Böbreklerimizin dinç kalması için neler yapılması gerekir?
Böbreklerimiz bir yürek gibi çok önemlidir Sağlıklı tutmak için aşağıdakileri yapın
Böbreklerimizin sağlıklı kalması için;
• Çok su içmeliyiz
• Eksik tuz ve eksik baharatlı yiyeceklerden yemeliyiz
• Vücudun özellikle bel bölgesi üşütmemeliyiz
• Gövde temizliğine dikkat etmeliyiz
• Tuvaletten daha sonra eller yıkamalıyız *
Böbreklerimiz bir yürek gibi çok önemlidir Sağlıklı tutmak için aşağıdakileri yapın
Böbreklerimizin sağlıklı kalması için;
• Çok su içmeliyiz
• Eksik tuz ve eksik baharatlı yiyeceklerden yemeliyiz
• Vücudun özellikle bel bölgesi üşütmemeliyiz
• Gövde temizliğine dikkat etmeliyiz
• Tuvaletten daha sonra eller yıkamalıyız *