Boyunda kas spazmı neden olur?

Boyunda kas spazmı neden olur? boyunda sızı nedenleri,boyun fıtığı nedneleri,boyun ağrısı nedne olur,boyunda kas ağrısı,boyun ağrısına ne iyi kazanç,boyun ağrısının tedavisi,boyun fıtğı hakkında bilgiler Boyun ağrısı yaygın şikayetler arasındadır fakat ağrı tuttuğunda bu bilgi pek bir işe haylaz Sancı ve tutulma nedeniyle hareketleriniz kısıtlanabilir ve en basit işlerinizi bakmak bile bir işkence halini alır 50 yaş üstü kişilerde sık görülen boyun ağrısı, başın bittiği yerle omuzların başladığı alan arasında herhangi bir yerde hissedilebilir Ama boyun ağrısının bu bölgeyle sınırlı kalmayıp, sırta ve kollara vurduğu da olur Boyun ağrısından şikayetçiyseniz, daha kompleks nedenlerden tereddüd etmeden önce, yatağınız ve yastıklarınız sağlınızı gözeten, iyi ürünler değil mi, tüm gün gerginlik seviyeniz yüksek mi ya da iş uygun kesintisiz klavyeye içten boynunuzu eğerek uzun saatler çalışıyor musunuz, gözden geçirin Bu sorulardan bir ya da ikisine ‘evet’ diye yanıt verdiğinizde, boyun ağrınızın nedenini bulmuş olabilirsiniz Ağrıya yol açan durumla ilgili gereken değiştirme yapıldıktan daha sonra birkaç gün içerisinde, sancı kendiliğinden kaybolur 47321 47321 boyundakasspazminedenolur5c4f842d57030boyundakasspazminedenolur5c4f842d57030 183 276 bojpg47321 Boyunda kas spazmı neden olur? bojpg47321 Boyunda kas spazmı neden olur? Adale Spazmı, Tutulma ve Kötü Duruş En çok karşılaşılan boyun ağrısı türü, mekanik boyun ağrısıdır Omurga hastalıklarına yan olarak değil de fena duruş, oturuş bozukluğu, kaza ve zedelenme benzeri sebeplerden kaynaklanır Boyunda sızı tamamiyle niçin kaynaklanıyor saptama etmesi zordur Bilhassa masa başında çalışanların çoğu bu herif boyun ağrısından şikayetçidir Baş, omuz ve kola ağrısı da bu ağrıya eşlik edebilir Otururken öne eğilerek amaçlamak, uzun süre boynu eğik şekilde sabit tutarak kitap okumak, el yapımı yapmak, klavyede yazı yazmak, otomobil sürmek; yatarak televizyon izlemek, fazla spor ve boyun sağlığına uygunsuz yastıkta uzanmak gibi nedenlerle mekanik ağrılar ortaya çıkabilir Konut işleri sırasında boyun yukarı ya da öne dürüst sabitlenmiş şekilde iş görmek çoğu ev kadınında boyun ağrılarına yol açar Örneğin perde asarken ya da evyede bulaşık yıkarken, boynunuzu emin bir pozisyonda uzun süre tutmuş ve zorlamış olabilirsiniz analjezik ve kas gevşetici ilaçlar bu müşteri ağrıları dindirir Değişik egzersizler ve ağrıya niçin olan kötü duruşun düzeltilmesi genel olarak uygulanan tedavi yöntemleridir Endişe ve Stres Boyun ağrısının nedenleri psikolojik olabilir Stresin vücudumuz üstünde maddesel etkileri olduğunu biliyoruz Eğer ‘kaygı’ sorununuz varsa, vücudunuz aralıksız gerginlik altında demektir Stres altındayken kasların gerilmesine niçin olan hormonların salgılanması nedeniyle, boyun veya bel ağrılarının ve tutulmaların görülmesine sık rastlanır Ne eyvah ki bu durum bir kısır döngüye yol açar Stres sebebiyle meydana gelen ağrılar da bir diğer gerginlik kaynağı olarak listeye eklenmiş olur Gerginlikten kaynaklanan ağrılara karşı masaj, sıcak banyo ve egzersiz gibi kas gevşetici aktiviteler işe yarayabilir Her şeyden önemlisi ise gerginlik ve kaygıyla baş etmenin ve kaygılarınızla başa çıkabilmenin sağlığınız için ne kadar manâlı olduğunu ayrım etmenizdir Stres elbette hayatın bir parçası ancak evhamlı ruh halinden sıyrılıp kendinizi rahatlatmanın yollarını keşfettiğinizde, vücudunuzun daha sağlıklı olması ve ağrıların azalması adına kayda değer bir adım atmış olursunuz Travmalardan Kaynaklanan Ağrılar Önemli boyun ağrılarının böylece birçok genelde düşme, kaza güya travmalardan nedeniyle kaynaklanır Trafik kazası, belirli bir yükseklikten boynu zedeleyecek şekilde düşme, yüz üstü düşme, spor kazaları veya boğuşma sanki beğenilmeyen olaylar, boyunda ciddi hasarlar meydana getirebilir ve bu travmaların hemen hepsi de boyun ağrısına yol açabilir Boyun Fıtığı Boyundaki omur kemiklerinin arasında disk adı bahşedilen kıkırdaklar bulunur Kıkırdakların içinde de jöle kıvamında istikrarsız vardır Bu sıvının dağıtılmış nedenlerle dışarı taşması ve sinirlere baskı yapmaya başlaması, boyun fıtığını oluşturur Trafik kazaları, boyun kaslarına aşırı yüklenme, boynu sabit tutarak yapılan masa başı işleri ve hareketsizlik boyun fıtığına yol açan nedenlerden bazılarıdır Birincil belirtiler boyun ağrısı ve boyun hareketlerinde kısıtlanmadır Boyun ağrısı haricen baş ağrısı, omuz ve kol ağrıları, hatta göğüs ağrıları da görülebilir Sinirlere ne kadar zorlama olduğuna ve disklerin bozulma oranına emrindeki olarak kollarda anestezi, kol ve ellerde zaaf meydana gelir İlerleyen vak’alarda dayanıksızlık bacaklara kadar iner Kireçlenme Boyun kireçlenmesi, boyundaki bağlar ve kıkırdakların yıpranması sonucu oluşur Bağların sertleştiği, kemiklerde çıkıntıların meydana geldiği bu yıpranma neticesinde omurilik ve asap kanalları daralır Bu daralma sebebiyle sinirlere baskı olur ve sonuç olarak boyun ağrıları başlar Boyun kireçlenmesi ve boyun fıtığı birbirine çok benzer belirtiler gösterir Boyun ve kol ağrıları, el ve ayaklarda duyumsuzlaşma ve güçten düşme görülebilir Ameliyatla müdahale oranı düşüktür Çoğunlukla fizik çare ve farklı alanlara yönlendirilmiş egzersizler önerilir Romatizmal Hastalıklar Eklem ve senet dokusu ile ilgili hastalıkların genel adı romatizmadır ve çeşitli türleri vardır İltihapsız romatizma türlerinden, yumuşak doku romatizması ‘fibromiyalji‘ ve iltihaplı romatizma türlerinden ‘ankilozan spondilit‘, boyun ağrısı ile kendini bildiren romatizmal hastalıklar arasındadır Boyun Ağrısına Niçin Olabilecek Diğer Hastalıklar Enfeksiyon Hastalıkları İç Organ Hastalıkları Kemik Hastalıkları Omurga İltihabı Hormonal Hastalıklar Tümörler Boyun Ağrısı Ne Zaman Ciddiye Alınmalı? Boyun ağrısı için doktora görünüp şikayetinizden ve genel sıhhat durumunuzdan söz etmeniz halinde, durumun ciddiyetinin ne seviyede olduğu tez bir şekilde anlaşılacaktır Buna karşın sık sık, kendimizi zoraki hissetmedikçe doktora gitmeyi ertelemek gibi bir hataya düşeriz Boyun ağrınızın geçici olduğunu düşünerek doktora görünmeyi dikkatsizlik ediyor olabilirsiniz Ama aşağıdaki maddelerden biri ya da birkaçı size bilinen geliyorsa, hemen bir uzmana başvurmakta gecikmeyin: Sızı günden güne artarak ilerliyorsa Boyun ağrısı kola sıçramışsa ve kolun hissizleşmesi, uyuşması ya da tutmaması gibi şikayetler görülüyorsa genel olarak bir halsizlik, kendini iyi hissetmeme şikayetiyle birlikte boyun ağrısı da varsa Boyun ağrısının yanı sıra idrara çıkmakla ya da yürümekle ilgili de bir problem yaşanıyorsa (Omurilik üzerindeki baskıyla ilgili bir sorun olabilir) Boyun kemiklerinde hassaslaşma, yumuşaklık uyarı çekiyorsa Romatizmal artrit ya da kanser gibi manâlı bir hastalığın yanı sıra boyun ağrıları başlamışsa