Böbrek taşı hastaları neler yemeli, neler yememeli konusu üstüne sizle böbrek taşı diyeti paylaşmak istiyoruz Böbrek taşı nasıl geçer diye merak ediyorsanız okumaya devam edin
Böbrek Taşı Diyeti Böbrek taşı, böbreklerde biriken sert madensel maddelerdir Kalsiyum oksalat, ya da ürik asit gibi maddeler idrar içerisinde normalde beklenenden daha yüksek yoğunlukta bulunursa böbrek taşı oluşur İki değişiklik böbrek taşı vardır Biri idrarda kalsiyum birikimi nedeniyle oluşurken diğeri idrarda fazla miktarda oksalat birikimine tabi olarak oluşur
Böbrek taşını engellemek için beslenmeniz oldukça önemlidir Oluşmuş böbrek taşınız varsa aşağıdaki gıdalara yük vererek taşlardan kurtulmanız mümkün olabilir
Su
Su insan vücudunun kayda değer bir bölümünü oluşturur Su tüketimi eksik olan kişilerde ilerleyen zamanlarda böbrek taşı sotunu yaşandığını biliyoruz Oluşmuş böbrek taşlarını düşürmede su fazla önemlidir Su tüketiminin tatmin edici olup olmadığını yoklama etmenin bir yolu,* idrar rengini gözlemlemektir İdrar rengi açıksa, endişelenecek bir şey yoktur oysa eğer koyu renkli ise su tüketimi arttırılmalıdır
Turunçgil Meyveleri
Narenciye böbrek taşlarının parçalanmasında fazla asistan olur Sitrik asit idrarda kalsiyum ile bağlanır, böylece oksalat böbrek taşı oluşumuna neden olan kalsiyum oksalat oluşumunu engeller Limon gibi narenciye, günlük diyetinizin bir parçası olmalıdır Böbrek taşlarını önleme diyetine dahil edilmelidirler
Patates
Patatesler karbonhidrat bakımından zengindir Böbrek taşı oluşumunun önlenmesinde tezgâhtar olduğu için, yüksek miktarda karbonhidrat içeren gıdalar yemek yemek vücuda iyi gelir böylece, günde bir patates böbrek taşlarının atılmasına asistan olabilir
Tuzun Daha Az Alınması
Fazla pozitif miktarda tuz alınması, böbrek taşı rahatsızlığı olanlar için uygun değildir Tuzlu alımı azaltılırsa o zaman idrarda kalsiyum atılımı azaltılır Böbrek taşlarının oluşumunun engellenmesi, idrarda pozitif miktarda kalsiyuma niçin olmuştur
Fruktoz ( Meyve şekeri) Alımını Azaltın
Fruktoz meyvelerde yer alan doğal şekerdirYeterli miktarda karbonhidrat kullanıyorsanız, diyetinizdeki fruktoz miktarının yoklama edilmesi gerektiğini unutmayın Fruktoz doğal olarak oluşan bir maddedir Pozitif fruktoz böbrek taşı oluşumuna yol açar
Et
Doktorlar, yardımdan fazla vücuda hasar verdiklerinden kırmızı et tüketimini sınırlamayı öneriyorlar Benzer şekilde böbrek taşları durumunda etin alınması sınırlı olmalıdır; Somurtkan takdirde et, yüksek miktarda hayvan proteini içerdiği için böbrek taşlarının oluşumuna neden olur Çok artı hayvan proteini alımı, böbrek taşı olsun ya da olmasın, sağlık durumu için iyi değildir
*Yumurta
Yumurta hayvan proteininde de yüksektir Böbrek taşı oluşumunun birincil aşamasında olduğunda, doktorlar sorun çözülene dek yumurta tüketimine uyarı edilmesini önerir Yumurta, böbrek taşlarının oluşumuna neden olur ve şiddetli sancı yapar
Ispanak
Ispanak, karoser için fazla sağlıklı yeşil bir sebzedir ama böbrek taşı hastaları için iyi bir alternatif olmaz içinde buluna bir takım maddeler böbrek taşı oluşumunu arttırabilir Oksalat gibi mineralleri içerdiğinden, böbrek taşlarının oluşumunu azaltır bu nedenle, böbrek taşlarından felakete uğramış olduğunuz zaman, vücudun taşları boşaltmasına yardım etmek için bir süre ıspanak tüketmekten kaçınmalıdır
Böbrek taşları son derece acı vericidir Böyle bir rahatsızlığınız varsa başta doktora gidin ve sonrasında bu besinlerden yardım alabilirsiniz
*
stylecrazecom
Böbrek Taşı Diyeti Böbrek taşı, böbreklerde biriken sert madensel maddelerdir Kalsiyum oksalat, ya da ürik asit gibi maddeler idrar içerisinde normalde beklenenden daha yüksek yoğunlukta bulunursa böbrek taşı oluşur İki değişiklik böbrek taşı vardır Biri idrarda kalsiyum birikimi nedeniyle oluşurken diğeri idrarda fazla miktarda oksalat birikimine tabi olarak oluşur
Böbrek taşını engellemek için beslenmeniz oldukça önemlidir Oluşmuş böbrek taşınız varsa aşağıdaki gıdalara yük vererek taşlardan kurtulmanız mümkün olabilir
Su
Su insan vücudunun kayda değer bir bölümünü oluşturur Su tüketimi eksik olan kişilerde ilerleyen zamanlarda böbrek taşı sotunu yaşandığını biliyoruz Oluşmuş böbrek taşlarını düşürmede su fazla önemlidir Su tüketiminin tatmin edici olup olmadığını yoklama etmenin bir yolu,* idrar rengini gözlemlemektir İdrar rengi açıksa, endişelenecek bir şey yoktur oysa eğer koyu renkli ise su tüketimi arttırılmalıdır
Turunçgil Meyveleri
Narenciye böbrek taşlarının parçalanmasında fazla asistan olur Sitrik asit idrarda kalsiyum ile bağlanır, böylece oksalat böbrek taşı oluşumuna neden olan kalsiyum oksalat oluşumunu engeller Limon gibi narenciye, günlük diyetinizin bir parçası olmalıdır Böbrek taşlarını önleme diyetine dahil edilmelidirler
Patates
Patatesler karbonhidrat bakımından zengindir Böbrek taşı oluşumunun önlenmesinde tezgâhtar olduğu için, yüksek miktarda karbonhidrat içeren gıdalar yemek yemek vücuda iyi gelir böylece, günde bir patates böbrek taşlarının atılmasına asistan olabilir
Tuzun Daha Az Alınması
Fazla pozitif miktarda tuz alınması, böbrek taşı rahatsızlığı olanlar için uygun değildir Tuzlu alımı azaltılırsa o zaman idrarda kalsiyum atılımı azaltılır Böbrek taşlarının oluşumunun engellenmesi, idrarda pozitif miktarda kalsiyuma niçin olmuştur
Fruktoz ( Meyve şekeri) Alımını Azaltın
Fruktoz meyvelerde yer alan doğal şekerdirYeterli miktarda karbonhidrat kullanıyorsanız, diyetinizdeki fruktoz miktarının yoklama edilmesi gerektiğini unutmayın Fruktoz doğal olarak oluşan bir maddedir Pozitif fruktoz böbrek taşı oluşumuna yol açar
Et
Doktorlar, yardımdan fazla vücuda hasar verdiklerinden kırmızı et tüketimini sınırlamayı öneriyorlar Benzer şekilde böbrek taşları durumunda etin alınması sınırlı olmalıdır; Somurtkan takdirde et, yüksek miktarda hayvan proteini içerdiği için böbrek taşlarının oluşumuna neden olur Çok artı hayvan proteini alımı, böbrek taşı olsun ya da olmasın, sağlık durumu için iyi değildir
*Yumurta
Yumurta hayvan proteininde de yüksektir Böbrek taşı oluşumunun birincil aşamasında olduğunda, doktorlar sorun çözülene dek yumurta tüketimine uyarı edilmesini önerir Yumurta, böbrek taşlarının oluşumuna neden olur ve şiddetli sancı yapar
Ispanak
Ispanak, karoser için fazla sağlıklı yeşil bir sebzedir ama böbrek taşı hastaları için iyi bir alternatif olmaz içinde buluna bir takım maddeler böbrek taşı oluşumunu arttırabilir Oksalat gibi mineralleri içerdiğinden, böbrek taşlarının oluşumunu azaltır bu nedenle, böbrek taşlarından felakete uğramış olduğunuz zaman, vücudun taşları boşaltmasına yardım etmek için bir süre ıspanak tüketmekten kaçınmalıdır
Böbrek taşları son derece acı vericidir Böyle bir rahatsızlığınız varsa başta doktora gidin ve sonrasında bu besinlerden yardım alabilirsiniz
*
stylecrazecom