangıç fazla önemlidir *