Çileğin Yararları ve Zararları Hakkında Bilgiler

Çileğin Yararları ve Zararları Hakkında Bilgiler Çileğin Faydaları ve Zararları Nelerdir Çileğin Faydaları ve Zararları Çileğin İçindeki Vitaminler Bilhassa kum dökenlerin özenli bir şekilde tüketmesi gereken çileğin faydaları ve zararları hakkında sizleri özet olarak bilgilendirmek istiyoruz meleklercileginyararlarivezararlarihakkindabilgiler5c507fcea754calt 1548779466 1548779466 cileginyararlarivezararlarihakkindabilgiler5c507fceda716cileginyararlarivezararlarihakkindabilgiler5c507fceda716 cileginyararlarivezararlarihakkindabilgiler5c507fceda716 Çilek oldukça çok folik asit içerir Özellikle cilt için çok yardımcı ve böbrek iltihabına aleyhinde fazla etkin Çileğin İçindeki elementlerÇileğin İçindeki Vitaminler Çilekte çokça demir ve fosfor bulunmaktadır Ayrıca C, B ve K vitamini açısından da zengindir Çileğin Faydaları : *Çilek vücuda baskı verir *Kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklığını önler *bununla birlikte çok iyi bir antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini güçlendirir Kansere aleyhinde koruyucudur *Sindirim sisteminin uyumlu çalışmasına fazla faydalıdır Bağırsak kurtlarını döker, idrar söktürür *Kanı temizler *Diş etlerini güçlendirir ve ağız kokusunu giderir *Sakinleştirici etkisi ile tansiyonu düşürür ve stresi azaltır *Ateşi düşürür Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir *Cildi nemlendirir, tazelik ve güzellik verir Çilek Nasıl Kullanılır? id Çileğin yaprakları, iyi kurutulmak şartıyla, nehir yapımında kullanılabilir Çilek aç karına yenirse daha iyi sindirileceği için daha yardımsever olur Çilek ezilerek püre haline getirildikten daha sonra süt ile karıştırılıp cildi arındırmak ve canlandırmak için kullanılabilir Çilek komposto ve reçel yapılarak da tüketilebilir Çilek yiyenlerde ara sıra kurdeşen görülebilir fakat daimi değildir ve kısa sürede geçer Çileğin Zararları : Bir Takım kişilerde allerjik reaksiyona sebep olabilir İyi Yıkanmadan yenmesi, böbreklerde kum oluşmasına neden olur ÇİLEK MASKESİ : Çileği ezerek püre haline getirin Süt ile karıştırıp bunu deri temizlemede ve cildi canlandırmada kullanabilirsiniz