bobreklerimizin sağlığı icin nelere dikkat etmeliyiz

bobreklerimizin sağlığı icin nelere dikkat etmeliyiz kısaca

Bobrekler sindirim sisteminin en onemli bolumlerinden biridirPeki Bobreklerimizin sağlığı icin nelere dikkat etmeliyiz?

İlk yapılması gerekenlerden biri şuphesiz gunluk su tuketimine dikkat edilmelidirVucuttaki sıvı dengesi korunmalı ve dikkat edilmeli, Bobreklerimiden atılan idrar duzeni bozularak bir cok sağlık sorunlarına sebep olabilir

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kuru uzum, muz, portakal gibi yiyeceklerde bulunan potasyum tuzunun vucutta birikmesi halinde de kas gucsuzluğu, felc, hatta kalp durması bile yaşanabilir Hastaların ozellikle potasyum yukselmesine dikkat etmeleri gerekir Bobreklerin yetersiz calışması halinde Kansızlık, kalsiyum eksikliği, kemik direncinin azalması, kemiklerde eğrilme, kırıklar oluşabilir

Uygun tedavi ile bobreği hic calışmayan hastalar bile cok rahat ve uzun yaşayabilir Bu durumda doğru tedavinin ve hasta uyumunun onemi buyuktur Kronik bobrek yetmezliğinin onemli nedenlerinden ikisi, şeker hastalığı ve yuksek tansiyondur Bu rahatsızlıkların goz ardı edilmemesi, bobrek yetmezliğine neden olmadan tedavi edilmesi gereklidir

Diyaliz hastalarının, 2 diyaliz arasında 25 kilodan fazla almaması da gerekir Diyalize girerken cok su icen hastalarda tansiyon duşmesi yaşanır ve kas kasılmalarına rastlanır Hastalar, hemodiyaliz sırasında beslenme lerine dikkat etmelidirler

Bobrek taşı olanlar;

Siyah cayı ve kahveyi cok az tuketmeli,
Bol su icmeli,
Tuzu yemeklerden az miktarda almalı, ekstra tuzluk kullanmalı,
Yeterli kalsiyum almalı, aşırıya kacmamalı,
Siyah cay yerine yeşil cay ya da diğer bitki caylarını tercih etmeli,
Alkolden uzak durmalı,
Hayvansal kaynaklı protein alımına dikkat etmeli,
İdeal ağırlığında olmalı, ani kilo kayıplarından kacınmalı