Bobreklerimizin sağlığı icin neler yapmalıyız kısaca
Bobreklerimiz vucudumuzun hayatsal oneme sahip organlarından birisidir Vucudumuzda bulunan 2 bobreğin sağlığını korumak icin yapabileceklerimizi şoyle sıralayabiliriz
1 Duzenli beslenmek bobrek sağlığı icin onemli olup bobrek hastalıklarından bizi korur
2 Spor ve egzersiz yapmak bobrek sağlığı icin onemlidir
3 Su ve sıvı tuketimine dikkat etmeliyiz
4 Tuz bobreklerimiz icin zararlıdır Bu nedenle fazla tuz tuketmemek gerekir
5 alkol, sigara gibi zararlı maddeleri kullanmamalıyız
6 Bobreklerimiz de kum oluşumunu engellemek adına yiyeceklerimizi bol suyla yıkayarak yemeliyiz
imagesbobreklerimizinsagligiicinneleryapmaliyizkisaca5af44e396781a
Bobreklerimiz vucudumuzun hayatsal oneme sahip organlarından birisidir Vucudumuzda bulunan 2 bobreğin sağlığını korumak icin yapabileceklerimizi şoyle sıralayabiliriz
1 Duzenli beslenmek bobrek sağlığı icin onemli olup bobrek hastalıklarından bizi korur
2 Spor ve egzersiz yapmak bobrek sağlığı icin onemlidir
3 Su ve sıvı tuketimine dikkat etmeliyiz
4 Tuz bobreklerimiz icin zararlıdır Bu nedenle fazla tuz tuketmemek gerekir
5 alkol, sigara gibi zararlı maddeleri kullanmamalıyız
6 Bobreklerimiz de kum oluşumunu engellemek adına yiyeceklerimizi bol suyla yıkayarak yemeliyiz
imagesbobreklerimizinsagligiicinneleryapmaliyizkisaca5af44e396781a